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家族史糖尿病孕妇(家族史糖尿病能预防吗)
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这4类孕妇容易患妊娠糖尿病，一定要谨防！
很多女性都知道近几年妊娠糖尿病的发生率是极其高的，但是很多女性不知道的是妊娠糖尿病的发生一方面是和孕妇不当的饮食有关系，另一方面是和一些有糖尿病潜在因素的孕妇有关系，当孕妇如果是以下这几类孕妇的时候就要格外的注意，因为这些孕妇很容易患上妊娠糖尿病。
哪些孕妇容易患上妊娠糖尿病？
一、体重过于肥胖的孕妇
由于孕妇在怀孕期间因为胎盘分泌的胰岛素抵抗激素会不断的增加，从而导致身体的糖耐量下降，在孕期如果孕妇的体重上升过度就容易让身体内的胰岛素抵抗增加，这样就会让胰岛细胞不能很好的调节血糖，进而让胰岛素分泌下降，导致葡萄糖不能够被身体充分的利用吸收，也就容易导致糖尿病的出现。因此体重过于肥胖的孕妇在孕期要格外的注意，最好能够通过运动来帮助自己，减轻体重，让自己的体重维持在正常范围内。
二、经常缺乏运动的孕妇
有一些孕妇认为自己在怀孕后是不能够进行运动的，他们害怕运动会让自己腹中的胎儿受到伤害，却不知道运动有很多种，孕妇可以选择一些比较轻缓的运动来帮助自己消耗能量，从而防止能量堆积在身体内过多而导致肥胖的发生，也让妊娠糖尿病出现。
三、有家族糖尿病史的孕妇
如果孕妇的家族中有人患上妊娠糖尿病，那孕妇自身出现妊娠糖尿病的几率也就会增高，因此孕妇要格外的注意，如果自己是有家族遗传史的潜在因素，在怀孕的时候就要做好一切防护措施。
四、高龄产妇
由于高龄产妇怀孕本身就是一件特别危险的事情，因为高龄产妇的身体各个功能会明显的下降，在怀孕的时候就会因为这些功能下降而不能够及时给胎儿提供营养，也容易发生各种疾病，有研究发现，高龄产妇在孕期出现妊娠糖尿病的发病率比正常育龄女性发生妊娠糖尿病的几率要高两倍，因此高龄孕妇在孕期更是要格外的注意控制好自己的血糖血压。
温馨提示，女性朋友要注意，像这几类孕妇在孕期是很容易发生妊娠糖尿病的，因此如果自己是属于这其中一类的孕妇，在孕期就要加强对妊娠糖尿病的防护措施，最好能够咨询医生，通过医生的帮助来帮助自己更好的预防。
产科医生提醒：符合这5个条件的孕妇，易得妊娠糖尿病
很多人怀孕之前并没有糖尿病，但是在怀孕之后反倒检查出糖尿病，这就是妊娠糖尿病，是一种因为怀孕而导致的糖尿病。妊娠糖尿病如果严重的话，对孕妇和肚子里面的胎儿都会有一定的危害。所以很多人怀孕之前就很担心，很害怕自己会得妊娠糖尿病。那么，哪些孕妇更容易得糖尿病？
1、身体比较肥胖的准妈妈。
如果是肥胖的人，哪怕没有怀孕都有得糖尿病的风险。所以，在血孕之前，对于一些身体比较胖的女性朋友，最好是通过合理的饮食和运动来减肥，只有把体重降下来，在怀孕后才会降低得糖尿病的风险。
2、家族有糖尿病遗传史的孕妇。
如果家里面的亲戚有得糖尿病，而且有糖尿病家族遗传史，那么孕妇得糖尿病人机率也会高很多。特别是一级亲属中有糖尿病家族史的人，得糖尿病的风险比没有家族糖尿病的人的风险高2.89倍。因此，这一类孕妇如果怀孕，要尽早去医院进行血糖筛查。做到早发现，早治疗，也可以在医生指导下调整饮食结构，通过运动来降低妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的危害。
另外，一些在上一次怀孕也有妊娠糖尿病史的人，那么也有可能在这一次怀孕也会导糖尿病。这一类人，相对以前没有妊娠糖尿病的人来放讲，风险也会越大。
3、高龄产妇。
调查总结出，35岁怀孕比25岁的孕妇得糖尿病的风险要高很多，差不多是25岁孕妇的2倍。这是因为，人的年纪越大，其体内胰岛素下降，胰动脉硬化，这些都会增加孕妇患糖尿病的风险。
4、怀孕后迅速变胖的人。
有一些人担心孕期营养不够，所以在怀孕后就大吃特吃，造成体重增加过快，体内的胰岛素就会产生抵抗，从而导致发生妊娠糖尿病。
5、多囊卵巢综合征。
这一类孕妇是妊娠糖尿病的高危人群。因为患有多囊卵巢综合征的孕妇本身就有高胰岛素血症和胰岛素抵抗的代谢紊乱现象。怀孕后更容易发生胰岛细胞失代偿，导致糖尿病的发生。
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孕期大补+少动？当心妊娠期糖尿病！专家支招如何轻松摆脱糖妈妈
熬过了孕初期的食欲不振与呕吐
到了孕中期好不容易有了胃口
本着1人吃2人补的“满满干劲”和家人的积极投喂
相信很多孕妈开启了“大补 少动”的养胎日常~
走一小段就喊累，明明刚吃了饭，看见甜品又想加个餐…
所以，小和只能冒着挨打的风险给各位孕妈们进谏
形象事小，警惕妊娠期糖尿病事大啊宝贝们！
啥是妊娠期糖尿病？
怀孕前糖代谢正常，怀孕期才出现的糖尿病，称为妊娠期糖尿病（GDM）。怀孕时，由于激素水平的变化，孕妇身体机能处于特殊状态，容易导致血糖异常。在我国，GDM发生率为1%-5%，近年有明显增高趋势。
如何诊断妊娠期糖尿病？
诊断是否是妊娠期糖尿病，需要通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT），也就是说明平常所说的“糖耐”。一般来说，在怀孕第24周至第28周的时候做“糖耐”，有妊娠期糖尿病高危因素（糖尿病家族史、高龄、肥胖、曾经患过妊娠期糖尿病、多囊卵巢综合症等）的孕妈妈则从孕早期就要开始监测血糖。怀孕时需要丰富的营养，但绝对不是吃的越多越好。
不少孕妈妈大吃特吃，生怕胎宝宝营养不够，如果产检时糖耐没通过，被诊断为妊娠期糖尿病，对孕妈和胎宝宝的危害也不容忽视！
妊娠糖尿病有啥危害？
对孕妈妈的危害
会增加流产、难产、产后出血的风险；
会影响孕妇的免疫力，使孕妇容易并发感染；
未来患糖尿病的几率会比普通人高很多。
对胎宝宝的危害
容易使胎宝宝体重超标太多，增加胎宝宝发育不良、畸形的风险；
增加新生儿呼吸窘迫综合症、新生儿高胆红素血症、低钙血症的发生率；
新生儿容易低血糖。
当然，很多孕妈也反复在孕医在线追问和美的专家们，本身长得就胖，咋控制饮食才能避免妊娠糖尿病啊？被孕期糖尿病盯上可咋整啊？
有没有好的方法控制呀？
孕妈们不必太惊慌，Get这些，轻松控制好血糖。
血糖异常3步走！
step1管住嘴，迈开腿！
控制饮食：要少食多餐、定时定量、粗细搭配；要多吃膳食纤维丰富的食物、蛋白质要适量、脂肪不要过量；少吃含糖量高的水果；另外，控制饮食不能矫枉过正，担心血糖升高，就每天只吃黄瓜、西红柿，胎宝宝的生长发育需要孕妈妈提供充足的营养，和美有专门的孕期营养门诊，必要时也可以请营养师帮助制定食谱；
适当运动：如果孕妈妈除了妊娠期糖尿病，没有其他的并发症，就应该每天保证30分钟的有氧运动。最简单易行的运动方式就是快步走、瑜伽，但是要注意安全。孕妇容易头晕，运动时尽量有家人陪伴。另外，孕妇的运动量增加一定要循序渐进。
step2自备血糖仪
监控血糖变化
step3药物治疗
如果经过饮食调整加锻炼干预，血糖仍然异常，要到医院看内分泌科，必要时在医生的指导下使用胰岛素治疗。
值得注意的是，得过妊娠期糖尿病的孕妈妈产后需要复查血糖哦~更需要坚持健康饮食和运动习惯。
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