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壬辰糖尿病能吃燕窝吗(壬辰糖尿病能吃什么)
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每天一斤水果一碗冰糖燕窝 二胎妈妈患上妊娠期糖尿病
医生：糖尿病盯上二胎孕妇，建议孕早期就进行糖筛
不少人认为，妈妈在怀孕时多吃水果，服用燕窝，孩子生下来皮肤会很好。38岁张女士，也这样想。作为高龄二胎孕妇，她每天大量进食水果和燕窝，最后居然患了妊娠期糖尿病……
这是邵逸夫医院内分泌科主任李红，在省医学会内分泌学分会活动上分享的真实案例。李红主任说：“今年糖尿病日的主题为‘女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利’。从我们初步统计数据看，女性，尤其是怀孕后的女性在补充营养的同时，要注意高糖、高脂食物，特别是二胎妈妈，更是要小心‘吃’出糖尿病。”
二胎妈妈放肆吃水果吃出糖尿病
今年年初，张女士成功怀上二胎后，就得到了长辈的悉心照料。从怀孕开始，就开始各种补，妈妈和婆婆比赛买进口水果，冰糖燕窝家中不断档，胃口不错的张女士一口气能吃掉一斤荔枝，芒果、葡萄，西瓜，更是她的挚爱。如果不是26周的产检，张女士的空腹血糖高出正常标准的3倍，她还将继续这样饭开张口、甜不离口的“大熊猫”日子。
“实在是害怕了，医生说我这么高的血糖，是妊娠期糖尿病，肚子里宝宝很危险。”张女士找到了邵逸夫医院内分泌科主任李红。经过详细问诊，李红主任这才知道，原来张女士第一次怀孕时，已有血糖升高的现象，第一胎的宝宝为4.8公斤，就是俗称的“巨大儿”，但她没当一回事。产后复查，血糖恢复正常，她也就更放心。
“怀二胎时，张女士的心更大了，没把产检时发现的血糖升高放在心上，也不注意日常的饮食和生活习惯，甚至拼命增加营养，体重飙升，怀孕后体重一下上升近40斤，得了妊娠期糖尿病。”李红主任说。
妊娠期糖尿病喜“高龄”
随着二胎政策的开放，不少家庭将“生二胎”提上日程。相比第一次怀孕，准二胎妈妈们没有那么紧张，甚至常常有些大意。但准二胎妈妈的年龄通常偏大，身体机能下降、新陈代谢放慢，患上妊娠期糖尿病几率大大增加。
李红主任说：“自从我院开设妊娠糖尿病门诊后，80%以上就诊患者都是二胎妈妈。”记者了解到，我国妊娠期糖尿病的发病率高达10%-20%。40岁以上的高龄孕妇，发生妊娠期糖尿病的风险是年轻孕妇的8倍多，如果头胎时患妊娠期糖尿病，二胎时再次“中招”的概率会更高。其实，张女士怀头胎时，就患了妊娠期糖尿病，二胎没留心，就再次中招。
有这四个迹象 建议孕早期糖筛
此前，李红主任也碰到不把血糖升高当回事情的孕妇。
“对孕妇而言，妊娠期糖尿病患者，妊娠期高血压、流产、尿路感染的几率比普通孕妇高很多，会导致羊水过多、产后出血、孕产妇死亡率增高，同时还有数据显示，患有妊娠糖尿病的孕妇产后5至16年间，有17%-63%的可能发展为2型糖尿病；对于胎儿而言，妊娠期糖尿病孕妇产下的孩子，巨大儿发生率高；在青少年时期患糖尿病、高血压、肥胖和代谢综合征的几率要比普通孩子大。”李红主任说。
如何防止妊娠期糖尿病呢？李红建议：孕早期甚至是孕前的筛查非常关键。所有妊娠妇女都应在孕24～28周进行75g葡萄糖筛查，以便预留充分时间对异常者进行治疗。但高危因素人群应在首次产检时即进行孕前糖尿病筛查，必要时重复筛查。
“既往有流产、胎死宫内、畸胎、巨大儿、新生儿不明原因死亡史的孕妇；体重指数大于24的人群；既往有糖尿病史或有糖尿病家族史的人群；多囊卵巢综合征妇女；孕期反复霉菌性阴道炎史；孕早期间断两次空腹发现糖尿的人群，或是年龄大于30岁或妊娠次数大于3次的人群，都属于有高危因素人群。”李红主任说。
（杭州日报 记者 柯静 通讯员 王家铃 郑芬萍）
糖尿病人能吃燕窝吗？
糖尿病人能吃燕窝吗？
答案：可以吃，但是不能加冰糖、水果等含糖分的配料，糖尿病患者再吃燕窝时一定要控制糖分，易于使血糖迅速升高的食物如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖等等切忌作为燕窝的配料。同时糖尿病患者在食用水果配料也要慎重，因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉，食用后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。
适合糖尿病人吃的燕窝配方①南瓜燕窝粥
做法：
Step1：准备好燕窝，用纯净水泡发，挑出其中的绒毛和杂质，撕成条状备用
Step2：将南瓜清洗干净，从五分之一处切开，挖出籽，做成南瓜盅
Step3：把处理好的燕窝加入南瓜盅中，加入适量的纯净水和冰糖；
Step4：将南瓜盖盖上，把南瓜盅放入锅中炖煮30分钟即可。
②西芹燕窝粥
做法：
Step1：把燕窝放入透明的碗中，加入适量纯净水泡发，用镊子挑出其中的细毛和杂质，中间多换几次水，把泡发好的燕窝按纹理撕成条状；
Step2：把西芹清洗干净，切成小段备用；
Step3：将泡发处理好的燕窝放入炖盅中，加入适量纯净水，超出燕窝2-3厘米即可，Step4：隔水文货炖煮半个小时左右，待燕窝冷却后加入西芹搅拌均匀即可食用
③燕麦燕窝粥
做法：
Step1：把燕窝放进纯净水中泡发，挑出燕窝中的细毛和杂质，清洗干净，撕成一条一条的备用；
Step2：把燕麦放入水中浸泡两个小时左右
Step3：将泡发好的燕窝放入炖盅中，加入适量纯净水，稍稍没过燕窝即可，隔水小火炖煮半个小时左右
Step4：把燕麦放入锅中煮成燕麦粥
Step5：炖煮好的燕窝倒入碗中，加入燕麦粥和牛奶，搅拌均匀即可食用。
【品牌延伸—逍牧燕窝银耳羹】逍牧冻干燕窝银耳羹，采用FD冻干技术，冷冻锁鲜，独立包装，可以随时携带，干净卫生，做法也很方便快捷。仅60s便可尝到一碗精致滋补的燕窝银耳羹。比起市面上即食的燕窝银耳羹，冲泡的更适合秋冬季，暖胃又美味。材料都是对女生好的宝藏食物：燕窝、有机银耳、红枣、枸杞。
给大家安利两种最常吃的做法：
准备一袋逍牧燕窝银耳羹，放入器皿中，开水即冲，静止60s左右即可。
准备一袋逍牧燕窝银耳羹，放入器皿中，少量开水即冲，静止60s后倒入适量牛奶。
逍牧燕窝银耳羹，采用的是有机鲜银耳熬制，天然无公害。相对比同款产品，相同品质原材料的，价格优势很高，秋冬季节，比起即食罐装的燕窝银耳羹，冲泡型的更受欢迎。
我们这款燕窝银耳羹是经过数次不断改良，在甜度方面进行了多人测试，多品对比后保留了最合适的甜度。
注意！喝错了得不偿失 关于燕窝的6个疑惑解答
古代医书《本草求真》中最早记载，燕窝“入肾滋水，咸入肾。入胃补中，甘入脾胃。”燕窝自古以来就被奉为营养滋补的圣品，其含有丰富的营养，女性食用能够调节气血，男性食用可解决肝火过旺等问题。不过，大家真的知道怎么吃燕窝吗？还有对燕窝的一些误区真的都有了解吗？针对于此，食为燕小编整理了几个关于燕窝食用的常见问题，大家一起来看看吧！
Q:燕窝的保健作用是？
男性：润肺化痰，促进血液循环和新陈代谢；女性：美容养颜，可让肌肤更具光泽和弹性；老人：增强抵抗力和免疫力，减少生病；孕妇：让宝宝更健康更白皙，还能让妈妈的免疫力得到提高。
Q:燕窝该如何选择？
答：“一看、二摸、三闻”
一看：主要是看燕窝纤维紧密度和杂质含量，浸泡后为丝状结构。
二摸：确定燕窝干湿度，如若燕窝顶端容易被掰弯则证明水分含量高。
三闻：腥味很重很难闻的不可取。
Q:纯正燕窝是什么味道？
答：因为燕窝内含有大量的蛋白质，所以说会有淡淡的腥味，这是燕窝原料最本真的味道，当经过浸泡后，则会散发淡淡的清香味。
Q:燕窝该如何保存？
回答：三种燕窝拥有三种保存方法。
干燕窝：目前最为常见的燕窝产品，保存时间长，保存时需注意防潮、通风、密封三个要点。
即食燕窝：常温下保存，如若开封后未食用完放入冰箱内即可{注：开封后7天内食用完}
湿燕窝：指泡发后没有炖煮的燕窝，密封保鲜即可，防水防油，0-2度低温保存，尽量在5-7天内食用完毕。
Q:燕窝必须要隔水炖吗？
答：是的！因为燕窝中含有大量的蛋白质和活性蛋白因子，其作用就是提升人体免疫力，促进细胞发育。隔水炖就是为了保留活性因子，避免破坏营养。相反，如若温度过高则会破坏燕窝的营养哦！
Q:糖尿病可以吃燕窝吗？
答：可以食用！但是在用糖方面则需要控制，不能加冰糖、麦芽糖、蜂蜜等系列含糖分的配料。还有如若有水果配料也需慎重，因为水果中含有较多的碳水化合物，例如葡萄糖、蔗糖这类，食用后消化速度很快，会导致血糖升高。
关于燕窝的一些问答到这里就画上句号啦！不过如若大家对于“燕窝”这个小宝贝还有什么疑问都可以在线CALL食为燕小编。不过，大家对燕窝有需要的话也可以到咱们食为燕来看看哦！即食燕窝、免炖燕窝应有尽有。