对象得了二型糖尿病(得了二型糖尿病能要孩子吗)

• 1、面对性生活，糖尿病患者该怎么办？科学调理，药师给您支招
• 2、糖尿病是典型的“夫妻病”？如果其中一人得病，另一个人怎么做
• 3、为啥患了2型糖尿病？糖尿病给过你3次机会，可惜一次也没抓住

面对性生活，糖尿病患者该怎么办？科学调理，药师给您支招

参考文献

1. 《中华内分泌代谢杂志》，2023年第39卷第4期，《2型糖尿病患者的性功能障碍及其干预措施》

你是否曾听过这样一个说法：糖尿病患者的性生活质量会大幅下降，甚至可能完全丧失性能力？

听起来像是危言耸听，但现实却往往比想象更复杂。

并不是所有糖尿病患者都会遭遇性功能障碍，但确实有相当一部分人——尤其是长期血糖控制不佳者——会在不知不觉间发现，“某些能力”正在渐行渐远。

但问题的关键是：这真的无法逆转吗？

我们总以为糖尿病只是“血糖的问题”，可它更像一个全方位的“拆迁办”，从血管到神经，从激素到心理，它都能悄无声息地动工，让你“失守”在最亲密的战场。

糖尿病患者还能不能过上满意的性生活？是节制、放弃，还是有办法科学调理、重新夺回“战力”？

这篇文章，就来给你答案。

糖尿病就像一个狡猾的入侵者，它不会一夜之间让你“缴械投降”，而是慢慢蚕食你的神经、血管、激素调节系统，最终让你在某一天惊觉：“怎么回事？以前从没有这样的情况……”

性快感的传输，依赖于神经信号的流畅传递。

可糖尿病会让这些“信息高速公路”变成一条条破旧的乡间小路——外周神经病变（DPN）就像一场静悄悄的“神经短路”，让你的大脑和“下半身”失去联络。

结果？

· 男性：性刺激传输受阻，勃起变得乏力甚至失效。

· 女性：生殖器敏感度降低，快感减弱，润滑功能下降，甚至对性行为产生排斥。

勃起和性兴奋，本质上就是一场局部的“血流盛宴”。

但糖尿病患者的血管，就像是被油腻外卖和久坐生活摧残的老旧高速公路，动脉硬化、微血管病变让血流供应变得极其不稳定。

结果？

· 男性：海绵体的“蓄水池”无法充盈，勃起不坚，甚至完全无法勃起。

· 女性：生殖器局部充血不足，导致感觉迟钝，性兴奋度降低。

糖尿病是血糖的问题，它还会影响胰岛素、睾酮、雌激素等一系列激素的分泌。

睾酮是男性维持性欲和勃起能力的关键，而雌激素则是女性保持性腺健康和润滑功能的重要保障。

但糖尿病会让这些激素的分泌变得混乱，甚至直接降低性欲。

这里有一个常见的认知误区：得了糖尿病，就必须接受性生活质量下降的现实。

但事实是，性功能障碍并非糖尿病的必然结局，而是血糖失控、血管损害、神经病变等多重因素叠加的结果。

只要采取科学管理，很多患者仍然可以保持甚至改善性生活质量。

具体该怎么办？

你能想象一个长期熬夜、暴饮暴食的人，期待自己拥有巅峰体能吗？糖尿病患者的性功能管理，最根本的核心就是稳定血糖。

· 饮食管理：减少高GI食物，增加膳食纤维，控制总热量。

· 运动训练：有氧 抗阻训练结合，提高胰岛素敏感性，改善血管功能。

· 规律服药：遵医嘱使用降糖药物，必要时调整用药方案。

血糖稳了，神经和血管压力减轻，性功能恢复才有希望。

血管健康，决定了你的“战斗能力”。

· 男性可以考虑：PDE5抑制剂（如西地那非、他达拉非），在医生指导下使用，可短期改善勃起功能。

· 女性可以使用：局部雌激素治疗，帮助改善阴道干涩和性快感下降问题。

一次失败，不代表永远失败。

但很多患者在遭遇几次“尴尬情况”后，会陷入焦虑、恐惧，甚至主动回避性生活，形成恶性循环。

· 沟通很重要：和伴侣坦诚交流，不要让误解加重心理负担。

· 放松训练：瑜伽、冥想、深呼吸训练，减少焦虑感。

· 专业咨询：必要时可寻求心理医生或性健康专家的帮助。

很多糖尿病患者在发现自己“力不从心”时，会陷入深深的焦虑，甚至开始逃避亲密关系。

他们以为这是不可逆的衰退，是疾病对生活的彻底剥夺。

但事实是，糖尿病并不会直接摧毁你的性功能，真正的敌人是血糖失控带来的全身性损害，以及你对问题的误解和消极应对。

问题的关键不是“还能不能”，而是“该怎么做”。

你要明白，性功能障碍的形成往往是一个缓慢的过程，而恢复同样需要时间。

调整血糖、改善血管健康、重建神经传导、优化心理状态——每一步都至关重要。

你不能指望只靠吃一两次药就能立竿见影，而要有长期策略。

很多男性患者会因为一次、两次的失败而变得自卑，甚至刻意回避性生活，导致问题进一步恶化。

但科学的治疗、合理的药物配合、心理调整，完全可以帮助你找回自信。

更重要的是，你的伴侣也是这场战役中的“盟友”。

很多人害怕谈论这个问题，怕被嘲笑、怕被嫌弃，最终选择沉默。

但良好的沟通，往往是解决问题的第一步。

让伴侣理解你的情况，一起寻找解决方案，而不是独自承受压力，这才是正确的做法。

糖尿病患者的性生活，绝对不是一条死路，而是一场需要智慧和耐心的修复工程。

只要你愿意行动，愿意科学调理，你仍然可以拥有高质量的亲密关系。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

糖尿病是典型的“夫妻病”？如果其中一人得病，另一个人怎么做

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糖尿病，这个听起来熟悉又陌生的“老朋友”，早已悄悄潜入很多中国家庭。随着生活水平的提高，大家的餐桌越来越丰盛，但“甜蜜的负担”也随之而来。

更令人惊讶的是，糖尿病竟然被称为典型的“夫妻病”。这背后到底隐藏着什么真相？如果夫妻中一人不幸“中招”，另一人又该如何应对？今天，就带大家一起揭开这个谜团。

糖尿病之所以被称为“夫妻病”，并非空穴来风，而是有科学依据的。南方医科大学附属南方医院内分泌科的一项研究显示，在中国的家庭中，如果夫妻一方患有2型糖尿病，另一方患病的风险显著增加。

具体数据显示，夫妻双方共同患病的概率高达26.5%！也就是说，夫妻间的糖尿病患病风险远高于普通人群。

为什么会这样呢？原因有以下几点：

生活方式的“同步化”
夫妻在日常生活中，饮食习惯和作息时间通常是高度一致的。比如，一方喜欢吃高糖、高脂肪的食物，另一方很可能会“陪吃陪喝”；一方缺乏运动，另一方也容易变得懒散。这种不健康的生活方式，正是2型糖尿病的温床。

遗传因素的叠加
如果夫妻双方都有糖尿病家族史，那么他们的后代患病风险会更高，而夫妻彼此也可能因为遗传背景而更易患病。

例如，复旦大学附属中山医院的一项研究指出，糖尿病的遗传性在2型糖尿病中尤为明显，尤其是父母双方均患病的情况下，子女的患病概率高达50%以上。

社会心理因素的影响
夫妻生活中，情绪和压力会互相传递。如果一方患病，可能会引发另一方的焦虑、抑郁，进一步影响体内激素平衡，进而提高患病风险。中国心理卫生协会的调研也显示，慢性病患者的配偶患慢性病的概率更高，情绪压力是重要因素之一。

糖尿病并非只是简单的“血糖高”。如果不加以控制，它可能引发一系列严重并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等。

中国工程院院士、著名内分泌专家宁光教授曾指出，糖尿病的真正“杀手”是其并发症。数据显示，我国因糖尿病导致的死亡病例中，超过70%与心血管疾病有关。

举个例子，北京协和医院曾接诊过一名56岁的男性患者王先生（化名）。他患糖尿病多年，但一直不重视控制血糖。

直到某天突发心梗被送入急诊，才发现他的血管已经严重狭窄。医生表示，如果早期能够严格控制血糖，并定期监测心血管健康，这一悲剧完全可以避免。

如果夫妻中一人确诊糖尿病，另一人切勿掉以轻心。以下是几条具体的建议：

饮食是糖尿病管理的关键。即便另一方暂时没有确诊糖尿病，也应主动调整饮食习惯，避免高糖、高脂、高盐的食物，多选择低GI（升糖指数）的食物。

推荐饮食搭配：

主食：粗粮（如燕麦、糙米、玉米等）代替精制米面。

蔬菜：多吃深色蔬菜，如西兰花、菠菜、胡萝卜等。

蛋白质：优选鱼类、鸡胸肉、豆制品等优质蛋白。

水果：尽量选择低糖水果，如柚子、草莓、猕猴桃等。

北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授强调，健康饮食对糖尿病管理的作用不亚于药物治疗。而夫妻共同调整饮食，不仅能降低患病风险，还能增进感情，一举两得。

夫妻间可以选择适合双方的运动方式，比如饭后散步、瑜伽、骑自行车等。每天坚持30分钟的中等强度运动，有助于控制体重、改善胰岛素敏感性。

运动注意事项：

避免空腹运动，防止低血糖。

选择适合自己的强度，不要过度劳累。

糖尿病患者建议随身携带糖果或葡萄糖，以备低血糖时使用。

上海交通大学医学院附属瑞金医院的研究发现，规律运动不仅可以降低血糖，还能改善心血管健康，是糖尿病防治的“天然药物”。

夫妻一方确诊糖尿病后，另一方应更加关注自身健康，定期监测血糖情况。特别是有肥胖、高血压、高血脂等危险因素的人群，更需要每年进行空腹血糖、糖化血红蛋白等检查。

体检建议：

每年至少进行一次血糖检查。

对40岁以上人群，建议增加糖耐量试验（OGTT）。

根据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》的数据，早期糖尿病的干预效果显著。如果能够在糖尿病前期进行干预，80%的患者可以避免发展为糖尿病。

糖尿病患者的情绪变化可能会对配偶造成压力，因此夫妻双方都需要学会减压。可以通过聊天、旅行、培养共同兴趣爱好等方式，改善心理状态。必要时，也可以寻求心理医生的帮助。

中医在糖尿病的管理中也有独特的优势，尤其是在改善体质和缓解并发症方面。以著名中医李连达教授的研究为例，中药配方如玉泉散（人参、黄芪、山药、葛根等组成）对调理糖尿病患者的体质有一定疗效。

推荐中药食疗方：

山药薏米粥：山药50克，薏米30克，煮粥食用，有助于健脾益气。

苦瓜茶：苦瓜切片晒干，用开水冲泡，可辅助降血糖。

不过，中药调理需在专业医生指导下进行，切勿自行服用。

糖尿病是一种生活方式病，夫妻间的共同生活习惯、遗传因素和心理压力，都会让它成为“夫妻病”。当夫妻中一人确诊糖尿病时，另一人更需要引起警惕，通过调整饮食、增加运动、定期体检和保持良好情绪，共同守护健康。

糖尿病并不可怕，可怕的是忽视它。希望每一对夫妻都能互相扶持，用实际行动对抗糖尿病，让生活更甜美，而非血糖更“甜蜜”。

参考文献

《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》

南方医科大学附属南方医院内分泌科研究报告

纪立农教授，《糖尿病与健康饮食》

宁光教授，《糖尿病并发症的防治研究》

上海交通大学医学院附属瑞金医院，《运动对糖尿病的影响》

李连达，《中药调理在糖尿病中的应用》

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为啥患了2型糖尿病？糖尿病给过你3次机会，可惜一次也没抓住

糖尿病主要有两大分型：约10%的患者是1型糖尿病，约90%是2型糖尿病。2型糖尿病整体占比大、人数多，是临床需要重点关注和研究的对象。

2型糖尿病究竟是怎么回事？医学上有很明确的定义和专业的分析，用老百姓能看懂的语言来说，大致是7步进程：

1、当我们进食后，食物里的碳水化合物，经胃、肠等脏器一阵捣鼓，变成细胞所需的原料——血糖。

2、血糖并不是直接被细胞吸收，需要“中间人”胰岛素来搬运、分配，胰岛素由胰腺分泌，只有它能敲开细胞大门，相当于村里的“生产队长”。

3、血糖每天产生的量并非固定的，多一点或少一些是常事，多了的那部分，细胞不接收，由胰岛素送到肝脏作为糖原存起来，成为脂肪。

4、如果某一时期细胞发生“胰岛素抵抗”，也就是不要胰岛素配送的血糖了，胰岛素无法将血糖送给细胞，只好把它们送到肝脏。

5、但肝脏处理和收纳血糖是有定额的，许多血糖被“拒收”，它们只能游荡在血液里，身体就出现高血糖。

6、胰腺并不知道其中变故，以为是自己分泌胰岛素少了，所以疯狂加班，产生更多胰岛素入血。与此同时，细胞没有原料补充，频繁“喊饿”，大脑于是强令胰腺分泌更多的胰岛素。

7、胰腺在多方重压之下，每天超负荷高强度运转，慢慢损害了胰岛素分泌调节功能，直接影响血糖调节，恶性循环出现，开启“糖尿病早期”、“糖尿病”进程。

相信你看出来了，从“胰岛素抵抗”开始，2型糖尿病出现苗头，不及早发现和干预、控制，就会恶化为糖尿病。

同时也说明，糖尿病不像感冒、发烧那样，一夜就出现的，而是经历一段代偿、受损、异常期，这个时期因患者个人身体条件、生存环境、饮食习惯不同而不同，但都是糖尿病向身体发出警告和提醒，是滑向糖尿病的必经阶段。

换句话说，2型糖尿病在“正式进驻”前，陆续向身体发出若干提示告警信号，相当于给患者纠错机会。机会共有几次？临床上分析至少3次。

第一次：成为糖尿病“高危人群”，也就是比其他人更容易患病。

2型糖尿病是后天获得的，大吃大喝、生活习惯长期不良会大大增加患病风险，尤其是5种情况易被糖尿病盯上：

1、孕妇在怀孕时有血糖异常现象，出生的宝宝超过4公斤，母婴都要高度警惕日后的血糖异常。

2、身体肥胖，用体重（千克）除以身高的平方（米），大于24就是超标了。

3、有高血脂、高血压的问题，它们和高血糖有千丝万缕的联系，不可大意。

4、年龄超过45岁，随着年龄增长，胰岛功能衰退，代谢功能下降。

5、有糖尿病家族史，直系亲属有2型糖尿病，自己患糖尿病的几率高很多。

除了第五条是先天因素之外，其它都是后天因素，当事人建议每年都到正规医疗机构查一下血糖，因为这是糖尿病给第一次机会。

同时从减肥、运动入手，戒烟酒、忌高脂高油高盐饮食，不吃油炸食物，尤其是注意把体重降下来，可以大幅降低风险，脱离“高危人群”。

第二次：成为糖尿病“前期人群”，也就是一条腿迈进了2型糖尿病大门。

“糖尿病前期人群”基本上由糖尿病“高危人群”发展而来，此阶段血糖已经偏高，但还没有达到2型糖尿病门槛，身体存在胰岛素抵抗。

据《中国成人糖尿病前期干预专家共识（2023年版）》的标准，满足以下任意一条，就是“糖尿病前期”。

1、6.1mmol/L≤空腹血糖＜7.0mmol/L。

2、7.8mmol/L≤加上糖负荷后2小时血糖＜11.1mmol/L。

3、5.7mmol/L≤糖化血红蛋白＜6.5mmol/L。

一旦成为2型糖尿病“预备队员”，就是糖尿病给的第二次机会，这个预备身份可以取消，怎么办？

一是定期测量血糖，千万不能偷懒图省事；二是心态放稳，注意放松；三是全面进行饮食和运动干预，多动少吃；三是多了解糖尿病防控常识，多掌握技能；四是减肥一定要重视起来，管住嘴迈开腿。

第三次：成为“早期糖尿病”患者，也就是两条腿都进了糖尿病大门。

糖尿病前期进一步发展，就是早期糖尿病，这阶段大多数患者胰岛功能已经损伤，胰岛β细胞“躺平摆烂”，但仍有很大的修复可能性，这是糖尿病给我们最后的提示和补救机会。

此阶段有3个特点：

1、不仅有胰岛素抵抗，而且胰岛素分泌相对不足。

2、可能已出现心、脑、下肢等部分的大血管病变，由动脉粥样硬化引起。

3、可能存在冠心病、脑血管疾病等风险。

早期糖尿病重中之重是保护好胰岛，努力扭转，靠“组合拳”，比如：合理的营养治疗、运动治疗、饮食管理、遵医嘱用药，等等。

此阶段的病程，向后退可能逃出糖尿病威胁，向前进则掉入糖尿病深渊。有的患者存在侥幸、懒惰心理，坚持几周干预就挺不住，放松自我要求，后面就是长期治疗、长期服药、长期被困扰、长期担惊受怕。

如果放任“早期糖尿病”发展，下一步就是进入“糖尿病中期”，胰岛功能进一步萎缩，慢慢吃某种降糖药不管用了，并发症开始出现，从头到脚有不同症状，此阶段逆转糖尿病基本不可能。

再下一步，就是“糖尿病晚期”，胰岛功能很差，血糖控制很困难，并发症此起彼伏，有急性和慢性之分，但都会引起视网膜、口腔、神经、血管、心脏、肝肾、足部的恶变，治疗和管理难度很大，生活质量严重下降，寿命被严重影响。

所以，2型糖尿病给了患者3次机会，每一次都可以扭转，化被动为主动，越早把握越大，关键在于患者自我警醒、自我管控、自我要求，早筛查、早发现、早干预才能获得主动。