糖尿病健康宣传单(糖尿病健康宣传ppt)

山东省莱芜第一中学 2025年03月22日 23:27 0

文章目录：

1、解码“甜蜜陷阱”！莱芜一中糖尿病主题科普展
2、糖尿病患者每天应该怎么吃？牢记四点助您轻松控糖
3、防控糖尿病，我们在行动

解码“甜蜜陷阱”！莱芜一中糖尿病主题科普展

近日，莱芜一中生物社团在李进胜老师带领下，在南食堂门口开展“青春无‘糖’”主题科普展，通过知识介绍与创新互动揭开糖尿病的神秘面纱。

活动现场设置大型展板，介绍糖尿病发病原因等知识。展板显示，不止中老年人，青少年也容易因为饮食不当，缺少运动患Ⅱ型糖尿病。同时展览利用图片介绍饮料和奶茶中含糖量过高、常见食物中含油量过高，并指出不合理的饮食习惯，如把可乐当水喝（1瓶可乐=14块方糖）、薯片辣条不离手（纯粹属于反式脂肪炸弹）。通过这些数据，让同学们了解健康食物的标准。

在展览现场，生物社团的同学进行现场讲解，发放糖尿病相关知识的宣传单页，方便同学们随时观看。为将糖尿病预防知识更广泛的宣传，社团成员还制作了相关的主题班会课件，利用班会时间向同学们讲解。

知识指导生活，知识引领生活。本次生物社团活动普及糖尿病预防知识，激发大家保持健康生活的热情！

供稿：64级生物组

撰稿：李进胜

编辑：司晓艺

初审：高松

终审：张永军

糖尿病患者每天应该怎么吃？牢记四点助您轻松控糖

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者褚思雨康岩通讯员胡安国

“得了糖尿病，能吃水果吗？”“我已经服药几周了，为何血糖还是这么高？”“我需要注射胰岛素吗？”……16日，在济宁市第一人民医院糖尿病健康教育门诊，每天都能遇到许多患者咨询类似的问题。

作为一名糖尿病患者，每天最纠结的就是怎么吃。如何让糖尿病患者在享受美食的同时又能更好地控制血糖？济宁市第一人民医院内科门诊主管护师胡紫娟表示，饮食是糖尿病病情控制的重要手段，是控糖“五驾马车”里面最基本的手段。“可以说如果不控制饮食，血糖就难以达标。”但具体到个人每天该怎么操作呢？胡紫娟给出“四大原则”，让糖友也能享受丰富多样的美食。

首先，总量要控制。对于普通糖友，主食量应控制在全天摄入总量的55%~60%左右，如果肥胖的糖友，主食量可以减少到50%~55%，注意减少精细的淀粉制作的主食以避免餐后血糖过高。

其次，讲究营养平衡，在总量的控制范围之内，把各种营养成分合理的均匀搭配好，这样起到又有营养，又不会造成营养元素的不平衡。

第三个重要原则和糖尿病本身有关。胡紫娟介绍，糖尿病治疗是和药物有息息相关的，所以讲究叫做定时、定量、定餐，也就是说每天吃的这个食物必须和用药的起效时间相匹配，这样就能起到一个水平好的饮食控制的作用。

另外，针对特殊人群，尤其是注射胰岛素的患者，这类人群容易发生低血糖，建议少量多餐，这种饮食方法可降低餐后血糖高峰值，对控制高血糖有一定的帮助。通过合理加餐也可以有效缓解糖友的饥饿感。

济宁市第一人民医院糖尿病健康教育门诊成立于2011年3月，有糖尿病专科护师坐诊，在糖尿病及并发症风险检测、糖尿病足病筛查，糖尿病并发症早期的预防和护理、便携式血糖仪的监测技术、胰岛素规范注射技术、携带胰岛素泵的居家维护、糖尿病患者的心理护理、药物指导、糖友们在家低血糖的预防及护理方面有丰富经验。为更好健康宣教，门诊室还定制了内容丰富的糖尿病健康教育宣传册和资料，并使用丰富的食物模型，卡片，为糖尿病患者提供多层次、多形式的个体化咨询服务与指导。

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防控糖尿病，我们在行动

2019年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，为提高全民糖尿病防治意识，加强糖尿病患者的自我管理，昌邑市人民医院南丁格尔志愿服务队在门诊大厅开展了以“防控糖尿病、保护你的家庭”为主题的宣传义诊活动。

活动现场，志愿者们耐心解答患者提出的问题，免费测量血糖、血压，发放糖尿病知识宣传册并给予饮食生活指导，将糖尿病防治知识融入百姓生活，形成了浓厚的宣传氛围。

志愿者们真诚的微笑、亲切的语言如冬日暖阳，温暖着患者的心田，解除了心底的疑虑，得到了广大患者和家属的一致好评。(孙爱叶彭康)

奎聚社区卫生服务中心糖尿日举办糖友会

随着经济发展和居民生活水平的提高，糖尿病的发病率逐年上升，现已成为威胁人民健康的重大问题。目前我国糖尿病患者人数已突破1.1亿，但诊断率和达标率非常低，情况不容乐观。糖尿病是慢性进行性疾病，是可防可治的，预防远比治疗重要。因此，糖尿病及慢性并发症的防治已经成为亟待解决的重大公共卫生问题。

2019年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，昌邑市人民医院奎聚社区服务中心（原市立医院、昌邑市糖尿病足治疗专科）开展以"防控糖尿病，保护你的家庭＂的糖友会。在社区主任张军主任的带领下，糖尿病科、公卫办的医生和护士们，开展大型义诊活动和专家讲座，针对糖尿病及其慢性并发症进行宣教，同时组织同伴支持、有奖问答，让患者与家属更多的了解糖尿病知识，从而更好的预防、控制糖尿病，最终做到“远离糖尿病，健康新生活”。