血糖什么是糖尿病(血糖什么是糖尿病患者)

• 1、这几个症状说明血糖在报警！糖尿病该如何防治？
• 2、临床医生说科普丨血糖多少可以确诊糖尿病？
• 3、什么是血糖，糖尿病可以喝酒么？糖尿病患者平时需要注意什么

这几个症状说明血糖在报警！糖尿病该如何防治？

不知从何时开始，糖尿病不再被叫做富贵病，它开始变成一种世界流行病。不知从何时开始，糖尿病不再是中老年人的专利，现代社会不健康生活习惯的养成让糖尿病发病趋势越来越年轻化。你是否还觉得糖尿病离你很遥远？

什么是糖尿病？

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。

糖尿病的典型临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降，以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等，病程久可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性病变、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱。

糖尿病是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾功能衰竭和心力衰竭的重要原因。

糖尿病初期有哪些症状？

1

口腔问题

常见的糖尿病引起的口腔问题就是牙齿松动脱落，牙周炎牙龈炎等等，如果不适是因为口腔疾病导致的，那么就考虑是糖尿病初期症状的范畴。

2

四肢麻痹

如果平时出现了手腿麻痹或者阵痛的情况，那么就需要特别注意了，它们都属于糖尿病初期症状。此外还有一些糖尿病患者的初期症状主要表现为夜间小腿抽筋。

3

时常饥饿

饥饿感可以说是糖尿病初期症状的一大特色，并且这个症状很有可能会一直伴随糖尿病患者。如果说一个正常人突然表现出食欲大增，并且非常喜欢吃甜食的时候，那么此时就需要特别留意了，可能是身体出现糖尿病引起的症状。

4

体重减轻

当你没有运动，没有吃减肥药，体重却突然减轻的时候，千万不要欣喜若狂，因为这很可能就是糖尿病初期症状。因为在糖尿病初期，血液内的葡萄糖不能被充分利用，从而使得体重突然减轻。

5

口干舌燥

口渴，是糖尿病初期症状的典型表现。一般平时不怎么喝水的人，现在突然间水杯不离手，这时就要当心了。

6

便秘腹泻

糖尿病初期症状有个特点，那就是腹泻之后便秘，便秘之后又腹泻，如此循环往复。倘若腹泻与便秘交替出现，最好能够及时去医院确诊。

如何控制血糖

罪魁祸首

糖尿病健康教育

糖尿病健康教育，每一个糖尿病人包括他的家属，都应该去学习糖尿病的相关知识，充分认识这个疾病。

医学营养治疗

主要指的是饮食上的管理，确定合理的总能量摄入，合理、均衡地分配各种营养物质，维持理想体重。

运动治疗

运动可以减轻体重，增加对胰岛素的敏感性。

病情监测

一是要养成在家自己测量血糖的习惯，评估血糖管理是否良好。不仅要控制，更要控制达标，空腹血糖值小于7，餐后血糖值小于10是比较合理的血糖水平。

二是要注意定期筛查心、肾、眼等各个器官有无糖尿病引起的病变。

药物治疗

对于最常见的2型糖尿病，早期需要口服药物，晚期则需要皮下注射胰岛素。

来源： 约见名医

临床医生说科普丨血糖多少可以确诊糖尿病？

临床医生说科普之王医生科普时间到

今天和大家来聊聊“血糖与糖尿病”

我国是糖尿病大国，人数众多而且逐年递增。糖尿病病人脑血管病的危险性增加约4到5倍！那么，血糖多少才可以诊断为糖尿病呢？

1

空腹血糖超过7，任意时间抽血血糖超过11.1，OGTT试验2小时血糖超过11.1。符合以上任意一条即可确诊！

2

糖尿病的前期，如果不控制很容易发展为糖尿病。包括：空腹血糖受损～空腹血糖在6.1到7之间。糖耐量受损～OGTT试验2小时血糖在7.8到11.1之间。由于以上两个情况很容易发展为糖尿病，请大家一定要高度关注“糖尿病前期”。

3

注意️：单纯依靠空腹血糖的检查会漏诊百分之80的早期糖尿病患者。

内容来源：吉林大学第一医院王戬萌医生

来源： 吉林12320

什么是血糖，糖尿病可以喝酒么？糖尿病患者平时需要注意什么

#什么是血糖,糖尿病可以喝酒么?#

血糖这东西，听着挺专业，其实就是指血液里的葡萄糖含量。葡萄糖是身体最重要的“燃料”，来源主要是吃进去的碳水化合物，比如米饭、面条、面包等。正常情况下，身体会通过胰岛素把血糖控制在合理范围，但如果胰岛素不够用，或者身体对它不敏感了，血糖就容易升高，长期下去，就成了糖尿病。

很多糖尿病患者都会问：“偶尔喝点酒，问题大不大？”答案是——最好别喝，尤其是烈酒。

酒精会影响血糖的稳定，短时间内可能让血糖升高，但更危险的是，它会影响肝脏的葡萄糖释放。什么意思呢？就是酒精会让肝脏“忘记”该释放糖分，特别是空腹喝酒时，血糖可能会突然降得很低，甚至引发低血糖昏迷。

此外，酒精还会对胰腺造成损伤，而胰腺正是分泌胰岛素的“总部”，如果它受损，血糖控制就会变得更困难。而且，酒精还会影响血压、血脂，对心血管系统不友好。糖尿病患者本来就容易合并心血管疾病，喝酒无疑是雪上加霜。

当然，如果是血糖控制得比较稳定的人，偶尔喝点低度酒，比如一小杯红酒，问题可能不大。但一定不能空腹喝，不能过量，更不能跟降糖药混着来，否则可能会出事。

糖尿病的管理，说难也不难，说简单也不简单。关键是养成好习惯，让血糖尽可能稳定。以下几点，糖尿病患者一定要注意：

1、饮食要讲究，别让血糖大起大落

糖尿病不是完全不能吃糖，而是要学会“控糖”。主食可以吃，但要选择粗粮、全谷类，比如燕麦、糙米、红薯等，它们升糖速度比白米饭慢，能让血糖更稳定。

少吃高糖、高脂肪、高热量的食物，比如甜点、油炸食品、肥肉等。水果可以吃，但别贪多，尤其是香蕉、榴莲、葡萄这些高糖水果，最好少吃或者搭配一些蛋白质一起吃，避免血糖飙升。

2、规律运动，别总坐着不动

适量运动能提高胰岛素的敏感性，让身体更好地利用血糖。每天至少30分钟中等强度运动，比如快走、游泳、骑车，都是不错的选择。如果血糖控制得不错，还可以做点力量训练，增强肌肉，提高代谢。

但要注意，运动前后要监测血糖，尤其是注射胰岛素的人，避免低血糖。如果饭后血糖高，适当走一走，有助于降低血糖。

3、规律监测血糖，别等出问题了才检查

很多糖尿病患者觉得不舒服了才去测血糖，结果一测已经超标很久了。血糖监测要定期做，空腹血糖、餐后血糖都要关注，必要时还要查糖化血红蛋白（反映近几个月的血糖情况）。

如果血糖波动大，或者经常感觉头晕、心慌、疲劳，一定要找医生调整用药或者饮食。

4、注意足部健康，别忽视小伤口

糖尿病患者的末梢神经比较脆弱，脚部血液循环不好，一旦受伤，伤口很难愈合，严重的话可能会发展成糖尿病足。所以，每天检查自己的脚，别让小伤口变成大问题。穿舒适的鞋子，别打赤脚走路，避免被磕碰或烫伤。

5、管住情绪，别长期焦虑

血糖不只是吃出来的，情绪也会影响血糖。长期焦虑、压力大，会让体内应激激素升高，导致血糖波动更大。所以，学会调整心态，放松心情，对血糖稳定也有帮助。

糖尿病不是简单的“不能吃糖”，而是需要全方位管理。喝酒这事，最好能戒掉，尤其是烈酒，风险太大。如果血糖稳定，偶尔喝点低度酒，可以控制在适量范围内，但绝不能空腹喝，也不能和降糖药一起服用。