糖尿病腿部按摩器(糖尿病腿部按摩视频)

• 1、人有没有糖尿病，看腿脚就知？糖尿病患者，腿脚多会有3种表现
• 2、糖尿病足出院健康处方
• 3、脾经地机穴新功能：主治痛风、足跟痛、胰腺炎、糖尿病，长见识了

人有没有糖尿病，看腿脚就知？糖尿病患者，腿脚多会有3种表现

文 | 外科丁医科普Talk

编辑 | 外科丁医科普Talk

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“警报！警报！血糖飙升，血管堵塞，神经系统紧急求援！”

如果你的身体是一个超级高科技城市，那么血糖就是这座城市的“能源供给”。正常情况下，它们会被有序地输送到各个器官，为细胞提供能量。

但如果你是个“血糖管理废柴”，让它们肆意妄为，那就等着身体里的“电力公司”——胰岛素崩溃吧！一旦它罢工，血糖就会像失控的洪水一样冲击你的身体，而最先受到伤害的，往往就是你的腿脚！

那么问题来了，糖尿病患者的腿脚，到底会有哪些“求救信号”呢？别急，今天我们就来一场“身体探案”，看看那些被糖尿病“盯上”的腿脚，会有哪些惊人的变化！

想象一下，如果你的腿脚是一条信息高速公路，而神经细胞就像快递小哥，负责把“大脑指令”送到腿脚，让你能顺利走路、奔跑、跳跃。

但当糖尿病长期“作妖”，高血糖会像“马路杀手”一样损坏这些神经线路，导致信息传输受阻。于是，你的腿脚就会开始“抗议”——

• 时不时发麻，就像坐久了腿被压麻了一样，但问题是，你根本没压着它！
• 刺痛感像针扎，有时候甚至感觉有“电流”在腿上乱窜，仿佛被雷劈了一样！
• 夜里更严重，白天还能忍忍，一到晚上，疼痛感直接升级，让人睡不着觉！

这就是糖尿病周围神经病变（Diabetic Peripheral Neuropathy），也就是血糖“烧坏”了你的神经，让它们乱放信号，导致疼痛、麻木、刺痛等奇怪的感觉。

冷知识：糖尿病神经病变的早期，很多人觉得只是“脚麻”或“偶尔刺痛”，但如果不管它，严重时可能会失去痛觉，哪怕被钉子扎了都没感觉！

你的皮肤就像一座城墙，平时能抵御外敌（细菌、病毒）的入侵。但如果你是糖尿病患者，这座城墙的“修复工人”（血液循环系统）会变得懒散无力，任何小伤口都会变成难以愈合的大麻烦。

糖尿病人的腿脚，尤其是脚部，常常会出现这样的怪现象：

• 小伤口久久不愈合，哪怕只是一个小水泡，可能几个月都不会好。
• 轻微的擦伤都可能感染，因为高血糖让免疫系统“变钝”，细菌一旦入侵，就像开了无敌外挂一样疯狂繁殖。
• 严重时甚至会出现溃疡，脚上会慢慢形成坑洞，最后可能会发展成糖尿病足，甚至面临截肢的风险！

这就是糖尿病足（Diabetic Foot），糖尿病患者因血管堵塞、神经损伤，导致脚部供血不足，一旦受伤就很难愈合。如果不及时处理，伤口会持续恶化，甚至可能发展成坏疽，最后不得不截肢。

冷知识：糖尿病患者的脚部护理至关重要，每天检查脚部，避免鞋子磨损、指甲剪太短、赤脚行走，这些小细节，可能就是保住脚的关键！

正常情况下，我们的腿脚是温暖的，因为血液会携带氧气和营养，源源不断地输送到四肢，让它们保持活力。

但如果你是糖尿病患者，你的血管可能早就因为高血糖“堵车”了！血管内壁被糖分腐蚀，变得又硬又窄，血流受阻，腿脚就会开始“断粮”，出现以下问题：

• 脚越来越冷，即使在夏天，脚部也是冰凉的，摸上去像块冻豆腐。
• 皮肤颜色变浅或发白，有时候甚至呈现紫红色，说明血液循环已经受到影响。
• 走路一段时间就觉得腿疼，休息一下会好，但继续走又会痛，这是间歇性跛行，是糖尿病导致的外周动脉病变（PAD）的典型症状。

这就是糖尿病导致的血管病变，也叫糖尿病动脉硬化。如果腿脚长期供血不足，严重时可能会发生组织坏死，甚至导致截肢。

冷知识：糖尿病患者的腿部按摩、泡脚虽然能短暂缓解不适，但如果血管已经严重堵塞，光靠“泡脚”是没用的，控制血糖、改善血液循环才是关键！

如果糖尿病是一场“身体风暴”，那么腿脚就是最先遭殃的“前线战场”！麻木、疼痛、伤口难愈合、冰冷发白……这些都可能是糖尿病的信号。如果你发现自己有类似症状，一定要警惕，及时就医，检测血糖，避免糖尿病带来的严重并发症。

最后，给所有朋友几点“护腿秘籍”：

1.控制血糖：血糖稳定，神经和血管才不会被高血糖摧残。

2.每天检查脚部：看看有没有伤口、红肿，避免小问题变大麻烦。

3.穿舒适的鞋子：别穿太紧的鞋，避免磨破皮肤，增加感染风险。

4.适量运动：促进血液循环，防止血管进一步堵塞。

5.定期体检：血糖、血脂、血压都要关注，别等问题严重了才后悔！

记住，腿脚是血糖的“晴雨表”，别等它们“报警”了才想起来关注自己的健康！健康的身体，从“脚”开始！

参考文献：中华糖尿病学会指南、美国糖尿病协会（ADA）相关研究报告）

糖尿病足出院健康处方

一、医疗

患者足部破溃处遵医嘱按时换药，保持敷料干净干燥，有污物及渗出时，及时更换敷料，避免感染，遵医嘱按时口服药物，注射胰岛素，定期门诊复查，注意皮肤完整性的检查，尤其是脚趾间皮肤是否损伤，患处情况加重时，疮周如出现红、肿、热、痛及出现疮面增大等情况及时就医。注意要穿合适的鞋袜，不可光脚。

二、护理1、生活起居：生活规律，起居有常，作息定时，充足睡眠。养成定时排便习惯，保持大便通畅，避免用力过度，顺时针按摩腹部以防便秘。便秘时切忌滥用泻药。流感流行期间减少去公共场所的机会，外出戴口罩，注意手卫生。忌烟酒。忌涉冷水；忌坐卧潮湿之地。2、糖尿病足的预防：糖尿病患者易发生下肢血管及神经病变，感觉减退，当发生破溃时很容易诱发糖尿病足；选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉的袜子，尽量不要在室外赤脚行走；用温和的肥皂洗脚，水温不要超过35℃，脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟，特别注意清洗脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干，双足未破溃处，可均匀涂抹硅霜或润肤乳保持皮肤滋润；洗澡时以温水为宜，切忌温度过高；注意防止四肢受伤；修剪指甲时不应剪得太短以免破溃，出现破溃及时就医，不要自行处理；定期做足部检查。3、戒烟。4、不宜饮酒。5、中西药宜间隔30分钟以上服用。6、严格遵医嘱服药。外出时携带应急药物。7、如发现皮肤瘙痒、皮疹、喘憋、恶心、呕吐等过敏反应或不适，及时就医。8、术后护理：注意调节饮食、加强营养，进行高蛋白饮食。保持切口周围皮肤干燥、床单位清洁、干燥。要更换体位，预防压疮的发生。定期门诊换药治疗，切勿自己换药，预防感染。9、预防压疮和跌倒：卧床或者消瘦患者卧床时按时更换体位，家属协助患者更换体位时避免拖拉拽等动作，避免压疮。患者行走、如厕、沐浴、床椅转移、上下轮椅时注意安全，避免跌倒。10、心理护理：保持轻松愉悦的心情，避免情绪焦躁，可通过语音、行动等方式，调动患者的积极性，形成良好的精神状态。家属应多陪伴患者，亲朋好友给予情感支持，病友间相互交流治疗体会，提高认知，增强治疗信心。三、康复

糖尿病运动：1（餐后1小时），3（运动30分钟），5（每周至少活动5次），7（每次运动中脉搏不超过170-年龄），9（运动要长久、要坚持）。糖尿病患者的运动应以中等强度、有氧运动为主，每周至少3次，每次不低于20分钟的基础上，强调多样性及趣味性。例如：快步走、慢跑、广播体操、广场舞、游泳、骑自行车等。卧床患者可选择在床上能进行的活动，例如蹬自行车、甩腿、上肢运动、腿部按摩等。中国的糖尿病患者多为餐后血糖增高，所以，运动应在餐后1~3小时内为宜，运动中要注意避免低血糖的发生。

四、营养1、营养膳食，合理搭配。五谷为养，五果为助，五蓄为益，五菜为充。糖尿病饮食治疗是所有2型糖尿病治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制必不可少的措施。患者出院后也应每天在家定时、定量进餐，摄入规定量的主食、蛋白质类食物（瘦肉、蛋、奶制品、豆类制品等）、蔬菜、烹调油等，保证足够能量和各类营养素摄入，以促进创面愈合。切不可单纯为追求血糖值“正常”而盲目减少饮食量。如食欲低下、进食量较少，应在临床医师或营养医师指导下应用肠内营养制剂。2、 糖尿病足患者大多血糖控制不良，此时，不建议吃水果。如血糖确实控制良好，每日可食用100g含糖较低的水果，如柚子、木瓜、苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、草莓、菠萝等，建议两餐之间食用。3、 严格控制精制糖的摄入，严禁食用白糖、糖果、巧克力等；根类蔬菜如：土豆、山药、芋头、藕，按照主食进食。4、贫血低蛋白患者多进食富含铁的食物：如牛肉、猪肉、羊肉、蛋类、动物肝脏、樱桃、木耳等。5、食欲不佳或消化功能不好的患者可进食清淡易消化的半流食：如鸡蛋羹、粥、软面条、菜沫、豆腐等。流食:米汤、乳类、豆浆、菜汁、果汁等。必要时在医生指导下应用肠内营养制剂。

脾经地机穴新功能：主治痛风、足跟痛、胰腺炎、糖尿病，长见识了

兰考秦兴中医院梁爱红医师

昨天下午48岁的董女士左足跟痛数月，走路就痛，当时手法按摩地机穴几分钟，其足跟痛立即消失；去年曾经遇到在本院治疗痛风的三十多岁的患者，倚杖而行，也是手法按摩地机穴，立即丟了拐杖；曾经看到按摩地机穴处结节对胰腺炎和糖尿病也有很好治疗作用，所以有必要介绍地机穴的新发现和新作用。

地机穴是脾经经络穴位，也是脾经郗（音xi）穴，位于小腿内侧阴陵泉下三寸位置；布有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经；前方有大隐静脉及膝最上动脉的分支，深层有胫后动、静脉。主治腹痛，腹胀，泄泻，小便不利和月经病，痛经，遗精等。

地机穴是脾经郗穴，郗（音xi）是孔隙义，是人体气血聚集的地方，人体有十六个郗穴；人体相应脏腑经络有问题都可以在相应的郗穴有压痛（病理反应点），所以郗穴在临床上有诊断和治疗作用！“急症寻郗穴”，郗穴对于临床急症有良好的急救效果和特殊主治作用。

同样地机穴作为脾经郗穴，有健脾利湿，调经止带功能。对于脾经脏腑经络病也可以在地机穴处找到压痛点（病理反应点），且有特效治疗作用，如消化系统、生殖系统、运动系统、内分泌系统（如糖尿病）等都有特效治疗作用。地机配血海可以调经，治疗宫血；地机配曲池可以引起胰岛素分泌亢进，治疗糖尿病；地机穴有压痛可以诊断胰腺炎、胃肠炎等。

作者在长期临床实践中发现，痛风患者地机穴多敏感压痛，手法按摩地机穴可以迅速缓解痛风引起的下肢剧痛；足跟痛患者按摩地机穴后，足跟痛立即消失！糖尿病和胰腺疾病在地机穴都有敏感压痛和痛疼结节。对于这些慢性疾病可以把地机穴的结节揉散推开，可以大大提高临床疗效。

需要注意的是地机穴不是一个点，而是以地机穴为中心上下左右的部位，注意手下感觉到的结节和形变物，这都是脾经不通的表现。地机穴可灸可以针刺（直刺一到二寸，针感可扩散到小腿部），手法可以采取点、按、指推法都可以。

地机穴是脾经重要穴位，大家可以认真体会研究，对痛风，足跟痛，胰腺炎和糖尿病有相对特异性治疗作用，这是临床对于地机穴的新发现。