糖尿病老年人流食(糖尿病老年人流口水怎么回事)

• 1、老年人高血压糖尿病如何护理
• 2、两年3颗松牙变7颗，老人顿顿流食肠胃病加重 病牙不拔能固定，中秋团圆聚大餐
• 3、糖尿病患者早餐最佳食品，这样吃有助一天血糖平稳

老年人高血压糖尿病如何护理

老年人群高血压、糖尿病以及呼吸系统疾病如何管理，记者近日采访了相关专家。

北京友谊医院老年医学科主任医师孙颖表示，高龄高血压患者常常伴有脑卒中、心力衰竭、冠心病、心肌梗死等并发症。我国高龄老年人高血压的患病率是56.5%，控制率是11.5%，高龄的高血压患者如不进行治疗，心脑血管风险会增加，因此80岁以上的高血压患者仍需要进行降压药物治疗。

孙颖说，80岁以上的高龄患者，如果血压超过150/90mmHg，建议启动降压药物治疗。首先要将血压控制在150/90mmHg以下，如果耐受性良好则可进一步将血压控制在140/90mmHg以内。对于衰弱的高龄老人，血压管理可以适当宽松，建议血压超过160/90mmHg时开始应用降压药物治疗，收缩压控制目标为150mmHg以下，尽量不低于130mmHg。

对于老年糖尿病患者的管理，北京友谊医院老年医学科糖尿病健康管理师张紫薇介绍，吃太多精制米面等食物确实会使血糖升高，但并不意味着不吃主食或吃得太少就能起到降血糖的效果，长期不摄入主食可能会引起“饥饿性酮症”，在主食的选择上建议选择粗细搭配，可以将精制米面等主食换成薯类、玉米、糙米等。

“有些水果含糖量确实比较多，我们可以选择一些含糖指数比较低的水果。”张紫薇说，“建议每天少食多餐，将水果总量控制在200克左右。”

近期天气转凉，是呼吸系统疾病的高发季节，老年人常因合并脑血管疾病、帕金森病、痴呆或使用镇静药等而存在吞咽困难或长期卧床的情况，咳嗽反射降低，导致各种异物容易进入肺部，造成吸入性肺炎。

北京友谊医院老年医学科副主任医师田瑛说，吸入性肺炎是指吸入异物或口咽分泌物移位，进入下呼吸道而导致的肺部炎症，最常见的吸入物是口咽分泌物、胃内容物，主要发生在伴吞咽功能障碍的年老体弱者，患者表现咳嗽、气促、发热等症状，严重者可出现呼吸困难，甚至呼吸衰竭。

“吸入性肺炎的治疗包括氧疗、抗感染、支持对症治疗等。而高危人群应以预防为主。”田瑛说，老年人应保持良好的生活习惯，戒烟酒，保持口腔卫生，积极治疗易导致误吸的原发疾病。对于有吞咽困难者，食物应以半流质或浓稠软食为主，汤和水等流食易引起呛咳、误吸。进食时最好采取坐位或半卧位，保持低头或头转向一侧，可抬高床头30至45度，每次吞咽少量食物，减少误吸。(记者侠克)

来源： 新华网

两年3颗松牙变7颗，老人顿顿流食肠胃病加重 病牙不拔能固定，中秋团圆聚大餐

“常年高血压，前几年身体状况还不错的时候，为了能好好吃饭，去医院拔了几颗松牙，拔牙之后我缓了3-4个月，恶心、头晕、浑身冒冷汗，现在嘴里剩下的几颗松牙说啥不会再拔了！”65岁的王叔叔痛苦的说道。

中老年人松牙不要随意拔。口腔疑难杂症专家李思凝说道：松动牙切忌盲目拔除，要根据不同等级分度，针对性治疗，1度2度松牙可以保留，与好牙同样好使。

老人松动牙拖延三年

3颗传染变7颗

家住浦东的徐阿姨前些天刚刚送第二个小孙子上小学，看着孙子背书包步入校园的样子，徐阿姨欣慰异常。

“不过我还是有些遗憾啊！”目送小孙子进教学楼的徐阿姨说道：“小孙子平时我照看着，我今年69岁了，嘴里没几颗好牙，松的松、缺的缺，小孩子很懂事，经常跟我一起吃“软”的饭菜，但是却从来没跟我闹。但最近两年，松牙从3颗变成了7颗都有松动，我总不能让孩子跟我顿顿喝稀饭吧！松牙难道还能传染？”

中老年松牙是有传染性的，口腔疑难杂症专家李思凝提到：“牙周病是中老年人牙齿变松的根源，牙周病导致的牙槽骨吸收会使牙齿支持组织的量减少，当吸收程度达根长的1/2以上时，松动度增大，邻牙开始变松，从1颗传染为多颗。所以保松牙就是保护好牙槽骨，松牙一定要尽早治疗，处理好牙周病，让能够保住的松牙牙槽骨不会进一步萎缩。”

松牙拖着不治

老人肠胃病加重

平时徐阿姨对儿女们一直提，什么吃的喝的都不用给她带。“其实，是不能吃，牙齿松了，又不想白费他们的心意。之前好不容易去了一次医院还让我把松牙拔了再装假牙，我没敢治，只能吃点流食，肠胃病不仅犯的频率高了，疼起来也真的是要命！”

“松牙拖着不治是有非常严重后果的！”李思凝医生提醒广大中老年患者：“87%以上的中老年人口内有松动牙，很普遍，但不代表不危险。因牙周病引起的松动，若不及时治疗会破坏整个口内生态，造成咀嚼功能丧失，饮食吞咽困难，严重者引发口腔癌、肠胃疾病等，影响全身健康。而像糖尿病、血液性疾病、骨质疏松等慢性病引起的松动，若不及时治疗会导致病情恶化，直接威胁生命。”

松牙固定住

中秋团聚享美食

眼看中秋节就要到了，一家人团聚少不了一桌美食。类似徐阿姨一样的松牙、缺牙中老年患者，松牙不能拔，只能继续拖着，佳节美食不能与家人一起分享，实属为一件憾事。

“像徐阿姨这样的松动牙患者，一定要尽早检查治疗，口内1度2度松牙可以保留，采用套筒冠修复技术是完全可以保住的”“口腔疑难杂症专家赵海婷说道，“它利用内冠将多颗松牙重新固位，建立新的咀嚼单位。套筒冠的最大优势是能合理分散咬合压力，保护基牙，快速恢复咀嚼功能。而且内冠和外冠双向嵌套，使得日常摘戴很方便，易于清洁，从而减少细菌滋生，抑制牙周炎症，延长松牙的使用寿命。”

征集50位松动牙、残牙根老人

口腔疑难杂症专家面对面交流

为了让更多中老年人尽早摆脱松牙痛苦，9月9日—11日，新民健康特联合知名口腔机构开启“松牙保卫战”科普讲座。口腔疑难杂症专家现场面对面答疑，给出松动牙修复建议。

报名条件：50岁以上有多颗松动牙、残牙根、缺失牙的中老年朋友均可报名参加

报名成功

●免费参加“无挂钩、保松牙、套筒冠技术”科普

●国内知名中老年口腔专家亲临，面对面咨询答疑。

●有机会获赠中老年专用口腔护理套装

（内含牙刷、中老年专用牙膏、义齿清洁片、义齿按摩刷、义齿护理盒、义齿刷）

活动时间：9月9日—9月11日

或编辑短信“爱牙 姓名 联系方式”发送至19901633803参与报名！

（每次活动名额限50人）

■口腔疑难杂症专家介绍

李思凝

中华口腔医学会会员

中国老年学学会健康促进行动特聘医师

ITI国际口腔种植学会会员

韩国Dentium种植系统特训医师

赵海燕

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糖尿病患者早餐最佳食品，这样吃有助一天血糖平稳

早餐的质量对血糖水平有显著影响，有研究发现，含有蛋白质和脂肪的丰盛早餐有助于2型糖尿病患者更好地控制饥饿感和血糖水平，对于稳定早餐后血糖甚至全天的血糖都有帮助。

那么，糖尿病患者应怎样合理配比早餐使血糖维持在相对稳定的水平呢？

含蛋白质和水分多,补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血糖生成指数非常低,有稳定血糖的作用，适合作为糖尿病早餐长期选用，根据自己喜好选择一种。

早餐最佳主食：全麦面包、玉米面菜团子、麦片

均是比较好的早餐谷类食物，全麦、玉米面、麦片均富含膳食纤维，血糖生成指数相对较低，对于控制早餐后血糖有好处。如果早餐流食选择牛奶，将牛奶泡麦片是很方便快捷的糖尿病早餐食品。

早餐最佳副食：煮鸡蛋、少量的瘦肉或鱼

煮鸡蛋、少量的瘦肉或鱼都含有丰富的优质蛋白质。优质蛋白质人体吸收利用率较高，能增加进食早餐的饱腹感。

早餐最不能缺的食物：蔬菜

早餐中如果还有些蔬菜,血糖会更趋平稳。蔬菜富含膳食纤维，它们在小肠内干扰糖类的消化吸收，所以当蔬菜与其他食物混合食用时，可以降低血糖升高的速度。

早餐应搭配吃100克新鲜蔬菜，如早晨没有时间烹饪，可选择方便的食材简单加工，如西兰花焯水，放少许生抽，生菜加少许蘸料，或者生成一个西红柿，半根黄瓜都可以。

如果吃馄饨、面条等早餐，则其中的蔬菜量为一半，才能保证餐后血糖平稳。上文提到的玉米面菜团子，也是一种包含粗粮和蔬菜的完美早餐组合。