手发胀是糖尿病吗(手发胀是糖尿病引起的吗)

• 1、经常手麻的人要注意了：你的身体可能面临这7大问题！
• 2、手部出现4个变化，是大病来临的信号，千万别忽视了
• 3、经常手麻？小心疾病来袭

经常手麻的人要注意了：你的身体可能面临这7大问题！

手麻背后的大秘密：你不可不知的健康警告

你有没有遇到过这样的情况：一觉醒来，手麻得像被很多小虫子咬了一样？别以为这只是个小事情，它可能是你身体在告诉你需要注意健康了！今天，我们就来一起看看手麻背后的真相，带你了解关于健康的一些知识。记住，重要的信息先告诉你，读完这篇文章，你可能会对自己的身体有更深入的了解哦！

一、手麻不是小事，可能是这些原因导致的

姿势不对，手就容易麻

你睡觉时是不是喜欢把手压在身子底下？这样可不行！这样会让血液循环不顺畅，手自然就麻了。就像你长时间蹲着，腿也会麻一样。所以，改变一下睡姿，别让手再遭罪了！

枕头垫得太高，手脚也会麻

枕头垫得太高，不仅睡觉不舒服，还可能让你的手脚发麻。这是因为血液循环被挡住了。选一个合适高度的枕头，让你的睡眠更舒服，手脚也更自在！

腕管综合征，手指的“隐形敌人”

经常打字、玩游戏的人，要小心腕管综合征！它会让你的手指麻木、疼痛，严重时手部的肌肉还可能萎缩。这就像你的手指被“隐形敌人”盯上了一样，如果不及时治疗，后果会很严重！

更年期到了，手麻也可能找上门

进入更年期的女性朋友们，也要注意了！手麻可能是更年期的一个症状。别担心，它会随着更年期的结束而消失。但在这之前，还是要好好照顾自己哦！

中风风险，手麻可能是提醒

40岁以上的中年人，特别是患有高血压等疾病的人，如果经常头痛、眩晕，并伴有手麻，那就要警惕中风的风险了！及时就医，保住健康最重要！

颈椎病找上门，手麻只是开始

颈椎病是中老年人的常见病，它不仅会让你颈肩痛、头晕，还可能引发手麻。如果不及时治疗，甚至可能导致瘫痪！所以，保护好你的颈椎，就是保护好你的健康！

其他疾病也不能小看

心肾疾病可能会让手指发胀，糖尿病患者也可能出现手脚麻木和感觉不一样。这些疾病虽然看起来和手麻关系不大，但它们都可能影响你的健康。定期检查身体，才能提前预防！

二、手麻怎么办？这些方法来帮你

改变生活习惯，解决手麻的源头

想摆脱手麻的困扰？那就从改变生活习惯开始吧！保持正确的坐姿、睡姿，选一个合适高度的枕头，避免长时间使用电脑或手机。这些简单的方法，就能让你的手远离麻木的烦恼！

及时就医，专业治疗更可靠

如果手麻的症状一直不减或者更严重了，那就要及时去看医生了。医生会根据你的情况制定合适的治疗方案。记住，不要拖延病情，及时就医才是正确的做法！

锻炼手部肌肉，促进血液循环

经常锻炼手部肌肉，不仅能让手部更有力量，还能促进血液循环，减少手麻的发生。比如用握力器、弹力球等工具，就能很好地锻炼手部哦！

三、手麻背后的思考：关注健康，从细节开始

手麻不是小事，健康才是大事

手麻虽然看起来是个小问题，但它背后可能隐藏着更大的健康风险。所以，我们要时刻关注自己的身体状况，及时就医检查，才能确保健康没问题！

预防比治疗更重要，从源头开始

与其等到手麻的症状出现后再去治疗，不如从源头开始做好预防工作。保持健康的生活方式、定期检查身体、及时发现问题并处理……这些都是预防疾病的好方法！

小编有话说

读完这篇文章，你是不是对手麻有了全新的认识呢？手麻虽然小，但背后可能隐藏着大的健康风险哦！所以，我们要时刻关注自己的身体状况，及时就医检查。同时，也要改变不好的生活习惯，从源头开始做好预防工作。记住，健康才是人生最大的财富！让我们一起努力守护好自己的健康吧！

手部出现4个变化，是大病来临的信号，千万别忽视了

相信在我们日常生活中，很多人都会遇到手麻的情况，他们并不会觉得是什么大事，遇上了，甩甩手，或舒展一下五指，过不了多久就不麻了。可是，就在不久前，深圳的林女士便因为忽视手麻问题，差点酿成无法挽回的错。

频繁手麻，手掌竟然“瘪”掉了！

林女士的手麻情况，其实持续有一年了，中途虽然有看过医生、吃过药，但没见好，也没多加理会。

最近，林女士全家宅家近3个月，期间她每天负责家里的大小家务活，双手几乎没有停歇，于是右手的手麻症状越来越严重：有时半夜会给“麻”醒；吃饭时手抓不住筷子；伴有手指疼痛……已经严重影响到她的日常生活。

今年4月，她再次前往医院检查，后诊断为“右侧腕管综合征”，系过度使用腕部，手腕处的神经和血管长期受到压迫，使手部的正中神经受损，从而产生手指僵、麻木、酸痛无力的现象。

腕管综合征多发于每天反复进行手腕活动者，如厨师、手工艺者（如针线工作）、家庭主妇（五六十岁女性更多见）、长期手持手机者。

一般轻度的腕管综合征，让手腕得到充分休息（限制弯曲，可佩戴专门护腕），配合促血循环、营养神经药物，多能得到缓解；严重者需进行手术治疗。

而林女士的情况，已经到了需要进行手术的程度。据了解，其右手掌原本应当“肉嘟嘟”的大鱼际肌已经整块“瘪”了。

（图源/广州日报）

这是因为，手部的正中神经支配着大鱼际肌，若正中神经受损，大鱼际肌就会出现萎缩、无力等症状。如果肌肉失去神经的支配超过了18个月，那么恢复的几率就会变得很小。

幸好诊治及时，在医生的帮助下，林女士很快就恢复了。

而这也再一次提醒我们，切勿轻视手麻问题，其中可能潜藏疾病信息。

这6种情况，也会引起手麻

除了腕管综合征，以下6种情况也可能造成手麻——

1.睡觉姿势不对

睡觉时，将手压在身体下面，时间长了，容易引起手部血液不循环，从而导致手麻。

2.枕头太高

枕头垫的太高，也会导致血液不循环，从而出现手脚发麻的情况。

3.更年期综合征

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

4.中风

对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状，应警惕中风的发生。

5.颈椎病

颈椎病是引起手麻的常见疾病，常伴有颈肩痛、头晕头痛或严重者双下肢痉挛，治疗不及时或会引发瘫痪。

6.其他疾病

心肾疾病可引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿；糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状，此时要注意监测血糖。

偶尔手麻，或是姿势不对引起的，生活中应当注意避免长时间低头，如玩手机，看书等，避免颈部长时间保持一个姿势，多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬。

★2个动作，教你预防手麻

动作一：五指张开垂直压桌面4~5秒。

动作二：用力握拳4~5秒，然后将五指张开，可以的重复做几次。

但如果经常感觉到手麻，千万不要大意，该去医院的还是得去医院，找出病因，及时治疗。

除了手麻，以下3个手部异常情况，同样需要引起重视。

手抖、手黄……当心是疾病来找茬！

手抖，不一定是帕金森

说起手抖，很容易联想到帕金森。但手抖就是帕金森？不一定。

由帕金森引起的手抖，多发于老年人，一般在放松或安静的情况下出现，做随意动作时减轻，睡眠时消失。若想进一步判断是否是帕金森，可从2个方面入手——

• 运动症状：动作迟缓、僵硬；放松静止状态下手抖；走路不稳；吐字不清；

• 非运动症状：睡眠不好；情绪低落；鼻子不灵；认知不佳；便秘。

如还出现以上表现，就很可能是得了帕金森。

而对于年轻人出现的手抖，多为特发性震颤，表现为做精细动作，如写字、拿筷子、扣纽扣时出现手抖，情绪紧张或疲劳的时候，手抖愈发明显，在精神放松或休息时会减轻或完全消失。

该病进展缓慢或不进展，通过神经系统检查，除手抖外多无其他异常，一般对日常生活影响不大，可不做特殊处理。

此外，甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、低血糖、某些药物的不良反应、小脑病变、代谢性脑病、心理因素、劳累等，都可能引起手抖，建议前往神经内科或内分泌科就诊。

还有一种手抖，叫紧张性震颤，单纯是因为紧张而出现，本身问题不大，心情放松后便会消失。

手黄，当心肝出问题

正常情况下，人的手部皮肤颜色是红黄隐隐，黄中透着微红。如果手部皮肤突然出现黄染的现象，当心，可能是肝出了问题。

这是因为，肝损伤后，肝细胞会发生变性、坏死，释放到血液中的胆红素就会随之增多，导致血液中的胆红素含量超量，引起黄疸症状。

一般肝病患者的面部、巩膜、皮肤等部位常出现黄疸症状，如果遇上，需及时就医确诊。

手指关节畸形，多见于类风湿关节炎

类风湿关节炎病人常见的症状便是手指关节畸形。

病人起病之初可能指关节疼痛、不舒服，手指僵硬没法动弹。若不及时治疗，时间长了，骨质被破坏，关节便会扭曲变形，不仅影响美观，还会损害关节的正常功能，以致活动更困难，关节更疼痛，有时连东西都拿不起来。

如有以上情况，需要及时治疗，防止关节变大严重。

经常手麻？小心疾病来袭

生活中经常会有人感觉到手麻，却大都不知道缘由，其实这可能是颈椎病、糖尿病等多种疾病的征兆，今天小编就为大家总结一下手麻的原因，大家看看自己属于哪一种。

手麻的常见原因

1、姿势不对

睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。

2、枕头太高

枕头垫太高会导致血液不循环，出现手脚发麻。

3、腕管综合征

表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，需手术治疗。

4、更年期综合征

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

5、中风

手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

6、颈椎病

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。常伴有颈肩痛、头晕头痛或严重者双下肢痉挛、行走困难，治疗不及时或会引发瘫痪。

7、其他疾病

心肾疾病可引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿；糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状，此时要注意监测血糖。

如何预防手麻？

1、常活动手指

从中医的角度来看，手指上隐藏诸多重要的经络和穴位，经常活动手指能很好的起到疏通经络的作用，其中手指的尖部是连接大脑神经元最敏感的区域，经常对其进行按摩能起到刺激经络和穴位的目，从而防止手部发麻的症状出现。

2、纠正不良习惯

生活中常见的手麻症状多由手部血液循环产生淤积不畅而导致，其中经常枕手睡觉、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素，所以在日常要尽量避免这些事项产生。（华龙网综合）