糖尿病样子(糖尿病患者表现出来的症状都有啥啊)

• 1、医生：血糖高，不一定是糖尿病，真正的糖尿病是这12个样子！
• 2、血糖高，不一定就是糖尿病，真正的糖尿病是这10个样子！
• 3、糖尿病的非典型症状

医生：血糖高，不一定是糖尿病，真正的糖尿病是这12个样子！

文案丨韩医师中医talk

编辑丨韩医师中医talk

你是否曾因为体检报告上那略微偏高的血糖值而惴惴不安，以为自己已经踏上了糖尿病的不归路？嘿，别紧张，先喝杯水，听我慢慢道来。血糖高，并不一定就意味着糖尿病找上门了。

咱们就来揭开糖尿病的真面目，看看它究竟是哪12个样子，让你我都能更加从容地面对这个“甜蜜的负担”。

一、不只是血糖高那么简单：糖尿病的复杂面貌

糖尿病，这个听起来就让人头疼的词，其实并不是单纯血糖高那么简单。它是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。

胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，它在调节血糖水平方面起着至关重要的作用。当我们的身体摄入食物后，胰岛素会帮助细胞吸收和利用葡萄糖，从而提供能量。在糖尿病患者身上，这个过程出现了问题。

长期存在的高血糖，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病不仅仅是一个血糖高的问题，它更是一个涉及全身多个系统的复杂疾病。

二、糖尿病的12个真面目：从细微处识破病魔

糖尿病究竟有哪些具体的表现呢？以下是糖尿病可能呈现的12个样子，帮助你从细微处识破病魔：

口渴难耐：总是感觉口干舌燥，喝水也不解渴？这可能是糖尿病在作祟。高血糖会导致身体脱水，因为身体试图通过排尿来排除多余的糖分，从而让你时刻感觉口渴。

频繁排尿：如果你发现自己上厕所的次数明显增多，尤其是晚上，那也要注意了。糖尿病可能会让你的肾脏过度工作，试图排除多余的糖分，导致频繁排尿。

饥饿感挥之不去：刚吃完饭没多久就感觉饿了？这可能是因为你的身体无法有效利用食物中的糖分，导致能量供应不足，从而产生持续的饥饿感。

体重莫名下降：没有刻意减肥，体重却一直在掉？这可不是什么好事。糖尿病可能导致你的身体无法吸收足够的营养，因为糖分无法被有效利用，从而导致体重下降。

视力模糊：突然发现自己看东西不如以前清楚了？高血糖可能会导致眼睛内部的液体发生变化，引起视力模糊。这也是糖尿病的一个常见症状。

疲劳感挥之不去：明明没干什么体力活，却总是感觉累？这可能是因为糖尿病导致你的身体无法有效利用能量，从而导致持续的疲劳感。

伤口愈合慢：不小心划伤了自己，却发现伤口久久不能愈合？糖尿病可能会影响身体的愈合能力，因为高血糖会损害血管和神经，导致伤口愈合缓慢。

手脚发麻：经常感觉手脚发麻或者刺痛？这可能是糖尿病导致的神经损害。高血糖会损害神经纤维，导致手脚发麻、刺痛等感觉异常。

皮肤问题多多：皮肤干燥、瘙痒、易感染？这些也可能是糖尿病的征兆。高血糖会影响皮肤的血液循环和神经供应，导致皮肤问题频发。

性功能障碍：糖尿病还可能影响性生活，导致性功能障碍。这是因为高血糖会损害血管和神经，影响性器官的正常功能。

频繁感染：如果你发现自己比以前更容易感染，比如尿路感染、皮肤感染等，那也要警惕糖尿病的可能。高血糖会影响免疫系统的正常功能，导致身体抵抗力下降，容易感染。

情绪波动大：糖尿病还可能导致情绪波动大，让你时而兴奋时而沮丧。这是因为高血糖会影响大脑的神经传递和激素分泌，从而影响情绪稳定。

怎么样，看完这12个样子，是不是觉得糖尿病其实并不那么遥远和陌生？它就在我们的身边，以各种各样的方式影响着我们的生活。

三、血糖高≠糖尿病，但也不能掉以轻心

虽然血糖高并不一定就是糖尿病，但也不能因此就掉以轻心。因为长期的高血糖状态确实会对身体造成损害，即使还没有发展成糖尿病，也应该积极采取措施来降低血糖。

根据最新的医学研究，高血糖状态可能引发一系列健康问题，包括心血管疾病、肾脏疾病以及神经系统疾病等。这些并发症的发生，往往与高血糖状态长期得不到有效控制密切相关。

即使你的血糖值只是略高于正常范围，也应该引起足够的重视。通过调整饮食结构、增加运动量、保持规律的作息时间等方式，积极改善生活习惯，努力将血糖控制在正常范围内。

四、揭开糖尿病的神秘面纱：深入探究其发病原因

说了这么多，你可能还是好奇，糖尿病到底是怎么来的呢？糖尿病的发病与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、生活方式等。

遗传因素在糖尿病的发病中起着重要作用。研究表明，家族中有糖尿病病史的人，患病风险会相对较高。这可能与遗传基因中的某些变异有关，这些变异会影响胰岛素的分泌和利用，从而导致糖尿病的发生。

环境因素也是糖尿病发病的重要原因之一。长期缺乏运动、饮食不均衡、过度肥胖等不良生活方式会增加患病风险。一些外部因素如病毒感染、化学物质暴露等也可能对糖尿病的发病起到一定作用。

随着年龄的增长，身体的代谢能力逐渐下降，也更容易患上糖尿病。这也是为什么老年人群中糖尿病发病率较高的原因之一。

五、科学应对，糖尿病并不可怕

面对糖尿病这个“甜蜜的负担”，我们其实不必过于恐慌。只要科学应对、合理管理，糖尿病并不可怕。

要定期监测血糖水平，及时了解自己的身体状况。通过血糖监测，我们可以及时发现血糖的波动情况，并采取相应的措施进行调整。

要遵循医生的建议和治疗方案。对于糖尿病患者来说，按时服药、注射胰岛素等是治疗的重要一环。还要注意饮食结构的调整和运动量的增加。

合理的饮食结构是控制血糖的关键。建议减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维和维生素的食物。这样的饮食结构有助于控制血糖的升高，并提供身体所需的营养。

适量的运动也有助于提高身体代谢水平、降低血糖。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动方式，每周坚持3-5次、每次30分钟左右即可。运动不仅可以帮助控制血糖，还能增强心肺功能、改善心情。

除了饮食和运动，保持规律的作息时间、避免熬夜和过度劳累也是预防和管理糖尿病的重要措施。保持心情愉悦、避免长期处于高压状态也有助于控制血糖的稳定。

六、预防糖尿病，从我做起

当然啦，最好的办法还是预防糖尿病的发生。预防糖尿病的关键在于养成健康的生活方式。

要均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维和维生素的食物的摄入量。这样的饮食结构有助于控制血糖的升高，并提供身体所需的营养。

要适量运动，每周坚持3-5次、每次30分钟左右的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。运动不仅可以帮助保持健康的体重，还能提高身体代谢水平，降低血糖。

还要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；同时保持心情愉悦，避免长期处于高压状态。这些措施都有助于降低患糖尿病的风险。

我想强调的是，糖尿病并不可怕，只要我们科学应对、合理管理，就能把它控制在可控范围内，享受健康美好的生活！大家一定要关注自己的身体状况，定期体检、及时就医。记住：健康才是最大的财富！

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

血糖高，不一定就是糖尿病，真正的糖尿病是这10个样子！

血糖高并不一定是糖尿病，患有糖尿病也并不一定是只表现在血糖高，糖前期的患者血糖上升并不明显，往往会通过身体的症状来反映，所以有的时候会很难判断，从而错过的糖前逆转的最佳时期。

而且大家都只知道3多1少，但其实糖尿病并不一定就会出现3多1少的症状！同时糖尿病具有较高的隐蔽性，若不进行血糖检测，很少有人会发现自己患有此疾病。

今天我就为大家详细介绍一下糖尿病的早中期症状，希望能提供些许帮助。如果出现以下10种糖尿病症状之中的5种以上，请尽快进行血糖检测！

1、身体乏力、疲劳

2、频繁排尿

3、持续性口渴，口干（唾液量少）

4、餐前饥饿难忍，出现低血糖

5、容易饥饿

6、手或脚刺痛、麻木

7、视力下降、视力模糊

8、皮肤皱褶部位发黑

9、不明原因消瘦

10、伤口愈合慢

糖尿病的非典型症状

数据表明，我国有将近三分之二的糖尿病患者未被诊断，因此很多患者没有得到及时的治疗和控制，因此早期发现糖尿病尤为重要。众所周知，糖尿病的典型症状是“三多一少”（多食、多饮、多尿和体重减轻），然而，糖尿病并非全是这幅“模样”。

据统计，有近一半的糖友症状不典型，许多患者以并发症相关症状为突出表现，尤其在老年患者中。

那么，糖尿病早期有哪些易被忽略的“蛛丝马迹”？又有哪些鲜为人知的“非典型症状”呢？

存在这17种情况，需警惕糖尿病

1.餐前低血糖

在2型糖尿病早期，因为患者胰岛素分泌高峰延迟，当餐后血糖升至高峰时，胰岛素分泌尚未达到峰值，等到血糖回落时，胰岛素分泌才达高峰，从而导致下一餐前低血糖，患者往往在餐前有明显的饥饿感，出现“餐前低血糖”。

2.乏力、消瘦

糖尿病人由于自身胰岛素缺乏和/或胰岛素抵抗，致使葡萄糖不能被机体充分利用，由于产能不足，导致身体疲乏无力。

另一方面，由于机体蛋白质分解加速，患者体重往往有明显下降。

3.脖颈、胳肢窝发黑

在某些重度肥胖者的颈部、腋窝、大腿根等处常常会发现皮肤黢黑，怎么洗也去不掉，临床谓之“黑棘皮症”，提示患者有严重的“胰岛素抵抗”及“高胰岛素血症”。“黑棘皮症”也是2型糖尿病的一个早期表现。

4.生过“巨大儿”的女性

女性在怀孕期间如果血糖偏高，胎儿在这种高糖环境下生长发育特别快，出生时体重往往在8斤以上，被称为“巨大儿”。

因此，凡是有巨大儿分娩史的女性，均属于糖尿病的高危人群，应定期检查血糖。

5.视物模糊

长期高血糖可引起晶状体增加水分含量，引起光反射变化，导致一过性地看东西模糊、视力下降等。

6.胃肠道不适

糖尿病性植物神经病变常可导致胃肠道功能紊乱，患者常表现为腹胀、摄食量少或顽固性便秘，也有少数患者表现为慢性腹泻，或腹泻与便秘交替。这类患者腹泻并不是因为感染，抗生素治疗往往无效。

7.排尿困难及尿潴留

高血糖可损害支配膀胱的植物神经，影响膀胱的收缩及排空，患者表现为小便困难、尿潴留及“张力性尿失禁”。

当男性出现上述症状时，不仅要想到前列腺肥大，还要注意排除糖尿病。

8.异常出汗

糖尿病引起植物神经病变时，可导致患者汗液分泌异常，即便天气不热（尤其是吃饭时）也常常大汗淋漓，特点是上半身出汗多，下半身出汗少或不出汗。

9.直立性低血压

糖尿病性植物神经病变可造成血管收缩功能异常，当患者久坐、久卧后突然站立时，由于血管不能反射性收缩，导致血压下降而引起一过性脑缺血，出现头晕、眼花甚至晕厥。

(省中医院提供)

来源： 海南日报