糖尿病天天扎手指(糖尿病天天扎手指会对手指有害吗)

• 1、上海瑞金医院重磅发布！和扎手指说拜拜，糖尿病患者狂喜：期待的要来了……
• 2、糖友须知：血糖监测不用天天扎手指，4种情况对号入座更科学
• 3、上海瑞金重磅发布！和扎手指说拜拜，糖尿病患者：期待的要来了

上海瑞金医院重磅发布！和扎手指说拜拜，糖尿病患者狂喜：期待的要来了……

检测血糖，就意味着扎手指？

不！以后只需将手掌

轻轻贴在检测设备上

就能准确测量血糖水平

告别有创血糖检测带来的疼痛

和感染潜在风险

图源 视觉中国 昨天（2月5日）

也就是说，可以和扎手指"说拜拜"了！

2月5日，上海交通大学医学院附属瑞金医院国家内分泌代谢病临床研究中心王卫庆教授团队与瑞金医院医学芯片研究所及上海近观科技的陈昌研究员团队合作在《自然代谢》（Nature Metabolism）在线发表一研究论文，为糖尿病患者带来扎手指或抽血测血糖之外的新无创方法。

该研究开创性地提出一种无创血糖检测技术，即：多重微空间偏移拉曼散射（mμSORS）光谱技术。利用该技术，

瑞金医院国家内分泌代谢病

临床研究中心主任王卫庆：

这个无创血糖（检测），彻底改变了糖尿病病人血糖跟踪的模式，是无创血糖检测领域的重大突破。

全球糖尿病患者已超5亿人，我国成人糖尿病患病率高达12%。有效且规律的血糖监测是糖尿病管理的基础，而目前常规的血糖检测方法均需侵入皮肤，可能引起疼痛不适或血液感染等问题，降低患者长期血糖监测的依从性。

因此，无创血糖检测技术是研究热点，但始终面临准确性和通用性的挑战，被誉为"生物传感领域的珠穆朗玛峰"。

研究团队首先通过光学相干断层扫描（OCT）技术确定人体大鱼际表皮厚度的分布范围，研发出mμSORS无创血糖检测技术。第一阶段通过系统性探索研究，研究团队确定无创血糖检测的最佳探测深度来自富含携带血糖信息的组织液和毛细血管的真皮-表皮交界处（DEJ）或其下方，

更令人振奋的是

这项技术无需个体校准，即来即检

适用于不同年龄、

肤色和肥胖的人群

↓↓↓王卫庆表示，现在（检测设备）外观看上去比较大，是放在医院里。

有网友激动评论

“我们期待的无创血糖检测

真的出现了！

这真是开年的第一个好消息”

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想要想要！如何才能获得呢？

点亮本文【在看】与【点赞】，并在评论区留言互动；当【在看】数达到200时，评论点赞第一的小伙伴将免费获得一套徽章哟~作者：青年报·青春上海记者 顾金华

部分来源：上海瑞金医院、新闻坊、看看新闻、网友评论

校审：林桂人

终审：神小丢

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糖友须知：血糖监测不用天天扎手指，4种情况对号入座更科学

在糖尿病防治中，监测血糖的变化是必须要做的一件事，不少糖尿病人对扎手指测血糖测到了怀疑人生。其实血糖监测讲究"精准出击"，不同的人测量血糖的时间、频率、次数等有所不同，主要分为4种情况，根据自身情况找到适合自己的监测血糖方法，既能获得想要的结果还省事！

也就是无论是空腹血糖还是餐后2小时血糖都较高，这种情况主要以测量空腹血糖为主，因为空腹血糖是全天血糖的基线血糖，就像一座大厦的地基，基础没打好，全天血糖便会升高不稳定。建议每天起床先测空腹值，如果连续3天达标，可以调整为隔天测一次直至一周测一次。

比如还不到吃饭时间或是运动时感觉头晕、心慌、手抖、出冷汗，特别是服用降糖药的人与老年人容易发生这种情况。重点以监测餐前血糖以及晚上临睡前的血糖为主，如果餐前血糖经常低于4.4mmol/L，需要在两餐之间加餐，如果睡前血糖低于的5.6mmol/L，则需要少吃点食物比如喝杯牛奶、吃一个西红柿或一两片苏打饼干再睡觉。

存在这种情况的人，检测糖化血红蛋白往往会＞7%，因为人体全天三分之二的时间处于餐后状态。此时监测血糖的重点是三餐后的餐后2小时血糖，应当连续测量3天，并注意观察每一餐食物搭配及餐后运动情况，以便针对性地调整饮食种类、数量与运动强度。

这种情况存在两种可能，一是夜间血糖处于较低水平，机体出于自我保护释放出了储存的血糖；二是夜间持续存在血糖偏高问题，早晨起来达到高峰。两种情况处理方式截然不同，需要测量半夜1-3点的血糖区分是哪种情况，可以半夜设闹钟起来监测，最准确的方法是用24小时动态血糖仪监测全天血糖后，请医生重新制定或调整血糖控制方案。

总而言之，监测血糖不能盲目，检测有用的血糖才有意义，根据自身情况制定血糖监测方案，以最少的测量次数获得最有用的血糖结果才是正确的做法。你明白了吗？点个赞转发告诉更多糖友吧，关注天天听健康，方便每天学健康养生知识。

上海瑞金重磅发布！和扎手指说拜拜，糖尿病患者：期待的要来了

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。

糖尿病患者最烦恼的事情，莫过于每天都要扎手指测血糖。指尖被反复扎破，疼痛不说，还容易感染。

如今，一项革命性的无创血糖检测技术即将改变这一切！上海瑞金医院的研究团队成功研发了一种无需扎手指、无需抽血的新检测方法，让糖尿病患者终于可以摆脱疼痛，轻松监测血糖。

这项技术的诞生，意味着糖尿病管理即将迎来新的时代！

全球糖尿病患者已超5亿，我国的糖尿病患病率高达12%，也就是说，每10个成年人中，就有1~2个糖尿病患者。而糖尿病最重要的管理方式之一，就是定期监测血糖。

但问题来了，传统的测血糖方式都要扎手指或抽血，这让很多人望而却步。

长期测血糖，会让手指变得布满针眼、红肿疼痛，甚至可能因为反复破皮而感染。有些患者因为害怕疼痛，干脆减少测血糖的次数，这就容易导致血糖控制不当，引发严重的并发症。

有没有一种方法，能让糖尿病患者不用扎手指，还能准确测血糖呢？

瑞金医院的研究团队成功研发了多重微空间偏移拉曼散射（mμSORS）光谱技术，这是一种无需刺破皮肤的血糖检测方法。

这项技术的核心原理是利用特殊的光学技术，穿透皮肤表层，直接检测皮下组织液里的血糖浓度。

简单来说，这项新技术就像是用灯光“扫描”皮肤，通过分析光线的变化来判断血糖水平。

这样一来，糖尿病患者就可以不用忍受扎手指的痛苦，只需把皮肤放到检测仪器上，几秒钟就能得到血糖数据。

更令人惊喜的是，这项新技术适用于不同年龄、肤色和体型的人群，而且无需个体校准，也就是说，每个人都能直接使用，不用复杂的调试。

1. 告别疼痛，血糖监测更轻松

传统的血糖检测方式，每天扎手指3~5次，一年下来，手指要被扎上上千次，而无创血糖检测完全不需要扎针，糖尿病患者终于可以摆脱疼痛，更愿意去监测血糖了。

2. 降低感染风险

很多糖尿病患者的伤口愈合能力较差，指尖反复被扎破，很容易感染，严重的甚至会导致伤口溃烂。无创血糖检测不破皮、不出血，可以有效避免这些风险。

3. 监测更方便，随时随地测血糖

传统的测血糖方式，需要使用血糖仪、试纸，还要找到合适的地方采血。而无创血糖检测就像是测体温一样方便，只需把皮肤靠近检测设备，几秒钟就能得到血糖数据，随时随地都能测。

4. 提高血糖管理的依从性

很多糖尿病患者因为怕疼、怕麻烦，测血糖的次数大大减少，血糖波动过大，容易引发严重的并发症。无创血糖检测的出现，让他们可以更频繁、更轻松地检测血糖，帮助医生更好地调整用药和饮食，避免血糖忽高忽低。

虽然无创血糖检测让血糖监测变得更简单，但糖尿病的管理是测血糖，还需要合理饮食、规律运动、按时服药。

1. 饮食要合理，不要大吃大喝

糖尿病患者的饮食管理需要控制碳水化合物的摄入，但并不是完全不能吃米饭、面条，而是要适量。例如：

主食可以选择糙米、燕麦、红薯，这些食物的血糖上升速度比白米饭慢。

少吃甜食和高糖水果，如葡萄、荔枝、香蕉，但可以适量吃柚子、苹果。

多吃高纤维蔬菜，如菠菜、芹菜、胡萝卜，帮助稳定血糖。

蛋白质要充足，可以吃鸡蛋、鱼肉、豆腐，提高饱腹感，减少对碳水化合物的依赖。

2. 规律运动，帮助降低血糖

运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖。糖尿病患者可以选择快走、骑自行车、游泳等有氧运动，每天至少30分钟，但要避免剧烈运动，以免低血糖发作。

3. 按时服药，不要擅自停药

很多糖尿病患者在血糖控制得好时，就觉得自己“好了”，擅自停药，这是非常危险的！

糖尿病是一种长期慢性病，必须在医生的指导下规律服药，否则血糖反弹，可能会引发糖尿病并发症，如眼睛失明、肾衰竭、心脏病等。

目前，这项无创血糖检测技术仍在医院试验阶段，检测设备体积较大，主要用于医院的血糖监测。

但未来，研究团队将继续优化设备，使其变得更小、更便携，最终实现家庭化普及，让糖尿病患者可以在家里轻松监测血糖。

可以想象，未来的糖尿病管理将更加智能化，血糖检测可能会像智能手环、智能手表一样，随时随地进行监测，让糖尿病患者的生活更加便捷和健康！

瑞金医院的这项无创血糖检测技术，无疑是糖尿病管理领域的一项革命性突破。

它让糖尿病患者告别扎手指的痛苦，让血糖监测变得更加方便、精准，为全球数亿糖尿病患者带来了福音！

未来，随着技术的不断进步，这项无创血糖检测技术将逐步推广，真正走进千家万户，让糖尿病患者的生活更加轻松健康。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考资料：

[1] 中国糖尿病协会，《糖尿病管理指南》

[2] 上海瑞金医院官方网站

[3] Nature Metabolism 期刊