糖尿病皮肤会变黄(糖尿病的皮肤)

十月里的收获 2025年03月17日 06:50 0

文章目录：

1、惊！皮肤的变化，居然疯狂暗示血糖危机，你却一直看不懂。
2、糖尿病患者容易累？肚子大？面色黄？多半是脾虚！6招教你养回来
3、糖尿病人身体有这5大症状，当心肾病发生

惊！皮肤的变化，居然疯狂暗示血糖危机，你却一直看不懂。

对于糖尿病的朋友来说，皮肤不仅仅是我们的“外衣”，它还是血糖的“显示器”？没错，皮肤的状态能直接反映出你体内的血糖水平。尤其是对于糖友来说，皮肤的变化往往是血糖失控的“第一信号”。

我们就来聊聊高血糖如何在皮肤上“搞事情”，以及你该如何识别这些“警报”。先给大家科普一下为啥血糖高会对皮肤搞出这么多“小动作”。

血糖一超标，就像打开了潘多拉魔盒，引发三重危机。血液里过多的葡萄糖，会像洪水一样渗透到皮肤组织，给细菌真菌当“免费自助餐”；糖蛋白还会在毛细血管壁捣乱，让血管变厚，皮肤细胞“缺氧挨饿”；高血糖还会伤害神经末梢，让皮肤变得麻木，有时候抓破了都不知道疼。这一套“组合拳”下来，皮肤不出问题才怪！

警报一：神秘“糖斑”悄悄冒头

不知道大家有没有注意到，有些人脖子后面、后背三角区的皮肤，突然变得又厚又硬，颜色还发黄，就像橘子皮一样，表面还有一层蜡一样的光泽。这可不是普通的皮肤问题，很可能是“糖斑”，学名硬肿症黄瘤。这其实是血糖代谢乱套了，脂质在皮肤里堆积的结果，中老年人要是血糖控制不好，就特别容易出现。而且，研究发现它和心血管病关系密切，可千万不能掉以轻心！

警报二：瘙痒不停，糖尿病湿疹来“捣乱”

一到晚上就浑身痒，挠个不停，用了各种药膏都没用？有可能是糖尿病湿疹找上门了。一开始皮肤只是有点干，掉点皮，慢慢就会出现红斑，严重的还会渗液、长脓疱、溃烂。和普通湿疹不同，糖尿病湿疹那是出了名的“顽固分子”，反复折腾人，对药物还不怎么“感冒”，有时候还会伴随着神经痛。要是晚上痒得更厉害，那可得小心神经病变了。

警报三：口腔“沦陷”，鹅口疮突袭

早上起来照镜子，发现舌头上、脸颊内侧黏膜上有一层白白的东西，擦了还出血，嘴角也裂开了，吃东西都疼，这很可能是鹅口疮。高血糖会让唾液里的抗菌成分“罢工”，白色念珠菌就趁机疯狂繁殖。临床数据显示，好多口腔念珠菌感染的人，最后查出了糖尿病，所以可别小瞧这个口腔问题。

警报四：褶皱部位“闹别扭”，红癣来势汹汹

肥胖的朋友注意了，如果腹股沟、腋窝、乳房下缘这些地方，先是出现细碎的鳞屑，慢慢变成地图一样的红斑，最后皮肤变得像苔藓一样粗糙，那就要警惕红癣了。这些地方容易藏污纳垢，给真菌提供了温床。而且，光用抗真菌药还不行，必须得把血糖控制住，不然很容易复发。

所以说，皮肤的这些异常表现，很可能是血糖在给我们“拉警报”。糖尿病的朋友们，大家平时一定要多留意自己的皮肤状态，要是出现这些情况，及时去医院检查。也欢迎大家在评论区分享自己的经历，咱们一起守护健康！

糖尿病患者容易累？肚子大？面色黄？多半是脾虚！6招教你养回来

脾虚是现代很多人的毛病，不管有没有糖尿病，脾虚是很多人的通病。

在中医看来，脾为后天之本，百病皆由脾胃衰而生，因此，想要身体健康，养好脾胃很重要。

01养好脾胃为什么这么重要？

脾胃在人体内主要有3大作用，一是运化功能，二是升清功能，三是统血功能。

1、运化功能

主要是把人吃进去的食物，转化为水谷精微，再把水谷精微运送到全身各处，以保证人的正常生命活动。

2、升清功能

主要是依靠脾的运化功能，把水谷精微等一些营养物质吸收后,上输于心、肺、头目等器官,通过心肺的作用化生气血来营养全身。

只有升清功能正常，才能保证五脏六腑、四肢百骸的相对稳定。

3、统血功能

统血功能是依靠“气”来完成的，中医讲，气为血之帅，气主固摄，有推动作用，血能够载着营养物质，在气的推动下，输送至全身各处。

如果一个人的脾不好，就有可能对血液失去统摄能力，导致百病丛生。

02糖友们脾虚会有哪些表现？

1、身体肥胖或消瘦

脾虚者的典型特征是身体肥胖，但肌肉松弛，不够结实，这通常被称为“虚胖”。

特别是腹部肥胖，如果你的肚子上的赘肉越来越多，那就需要警惕，可能是脾虚所致。

另一方面，脾胃虚弱也会影响运化功能，导致营养吸收不良，从而可能引发身体过于消瘦的情况。

2、腹胀腹痛、大便异常

脾虚的人消化能力较弱，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻、大便干结或便秘等肠胃问题。

此外，上完厕所后请注意观察，如果大便不成形，粘在马桶上难以冲走，这可能是脾虚且体内有湿气的表现。

3、易疲劳

脾胃功能不佳时，气血运转受阻，可能导致气血不足和体力下降。

因此，如果你经常感到疲劳，只想躺着休息，这可能是脾虚的迹象。

4、面色发黄，面容衰老

脾胃虚弱会导致气血不足和血液流通不畅，进而引发皮肤发黄和面容衰老等问题，影响外貌。

5、贫血、月经不调

对于女性来说，脾虚还可能导致贫血、月经不调（如月经量过多或过少）以及白带异常。

6、舌头异常

健康人的舌头红润且舌苔清薄，而脾虚者的舌头可能显得胖大，舌头两侧有明显的齿痕，舌苔又黄又厚。

7、嘴唇发白、口臭

脾虚还可能表现为嘴唇发白、干燥爆皮，此外，口臭、牙龈肿痛和睡觉流口水也是脾气不足的症状。

8、鼻腔问题

鼻腔干燥、容易流涕、流鼻血、鼻翼发红和鼻头发青等都可能与脾胃功能不佳有关。

9、眼睛疲劳

眼睛容易疲劳、视力模糊、眼睛红肿或脸部肿胀等症状，也可能与脾有关。

10、耳鸣、耳聋

脾胃虚弱会影响肾气，可能导致耳鸣甚至耳聋的问题。

03教你6招养好脾胃

1、养脾先养情绪

在中医看来，如果经常情志不舒，就会导致肝郁，肝木横逆克脾土，就会容易导致脾虚的情况。

因此，大家要学会纾解自己的情绪，积极乐观的去对待生活！

2、食补要重视

脾为后天之本，主运化，负责把我们吃下去的食物转化为精微物质，饮食对脾胃是有直接影响的，不伤害脾胃就是对脾胃最好的保护，因此，大家平时不要吃太多肥甘厚味的食物，饮食要规律，不要暴饮暴食，不要贪凉、吃生冷的食物。

另外，还可以适当吃一些健脾的食物，如山药、芡实、薏米等。

3、劳逸结合

要避免劳累过度，注意作息规律，保证充足的睡眠，尽量少熬夜。

4、坚持运动

运动可以促进肠胃蠕动，有助于食物的消化和吸收，起到健脾消食的作用，而且运动可以促进新陈代谢，加快血液循环，可以提高抵抗力。

5、记得春捂

现在天气开始回暖，大家不要过早的减少衣服，春天是阳气生发的季节，适当的保暖，能够保护身体的阳气，大家平时可以适当的用温胆汤泡泡脚。

6、中药调理

如果已经开始出现食欲不振、恶心呕吐、反酸、嗳气、烧心等情况，说明脾虚已经很严重了，要尽早找专业中医师进行调理，以免造成严重影响。

糖尿病人身体有这5大症状，当心肾病发生

糖尿病肾病是常见的并发症之一，尤其是血糖控制的不好的患者，就易发生肾病，而肾病出现前会有血压难以控制的现象，其中以2型糖尿病患者伴有高血压的较多，出现蛋白尿时高血压比例也升高，在有肾病时高血压多为中度，少数为重度。另外双下肢水肿，视物模糊，眼睛肿胀、尿中泡沫增多等症状也是糖尿病肾病的信号，这些都需要引起高度的重视，要去医院及时检查。