喉咙痛糖尿病(喉咙痛糖尿病可以服用莲花清瘟颗粒吗)

• 1、糖尿病患者，身体出现这14个信号，或是疾病加重的信号，需重视
• 2、咳嗽嗓子疼，糖尿病病友该吃什么梨？雪花梨、鸭梨、香梨…梨家族升糖能力排行
• 3、喉咙痛就是感冒吗？华西医生：莫大意，还可能是这7种疾病

糖尿病患者，身体出现这14个信号，或是疾病加重的信号，需重视

随着人们生活水平的提升，越来越多的人换上了糖尿病，很多人都还没有重视这个问题，其实，它远比我们想象的更加严重，因为它很容易出现其它的并发症，如果出现了其它的并发症就很容易造成死亡。

所以我们应该重视这个问题，在我们的日常生活中时刻关注自己的身体状况，如果你的身体出现以下的几个问题，那么就应该采取一些措施避免一些不必要的问题发生。

那么是哪些信号会告诉我们糖尿病正在加重呢？

1、全身肿胀。如果患者体内的血糖迅速下降，由于渗透压，所以会出现细胞内肿胀。

2、头晕。如果糖尿病患者经常出现头晕目眩、胸口闷的现象时就要加强重视了，因为很可能是由于脑血管堵塞造成了心脑血管并发症了。

3、口渴。如果患者出现了喉咙干痛，经常口渴的状况，那么很可能是患者的血糖异常了，应该重视。

4、血压上升。如果患者的血压上升，可能是血糖升高，导致患者体内的血容量急剧增加，所以造成了血压上升了。

5、便秘，腹部胀痛。如果长期患有糖尿病，则由于体内长期处于高血糖的水平，所以患者的肠胃时常会出现紊乱，腹部胀痛和便秘就会接踵而至。

6、皮肤干燥。如果患者出现皮肤干燥、严重到皮肤表层开始脱屑、瘙痒时，则说明该患者已经出现了皮肤感染并发症了。应该及时采取措施。

7、皮肤变色。如果患者的皮肤颜色出现明显变化，如变得苍白、暗紫时，说明患者的脚部缺血，如果情况严重，便会出现糖尿病足部并发症的出现，如果没有及时采取措施治疗，会有截肢的可能。

8、四肢麻木。如果患者出现四肢麻木刺痛的现象，很可能时压迫神经所致，出现此类现象说明患者可能是糖尿病周围神经病变。

9、皮肤出现水疱。糖尿病人通常是高血糖，如果患者同时患有高血压和高血脂，则很可能会出现皮肤上长水疱。

10、牙齿松动。如果患者的血糖没有得到较好的控制，很容易出现牙齿松动或者牙周炎，这属于口腔并发症。

11、视力模糊。如果中老年人患有糖尿病，则其视力很可能受到影响，如果出现了视力模糊的现象，则可能是出现了白内障或者是视网膜病变了。

12、性功能减弱。如果患者的性功能出现下降时，说明患者的自主神经功能已经损害了。

13、视物变红。糖尿病患者的血液粘稠度相较于普通人较高，所以如果患者的视网膜损伤时，很容易就造成眼底的血管破裂，导致视物出现红色现象。所以如果患者的视物变红，就说明是患者的眼底出血了。

14、局部出汗较多。如果患者出现身体部分部位出汗异常，说明该患者的神经功能可能出现异常。

糖尿病患者很容易造成各种并发症，所以如果患有糖尿病的人不仅要控制自己的血糖高度，还要时常注意自己身体的其它部位出现问题，如果出现问题应该及时就医，以免发生更多麻烦。

咳嗽嗓子疼，糖尿病病友该吃什么梨？雪花梨、鸭梨、香梨…梨家族升糖能力排行

如果糖尿病病友“阳”了，或者因天气、暖气等原因导致咳嗽嗓子疼，吃梨来缓解是个不错的方法。

1. 糖尿病患者吃梨的好处

中医角度：

《中药大辞典》记载，梨有“生津，润燥，清热，化痰。治热病津伤烦渴，消渴，热咳，痰热惊狂，噎膈，便秘”的功效。

营养学角度：

• 润喉：梨含水量高（如雪花梨含水量88.8%），含有较多的果糖、山梨醇，使梨具有很好的润喉效果。

• 低GI（血糖生成指数）：梨的GI值只有36，对血糖影响相对较小。

• 缓解便秘：梨含有较丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘；还可以延缓食物的消化吸收，利于血糖控制。

• 抗氧化：梨中含有类黄酮、花色苷等多种抗氧化物质，在人体抗氧化反应、 清除体内自由基等过程中发挥着重要作用[1]。

（来源：参考文献[1]）

• 补钾：梨中的维生素C含量较低，但钾元素含量丰富，如100克雪花梨含有85毫克的钾。适当补钾有利于钠排出，可以降低高血压风险，起到保护心血管的作用。

梨的品种有很多，你知道哪种最适合糖尿病病友吃吗？

2. 梨家族升糖能力排行榜

名称

含糖量

能量(千卡）

酸梨

9.8%

33

红肖梨

10.5%

36

雪花梨

10.6%

42

鹅黄梨

10.7%

41

鸭梨

11.1%

45

酥梨

11.4%

45

软梨

11.7%

32

马蹄黄梨

12.5%

50

冬果梨

12.8%

46

巴梨

12.9%

51

苏木梨

13.1%

52

紫酥梨

13.3%

51

明月梨

13.3%

54

库尔勒香梨

13.4%

42

早酥梨

13.6%

50

香梨

13.6%

51

京白梨

13.7%

57

苹果梨

13.9%

53

锦丰梨

13.9%

51

莱阳梨

14.1%

54

长把梨

14.9%

62

鸭广梨

16.5%

60

雪梨

20.2%

79

（数据来源：《中国食物成分表 2018 第六版》）

从含糖量和能量来看，酸梨、红肖梨、雪花梨等品种含糖量和能量较低；而雪梨、鸭广梨、长把梨则是梨子家族中含糖量和能量较高的梨品种。

如果糖尿病病友吃酸梨、红肖梨或雪花梨，每天可以吃250~320克；如果吃鸭广梨、长把梨，每天的摄入量则需要控制在120~200克。

3. 咳嗽嗓子疼，首选雪花梨

雪花梨的能量和含糖量较低，含糖量为10.6%，100克雪花梨仅产生42千卡能量。

雪花梨价格也便宜，肉质细腻，脆甜多汁，不管是生吃、还是蒸煮，都有很高的营养价值，是糖尿病病友的首选。

糖尿病病友炖梨汤、蒸梨或熬梨膏时，不建议放冰糖或蜂蜜，以免导致血糖飙升。而雪花梨含有较多果糖，本身就具有甜味，即使不放糖味道也很好。

血糖控制较佳的糖尿病病友每天可以吃1个拳头大小的雪花梨（约200~250克）。

雪花梨 VS 雪梨

雪花梨和雪梨是两个不同的品种。

雪花梨热量低，含糖量只有10.6%，可食部占86%，含水量88.8%，果皮较厚色偏黄，果核偏大，果肉雪白。

雪梨热量高，含糖量20.2%，可食部达93%，含水量78.3%，果皮薄色白，果核小，果肉多。

糖尿病病友一天可以吃250克雪花梨，如果换成雪梨的话，只能吃120克左右。

250克雪花梨 ≈ 120克雪梨

4. 梨，生吃好还是熟吃好？

生吃：生津润燥 清热

梨生吃脆甜爽口，偏清热降火。梨性偏凉，脾胃虚弱的人不适合吃生梨。

熟吃：生津润燥 滋阴

炖煮后的梨清甜软绵，偏滋阴润燥。

注意：受寒导致的咳嗽咳痰（咳白稀痰）吃梨无效。

参考文献：

[1]刘畅,马萍,吴玉霞,何天明.5个梨品种果实营养成分及抗氧化活性比较研究[J].中国果树,2021(07):17-21.

喉咙痛就是感冒吗？华西医生：莫大意，还可能是这7种疾病

说到喉咙痛，你的第一反应是什么？

「四川大学华西医院」耳鼻咽喉头颈外科「任建君医生」介绍，最近来医院看喉咙痛的人越来越多，而且个个都很会分析自己的病情↓↓↓

● 医生，我的喉咙痛是不是“感冒”了？

● 医生，我的喉咙痛会不会是“新冠”哦？

● 医生，我的喉咙痛是因为“上火”了哇？

● 医生，我觉得我的喉咙痛，可能是“烟酒整多了”？

● 医生，喉咙痛嘛“小问题”，随便给我开点药就可以了……

毕竟喉咙痛真的是很常见的症状，我们一生中没有谁敢说自己从未经历过喉咙痛。

但你真的深入了解过“喉咙痛”吗？

任建君医生介绍，喉咙痛可以是刺痛、钝痛、隐痛、烧灼痛、胀痛、跳痛……

也可以是一阵一阵地痛 or 持续不停地痛，甚至可以莫名其妙出现，或是在某种诱因下出现。

总而言之，喉咙痛并不是一个简单的问题。而且，并不是每个人都是幸运的。

任建君医生表示，有些人可能痛上几天，自己就好了。

但也有人可能因为喉咙痛，直接住进了重症监护室（ICU），甚至可能因此失去了生命。

任建君医生介绍，一般情况下，引起喉咙痛的常见疾病有以下7种，其中有几种情况，还需要大家高度警惕！

咽炎

当出现咽喉部干燥、灼热、疼痛、刺激性咳嗽时，人们总会自我诊断为“咽炎”。确实，从发病位置和症状来看，是有咽炎的可能性。

咽炎就是指发生在咽喉部黏膜的炎症，一般分为急性和慢性。

急性经常发生在烟酒过多、受凉、劳累等这类免疫力下降的人群，多是上呼吸道感染（也就是“感冒”）的一部分，往往合并细菌感染。

急性扁桃体炎

我们通常说的“化脓性扁桃体炎”，也属于急性扁桃体炎的范畴。

可伴有剧烈咽痛，吞咽时加重，疼痛可放射至耳部，严重还有畏寒、发热、头痛、乏力、食欲下降。张口时在扁桃体上，可以看到黄白色脓点或黄白色豆渣样物。

在季节交替、气温变化时容易发病，尤其是免疫力低下的人群。

急性会厌炎

急性会厌炎时会出突发剧烈咽喉疼痛，会厌迅速肿胀到正常体积的6-10倍，可数小时内令人出现窒息，所以又称作“要命的喉咙痛”。

除此之外，全身还可能有发热、寒战、乏力、食欲减退、烦躁不安，严重者面色苍白、血压下降、昏厥。

医生提醒：这类患者务必及时就诊，以免出现生命危险。

异物

进食鱼刺、鸡骨、果核等不慎卡在了咽喉部位，则会出现比较明显的吞咽疼痛，以及强烈的异物感，这种不适的位置，相对固定且持续。

卡了异物后，千万不要指望吃馒头噎、喝醋等解决问题，一定要及时就医，早点取出异物才是上策。

任建君医生强调，在临床工作中遇到因异物导致脓肿、大出血、要命的……不在少数。

所以，大家千万不要心存侥幸，免得小事变大事。

过度用嗓

对于教师、销售、直播带货等这类职业用嗓者来说，由于长期大量用嗓、不恰当用嗓，最终导致咽喉疼痛、说话费力、异物感，甚至声音嘶哑。

检查多可见声带小结、声带息肉、咽喉炎等表现。

肿瘤

咽喉部的肿瘤通常发病很隐匿，不会有明显的不适，部分可能会有咽喉异物感、声音嘶哑，当出现喉咙痛的时候，往往都已是晚期。

所以，再次提醒大家：有咽喉不适的情况尽快就医，尤其是上了年纪且喜欢抽烟饮酒的，更应该引起重视。

急性心肌梗死

很多人以为胸闷、胸痛等症状，才可能是急性心肌梗死。

但是临床上也遇到过，有患者因为仅仅只是喉咙痛，就误认为是“感冒”，自行按照“感冒”治疗几天后，症状不缓解反而加重，这才到医院就诊，结果被诊断为急性心肌梗死。

因此，当高血压、高血脂、糖尿病、肥胖人群出现喉咙痛，并伴有气紧、大汗淋漓，但又没有哮喘和感冒时，一定要高度警惕急性心肌梗死的可能性。

最后，任建君医生表示，喉咙痛看似是个小问题，但其实有非常多的疾病，都可以导致喉咙痛。上面仅仅只是例举了除感冒以外的冰山一角。

所以，当我们出现喉咙痛时，还是要引起重视，及时前往医院就诊，积极配合医生治疗，让医生来帮助大家，以避免不必要的严重后果发生。

另外，任建君医生还分享了一些生活上的“好习惯”，可以帮助大家远离喉咙痛——

● 加强锻炼，避免感冒；

● 戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡；

● 作息规律，养成良好生活习惯；

● 合理用嗓，学习正确发声方式；

● 积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病。

「本期科普医生」

文/编辑 | 豆豆 制图 | 云云

监制 | 清清

审核 | 蓝岚

图片来源 | 创客贴、123rf等

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