糖尿病胃出血食谱(糖尿病胃出血食疗方法)

• 1、呕血加黑便，糖友小心是胃出血
• 2、6个饮食妙方防治糖尿病视网膜病变
• 3、糖尿病友每天喝一杯它，防血栓减少并发心脏病！

呕血加黑便，糖友小心是胃出血

案例：糖友小张喜欢吃河虾，每个月都会自己去菜市场买个一两斤。然而小张吃虾有个不良的习惯，就是喜欢连壳一起吃，为此，家里人劝过他好多次，但小张依旧不改。这不，前一阵子，小张因为吃虾壳，第二天出现呕血加黑便，被送进了医院。

胃出血是急诊科和消化科常见的临床症状之一，常由胃溃疡、食管胃底静脉曲张破裂、急性糜烂性出血性胃炎和胃癌等疾病引起。轻者可无症状，或出现呕血、柏油样黑便、血便等，重者可因出血过快、过多而发生休克，若不及时治疗，会危及生命。

胃出血一般可分为急性大出血和慢性隐性出血。急性大出血指消化道短时间内大量出血，临床表现为呕血、黑便、便血等，并伴有血容量减少引起的急性周围循环障碍。慢性隐性出血指出血量少，肉眼不能观察到粪便颜色异常，仅有粪便隐血试验阳性及（或）存在缺铁性贫血。

引起胃出血的原因较多，常见病因为胃溃疡、食管胃底静脉曲张破裂、急性糜烂出血性胃炎和胃癌。服用某些药物、胃血管异常等也是引起胃出血的重要原因。另外，一些不良的生活习惯，如暴饮暴食、过度饮酒和不规律的饮食，可能会引起胃出血。又或者存在胃炎的情况下，若进食粗糙、过硬的食物，可引起胃黏膜刮伤，导致出血。

有的患者本身存在胃炎、胃溃疡，平时如果不注意饮食，喜欢吃辛辣刺激、过硬或粗糙的食物、喜好喝酒，更加增加了出血的风险。对于有肝硬化的患者，出现食管胃底静脉曲张破裂，也可以导致胃出血，出血量常较大。还有如果经常出现胃部疼痛、呕血、黑便，伴有不明原因消瘦等，应警惕胃部恶性肿瘤的可能。

因此，当出现呕血、黑色柏油样便或粪便中有血液应立即就医。若突然出现面色苍白、四肢湿冷、意识模糊等症状，家属应立即送患者到附近的急诊科或及时拨打120。

胃出血需及时做检查

为了明确是否发生了胃出血，医生可能会让患者进行大便潜血试验，如果潜血试验阳性，则提示胃出血的可能。血常规检查有助于帮助医生评估出血量、是否存在贫血等。为了明确出血的部位、原因，可以做胃镜检查，以直观的观察胃内病变情况。如果患者不宜做胃镜或胃镜检查未发现出血原因，可以在医生指导下进行别的检查。必要时需进行手术探查，不仅可以帮助明确诊断，还可以同时进行治疗。

胃出血的饮食推荐

胃出血是急诊科和消化科常见的临床症状之一，一般来说急性出血期间建议患者应该禁食。出血停止后可在专业医生的指导下进食，先进食流质食物，如米汤，烂面条等。待病情稳定后，再逐步过渡到半流质饮食、软食。日常生活中饮食要保证营养丰富、清淡，建议少量多餐，应避免过饥或暴饮暴食。需要注意的是，实际生活中每个患者的发病原因、病情的严重程度等可有明显的个体差异，并且饮食调理也仅仅只是疾病治疗的一个环节。因此平时如有不适，建议积极就医咨询，医生会根据您的具体情况，制定恰当的治疗方案，同时给予您合理的饮食建议。

知识库：一些食物和药物也可能引起黑便

部分食物和药物，也可能导致大便发黑，主要如下：

食物：如大量黑芝麻、黑豆，以及大量动物血制品等；

药物：铁剂如速力菲（琥珀酸亚铁片），铋剂如胶体果胶铋、枸橼酸铋钾等。

虽然上述食物和药物，均可引起大便发黑。但如果出现黑便，还是应当及时前往医院检查，宁可检查完后虚惊一场，也不要不当回事，忽略过去。

6个饮食妙方防治糖尿病视网膜病变

糖尿病引起的眼部并发症很多，有屈光改变、白内障、虹膜睫状体炎、青光眼、眼球运动神经麻痹以及视神经病变等，以糖尿病视网膜病变最为常见，危害也最大。

除了我们大家熟知的把血糖、血压、血脂控制到理想的范围外，生活中我们的粥、茶、汤、菜肴等，也能起到预防治疗糖尿病视网膜病变的作用。

第一款：菊花粥

原料：菊花10克，粳米100克。

制作：菊花烘干研末，先以粳米100克煮粥，再调入菊花末10克稍煮1-2沸即成。

适宜人群：适用于糖尿病视物昏花者。

食用建议：100克粳米约含343千卡热量，约合3.8份食品交换份，糖友在食用菊花粥时应把此热量纳入每日总热量内，适当减少其他食品份数；多次分餐食用，建议每日3-4次，每次约合1个食品交换份。

第二款：地黄粥

原料：新鲜生地150克，南粳米50克。

制作：将新鲜生地洗净捣烂，用纱布挤汁；南粳米同入砂锅内加水500毫升，煮成稠粥后，兑入生地汁，改文火，再煮一沸即成。每日3次，稍温食。

适宜人群：适用于糖尿病血热所致的眼底出血，有清热凉血，养阴生津的功效。

禁忌：不宜久服，脾虚湿滞，腹满便溏者不宜服。

食用建议：分3餐服用。

第三款：菊花山楂茶

原料：菊花3克，山楂15克，决明子10克。

制作：将菊花、山楂洗净，决明子洗净捣碎，共放入热水瓶中，用沸水冲泡，盖严瓶盖，浸泡30分钟即成。

适宜人群：适用于糖尿病性视网膜病变属于肝肾阴虚者，可滋养肝肾之阴。

注：糖尿病性视网膜病变属于肝肾阴虚证表现为：眼内干涩，视物昏蒙，或眼前黑花飞舞，口干咽燥，头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠健忘，男子可见遗精，女子则有月经不调或闭经，舌淡红，苔少薄，脉细。眼底可见视网膜病灶色素沉着，或间有新鲜渗出。

食用建议：可每日少量频服（50-200毫升左右），代茶饮，不限次数。

第四款：藕汁茶

原料：新鲜嫩藕汁节。

制作：将新鲜嫩藕汁节洗净，捣烂榨取汁，适量饮用，连服7-10天。

适宜人群：糖尿病视网膜病变眼内反复出血而积血难散者，有清热生津，凉血散瘀的作用。

食用建议：每日服用2-3次，每次汁液200毫升左右，代茶饮。

第五款：双耳汤

原料：白木耳、黑木耳各10克。

制作：将木耳洗净加清水蒸笼蒸至木耳熟烂，取出木耳，加水煎汤饮。

食用建议：适用于糖尿病患者眼底出血证者，有滋阴润肺，生津止渴，益气补肾的功效。

食用建议：可长期服每次建议代茶饮200毫升，每日2-3次。

第六款：香菇烧豆腐

原料：嫩豆腐250克，香菇100克。

制作：将嫩豆腐洗净，切成小块，香菇洗净，与豆腐同入砂锅中，放入适量盐和清水，中火煮沸，改文火炖15分钟，加入酱油、味精，淋上香油即成。

适宜人群：所有糖尿病病友预防糖尿病视网膜病变，治疗早期糖尿病视网膜病变、结膜炎等，有清热益胃，活血益气的功效。

食用建议：这道菜的热量是136.5千卡，约合1.5食品交换份，糖友在制定每日食谱时应根据个人爱好个性化调整其他食物量，不宜过热。

糖尿病之友：您学会了吗？

作者：邹小蜂 安徽省太和县中医院糖尿病科

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糖尿病友每天喝一杯它，防血栓减少并发心脏病！

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糖尿病患者应该每天喝一些番茄汁。因为研究显示，番茄汁可以稀释2型糖尿病患者的血液，从而预防血栓的形成，减少患者并发心脏病的几率。

番茄汁有抗血小板凝聚作用

番茄制品能够缓解多种心血管疾病的症状，研究人员把患有2型糖尿病的病人分成两组，一组每天喝250ml的番茄汁，另一组则不喝，最后发现，喝番茄汁的一组患者血液中的血小板密度要明显低于另外一组。

番茄有益于身体的其它好处

番茄的主要成分包括番茄素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等，营养丰富。 其中的维生素P可以预防毛细血管出血症;所含的铁可以补血;苹果酸、柠檬酸和糖类有助消化、还有利尿的作用。 另外番茄中的谷胱甘肽还可以起到抗癌、抗衰老的功效。

番茄的另类功效还包括，祛雀斑、美容、防衰老 ;减肥;治皮肤病(如真菌、感染性皮肤病等);同时番茄还具有较强的清热解毒、抑制病变的功效，坚持天天生食1至2个鲜熟的番茄，可起到防癌和辅助治疗癌症的效果。 番茄还可以治疗牙龈出血症等。有趣的是，去年美国科学家的一项研究结果还显示，番茄汁还可以对消除狐臭起到一定作用。

番茄汁也不宜饮用过量

目前科研人员正考虑在2型糖尿病患者的食谱中增加番茄汁，但要提醒患者的是，番茄汁虽然对他们有好处，也不要过量饮用，因为其中含有一定的糖份，有可能升高血糖。此外，番茄汁有一定的酸性，大量摄入会导致胃部不适。

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