糖尿病龙井茶(糖尿病 龙井茶)

• 1、适合糖尿病患者的十种中药茶饮丨每日话题
• 2、「辽阳科普」夏日里，喝一杯冷泡茶
• 3、从吉林延边龙井走出来的国医大师，有一位著名中医诊治糖尿病专家

适合糖尿病患者的十种中药茶饮丨每日话题

来源：【大河健康报】

中医认为，糖尿病总以热伤气阴为病机核心，最明显症状就是口干，所以中医抓住津液流失这一特征，把糖尿病称作“消渴”。

中医一般将糖尿病分为上消、中消、下消三种类型。

上消病位主要在心、肺，一般表现为口渴喜饮、喉咙干热、嘴唇干燥，饮水后仍口干；小便多、颜色发黄；食量变化不明显；舌红，苔黄干涩。

中消病位主要在脾、胃，吃得多但饿得快是中消最明显的表现，还伴随口干喜饮的情况。此外，还表现为小便频多、大便干结、头晕目眩、形体消瘦、舌红苔黄等。

下消病位主要在肝、肾，主要表现是小便频繁且量多；面色潮红，手足心热，腰膝酸软，舌红少苔。

无论属于3种类型中的哪一种，生津护阴都是防治糖尿病的有效手段。本文和大家分享十种中药茶饮，糖尿病患者可在医生的指导下合理应用。

1. 生津茶

【组成】青果5个，金石斛6g，甘菊6g，竹茹6g，麦冬9g，桑叶9g，鲜藕汁10g，黄梨2个，荸荠5个，鲜芦根2支。

【用法】水煎代茶饮。

【功效】 生津止渴润燥。

【主治】糖尿病。

【出处】《慈禧光绪医方选议》。

2. 消渴茶

【组成】鲜番石榴叶500g。

【用法】水煎代茶。

【功效】生津止渴。

【主治】糖尿病。

【出处】《中华食物疗法大全》。

3. 瓜皮饮

【组成】西瓜皮、冬瓜皮各30g，天花粉15g。

【用法】水煎服，日1剂。

【功效】清热生津，利水消肿。

【主治】 糖尿病。

【出处】《中国糖尿病防治特色》。

4. 消渴速溶饮

【组成】鲜冬瓜皮、鲜西瓜皮各1000g，栝楼根250g，白糖100g。

【用法】将瓜皮削去硬皮，切成薄片。栝楼根捣碎以冷水泡透，同入锅内加水适量，煎煮1小时，去渣，再以文火煎煮浓缩，至稠黏将干锅时，停火待温，加入干燥的白糖粉，拌匀，晒干，压碎，装瓶备用。每次10g，用沸水冲化，频饮代茶，每日数次。

【功效】养阴清热，生津止渴。

【主治】一般糖尿病者。

【出处】《食疗食饮》。

5. 菊花茶

【组成】 菊花6g，槐花6g，决明子10g，龙井茶3g。

【用法】 白开水泡茶饮。

【功效】 清肝明目。

【主治】 糖尿病高血压伴眼底出血者。

【出处】《中国糖尿病防治特色》。

6. 菊楂决明饮

【组成】菊花3g，生山楂片15g，草决明15g。

【用法】备齐放入保温杯内，以沸水冲泡半小时，代茶饮。

【功效】糖尿病，高血压，高脂血症患者。

【主治】平肝明目，清热消食。

【出处】《中国糖尿病防治特色》。

7. 枸麦饮

【组成】枸杞子10g，麦冬15g。

【用法】 煎水代茶饮。

【功效】补肾滋阴。

【主治】肾虚络阻型糖尿病脑血管意外后遗症。

【出处】《中国糖尿病防治特色》。

8. 山楂荷叶茶

【组成】山楂、荷叶、谷精草、海带各6g。【用法】水煎代茶饮。【功效】清肝明目，活血散结。【主治】糖尿病视网膜病变者。【出处】《验方》。

9. 山茱萸茶

【组成】 山茱萸12g，五味子10g，黄芪15g。

【用法】 水煎汤代茶饮。

【功效】 益气养阴，滋阴敛汗。

【主治】 糖尿病自主神经病变多汗症。

【出处】《中国糖尿病防治特色》。

10. 脊瓜汤

【组成】 狗脊15g，木瓜12克，川牛膝12g，秦艽10g。

【用法】 水煎服，一日2次。

【功效】 强腰固肾，清热止痛。

【主治】 糖尿病腰腿酸痛者。

【出处】《中国糖尿病防治特色》。

来源 云南中医

本文来自【大河健康报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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「辽阳科普」夏日里，喝一杯冷泡茶

进入7月，天气便炎热了起来。自然，疫情期间的我们是不方便相约聚会品茶的。是时候回忆一下我们能正常活动的那些个看似平常的夏日了。

记得那天，好友说家里来了位法国来中国交流的学生，不知道要怎样接待才能有中国特色。有我在，还怕啥？于是，我们来到北京奥林匹克森林公园，把简单的茶席一摆，立即让这位国际小友人惊呆了。于是，孩子们不仅喝到了可口的中国红茶，我们还顺便普及了茶英文，有种一举多得的感觉。

然而，这只是我的众多周末品茶活动中的一个小故事。其实在夏日里，发生的茶故事不计其数呢。

还是在奥森公园里，只是参加活动的人员组合有所变化而已。那日，带去的开水已经被我们这些成年人挥霍殆尽——只要有笔者在，朋友们一定会要求泡茶喝的，而且还得笔者亲自动手冲泡的才够味——朋友们如此说到。但看到刚刚健步5公里回到营地的孩子们一副热汗涔涔的模样，于是，笔者灵机一动，说：孩子们，快来看，我给你们变个戏法！于是，打开一瓶矿泉水的瓶盖，投入大约3克西湖龙井，拧上盖子后，为了让茶味尽快显现，便把瓶子倒立起来，大约5分钟后，对孩子们说：好了，拿去喝吧！嘿嘿，看着孩子们一脸的佩服，让自己小小的虚荣心得到了满足。

其实，在心烦气躁的时候，来一杯爽口的冷泡茶，会顿时让人神清气爽，仿佛自己是茶园里的一株茶树，正受到雨露的清洗和滋润。

冷泡茶，就是用冷水来冲泡茶叶。这种方式越来越被人们接受和喜爱，特别是夏天，暑热难耐，喝一杯清凉的冷泡茶，顿时觉得五脏六腑就舒坦了。冷泡茶是一种颠覆传统的泡茶方法：一小包茶，一瓶矿泉水，将茶投入水中轻轻摇一摇，如果气温足够高的话，不出十分钟就可以喝了。这是一种可以走到哪里喝到哪里的冲泡方式。

当然，要是时间允许，我们完全可以把冷泡法做得更精妙一些。我们可以把茶叶放到矿泉水中，再把水瓶置于冰箱冷藏室中，经过短则几十分钟，长则数小时安静的等待后就可以了。所谓“冷水泡茶慢慢浓”，冷泡虽不如热泡一般瞬间释出香味来，却可因为浸泡时间的加长变得浓酽，茶叶在慢慢地浸泡中渗出茶香，自有一种平和的韵味。

方法虽简单，冷泡茶对茶叶的要求却高，并不是每一种茶叶都适合冷泡法。用来冷泡的茶叶，最好选用新茶，这样才能喝出香醇滋味；选用发酵程度较低的茶叶，发酵愈轻、愈生的茶口感越芬芳甘美。绿茶，如龙井；乌龙茶，如东方美人；白茶，如白豪银针和白牡丹都比较适合冷泡。

小贴士：

在夏日适合饮用的茶中，绿茶清爽宜人，白茶清甜回味，红茶提神养胃，花草茶芳香迷人。而在全民关注健康与养生的新形势下，冷泡茶不失为一种不错的选择。据专家研究得知，习惯饮茶的你，如果想调整血糖指标，那么，可以稍稍地改变一下茶叶的冲泡方式。比如用冷水冲泡白茶中的老寿眉对糖尿病的治疗效果更好，你唯一需要做的就是加长浸泡时间。泡白毫银针和白牡丹的时候，如果用冷泡法，可以使营养物质析出得更充分。当然，这是建立在饮茶总量控制到了一定量的前提之下的。

来源：科普时报

从吉林延边龙井走出来的国医大师，有一位著名中医诊治糖尿病专家

龙井是吉林省延边朝鲜族自治州所辖的一个县级市，它地处吉林省的东南部，长白山的东麓；其东北与延吉市、图们市接壤；西南与和龙市毗邻；西北与安图县相接。

龙井既是吉林延边文化教育的摇篮，是中国朝鲜族文化的发源地，是中国境内、朝鲜族居住最集中，朝鲜族原生态文化和民俗文化保存最完整的地区。

龙井又是中国革命的圣地，延边的第一个党支部是在龙井诞生的；从革命战争到抗美援朝战争，龙井先后有5000多位各族儿女为国捐躯，烈士总数占吉林全省的1/10。

就在这样一个“延边文化的摇篮、中国革命的圣地”-吉林延边龙井，却走出来了一位国医大师、我国著名的中医诊治糖尿病专家南征。

南征，朝鲜族，1942年1月出生于吉林省延边朝鲜族自治州的龙井，1965 年毕业于长春中医药大学，现为长春中医药大学附属医院教授、主任医师，2022年被授予第四届“国医大师”称号。

南征大师是我国著名的中医疑难杂病专家，尤其在糖尿病以及糖尿病合并症的治疗上，有了突破性进展。

南大师先后担任世界糖尿病专业委员会常务理事，中华中医药学会糖尿病分会常委，中华中医药学会内科消渴病专业委员会副主委等职务。

在中医消渴病或西医糖尿病的临证过程中，南大师推崇“散膏”为其病位的理论思想；所谓的“散膏”，在中医学中的概念是指脾脏周围的一种组织，也有人认为散膏可能是胰腺。

南大师认为中医消渴病的总病机为先天禀赋不足，加上食入过量的肥甘厚味，最终导致脾胃、散膏功能的失调。

南大师提出消渴病的病机是燥热损伤散膏，浸蚀三焦，脾气不能散精于肺，造成水液代谢失调，气化升降出入不利，从而使湿浊、痰瘀内生，中满内热，藏真受伤，募原受损，由损生逆，由逆致变，变而为消渴。

对于消渴并证（糖尿病并发症），南大师指出消渴日久不愈，湿浊、郁火、痰瘀等互结为毒邪，日久毒邪损伤络脉，形成并证（并发症）。

南大师认为，当毒邪上犯损伤心、脑、肺，消肺、膈消，即消渴心动悸、消渴卒中、消渴肺痨等。

南大师认为，当毒邪中溢损伤肝胆脾胃，发为消中，即消渴胃病、消渴胆胀、消渴肝病。

南大师认为，当毒邪下侵发为消肾，即消渴肾病。

在消渴病及并证（糖尿病及并发症）的具体辩证施治中，南大师创立了“滋阴清热、益气养阴、活血化瘀”的综合疗法，取得了满意疗效。

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