饴糖糖尿病能吃吗(糖尿病人能吃糖么)

• 1、糖尿病患者除了少糖，3种食物尽量少吃，个个是“糖王”
• 2、“糖友”必读！糖尿病人能吃膏方吗？
• 3、吃糖也治病，看你信不信

糖尿病患者除了少糖，3种食物尽量少吃，个个是“糖王”

人们生活水平稳步提高，吃的质量也在逐步上升，但是跟这两个一起上升的，还有各种疾病的发病率，癌症的发病率一年比一年高了，还有另外一种病，糖尿病。这种病可能就是传说中的吃的太好，养尊处优的。很多人都知道得了糖尿病不能吃糖，几乎就是“谈糖色变”，但是你以为不吃糖就没事了吗，不是的，别的东西基本上你也要远离了。

第一种要注意的是，隐形糖食物。

这种食物是非常要注意的，其实现在很多东西都是含有少量糖分的，尤其是像饼干还有膨化食品等等在，这些都会在配料表中增加少量的麦芽糖等等，毕竟甜甜的吃着也开心不是。所以这种食品是要注意的。

第二种要注意的就是，高热量食物。

经过科学调查研究，糖尿病病人也要少吃高热量食物，因为摄入过量食物后，造成脂肪堆积，肝细胞会受损，它的葡萄糖耐受量会降低，对于胰岛素反映也不灵敏了，所以也是不行的。

第三种就是，高脂肪食物。

同样的道理，一旦肝细胞被脂肪所包围，它的整体功能都会下降，所以能远离就远离。

身体不好都是我们之前不注意的结果，所以一定要注意自己的身体。

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“糖友”必读！糖尿病人能吃膏方吗？

膏方集调理、滋补、治疗三大作用于一身，不仅有平衡阴阳、补养气血、延年益寿、提高人体抗病能力的作用，也有防治多种疾病的作用。在膏方的制作过程中，为了让药液成膏或者改善中药的口感，往往要加饴糖、冰糖、麦芽糖到膏方中，但糖尿病的防治第一条，就是限制糖的摄入，那糖尿病病人还能吃膏方吗？来看浦东新区周浦医院中医科的医生怎么说→

答案是“能”。

首先，从制作膏方的角度，可以在膏方里面少加糖，或者直接用元贞糖、甜菊糖、木糖醇、阿斯巴甜等甜味剂替代蔗糖，这样既可以改善口感，也不会引起明显的血糖波动。但这个度一定要掌握好，找专业的医生开方很重要，不能一味追求改善药味、增加甜度，而使用过多的甜味剂。因为使用过多的甜味剂，也会引起血糖波动。

从医生的角度来看，以多饮、多食、多尿、身体消瘦的“三多一少”症状为主要表现的糖尿病，属于慢性虚损性疾病，是比较适合吃膏方的疾病。辨证论治是中医治疗糖尿病的精髓，因此服用膏方也应遵循中医辨证论治的原则。针对糖尿病人采用膏方调治时，应特别强调“精确辨证”，糖尿病临床上一般分为阴亏燥热型、气阴两虚型、阴阳两虚型，并常兼杂痰浊、瘀血、湿热。在开膏方时，一定要做好量体裁衣，才能达到滋补和治疗效果。切不可未经医生诊断处方，随意服用成品膏方进补，否则有害无益。

特别提醒

目前的糖尿病患者，好多都是查血糖查出来的，有明显“三多一少”症状的只是一部分。对于没有不适感觉的糖尿病患者，更应该请专业人员开方进补。如果有口气秽臭、小便黄浑、皮肤瘙痒、舌苔黄腻等现象，还必须先予清化湿热，也就是通常说的要先服“开路方”，待湿热已除，吸收功能良好的状态下，再服用膏方，才能收到最好的效果。

责任编辑 刘婉鑫

来源 浦东发布

吃糖也治病，看你信不信

糖，一直以来为大多数人所喜爱。提起吃糖，可能有些人马上会想到糖的各种坏处，比如吃糖过多引起的蛀牙、肥胖甚至糖尿病等。其实，适量的食用，正确的选择，糖也可以起到很好的养生保健、治病疗疾的作用。今天给各位朋友推荐一种老少皆宜，价廉物美的中医养生糖——“饴糖”。

饴糖，又称“麦芽糖、丁丁糖”，是以高粱、米、大麦、小麦、粟、玉米等含淀粉质的粮食为原料，经发酵糖化制成的糖类食品。

《中华本草》云“饴糖，味甘性温，入脾、胃、肺经，具有‘缓中补虚，生津润燥’之功效。主治：劳倦伤脾，里急腹痛，肺燥咳嗽，心悸怔忡，少寐多梦，早醒易惊，吐血咳血，大便秘结，月经不调”等。

细数饴糖所治病

你在日常生活中如果遇到以下病症，不妨对症食用一些，可以起到一定的效果。

胃脘痛

饴糖，味甘性温，具有缓急止痛的作用，尤其适合胃脘及腹部的拘急疼痛。汉代张仲景的“小健中汤”，便以饴糖为君药，治疗腹痛里急一类病症的。当出现这类疼痛时，可以用热水冲服或嚼含一些饴糖，可以有效缓解疼痛。《药征续编》云“胶饴，能治里急，腹中急痛。”

痛经

《黄帝内经》云“甘则缓之”，“喝一些红糖水”是大家所熟知的缓解痛经方式，相比之下，饴糖的缓急止痛作用，更适合于宫寒导致痛经的女性，它能够有效地缓解腹部疼痛。可用温开水煮生姜后，加饴糖化开顿服。

失眠多梦

失眠易惊、心神不宁，大部分属于心脾气血两亏，心神失养所致，而饴糖具有很好的补益中焦，温补气血的作用，可以缓解现代人们因为劳倦思虑损伤所致的心悸失眠，多梦早醒等症状。《本草汇言》云“治中焦营气暴伤，眩晕，怔忡烦乱。”

焦虑不安

中医认为，甘味能缓解焦虑情绪，用于治疗由于压力过大引起的考试焦虑症，小儿多动症，工作焦虑症，节日焦虑症，情感焦虑症，婚姻焦虑症等。《黄帝内经》“肝苦急，急食甘以缓之”就是这个道理。现代研究也表明，适量食甜可以放松神经，舒缓情绪。

头晕眼花

中焦气血不足，脑髓失养则头目眩晕。饴糖具有温中补虚，和里缓急之功。如果你用脑过度、挑灯夜战、工作繁忙，经常觉得头昏眼花，手脚冰凉，疲乏无力时，最好马上吃快饴糖，一般会立即好转。《本草汇言》认为饴糖“治中焦营气暴伤，眩晕。”

更年期综合征

更年期综合征常表现为脾气急躁，心烦失眠，潮热汗出等自主神经功能紊乱等症状，属于中医的脏躁症。常以甘缓方药进行治疗。针对更年期脏躁症，中医有一首名方叫“甘麦大枣汤”，其中的“小麦”，正是制作饴糖的主要原料，因此，饴糖具有缓解更年期症状的作用。

咳嗽日久

中医很早就应用饴糖治疗肺燥咽干，久咳不愈等症。尤其是在空气污染、风干物燥环境所引起的咳嗽日久，服用适量饴糖能够改善症状。《本经逢原》说“治咸哮喘嗽“。

胎动不安

《本草汇言》云“饴糖，治胎坠不安：饴糖五钱，泡汤化服”，中医认为，饴糖可以补益气血，固涩安胎。因此，孕妇在怀孕期间，如果出现阴道流血的先兆流产的症状，可以适量吃些饴糖。

疲劳综合症

《名医别录》认为，饴糖能“主补虚乏”。饴糖是用谷类发酵制成，其营养价值丰富，除提供大量的糖分能量外，并富含维生素B和铁等多种微量元素。能够很好的改善人体能量供应，缓解疲劳。

大便秘结

饴糖有润燥生津的作用，大便秘结的人群可适量多食，晨起空腹温服一杯饴糖水。《本草汇言》云“饴糖，专治大便干结不通”。

【食用注意】

1、糖尿病人、肥胖患者、湿热痰多、口舌生疮、牙龈肿痛、爆发火眼、中满呕哕、反酸呕吐等，不宜食。

2、食后注意刷牙。

作者简介

秦竹：教授，研究生导师，云南省有突出贡献的优秀专业技术人才，首届“云岭教学名师”，云南省高校首届教学名师，云南省高校“秦竹名师工作室”，云南省高校首届精品课程视频公开课负责人、云南省优秀教师，云南省师德先进个人、云南省优秀青年中医、云南省本科一类精品课程负责人，云南省先进教育科研工作者，云南省首届教育功勋奖获得者。

现任云南中医学院方剂学教研室主任、中医药文化宣教中心首席教授，国家全民健康素养巡讲专家，中华中医药学会方剂学分会常务理事，云南省健康教育协会中医专业委员会主任委员，云南省中西医结合学会心身医学专业委员会主任委员，云南省中医药学会中医文化与信息专业委员会副主任委员，云南省医师协会养生分会副主任委员，国家中医药管理局“十二五”重点学科带头人，中华中医药学会科普分会委员，国家自然科学基金委生命科学部中医药学评议专家。

主编出版《舌尖上的中医》、《实用偏方治百病》、《美容方剂学》、《中医方药临床臻萃》、《中医方剂识记宝典》、《调理气血与养生》、《给您的太太吃什么》、《中西医结合医学心理学》等中医专著14部，公开发表学术论文160余篇，荣获国家和省部级奖励20余项。

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