糖尿病指甲会凹陷吗(糖尿病指甲会凹进去吗)

• 1、指甲出现这些症状是“疾病信号”！没事瞅一眼，给身体做个甲诊
• 2、自己给自己体检 : 健康男人的五大标准，你达标了吗?
• 3、指甲若长成3种样子，可能是癌或疾病的信号，要引起重视

指甲出现这些症状是“疾病信号”！没事瞅一眼，给身体做个甲诊

在看这篇文章前，请大家先伸出自己的手指甲，仔细观察一下你的指甲，竖条纹、白点、月牙......或许你只有在剪指甲的时候，才注意到不起眼的指甲，然而它却是健康的“显示屏”。

你的身体健康吗？我们可以通过指甲给身体做个小体检。

关于指甲的说法，是对是错？

有人说指甲月牙越多越好，有人说指甲上长小白点是缺钙，还有人说指甲长竖纹是身体有问题了……关于指甲的说法很多，但是你知道的可能大部分都是错的！

指甲上的月牙，越多越健康吗？

所谓的“小月牙”，是新生的角蛋白细胞，呈白色。新生细胞不断生长，前面的细胞就会被越“挤”越扁，最终变得半透明。之所以是圆弧形，是因为角蛋白细胞生长的速度中间最快，向两侧依次递减。

那么为什么有人月牙多，有人月牙少呢？

每个人的新陈代谢效率不同，因此月牙的多少也有差异，所以月牙多少跟健康真没什么关系。

不过要注意：如果一段时间内，月牙突然明显地增大或变小，就该警惕了，这可能是甲状腺疾病的信号。

指甲上长小白点，说明缺钙了？

小白点最常见的原因是外伤所致，被重物砸到，或者被门挤到之类的磕磕碰碰，都可能导致指甲局部受损，出现白色斑点。这些白点会随着指甲生长，在几周内消失，不用担心。

指甲上长竖纹，是身体问题？

指甲表面没有绝对的平整，细看都会有一些细纹，而且随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐步减弱，因而老年人出现竖纹的情况会较多，一般来说这都属于正常现象。

但若是短时间内指甲竖纹明显增多，可能与睡眠不足导致神经衰弱或是缺乏维生素A有关。这时候需要调整自己的作息时间；并适当多吃苹果、香蕉、南瓜等富含维生素A的食物。

有这两种指甲，警惕你的肝肾病了

早在《内经》中就有“肝主筋”、“其华在爪”的记载，周文哉对指甲与肝病的关系作 了长期观察，发现指甲有深浅、宽窄不一褐色纵纹的患者，常有轻重不一的肝病症状或肝病病史。如果你的指甲是以下两种状态，就要小心是你的肝肾“病了”。

01

特里甲：警惕肝脏疾病

理查德·特里医生发现，肝病患者，尤其是肝硬化患者，存在磨玻璃样不透明的白色甲床现象，且往往呈对称性，拇指和食指更常见。

特里甲是指近端 80％ 指甲是白色，而远端是正常的粉色，主要是因为甲床血液供应不足引起的。

特里甲是肝脏病的象征，但并不是说出现特里甲就意味着患上了肝病。有研究发现特里甲与慢性心力衰竭、2型糖尿病也具有明显相关性。不过从研究数据来看，特里甲与肝病相关性最高。

02

林赛甲：慢性肾衰竭的迹象

林赛甲，又称“两截甲”、“对半两色甲”。顾名思义，它最大的特点就是对半分两色，即指甲近端40-80%的甲床是白色，而远端呈深色（红、粉、褐色）。

林赛甲可能暗示着：慢性肾衰竭、肝脏疾病、充血性心衰、甲状腺功能亢进。

这6种迹象，当心是大病信号

通过指甲看出健康——甲诊，也是中医望诊内容之一，平时你也可以通过对指甲的自我监测，防患于未然。

如果你的指甲有以下6种迹象，就要上点心了......

指甲有横沟

若只是单纯的横纹，有可能是严重缺乏蛋白质或者营养不良的表现，应适当多吃豆类、蛋类、禽肉类、果仁类食物补充蛋白质。

若有横纹并凹陷——横沟，有些人指甲表面会有一条凹下去的横沟，它会随着指甲生长而前移，医学上称之为“Beau线”（博氏线）。出现博氏线，可能是因为指甲生长过程中受了外伤，也可能是高热疾病，如：麻疹、腮腺炎，或者糖尿病、外周血管疾病导致的，建议及时做个全身检查。

指甲变黄变厚

若指甲甲板整个浑浊，均匀地增厚而呈黄色，且生长缓慢，可能是黄甲综合征。黄甲提示我们你的身体可能存在呼吸系统疾病隐患，比如慢性支气管炎等。

匙状甲（反甲）

表现为中间凹陷，四周外翻，与正常的指甲弧度相反，看起来就像一个茶匙，往往能装下一滴水。

先天性反甲者，常见于1～2岁以内婴幼儿，也有少数持续至成人而症状不消失，如果你不是后天的，那可能是：

1. 缺铁性贫血；

2. 甲状腺功能亢进或低下；

3. 湿疹、冻疮、风湿热、伤寒、冠心病等；

4. 常常接触强碱性肥皂或石油产品者也可发病。

点状凹陷

指甲表面有点状凹痕，看起来像针刺一样的一个个小坑，往往是银屑病（牛皮癣）、指端皮炎的局部表现。

黑色竖线

当指甲出现一条垂直的黑线，并延伸至指甲的两端，而且这条线不断地变宽、变黑，则要提高警惕！甲根部较活跃的黑色素细胞，产生黑色素进入指甲后，就形成了这样的黑线。甲母痣容易恶变成黑色素瘤，这种肿瘤恶变率高、死亡率也高。

所以，如果指甲上有这样的黑线，你就要密切关注它的变化。如果黑线短期内明显增宽＞3mm、或甲周皮肤出现黑斑，说明甲母痣可能已经恶变，一定要及时到医院检查。

指甲是由甲床生长出来的，甲床属于人体结缔组织，分布有丰富的毛细血管和神经末梢。

疾病可能会导致指甲变化，你的指甲会“善意”提醒你的健康问题，当其出现变化，就一定要重视，与其惶恐不安，不如及早做个检查。

参考文献：

1.人类指甲的显微结构观察与分析 [J]. 赵文静,张晓凯. 分析测试技术与仪器. 2013(03)

2.中医甲诊系统的研究[D]. 王瑞云.天津大学 2018

自己给自己体检 : 健康男人的五大标准，你达标了吗?

作为家里的“顶梁柱”，男人的健康是每个家庭不可忽视的问题，也许你看起来很健康很强壮，但是你真的健康吗？生活中，男性身体会经常通过某些现象，来传达身体是否健康的消息。

下面，跟随小编一起，男人自己给自己做个体检，看看自己的健康是否达标。

一、尿液颜色气味

尿液的颜色能反映一个人的健康状况。

如果尿液呈淡黄色，这说明你的身体很健康。然而根据你喝水的量，尿液的颜色深浅会发生一些变化。如果你饮用了大量水，尿液的颜色就会浅一些。如果你身体缺水了，尿液的颜色就会变深，呈现像冰茶一样的褐色。

除了尿液的颜色深浅变化以外，还要注意其他一些重要变化。尿液的气味呈甜味或者怪味，颜色变红或者颜色变化与进食、服药或补药无关，就要引起注意。

二、射精量

正常成年男人一次射精量在2-6毫升之间。虽然射精量会随年龄的增加而减少，但是少于2毫升可能是精子过少症的征兆，这种情况会影响男性的生育能力。

除了射精量外，精液的颜色和浓度也能反映一个人的健康状况。健康男性的精液应该呈白色或灰色的黏稠状。精液带血或者太稀，可能说明存在健康问题，应该及时去医院检查。

三、皮肤弹性

皮肤弹性或称充实度常被用来评估一个人的脱水程度。要是你存在腹泻或者呕吐等情况，身体就会损失大量水。

健康皮肤有弹性，要是用手按一下，它会很快恢复正常。检测皮肤弹性的方法很简单，捏一下手背上的皮肤，看一看它是否能很快恢复正常。脱水的皮肤上被捏起来的部位恢复正常的速度很慢，而健康皮肤会瞬间恢复正常。

四、心跳大约每分钟70次

静态心律即处于休息状态时每分钟的心跳次数，它是健康状态的指示器。尽管静态心律会随年龄的变化而变化，但是普通健康男性的静态心律应该在每分钟70到75次。

事实上，医学上认为成年人的静态心律在每分钟60到100次均属正常。心律处于这个范围以外会引起严重健康问题，甚至暗示你存在健康问题。

测静态心律的方法是把两根手指放在靠近拇指一侧的手腕上。看下手表，看一看你在15秒内心跳几下。然后用这个数字乘以4，就是每分钟的心跳次数。

五、指甲里面学问多

虽然你可能并没料到会在男性健康体征名单上会看到它，但是指甲确实隐含着很多健康信息。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。

尽管不同个体存在细微差别，但是指甲上出现的任何变化，可能都是健康敲响的警钟，例如指甲上出现白点或者凸凹不平的条纹。指甲又厚又黄，且生长缓慢，这暗示你可能患有慢性支气管炎等呼吸道疾病。指甲上的凹痕又称博氏线，可能预示着糖尿病，指甲凹陷可能是缺铁的迹象。

指甲发生变化是疾病的第一迹象，如果你的指甲显得很不健康，你最好去医院检查一下。

指甲若长成3种样子，可能是癌或疾病的信号，要引起重视

指甲不仅是身体的“保护屏障”，更是健康的“晴雨表”。中医认为，“爪为筋之余”，指甲的变化反映气血、肝肾功能的盛衰；现代医学则发现，某些特殊指甲形态可能与肿瘤、糖尿病、甲状腺疾病等严重问题相关。近日，《柳叶刀》子刊一项研究指出，约18%的早期癌症患者会出现指甲异常体征。本文结合临床案例与中西医理论，揭秘三种高危指甲形态，并提供科学应对方案。

1.指甲发黑、凹陷——警惕黑色素瘤或砷中毒

典型表现：指甲末端出现黑色条带、点状凹陷（Beau线），或全甲变黑。

可能关联：

①黑色素瘤：甲母痣恶变（占皮肤癌的3%-5%），常见于中老年人；

②砷中毒：长期接触含砷物质（如农药、水污染）导致甲基质变性；

③银屑病、扁平苔藓：慢性炎症引发甲板色素沉着。

案例：65岁男性，右手指甲出现黑色竖纹，确诊为甲母痣恶变（黑色素瘤I期），术后联合免疫治疗，5年生存率达92%。

2.指甲脆裂、剥落——提示甲状腺疾病或营养不良

典型表现：甲板脆弱易碎，分层剥脱（匙状甲），或表面凹凸不平（沟壑甲）。

可能关联：

①甲状腺功能减退：甲减患者中30%-50%伴有指甲病变，因代谢减缓导致角蛋白合成不足；

②缺铁性贫血：缺铁会影响甲床供氧，引发脆甲症；

③银屑病、扁平苔藓：自身免疫性疾病攻击甲母细胞。

数据：哈佛大学研究发现，长期素食者因缺乏维生素B12和锌，脆甲症发病率是均衡饮食者的2.3倍。

3.指甲发黄、增厚——警惕肝胆疾病或真菌感染

典型表现：全甲发黄（黄疸甲）、甲板增厚（厚甲症），表面粗糙如砂纸。

可能关联：

①肝硬化、肝癌：胆红素代谢异常导致黄疸甲；

②慢性胰腺炎：脂肪吸收障碍引发甲营养不良；

③灰指甲（甲癣）：真菌感染导致甲板浑浊、增厚（常见于糖尿病人群）。

警示：肝癌患者中，约40%在确诊前出现黄疸甲，需结合AFP、超声等筛查。

1、慢性炎症：

①自身免疫疾病（如类风湿关节炎）释放IL-6、TNF-α等炎性因子，破坏甲床微循环；

②长期感染（如幽门螺杆菌）诱发全身性炎症，影响甲母细胞增殖。

2、代谢紊乱：

①甲状腺激素异常导致角蛋白合成速率改变；

②糖尿病患者的血糖升高会损害甲床血管，引发缺血性坏死。

3、基因突变：

①黑色素瘤相关基因（如BRAF、KIT）突变导致甲母痣恶变；

②遗传性厚甲症与TGFβ受体基因缺陷有关。

1、基础筛查：

①血常规 肝功能：排查贫血、肝胆疾病；

②甲状腺功能五项：检测TSH、FT3、FT4等指标；

③真菌镜检：确认灰指甲感染。

2、进阶检查（针对高危人群）：

①皮肤镜：放大观察甲母痣的色素分布，识别恶性征象（如不规则条纹、颜色不均）；

②PET-CT：排查全身恶性肿瘤转移（如黑色素瘤分期）；

③基因检测：评估家族性癌症风险（如BRCA1/2基因突变）。

针对指甲异常背后的慢性炎症、免疫失衡、代谢障碍，辅康艾颗粒以“中药复方 临床验证”为核心，提供以下支持：

1.核心成分：多靶点干预

黄芪 灵芝：提升NK细胞活性，抑制肿瘤微环境（临床数据：连续服用8周，免疫球蛋白IgG水平升高21%）；

白花蛇舌草 半枝莲：抗炎抑菌，改善甲床局部微生态（动物实验显示：炎症因子IL-6下降42%）；

丹参 三七：活血化瘀，促进甲床血液循环（体外研究证实：可增加毛细血管密度37%）。

2.适用场景与人群

①慢性病患者（糖尿病、甲减）：调节代谢，改善营养供给；

②免疫低下者（术后、放化疗期）：降低感染风险，预防灰指甲复发；

③亚健康人群（长期熬夜、压力大）：缓解疲劳，增强体质。

指甲的细微变化可能是身体发出的“求救信号”。无论是发黑、脆裂还是发黄，都需警惕潜在疾病风险。辅康艾颗粒通过调节免疫、抗炎、改善代谢的三重路径，为高危人群提供辅助支持，但不可替代正规治疗。

健康提醒：若发现指甲异常持续加重，或伴有其他症状（如乏力、消瘦），请及时就医并完善检查。早筛查、早干预，才能将健康风险降到最低！

参考文献

《柳叶刀》子刊（2023）：指甲异常与癌症的流行病学研究；

辅康艾颗粒Ⅱ期临床试验报告（2021）；

《中医内科学》：指甲形态与脏腑功能关系的辨证分析。