他是不是糖尿病(算不算糖尿病)

• 1、宁波男子确诊糖尿病！懵了：我才32岁啊！这些习惯不少年轻人都有
• 2、把可乐当水喝 30岁的他体检查出糖尿病
• 3、花丁专栏：我的爱人呀——他不是糖尿病

宁波男子确诊糖尿病！懵了：我才32岁啊！这些习惯不少年轻人都有

来源：宁波晚报

宁波32岁的朱先生非常意外

自己年纪轻轻又不胖

竟得了糖尿病

然后被查出不育

这个事情还上了同城热搜

话题阅读量300万

小蝌蚪浓度只有正常量的1/3

朱先生和妻子结婚5年了，一直没有生育，夫妻俩和双方老人都非常着急。按传统观念，夫妻俩一开始认为问题出在女方。经多方检查后，都被告知基本没问题。朱先生意识到，问题可能出现在自己身上。他内心有难言之隐——这两年来，好像“那方面总有些不对劲”，尝试过相关保健品和药品，但没去医院正式看过。

来到宁波大学附属第一医院男科门诊后，朱先生接受了相关的检查。他的怀疑被证实了，确诊为少弱精子症。

他精子的浓度低，仅为500万/毫升左右，而正常水平需要大于1500万/毫升。另外，他还存在射精乏力、精液量少、精子活力低下等问题。

不运动长期熬夜 可乐当水喝

吴科荣建议朱先生接受血生化等相关检查。检查结果令朱先生更为错愕，其空腹血糖高达15mmol/L，正常值应低于6.1mmol/L。经内分泌科医生会诊，他被诊断为2型糖尿病。

朱先生纳闷，自己体型正常，怎么就确诊为糖尿病了呢？在后续的沟通中，吴科荣了解到，朱先生的糖尿病“冰冻三尺，非一日之寒”。

首先，朱先生偏爱碳酸饮料，尤其是可乐。多年以来，几乎拿碳酸饮料当水喝，不知不觉中摄入了大量的糖。其次，他几乎从来不运动。用他自己的话说：“大学毕业后，几乎没运动过。每天开车上班，在单位一坐就是一天。开车下班，回家喜欢躺着打游戏，躺着刷段视频。”打开微信运动，每天的步数统计往往只有两千来步。

另外，和很多年轻人一样，他是个夜猫子，习惯了长期晚睡，没什么事情也要到晚上十二点以后再熄灯。经常玩着手机，困到不行再睡着。

综合朱先生的身体症状和其他指标，吴科荣初步判断，其不育症很可能由糖尿病引起。于是，建议他先治糖尿病这一基础病，再决定下一步的治疗计划。

很多男患者：工作后，没运动过

吴科荣告诉记者，类似朱先生的情况在他的男科门诊颇为常见，也很有代表性。不少患者因为来看不育，第一次查出糖尿病、高脂血症等疾病。

朱先生疑惑，糖尿病怎么会影响生育呢？吴科荣介绍：糖尿病已经成为导致男性不育的主要因素之一。它主要有这几个方面的影响：引起勃起功能障碍；影响男性腺体的分泌能力，降低睾丸生精功能，导致精液量和精子产生受损；导致射精功能障碍。

从临床上看，这部分男性不育的症结往往在于不健康的生活方式。具体原因有：饮食结构不合理，作息不规律尤其是长期熬夜，缺乏运动等。

“我经常会问患者，平均一周运动几次。”吴科荣对此有些惋惜，很多男患者都表示几乎不运动。甚至很大一部分人在回忆后表示：“上次跑步或打球还是读书的时候，工作后就没运动过。”

改善生活方式正规途径就诊

作为男性生殖方面的专家，吴科荣对男性患者有哪些建议呢？他表示，首先要扭转不孕不育原因都在女方的传统观念。

如果夫妻婚后同居一年以上，没有采取避孕措施，有规律的性生活，女方没有怀孕的话，要考虑不孕不育症。建议夫妻双方可以共同到正规的生育门诊就诊，也可以由男方先行就诊、接受检查，因为男性不育检查较女性不孕检查要简单、方便得多。

其次，摒弃关于“不育要增强性功能”的传统观念，及时到正规医院就诊、治疗，切勿随意使用壮阳类产品。

另外，积极治疗合并症，如糖尿病、高血压、高血脂等，消除性功能障碍和不育症的危险因素。在这个过程中，改善生活方式，如戒烟限酒、有效控糖、合理运动也非常重要。

吴科荣告诉记者，通过正规治疗和生活方式改善，不少和朱先生类似的不育患者在基础疾病得到有效控制后，射精功能恢复，小蝌蚪质量提高，妻子得以成功受孕。

来源 宁波晚报 记者 王颖 通讯员 庞赟

把可乐当水喝 30岁的他体检查出糖尿病

近日，一篇名为《向死而生，一名记者的住院日记》的稿件走红网络。稿件中的男记者在单位年度体检中查出了糖尿病，甚至出现了糖尿病足。在体检结果下来以前，男记者认为自己是一个非常健康的人，“扪心自问，一个健康小伙子何以在三天内成了病床上的‘宝贝’，接连让各科专家会诊？”

最近，重庆各个单位也迎来了年终体检。这位记者的经历并不是个案，通过年终体检查出糖尿病的年轻人，并不在少数。

30岁的他体检查出糖尿病

昨天下午3点，位于渝北光电园的一间办公室，30岁的苏先生拿出了办公桌柜子里的血糖仪，进行血糖检测。这一个多月来，苏先生每天至少测量三次血糖，他已经能熟练地背出人体餐前餐后血糖的正常数值，“看《向死而生，一名记者的住院日记》的时候，还以为是我自己写的稿子。”

11月10日，苏先生拿到了自己2018年的年度体检报告。报告中显示，空腹血糖达到12毫摩尔/L，糖化血红蛋白9.2%，而人体空腹血糖的标准为3.9～6.1毫摩尔/升，糖化血红蛋白正常4%～6%之间。几项数据，苏先生的检测结果都超高于正常临界值。

在苏先生的体检报告上，医生建议他重点关注进行复查。苏先生原本并不觉得是特别大的事，“我身体很好，平常连感冒都很少。”但体检报告拿回家后，苏先生的父亲翻看后却要求他立刻到医院复查，态度强硬。苏先生的两个姑父都是糖尿病患者，苏先生的爸爸对各种指标格外留意。

苏先生再次进行了血液检查，并且在医院进行了24小时的血糖监测，最终结果显示，苏先生确实已经患上了糖尿病，“我才30岁，怎么可能？”

医生详细询问了苏先生的生活习惯，发现苏先生的糖尿病，可能和他的一个特殊习惯有关——喜欢喝可乐。苏先生对可乐的喜爱超过一般人，“我不喝白水，要是夏天，一天可以喝三四瓶可乐。”苏先生回忆，自己从小学开始，就已经用可乐代替白水了，“我也不喝酒，就爱喝可乐。”

医生告诉苏先生，长期高糖的摄入，是他患上糖尿病的一大重要原因。目前，经过前期的一系列治疗，苏先生的血糖逐步恢复到了正常水平。也是因为突然发现的糖尿病，苏先生戒掉喝了20多年的可乐，“因为我这个实例，老婆现在连奶茶都喝得少了。”除了不喝可乐，苏先生现在成了一个素食者，家里做饭开始用橄榄油，“虽然刚开始觉得很难过，但想想身体好才是最重要的。”

中青年发病率10多年间增加8倍

实际上，近年来，中国的青年糖尿病人正在迅速增加。重庆市肿瘤医院普通内科副主任医师、重庆市医学会糖尿病分会糖尿病足学组委员吴绮楠说，2017年，我国糖尿病患者人数达到1.21亿，其中40岁以下患病率高达5.9%，“与1994年相比，中青年的发病率在十几年间增加了8倍。新增的住院患者中，4个糖尿病中就有3个是中青年糖尿病患者。”

吴绮楠介绍，城市中的糖尿病人口大部分是2型糖尿病，以前2型糖尿病是属于老年人的“专利”，但现在，越来越多的年轻肥胖人群踏入了这个行列。

“我们所说的年轻的肥胖的2型糖尿病，通常与那些钟爱高脂肪、高糖的食物又不爱运动的‘懒人一族’密切相关。”吴绮楠说，人的体重或腰围的增加，都可以加重胰岛素抵抗，而这正是2型糖尿病最主要的发病机制。此外，与单纯肥胖的患者相比，2型糖尿病合并肥胖的患者减肥更加困难，这也为我国2型糖尿病患者的控制带来了很大的难度。

控制糖尿病，不是不吃荤不吃糖

很多年轻人在确诊糖尿病以后，会像苏先生一样，彻底改变自己的生活方式，但吴绮楠提醒糖尿病患者，饮食的调控要适当，过犹不及。

像苏先生一样，得了糖尿病以后就完全不吃荤菜是不对的。糖尿病患者应该饮食均衡，每天碳水化合物占总热量的50%—60%、蛋白质占15%—20%、脂肪25%—30%左右。糖尿病患者的饮食应该荤素搭配。在选择肉类食物时，尽量选择脂肪含量低的瘦畜或禽肉，鱼类可以提供优质蛋白，可适当多吃一些，肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物，确实不宜过多食用。

另外，尽量选择炖、清蒸、烩、凉拌、煮、煲等烹饪方法，不要使用炸、煎、红烧的烹饪方法，“只要注意日常饮食的平衡，注意好量，肉、菜和水果都可以吃。”

还有很多人认为，糖尿病主要是控制血糖，其他的可以不管，这也是错误观念。糖尿病除了高血糖外，有的还会伴随高血压、高血脂等多种代谢紊乱，这叫“代谢综合征”。在控制血糖的同时，降压、调脂、抗血小板、减轻肥胖、控制血糖，为糖尿病并发症的防治提供了依据。因此，糖尿病患者不仅要关注血糖的变化，还要关注血压、血脂、体重的变化，做到管理面面俱到。

本报记者 石亨

体检季来了

又到了岁末年初，一年一度的体检季到来。一份小小的体检报告，不仅能看出一个人的体重、身高，还能体现出你这一年身体内的各种变化，你真的发现了吗？

在这个体检季，重庆晨报将通过一系列体检季的报道，告诉你这份小小的体检报告中，哪些是你忽略的，哪些是你误读的，哪些是对你尤为重要的。

花丁专栏：我的爱人呀——他不是糖尿病

“你是不是有病啊？”

因为这句话，我和爱人大吵。

男人的语言表达系统似乎永远都处于未开发阶段，吵架急眼了，只会蹦出一句话：“你是不是有病啊！！？”

听后，我大哭，反应超过一切常人！惊天地泣鬼神，好像是要把这么多年患病的委屈一股脑全哭完。是啊，我有病，而且还永远治不好了，后半生靠注射胰岛素活着，我不满意。

爱人也被这突如其来的状况，吓的不知所措。

就像醉酒的人总是喊着，我没醉；抑郁症患者总是说，有点失眠；精神疾病的人，会用疑惑的眼神看你，似乎咄咄逼人地问你：“为什么关我？”

我感觉我的心在沙沙沙的痛。

6年前刚刚确诊，第一次低血糖发作，是在单位。接近下班的时间，办公室的氛围逐渐松散了起来，大家都沉浸在下班的准备中。我突然觉得浑身不对劲，随后在几秒钟之内，额头渗出汗珠，呼吸加快，有点胸闷。感觉不好！而且发展迅速。

我默默的在心里告诉自己：第一反应是不能让别人看出来我的不对劲，起身，拿血糖仪和糖，想去厕所躲一躲。

耳边同事的笑语声逐渐遥远，我摇摇晃晃的走在通往卫生间的走廊里，腿不太听使唤，用手摸着墙壁前行，第一次感觉那么长，不知道多久，脑子的反应相当迟钝，拐弯，进卫生间的小隔间，一下子靠在隔板上，锁门，终于没人了！

手抖着开始测，3.2mmol/L,吃糖，含着化开的葡萄糖，大脑开始清醒起来。疯狂的饥饿感让平日觉得普通的饼干吃得大快朵颐，一边吃，一边嘲笑自己的狼狈，对着马桶还能吃的这么欢快~~~呵呵~

那一次，面对同事的质疑，我惧怕了；餐桌上每次编排的洗手情节，我厌倦了；面对朋友递过来的饮料，我尴尬得不知道拒绝，一切生活上的不便，我无奈的适应着，生怕他人看出我的问题。

半年以后，我完全适应了打针的生活，从一开始的短效 中效，调整到长效 速效，不需要因为太困先睡而爬起来补针，每顿饭的碳水化合物也计算的差不多，每天还安排两次合适的加餐，吃点自己喜欢的零食。

生活逐渐明朗起来。

其实，想想，生活一直都从未改变，改变的是自己的内心。记得确诊的当天，倔强的我坐在病床上不肯躺下，足足坐在床边输了6.7个小时的液，一个朋友亲属也没有通知，等到老公知道后赶来，天都黑了。

爱人搬了个凳子，坐在我旁边，摆弄着眼前硕大的胰岛素微量注射泵，我悄悄的跟他说：“额，他们说我是糖尿病~”“哦，挺好，起码不是癌症什么的，我猜到了”“你猜到了？”“是啊，你妈妈你姨妈都是，所以我猜到了。”随后跟没事人一样陪着我治疗。

是啊，生活中的意外往往是很多意料之中的积累，就如同生病。而乐观的心态，永远是治疗疾病的良药。

在生病之后的几年里，我遇到了很多人，也看清了很多事，换过几个工作，甚至还特意进入胰岛素泵的公司，当然，也很久没有重新开始写作了。就谨以此文作为一个崭新的开篇吧。

现在的我，可以坦然的在餐前为自己注射胰岛素；大方的告知朋友不需要为我点饮料；爱人依旧暴脾气的时候，喊一句：“你是不是有病啊”，我会俏皮的回答：“是啊，我有”。

这次，我们相视而笑。

花丁——资深医疗文案，II型DM（也可能是LADA）六年

嗨！我来了，从这一刻起，我希望，你美好的一天也开始了。

作为一个糖尿病家族中成长的孩子，对这个疾病的认知是从记事开始，直到长大后也“亲自罹患”。倔强的我并不想每天都描述疾病，但是，我相信，我想记录的，一定是能让疾病好转的文字。

所以，我希望你,也可以从我的侧影中，感受到可以注入的力量~

一解说：

花丁是我初中同学的同事。大约6年前的一天，我同学在微信上问我：我看你从事糖尿病知识传播的工作，能否跟我同事聊聊？就这样，我和花丁联系上了。

花丁很懂糖尿病，也很有才。就像从事喜剧的人生活中都比较严肃一样，从事文案工作的人平时也不愿意写命题作文，她说自己有拖延症，好久不写文章了。一周前，我找到花丁，让她开辟一个专栏，写写自己的经历，与更多糖友分享她的生活、故事和平时的思考。就像她说的一样：

“我相信，我想记录的，一定是能让疾病好转的文字。”

每周五，花丁与你不见不散。