糖尿病腿部按摩仪(糖尿病腿部按摩有用吗)
运动后做个足底按摩 老糖友双脚险些坏死
身为前篮球运动员的一位“糖爹爹”,在运动后回家用足底按摩仪做了个按摩,不料双脚都被按脱了皮,双脚开始溃烂发黑,险些坏死,所幸及时到医院治疗才慢慢好转,保住了双脚。专家提醒,糖友的足底感觉和反应比正常人麻木迟滞,很容易受到了伤害而不自知,不太适宜使用仪器进行足底按摩,建议糖友们引起注意。
62岁的卢爹爹患糖尿病已有近10年,身高196公分他,年轻的时候是一名篮球运动员,手大脚大,平时鞋子尺码达到了47码。尽管退休了,卢爹爹还是保持了一定的运动量,平时还是会进行一点慢跑等类型的体育锻炼。
因为之前是职业运动员的关系,在运动后的放松成了卢爹爹的一种习惯。去年年初,他在电视上看到了一款全包围的足底按摩仪,有各种功能,只要把脚放进去就看不到脚,什么也不用管,全智能自动按摩。想着自己能够运动后放松放松,他便打电话订购了一台。按摩仪到了之后,卢爹爹看到繁复的功能,又觉得操作很麻烦,便直接把按摩椅丢到了杂物间闲置了起来。
月初,天气渐渐暖和起来,卢爹爹又出门活动了一下,晚上回家后泡了个脚,突然记起来家里有个足底按摩仪,心血来潮便又把它翻出来鼓捣准备体验一把。因为知道糖尿病人的脚容易烫伤,卢爹爹特意没有开加热功能,自以为这样安全的他,便把双脚放进去,尽管有点挤脚,但享受着按摩仪的滚动和振动按摩,他还是躺在沙发上小憩了一会儿。等到醒来的时候,卢爹爹把双脚拿出,发现两只脚的两侧和脚面上的皮被蹭掉了很大几块,出现了伤口。当晚卢爹爹决定先观察观察,看伤口会不会长好结痂。可哪知到了第二天下午,卢爹爹的伤口不仅没有好转,慢慢开始出现变色,化脓、溃烂的情况,便赶紧前往了武汉市中心医院后湖院区内分泌科就医。
因为平时血糖控制不佳,卢爹爹的伤口发展还是没有及时“刹住车”,双脚很快出现了不同程度的坏疽发黑,如果再遏制不住任其发展下去,很有可能造成坏死,面临无法挽回的后果。医护人员为其进行降糖、改善循环等对症治疗,并每天对卢爹爹的双脚伤口进行精心的清创、引流、消毒、换药等护理,这才慢慢稳住了其伤口继续恶化的进程。经过10多天的坚持治疗,卢爹爹的血糖稳定,伤口基本愈合,已于14日出院。
武汉市中心医院后湖院区内分泌科副主任医师张旭艳介绍,糖尿病患者易合并糖尿病周围血管病变和神经病变,导致下肢血供变差,感受外界刺激的灵敏度下降,所以哪怕鞋子小了挤脚、水温高了烫脚、脚上出现伤口,糖尿病人可能都没有太大的感觉,也就没法及时抽身脱离不适环境,造成足部损伤,进而形成糖尿病足。糖尿病足患者会出现足部畸形、皮肤干燥和发凉、胼胝,甚至出现足部溃疡、坏疽的情况,严重者可能会面临截趾的风险。
专家提醒,智能的足底按摩仪一定程度有促进血液循环、加快新陈代谢、解乏的作用,但对于糖尿病患者来说并不是很适合,即使喜欢使用这种按摩仪,也一定要能够实时看到脚的状态,控制好使用时间,不要使用高温加热功能,如有不适要立即停止使用。当出现伤口破溃的情况,要第一时间就医。
来源:武汉科技报
记者:肖凯
通讯员:简杰
糖尿病的家庭按摩自疗
临床实践证明,无论对胰岛素依赖型和非依赖型的糖尿病患者,采用标本辨证的按摩推拿治法,都可以取得良好的效果。患者在家中按照以下介绍的按摩程序与方法进行自疗,也同样可以获得平稳降糖、长期降糖的良好效果。
经络基础科学研究表明,人体组织液主要流通经络的十二经脉,位于皮下脂肪层和肌肉层之间的浅筋膜,又叫疏松结缔组织当中,与其他散布在身体各个部位的络脉等支脉相比,这个地方的组织液和电子信息流的流量是最大的。而中医治疗最常用的几百个穴位,绝大部分也分布在这些通道上面。这些通道一旦出现一些堵塞,许多代谢产物,或者一些炎症因子,就会堵塞在组织间隙,并堆积在里面,进而影响相应脏器的气血供应和代谢物排出,从而导致疾病发生。
2. 糖尿病治标的方法⑴敲打周身肌肉丰厚之处:一般是在背部骶棘肌、臀大肌、大腿侧肌群、小腿侧肌群。
⑵摩腹:摩腹或揉腹到发热为止(也可以振腹)。
3. 糖尿病治本的方法⑴先找到胰俞穴的位置——在背部足太阳膀胱经内侧线第 8 胸椎棘突下旁开 1.5 寸处。或在胰腺的腹壁投影区,即右梁门经中脘至左梁门穴。
⑵轻摩法:寻找胰腺腹部投影区,自左梁门,轻抚摩经中脘,至右梁门为 1 遍,连续做 5 遍。
⑶叩击法:再自左梁门,叩击 7 次,继而叩击中脘 7 次,再叩击右梁门 7 次为 1 遍,做 5 遍。
4. 在家人协助下操作⑴俯卧位:按揉或叩击周身肌肉丰厚之处,并点按胰俞穴,位于足太阳膀胱经内侧线第 8 胸椎棘突下旁开 1.5 寸处。
⑵仰卧位:摩腹、揉腹(或振腹),以腹内发热为度。胰脏在腹部投影区自左至右,用上述轻摩法 5 遍。用上述叩击法,自左梁门,叩击 7 次;继叩中脘 7 次,再叩右梁门 7 次为 1 遍,做 5 遍。
5. 患者个人操作⑴按摩推拿或叩击周身肌肉丰厚的地方,患者如果能自己动手,成为习惯,效果更好。
⑵打肚子,打后腰。
⑶用手摩腹,自己摩肚子,摩到微微发热。
给大家推荐一种可以改善下肢麻木、酸痛的按摩方法,亲测有效
几千年来我国流行按摩、针灸、气功等具有民族特色的防病治病方法,这些方法简便易行,经济实惠,老少皆宜,对活血化瘀、疏通经络血管等有很好的作用。
三年前我经常下肢麻木、酸痛,大脚趾红肿发亮,医生说这是坏疽的症状,我自从每天清早坚持按摩后,坏疽症状再也不见了。我是这么做的:
第一步:清早醒来,仰卧床上,全身放松,将右腿架在左腿上,利用右脚外踝从上到下按摩左下肢外侧36次,再用右脚板(涌泉穴)从足三里往下按摩左下肢内侧36次,再用左下肢以同样的方式按摩右下肢内外侧各36次。
第二步:用左右脚板(涌泉穴)分别按摩两脚脚背各36次。
第三步:两脚大脚趾分别压在二脚趾上,十只脚趾同时向下勾,一张一驰,直至大脚趾发热为止。
我用上述方法改善了糖尿病足的相关症状,供大家参考。
作者:邓焕新
怀化市糖尿病康复协会荣誉会长
中国医师协会《华夏医魂》丛书特邀编委
《益寿文摘》报特约评报员
中国糖龄王