有糖尿病老是头疼(糖尿病老是头晕恶心是咋回事)

• 1、糖尿病患者眼痛伴头痛，难以入眠，原来是患这个病
• 2、糖尿病患者眼痛伴头痛，难以入眠，原来是患这个病
• 3、糖尿病患者不怕疼痛和麻木，最怕什么？30年“糖人”分享控糖经

糖尿病患者眼痛伴头痛，难以入眠，原来是患这个病

极目新闻记者 郑晶晶

通讯员 严睿 刘笑

“糖友”李女士（化姓）近半年不仅右眼完全失明，还伴有明显的眼痛伴同侧头痛，痛苦不已。近日，在武汉市第一医院，她被确诊为双眼糖尿病视网膜病变、双眼新生血管性青光眼，经及时对症治疗，李女士眼睛胀痛、头疼欲裂的症状消失，终于能睡个好觉。

51岁的李女士有多年的糖尿病病史，双眼视力下降1年多，近半年来右眼完全失明，并伴有明显的眼痛伴同侧头痛，经多种药物治疗后仍无明显改善，剧烈的疼痛感让她苦不堪言，难以入眠，严重影响日常生活。近日，家人把她送到武汉市第一医院眼科就诊。

眼科主任肖泽锋接诊后，经过详细检查发现，李女士的右眼已无光感，眼压高达68毫米汞柱（正常值为10到21毫米汞柱），虹膜表面可见粗大新生血管。根据患者的病史，肖主任诊断为双眼糖尿病视网膜病变和双眼新生血管性青光眼，并立即安排李女士住院治疗。

肖泽锋主任为李女士检查（通讯员 刘笑摄）

由于李女士的右眼已失去光感，治疗目的主要在于缓解右眼疼痛。传统的睫状体光凝术虽有效，但创伤大、恢复慢，且患者身体可能不耐受。因此，肖泽锋及其团队经过充分讨论，决定采用超声睫状体成形术（UCP）。该技术通过微型高强度聚焦超声设备，作用于睫状体，实现降低眼压的效果，减轻患者痛苦。

手术仅用时5分钟便顺利完成。术后第二天，李女士的右眼眼压显著下降至35毫米汞柱，右眼疼痛感明显减轻。手术当晚，李女士睡了一个好觉，折磨她多年的眼睛胀痛、头疼欲裂的感觉消失了。

随着糖尿病等慢性病的普遍化，糖尿病患者面临的眼部并发症风险也日益增加。40岁以上人群，眼睛功能逐渐衰退，白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变等眼部疾病的发病率显著上升。肖泽锋提醒，糖尿病患者应规范服用慢性病药物，积极控制好各项指标，以减少眼部并发症的风险。同时，建议糖尿病患者定期进行包括验光、眼底照相、裂隙灯等在内的眼部体检，以便及时发现并治疗眼部疾病。此外，户外活动时最好佩戴太阳镜以减少紫外线的伤害，日常也要减少看屏幕的时间等，以减轻眼睛的负担。

（来源：极目新闻）

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糖尿病患者眼痛伴头痛，难以入眠，原来是患这个病

“糖友”李女士（化姓）近半年不仅右眼完全失明，还伴有明显的眼痛伴同侧头痛，痛苦不已。近日，在武汉市第一医院，她被确诊为双眼糖尿病视网膜病变、双眼新生血管性青光眼，经及时对症治疗，李女士眼睛胀痛、头疼欲裂的症状消失，终于能睡个好觉。

51岁的李女士有多年的糖尿病病史，双眼视力下降1年多，近半年来右眼完全失明，并伴有明显的眼痛伴同侧头痛，经多种药物治疗后仍无明显改善，剧烈的疼痛感让她苦不堪言，难以入眠，严重影响日常生活。近日，家人把她送到武汉市第一医院眼科就诊。

眼科主任肖泽锋接诊后，经过详细检查发现，李女士的右眼已无光感，眼压高达68毫米汞柱（正常值为10到21毫米汞柱），虹膜表面可见粗大新生血管。根据患者的病史，肖主任诊断为双眼糖尿病视网膜病变和双眼新生血管性青光眼，并立即安排李女士住院治疗。

肖泽锋主任为李女士检查（通讯员 刘笑摄）

由于李女士的右眼已失去光感，治疗目的主要在于缓解右眼疼痛。传统的睫状体光凝术虽有效，但创伤大、恢复慢，且患者身体可能不耐受。因此，肖泽锋及其团队经过充分讨论，决定采用超声睫状体成形术（UCP）。该技术通过微型高强度聚焦超声设备，作用于睫状体，实现降低眼压的效果，减轻患者痛苦。

手术仅用时5分钟便顺利完成。术后第二天，李女士的右眼眼压显著下降至35毫米汞柱，右眼疼痛感明显减轻。手术当晚，李女士睡了一个好觉，折磨她多年的眼睛胀痛、头疼欲裂的感觉消失了。

随着糖尿病等慢性病的普遍化，糖尿病患者面临的眼部并发症风险也日益增加。40岁以上人群，眼睛功能逐渐衰退，白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变等眼部疾病的发病率显著上升。肖泽锋提醒，糖尿病患者应规范服用慢性病药物，积极控制好各项指标，以减少眼部并发症的风险。同时，建议糖尿病患者定期进行包括验光、眼底照相、裂隙灯等在内的眼部体检，以便及时发现并治疗眼部疾病。此外，户外活动时最好佩戴太阳镜以减少紫外线的伤害，日常也要减少看屏幕的时间等，以减轻眼睛的负担。

（来源：极目新闻）

糖尿病患者不怕疼痛和麻木，最怕什么？30年“糖人”分享控糖经

让糖尿病患者头疼的事，可能并不是天天打胰岛素、吃药，也不是身上的疼痛和麻木，而是对截肢的恐惧。

一旦出现糖尿病足，再想让它恢复正常就很难了，但其实并不是每个患者都会发展到那一步，很多时候就能避免和预防。如果平时能注意细节，就不会发生这样的悲剧。

脚底长了一个鸡眼，杨先生自己修剪后无比后悔

五十多岁的杨先生感觉脚底有些异常，仔细一看原来是长鸡眼了，他觉得鸡眼不是什么大问题，自己把上面的老皮修一修就行了，结果不小心太用劲了，把脚底板割了一个口子，他没有觉得太疼，随便贴了个创可贴就没管他了。

没想到一觉醒来杨先生发现脚底的伤口发炎了，于是杨先生就到小诊所去贴了药膏，还吃了消炎药。几天过去伤口还是没好而且还流脓了，杨先生感觉不太对劲，感觉到三甲医院检查，仅过去九天时间，杨先生的骨头就已经坏死感染，为了避免情况更糟糕，只能截肢保命。

穿了一段时间“小鞋”，他的脚趾保不住了

天气渐冷，乔先生的老婆趁着活动给他买了一双棉鞋，虽然是按照平时的码数买的，但是试穿觉得有点小，想着退货比较麻烦，而且里面还有厚厚的绒毛，说不定穿一穿就松了。就这样穿了一段时间，他发现自己有根脚趾明显发青，就像被冻的。

但是乔先生用手摸了摸，什么感觉都没有，他决定还是到医院问问医生。检查后医生告诉它情况很严重，这不是被冻的，而是坏死了。

上面两个案例的主人公都是糖尿病患者，问题都出现在脚上，在我们看来很小的问题，为何最后却引发了这么严重的后果。

这就是糖友和普通人不一样的地方，因为患者的血管和神经已经不那么灵光了，所以对疼痛不敏感，情况严重了都不知道，而且血糖很高，会受细菌的青睐，所以炎症和感染一旦发生了会迅速扩大，甚至影响到里面的骨骼，这个时候截肢是保命的手段。

出现糖尿病足一定会被截肢吗？

截肢是因为情况很严重了，是不得已的选择，如果患者的情况不严重，创面有希望愈合，或者患者的血糖能够恢复正常，是不会被截肢的。

而且现在也有方法让下肢保持血流，避免组织坏死，所以，患者一定要注意观察自己的脚，不要等伤口变得很大了才想到治疗。

有人出现糖尿病足不知道，有人把血糖控制得很好，30年没有出现并发症，她是怎么做到的呢？

每天的主食中都会加入粗粮，爱吃蔬菜和豆制品

控制血糖主要靠个人努力，有的患者吃药血糖也控制不好，其实和饮食有很大关系，比如说有的人觉得自己只要不吃白砂糖、糖果就行了，但是却喜欢吃水果、米面，结果摄入过量的果糖，碳水能量过盛，让血糖居高不下。

所谓控糖，其实就是控制糖分的摄入，包括水果中的果糖、零食中的添加糖、日常调味的白砂糖等等，还有米面中的碳水转化成的葡萄糖。所以，不是哪一种食物不能吃，而是要合理控制这些容易升糖的食物。

因此，宋阿姨在主食中加入黑米、糙米、花生等粗粮，保证每天细粮和粗粮四六开，不多也不少。而且她的饭桌上总能看到新鲜的蔬菜，还有豆制品，按照宋阿姨的话来说，这些都是经济实惠的“天然降糖药”，要合理补充。

另外，宋阿姨会按时吃药、测量体重

医生开的药她一顿不落，每天都按时吃，而且还测量体重，这两方面她做的很好，体重波动不会超过4斤。因为她每天都骑自行车上下班，周末还会和朋友去跳广场舞，在运动的加持下，她的血糖一直很稳定。

每天认真清洁护理脚部

宋阿姨确诊糖尿病已有30年，期间她的病情一直控制得不错，没有出现糖尿病足。她说自己每天都会洗脚，倒好热水后会先用温度器测一下，保持在42度这样才会开始洗。

洗脚的时候会拿着一个旧牙刷，对脚趾缝、指甲缝轻柔刷洗，把里面的死皮和灰尘洗出来。然后刷一刷脚掌和脚底的老皮，她从来不用锋利的刀片修脚。

完后及时擦干，然后在皮肤粗糙的地方抹上甘油，脚趾关节也会涂抹按摩，但是她不会涂在脚趾缝，因为担心潮湿会让皮肤破溃。

清洗后好，宋阿姨会来到镜子前，仔细查看脚底有无裂口，然后再穿上柔软无接缝的袜子睡觉。她平时不会走石子路，也不会光脚站在地上，就是因为担心脚底被割伤。一旦发现鞋子有挤脚、磨脚的情况，她就不会再穿了。

其实，糖尿病足很多情况下都能避免，就是大家对疾病不了解，没有关注自己的身体，忽视了一个小伤口的影响，这才让情况变严重了。再次提醒大家，脚上的鸡眼、死皮不要随便修剪、抠破，不要穿不合适的鞋子，有问题及时咨询医生。