糖尿病瘦肚子大(糖尿病瘦肚子大怎么回事)

• 1、糖尿病人为什么腿细肚子大呢？
• 2、腹型肥胖人群患糖尿病风险高
• 3、发现糖尿病时身体消瘦，最近又开始发胖咋回事？2个原因值得关注

糖尿病人为什么腿细肚子大呢？

消瘦是很多糖尿病患者都会出现的一种现象，毕竟由于血糖过高，胰腺功能受损，自身代谢功能出现了异常，进而导致我们身体的消瘦。但是，也会有这样的现象发生，那就是有一些糖尿病患者的体重虽然有所减少，但肚子却没减，于是就出现了四肢较细，肚子较大的情况。这是为什么呢？

首先，出现这种现象的原因还要归功于胰岛素。我们糖友之所以血糖过高，就是因为我们的胰岛细胞不能分泌足够的胰岛素，这样的话就会导致我们的血糖不能被充分地利用，进而导致过剩沉积。但是，我们很多人可能都不知道，胰岛素还有另外一个主要的生理功能，那就是将我们体内剩余的脂肪贮存其阿里，并且她会把贮存起来的血糖首先选择在我们的腹部上，然后再慢慢地向我们的下肢以及皮下进行储存。

尤其是对于注射胰岛素的糖尿病患者来说，更可能会出现腿细肚子大的情况。这是为什么呢？因为，当糖友的血糖不能得到很好的控制时，他的体内根本没有足够的胰岛素去把血糖转化为葡萄糖，这样的话就会使他的身体越来越瘦。

而当糖友在胰岛素注射方面达到一定的效果时，血糖就会得到较好的控制，胰岛素就有一定的精力把血糖转化为脂肪了，并且前面提到过，它会把转化的脂肪优先选择储存在腹部上，这样就会出现了腿细肚子大的现象。当然，这也和糖友们注射胰岛素的部位有关，因为大部分糖友喜欢把胰岛素注射在腹部，这样的话，腹部的胰岛素分泌的就会相对较多，所以腹部的脂肪就会显著的增加。

其次，我们糖友需要在饮食上加以严格的控制，这样就可能导致我们对蛋、奶以及肉等高蛋白食物的摄入不足，而蛋白的多少一般和我们四肢肌肉的强健或萎缩有着密切的关系，加之我们自身的血糖不能得到有效的利用，我们的机体就被迫动用蛋白的分解来给我们的身体提供应有的能量，这样就会导致我们肢体的蛋白在一定程度上流失，也就出现了腿细肚子大的情况。

那么面对腿细肚子大这种情况，我们是不是就无能为力了呢？绝对不是，我们还是可以在一定程度上进行改善的。

对于采用胰岛素治疗的糖友来说呢，要想改变这种腿细肚子大的情况，我们就应该在胰岛素的注射方面进行适当的调整，更精准地计算注射胰岛素的剂量，尽量避免注射的剂量过大。对于服用胰岛素促泌剂类降糖药物的患者来说呢，也应该适当的减少服用的剂量。

另外，我们在饮食方面也要注重高蛋白食物的摄入，尽量避免因蛋白质摄入不足而出现腿细肚子大的情况，我们可以适当地多吃一些猪瘦肉、鸡蛋以及牛奶等，在饮食方面即便是控制，也不要太过分，要确保足够的蛋白食物的摄入，在此基础上呢，我们还可以进行肌肉锻炼，进而使四肢的肌肉更加强健。

总之，不管糖友们采取哪种降糖方式，都要时刻关注自己血糖的实际变化，这样可以随时地调整用药或注射胰岛素的剂量，在饮食上也不要过分地控制，尽量满足我们身体所需的蛋白食物的摄入，这样就可以在一定程度上避免腿细肚子大的现象了。

腹型肥胖人群患糖尿病风险高

本报综合消息 最新发布的流行病学数据显示，中国18岁以上成人糖尿病患病率达12.8%，据此推算，成人糖尿病患者人数为1.298亿。中山大学附属第一医院内分泌科主任李延兵教授介绍，糖尿病发病年轻化，具有高危因素的人群一定要早筛早诊早治，特别是腹型肥胖人群。

多饮、多尿、多食、消瘦是糖尿病的典型症状。很多患者的症状不明显，病情不易被发现，等到出现并发症时，往往已错过治疗最佳时机。有的患者能拖就拖，或不坚持规范治疗，结果错过“治疗时间窗”。腹型肥胖的高危人群要特别小心。体重正常的人也可能是“隐形胖子”，脂肪堆积在腹部，肚子特别大，临床观察发现，这类人患糖尿病的风险特别高。

发现糖尿病时身体消瘦，最近又开始发胖咋回事？2个原因值得关注

得了糖尿病身体会变消瘦，但在控制血糖后，体重反而会有所上升，甚至变胖，是很多朋友都碰到的问题，到底是什么原因呢？其实，如果经过科学理性的分析，我们就能够明白其中的道理了。

很多朋友都知道“三多一少”是糖尿病的典型症状，三多是指多饮多食多尿，一少则是指体重减少。为什么会出现这样的状况呢？都与我们体内的血糖代谢紊乱有着密切的关系。身体的能量过剩，胰岛素抵抗，胰岛素分泌不足等问题，导致血糖升高，血糖升高会导致渗透性的利尿，超过肾糖阈还会经由肾脏排出多余的糖分，这种问题就会导致多尿，而血糖升高，其主要原因之一就是体内的血糖得不到充分利用，于是人体就会缺乏活动代谢所需的糖分，使得人体的能量代谢受到影响，这种情况下，糖尿病人就自然会出现饥饿，口渴，想吃甜食，喝甜饮料的现象，因此，往往是“多饮多食”，但还是觉得饿。

糖代谢的异常，同样也会导致身体消瘦的问题出现，这个原因与体内的糖分得不到充分利用有明确的关系，体内的糖分无法充分利用为身体功能，身体需要能量时，就需要分解脂肪等物质来补充体内的能量供应，因此，有些糖尿病人，除了吃的多喝得多，还会出现身体消瘦的反常状况。这种反常却往往是糖尿病的典型特征，如果您出现了这样的状况，应该注意尽早的去检查下血糖水平，确认是否是已经出现了糖尿病的问题。

需要说明的一点是，相比于出现三多一少的症状再去检查血糖，定期检查血糖水平，则更为重要，毕竟有很多糖尿病患者在发病初期，都是身材偏胖的情况，而且很多时候，都是因为长期的糖尿病未得到控制，血糖利用特别差的情况下，才会出现身体的消瘦，有时候当出现身体异常消瘦时，糖尿病的病程往往已经不短了。如果能在这之前，就发现血糖代谢异常的问题，甚至在空腹血糖受损，糖耐量异常的糖尿病前期就发现血糖代谢异常的问题，尽早的对血糖代谢进行饮食、运动方面的生活调理干预，才是更好的预防糖尿病的发生发展的做法，能够大大减少新发糖尿病的控制难度和糖尿病发展过程中的并发症发生风险。

很多因为糖尿病出现消瘦的朋友，在血糖控制的过程中，身体却可能会出现发胖的问题，发生这样的现象，其原因是多方面的，我们来简单的一一分析下。

首先是饮食控制方面， 有的朋友在糖尿病前期或新发糖尿病时，会严格的控制饮食，但如果不能合理的严格控制，只是尽量的少吃，饮食中人体所需的正常营养，比如蛋白质，脂质等摄入严重不足的情况下，再加上高血糖的影响，就更容易出现身体消瘦的问题，而如果存在这种情况的朋友，后续正确的调整了饮食结构，在保持充足营养供应的前提下，尽量控制饮食的能量摄入，同时血糖也逐渐的趋于稳定，这样的情况下，体重会进一步的有所恢复，也是很正常的。还有些朋友，因为用药把血糖控制下来了，原来积极控制的饮食调理，也不控制了，继续放开肚子大吃大喝，这样的情况下，导致再次出现肥胖的问题，同样也是有可能的，而这样的做法，是绝对不推荐的，毕竟控制好体重，也是血糖控制的关键之一。

身体出现发胖，用药方面也是非常值得考虑的方面。首先，糖尿病的控制药物有多种多样，糖尿病初期出现身体消瘦，可能与所服用的降糖药物也有一定的关系，比如二甲双胍、SGLT-2抑制剂达格列净等药物，在用药期间，都有减轻体重的作用，如果在糖尿病病程控制初期，选择这些药物，出现身体消瘦也是正常的一种用药反应；而有的药物，如胰岛素制剂，磺脲类的胰岛素促泌剂类药物，这些药物都是有导致体重增加的不良反应风险的，比如说，在糖尿病初期服用的是二甲双胍，再加上饮食的控制出现了体重的减轻，而在病程控制过程中，饮食上增加了摄入量，同时为了调理餐后血糖，加用了格列脲类的胰岛素促泌剂合用，这种情况下，就有可能出现再肥胖的问题；还有一点不容忽视的是胰岛素的应用，胰岛素制剂是控制血糖的重要药物，同样的在胰岛素的应用过程中，也要格外注意体重增加的问题。

总体上来说，对于在糖尿病控制过程中，体重增加的问题，如果是在体型严重消瘦的情况下，出现的增重还是可以接受的，但如果在糖尿病控制过程中，出现了肥胖的问题，就更加不利于血糖的控制了，因此，如果在糖尿病控制中，出现了肥胖问题，一定要积极的进行控制，一方面注意饮食调理，控制摄入，另一方面加强运动锻炼，加强能量消耗，同时注意药物影响，通过合理用药，尽量减少药物对体重的不良影响，这些方面，都是值得格外注意的。