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角角得糖尿病(角角 糖尿病)
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38岁年轻CEO深夜猝死，与妻子聊天记录曝光：求求你，别再拿命换钱了
文 | 小椰子
来源：精读（ID：jingdu999）
别等到一无所有，才后悔没有好好爱自己。
前段时间在钱江晚报上看过这样一条新闻。
38岁的章先生，是一家科技创业公司的CEO。
为了第一个新产品顺利上市，他连续几个月，每晚睡眠时间不超3小时。
一天晚上，一直潜伏在他身上的高血压发作了。
因为年轻人的血管弹力好，血斑迅速掉落，最终引发了脑卒中猝死。
他妻子哭着说：
“其实今年的体检报告，就提示他患有高血压要及时就诊，但他竟然都没和我说......”
他甚至还给妻子做出过这样的承诺：
“忙完这一阵，我们就去马尔代夫！”
无奈，这句话因为他的猝死，只能变成了令人心痛的聊天记录。
越来越多的年轻人，在拿命换钱。
一位在殡仪馆停尸房拍毕业作品的小姐姐，分享了自己的亲身经历：
“我这几天呆在停尸房拍东西，其实冲击对我挺大的。
倒不是说怕鬼怪，我以为一般来停尸房的逝者大多是老人，但是我没想到年轻人这么多。
很多都是熬夜猝死的，天天都有，年轻人真的蛮多的。
有时候就是胸口疼了那么几秒，人一下子就没了，还那么年轻。
第一天来看见的头一个逝者才17岁。
希望大家千万千万少熬夜，爱惜自己的生命，那些熬夜逝去的年轻人，一路走好。”
评论区里，许多网友都留下了自己的真实体验：
工作强度大、作息不规律、缺乏休息和锻炼，这一切都在让你离猝死越来越近。
这就像在自己的身体里埋下了一颗定时炸弹，你不知道它什么时候会爆炸。
我们身边，这样的事情，最近发生了太多太多。
上个月，上海一位49岁的主任医师陈培，因爆发性心肌炎，医治无效去世。
工作繁忙时，陈医生出差、移植、上班、值班连轴转。
周一上午上班，到下周一晚上下班回家。
有时候，他妻子会拿着换洗的衣服，带着孩子去医院看他。
追悼会上，陈培的妻子回顾他临去世前的日程表，令人心痛不已：
周一，腹泻，跟往常一样坚持飞赴厦门；
周二，腹泻，上午坚持出门诊；
周三，腹泻，上午坚持出门诊，下午支撑不住回宿舍休息。
就这样，过度劳累让他的身体彻底垮了，一个美满的家庭也变得支离破碎。
跨年夜，深圳一名44岁的网约车司机，接送完客人之后，猝死了。
他双拳紧握，靠在驾驶椅上，口吐白沫，手已经发紫。
他的最后一笔订单，就在2019年12月31日22时52分结束。
他是谁的丈夫，又是谁的父亲，在跨年夜为了生计，选择了加班工作。
人生不易，你永远也不知道明天和意外哪个会先到来。
努力向前奔跑的时候，别忘了，一定要适时停下来喘口气。
32岁的网红博主角角，患上了严重的糖尿病。
他的体检报告令人不忍直视：重度脂肪肝、甲状腺交织囊肿、肝肾功能老年状态......
年纪轻轻，身体状况却差到如此地步，也是与不健康的生活方式紧密相关。
他经常忙得黑白颠倒，半夜开始工作，一口气做到凌晨5点。
忙碌让他爱上了垃圾食品，工作时常常一边喝可乐，一边啃汉堡。
总是有太多人，到了来不及的时候才开始审视自己的人生。
不要心存侥幸，不要仗着年轻就狂虐自己的身体。
在生死临界点的时候，你会发现，没有什么比健康来得更重要。
作者维小维说过这样一件事。
她的前同事琳达，年纪才30岁出头，最近因为心脏问题进了一趟ICU。
原因就是加班，天天加班，加到凌晨2点后。
为了一份报告，她可以稳稳地坐在办公室，从早上8点到半夜12点。
为了节省时间，她连吃饭都随便应付，靠着一袋面包过活。
结果，病倒的时候，她老板只说了两句话，让她彻底心寒：
“你为啥要做到这么晚？活该。”
“你都进医院了，能不能先好好把工作交接给小H（她下属）？”
很多拼命加班的年轻人，往往都有一种错觉：
我给老板卖命，天天熬夜加班，就能升职加薪，得到老板的赏识。
实际上呢？
罗振宇说得好：“职场中最大的谎言，就是老板对员工说：你放心，我不会亏待你的。”
柳传志也直白地说：“员工本来就不应该把企业当成家。”
这世间，没有一份工作，值得你拿命去换。
你熬垮了身体，疏远了家庭，换来的，只会是一份冷冰冰的医院单据。
职场永远不缺乏能替代你的人，但对你的家人来说，你却是世界上独一无二的。
综艺《你怎么这么好看》中，最近一期的女主人公让我特别心疼。
她是一位26岁的北漂，为了工作把自己糟蹋得不成样子。
早上8：00出门，晚上11点多下班，到家已经凌晨，还要继续工作。
为了发泄压力，她常常一天点5次外卖，喝下6杯奶茶。
由于太忙，没空整理房间，出租屋里总是一片狼藉。
地上堆满了囤积的快递盒，沙发上随处乱丢的衣服，茶几上的外卖、奶茶杯......
工作压力大导致了胃溃疡，熬夜太久了耳鸣，颈椎也落下了病根，体检的时候一片红。
一年内的时间，更是让她胖了30多斤，整个人像气球一般膨胀起来。
很多人都习惯了自虐般的工作方式，认为趁年轻就要抓紧时间干活。
他们忙着榨干自己，把生活过得不忍直视。
然而，我们憧憬的美好未来，其实就是当下的幸福生活堆砌起来的。
只有珍惜生命中的点点滴滴，才能活出更好看的自己。
就像这位26岁的小姐姐，经过了化妆打扮之后，整个人的状态都不一样了。
不管在什么情况下，请别因为忙碌而迷失了自己。
每天规律作息、健康饮食，给自己一些运动、打扮的时间，让每一个瞬间都活得丰盛。
当我们真正开始爱自己的时候，就不再去牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。
别等到因为透支生命而一无所有，才后悔没有好好爱自己。
共勉。
小椰子，人气专栏作者，写自律，谈人性，椰子陪你一起读书。个人微信公众号：小椰子专栏（ID: xiaoyezizhuanlan）。微博@小椰子专栏。出版书籍《你的自律，给你自由》。本文首发于精读微信公号（ID：jingdu999）。
主播：应犹，有着知性声音的暖心主播，微信公众号：枕边经典。个人微信号：z67021247，新浪微博：@应犹uull，喜马拉雅电台：枕边经典。
21岁大学生患糖尿病：纵欲，正在毁掉你的生活
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“你还年轻，可以随意透支身体”
是最大的谎言
前几天看到一则新闻，把我惊呆了。
最近，江西新余一位21岁的大学生，因为食欲不佳喝水都反胃，到医院检查。
本以为没什么大问题，抽出来的血却一半是“油”， 空腹血糖达33，是正常值的十倍！是糖尿病酮酸症中毒症状。
这位大学生怎么也不明白，自已才21岁，平时不抽烟不喝酒，怎么就会得了糖尿病呢？
原来，他平时把可乐，饮料当水喝，基本不喝白开水，点外卖更是家常便饭。直到身体出问题才意识到严重性。
类似的新闻穷出不尽。
大学生小张放假期间，经常和小伙伴相约打篮球，长时间运动后大汗淋漓，几个小伙子就拿出准备好的冰镇碳酸饮料一通狂饮。
一个月后，把饮料当水喝又时常高体能消耗的小张身体发生了变化：总觉得腰疼，特别到了晚上，更是疼得睡不着觉。
经医生检查后，小张被确认为因患肾结石引发肾绞痛，还好，经过治疗，没有大碍。
无独有偶，有个女孩去医院做CT时发现，胃中堆积着一团白点物质。
原来，女孩酷爱喝奶茶，至少每两天一杯，这正是女孩喝下肚的“珍珠”！
太吓人了，经常喝饮料吃外卖导致年轻人糖尿病，肾结石，不明物质……。
真的不要以为自已年轻，就来挥霍着你的身体！
据了解，中国青年报社曾经对1979名18-35岁的青年进行了一项调查，结果63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历。
62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题，60.9%的受访青年坦言生活方式不健康，“作”得太多，已经给身体造成了损害。
受访青年中，男性占45.0%，女性占55.0%。来自一线城市的占32.5%，二线城市的占44.7%，三四线城市的占19.7%，县城或城镇的占2.7%，农村的占0.3%。
看来年轻人身体健康问题已经到了不容忽视的地步了！
知乎上，有人问：为什么明明知道健康很重要，年轻人还在各种作死？
有一个高赞回答说：因为总觉得自己年轻。
当你仗着年轻，对身体无所谓，会以为吃外卖、喝饮料是犒劳自己、享受生活。
所有的挥霍，都在暗中标好了价格，然后在某一天报复回来。
千万不要以为自己还年轻，就有资格透支你的身体。
2
这届年轻人
已经不敢看体检报告了
和很多年轻人一样，以前我也觉得糖尿病离自己很遥远，直到最近看了一位叫@毒角SHOW的博主的视频，我有了很大的改观。
如果你经常看搞笑视频，那一定不会对他陌生。他总是戴着一个独角兽面具，在外国街头，给老外介绍一些好玩的中国事物，大家喜欢叫他角角，我们也很喜欢他的节目。
（图片来源：微博@毒角SHOW）
可最近，角角更新没那么频繁了。
他住院了，糖尿病，还挺严重的。
正常人吃完饭，血糖是11个加号，角角是20个加号，直接翻了一倍。
（图片来源：微博@毒角SHOW）
除了糖尿病，他的体检报告上，还充斥着重度脂肪肝，甲状腺交织囊肿，肝肾功能老年状态.......这些令人直冒冷汗的字眼。
（图片来源：微博@毒角SHOW）
可87年出生的角角，今年也不过才32岁。
这个岁数患上糖尿病，要放到十几二十几年前，不敢想，可如今……“老年性疾病年轻化”，真不是随便说说。
虽然角角是用云淡风轻的口吻来描述自己病情的，但他的病情，挺严重的。
做这期视频的时候，他已经住进了医院。
（图片来源：微博@毒角SHOW）
他还曝光了自己和主治医生的聊天记录，医生一遍遍说——
“你的血脂血糖特别严重，血糖还可能要打胰岛素。”
“必须要尽快去处理。”
“比我爸的糖尿病还严重”
“千万不能不当回事，容易得心血管疾病。”
“可能要住院，把心脑都去拍一下。”
........
（图片来源：微博@毒角SHOW）
隔着屏幕，无语凝噎。
或许很多人会疑惑，“年纪轻轻，怎么就得糖尿病了呢？”
原因有两个。
一个是忙。
忙到黑白颠倒。角角是做自媒体工作的，他拍完的片子要自己剪。常常是半夜开始工作，一口气剪到凌晨五点。他说，不到凌晨五点，根本不困。
（图片来源：微博@毒角SHOW）
另一个，就是不规律的生活方式。
熬夜剪片子的时候，角角喜欢一边喝可乐，一边啃汉堡。
大半夜摄入这些高热量食物，如此放纵自己，长此以往，就算是铁打的身体，也顶不住啊。
而工作之外呢，角角平时的饮食，也很不健康。
用他的话来说就是，“啥油大，啥好吃，啥香，我吃啥，青菜啊一概不吃，拿着饮料当水喝。”
（图片来源：微博@毒角SHOW）
身边的人，看到他这样伤害自己的身体，也不是没劝过他，可他总是以工作压力大为借口，拒绝改变。
（图片来源：微博@毒角SHOW）
在角角身上，多少人看到了自己的影子？
我知道，现在的年轻人，都很不容易，工作压力大是真的，可控制不住自己的欲望，也是真的。
就算没时间运动，管住嘴巴也可以吧。
可多少人习惯加班回到家， 已经深夜十一二点的时候，点一些高热量食物，吃完立马睡觉。
其实很多时候，你并不是饿，只是觉得，“都干了一天活了，连点好吃的都没吃到，是不是太可怜了。”心里的苦，用食物来填满，是当代年轻人的真实写照。
嘴巴是一时爽了，换来的却是飙升的体重和血脂.......得不偿失。
所以说，废掉一个人最好的方式，就是让他忙到透支生命。
忙到不能按时吃饭，忙到没时间好好睡觉，忙到没时间锻炼，健康状况自然每况愈下。
有多少年轻人也是这样的生活习惯？
外卖可乐，嘴巴是爽了，付出的代价却未免太大。
叔本华曾说过：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康换取其他身外之物。”
只有在病床上躺过，才会明白：只有身体是自己的，健康最重要。
《中国青年报》曾经联合问卷网做了一项调查，主要面向18-35岁的青年人群，选项包括了：
一边无休止熬夜，一边勤勤恳恳地护肤；
一边无节制饮酒，一边泡枸杞水；
叫着最油的外卖，却吃着大把大把的保健品。
2000名参与调查的受访者，82.3%的人觉得上面这些行为很普遍。
网友说：“这届年轻人，已经不敢看体检报告了。”
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永远不要对健康心存侥幸
糖尿病、高血压、癌症...这些曾经是“老年病”，现在都发生在年轻人身上。
我的表弟20岁，正在读大学，就已经有高血压。
去年，我的一位大学同学因为白血病去世，这让我既悲痛，又一时间难以相信，毕竟她还很年轻。
根据抗癌协会调查统计，在我国，癌症发病年龄提前了15-20年。
过去，癌症的发病年龄主要在50-80岁，现在，已经提早到了35-55岁。
科普中国网发过一篇文章《一文看懂糖尿病：为什么越来越多年轻人患病？》，里面有这样一段话：
我国有1.14亿糖尿病患者。近年来，越来越多年轻人患上糖尿病，20~40岁糖尿病的患病人数占比6%。
这不是危言耸听。 这些数字不是凭空而来，而是你我的同龄人，是一个个有血有肉的人。 有人说，我工作这么忙，哪有时间锻炼呢？ 可是如果一直工作，不抽时间锻炼，病魔就会让你放下工作来锻炼。 之前有则新闻入职大疆的一名刚满25岁新员工在家心脏骤停，永远离开了人世。 因为一直在加班，没时间休息。 来不及成家，还来不及感恩父母的养育之恩，就这样匆匆离开，现实就是这么残忍。 25岁，多少梦想没来得及实现，筑梦者的生命却已休止！ 是的，成年人的生活确实不容易，996的工作，应酬，学习，确实很忙，但是再忙也要抽时间好好锻炼。 台湾美女明星张钧甯现在即使30多岁，依然如18岁氧气美女。 据说，她对运动的热爱程度是超乎想象的。她坚持健身数年，是娱乐圈里众所周知的健身达人。她希望自己有个健康的身体，能够负荷她繁重的工作。 在参加综艺节目《向往的生活》里，她总是第一个起床，一大早就来个盘坐冥想，然后叫醒所有人一起跑步。 就算她没有工作，她依然会坚持每天早上6点起来跑步。 明星的工作不忙吗？ 肯定比普通人更忙。而时间是挤出来的，只要想运动，肯定有的。 莫为失败找借口，只为成功找理由。年轻是资本，但不是透支身体的资本，而是努力的基础。 4 珍惜身体，也是在珍惜家人 方舱医院的“小品哥”夏斌因为创作短视频在网络走红。 很多人不知道的是，他演小品、拍视频，最初是为了逗妻子开心。 夏斌的妻子，27岁的岑朦，是一名室内设计师。 2019年，岑朦被确诊为卵巢高钙血症型小细胞癌，这是一种非常罕见的癌症，医生说：“目前没有见过有活过5年的。” 2月份，夫妻二人又先后感染新冠肺炎。夏斌还陪着妻子剃了光头。 虽然他们二人都很乐观坚强，但妻子的癌症还没有有效的治疗方法。 岑朦说：“我想活得更好，活得更久，我想在家人身边待得时间更长一点。” 回忆起之前的生活，夏斌感慨：快乐的日子太短暂，快乐比痛苦还痛苦。 看了他们的故事，既为二人不离不弃的爱情感动，又为被癌症打破的幸福感到惋惜，毕竟她只有27岁。 《我是演说家》节目中，26岁美女投资人周西分享了自己的经历，当她在凌晨得知自己患癌后，想要给妈妈打电话，却又在拨出号码的一瞬间按了取消。 那一刻，她害怕让妈妈知道自己生病的事。 电影《婚纱礼服》中，主角是一个年轻的单亲妈妈和她的孩子，这位妈妈是婚纱设计师，因为工作很忙，她没有时间照顾孩子。 在得知自己患癌后，妈妈一心想要把一切都给孩子，她为女儿买游戏机、熬夜做紫菜包饭，带女儿去野餐，希望女儿能和同学交朋友。 然而，无论怎样弥补，她终归觉得遗憾，因为她再也无法陪伴在孩子身边。 生病不是一个人的事。一旦你受伤害，家人是最脆弱的人。无论你的父母子女是近在眼前，还是远在千里之外，他们是最牵挂你的人。 照顾好自己，就是保护家人。 人生苦难重重，没病没灾，就已经是一种幸福。 生活的残酷在于，一切都来得猝不及防，当不幸降临的时候，没有任何征兆。而我们想要的一切，都需要有“健康”这个大前提。 5 健康不是要你放弃一切 在《每个人的战争》一书中，作者指出，维持健康并不是一件艰难耗时的事情，不过就是变一种生活方式。 不需要你天天去健身房、不需要你练出马甲线，多走路、多站站，减少久坐时间； 不需要你只吃水煮蔬菜，营养均衡、控制高糖高热量饮食就好； 不需要你调整成老年人作息，别熬到半夜不肯睡。 一年一次的体检，是我们对自己健康最低的保障。 正如李开复曾在一个演讲中所说： “每一个人的健康，其实不是要放弃一切。对年轻人来说，你是可以努力工作的，一个礼拜拿3、4个小时维护你的健康。” 不要再把饮料当水喝，这场赌博你输不起。 “你还年轻，可以随意挥霍身体”，是最大的谎言，请不要再用发生在别人身上的意外，来警醒自己。 年轻的时候，请将些许时间投资在你的健康上，人生只有一次，请善待自己的身体，愿你永远健康。
毒角Show，一位仅在某音平台就拥有近2700多万粉丝的超级网红，他不仅曾和张伟丽在训练场切磋（当然其实是被暴揍），同时还受到了白大拿的邀请有可能为其安排一场比。 不过千万别把他和我们往常认知中的网红混为一谈，看完你就会明白他为什么能这么火，为什么又能得到张伟丽与白大拿的认可。 在去年张伟丽卫冕战之前，角角就曾去探望过备战中的张伟丽，而且还与张伟丽打了一场。 作为一位超级网红，角角自然在这次活动中为这场卫冕战的宣传造势作出了贡献。同时，当时作为一名患有二型糖尿病的胖子也与白大拿做出了一个约定，他将在家（美国）附近的UFC训练营训练一年的时间，届时将给白大拿看到一个全新的自己。 而白大拿也表示：你能训练一年，再回到这里，我将会为你安排一场比赛。 很快，一年的时间就过去了。在这一年中，张伟丽不仅成功卫冕，并且成为世界MMA的大明星，而且角角也成功减肥了70斤，从原来216斤的胖子成为146斤并且腹肌都已经出现。 那么，白大拿也是时候兑现自己的诺言了。 今天，UFC官方也发布了视频，正是角角与白大拿时隔许久再次联系的情形。UFC官方也表示可以先找个神秘嘉宾让角角先踢个馆试试。 当然了，或许白大拿真的会兑现诺言去给角角安排一场表演赛，你可以说这是宣传造势的手段，可以说这是互相炒作，都对，也没问题。 但是作为一名搞笑博主，作为一个网红，角角切切实实的用努力与自律来改变了自己的身体状态，毫无疑问他身体力行的为自己的粉丝们作出了正面的表率。 格斗跨界，或者网红参与到某项运动中来，本身都不是坏事，这一次的角角又给粉丝们带来了一个从体弱身病的胖子转变为肌肉型男的励志故事。 我想，身体力行的去接受这项运动，同时又能够将其真正正面的一面展现出来，这一次角角才是给我们带来了网红与格斗结合的教科书式案例。被张伟丽暴揍的男网红，如今有望参加UFC比赛
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