糖尿病最快降血糖(糖尿病患者降血糖速度)

内分泌科程井军主任 2025年03月24日 10:22 0

文章目录：

1、糖尿病，降糖药吃一堆，血糖控制不住，我有一方，最快一月见效！
2、做出这几个小改变，血糖下降得很快！试试无妨
3、糖尿病只能靠“胰岛素”维持？常吃几物，或许血糖悄悄降下来

糖尿病，降糖药吃一堆，血糖控制不住，我有一方，最快一月见效！

临床近30年，我遇到很多糖尿病患者，其中有一部分糖尿病患者，或多或少都吃过一段时间的降糖药，少的一两种，多则5.6种，但血糖依旧控制不住，我一问症状根本就不对症，吃了不光不起到正向的作用，还会造成肠胃负担，更加重症状了，这不是得不偿失吗?

门诊案例：

之前有一个二型糖尿病患者，查出来5年了，当时来找我的时候，空腹血糖10.2mmol/L，餐后血糖12.6mmol/L。

患者自述：刚得病的时候，吃1种降糖药还能控制在正常范围，后来血糖上升，降糖药也往上加，现在吃了3种降糖药，还是控制不住。现在越来越瘦，邻居都觉得我像变了个人，平常没干什么活就觉得乏力，腰腿酸软，口干还爱喝水。

刻诊：舌青，有瘀斑，

因此治疗需要益气养阴，活血通络

看完这些情况，给她用了一个活血降糖方：生黄芪，山药，苍术，玄参，当归，赤芍，川芎，益母草，丹参，葛根，生地，熟地，木香。

效果如何？
用了1个月后来复诊，症状就有明显改善，有力气了，也能干点活，空腹和餐后血糖也降下来了。3个月后，空腹血糖6.2mmol/L，餐后血糖8.3mmol/L，口也不渴了，舌苔也好多了。

后随访至今，患者全身并无不适，血糖也控制在正常范围内。

需要注意的是，中医讲究对症调理，文中的方法并不适合所有人，一定要在专业医师辩证后再使用，以免药不对症给自己的身体造成损伤。

做出这几个小改变，血糖下降得很快！试试无妨

糖尿病危害着很多人的健康，而说到糖尿病不得不提到高血糖，高血糖跟糖尿病有着紧密的联系，因此想要控制糖尿病的伤害还需要控制高血糖，本文就来介绍有效的降糖方法。

日常有效的降糖方法

一、增加运动量

对于2型糖尿病来说，通过适当运动是可以达到控制血糖的效果，即便是一些简单的运动，比如每天步行一段时间，只要长期坚持下来，就可以帮助改善胰岛素抵抗情况。

现在也有相关研究得出，通过适量运动是可以达到减少降糖药使用的效果，甚至有些患者还可以完全脱离药物治疗。

二、用小号餐具

高血糖人群一定要控制自己的热量摄入，而选择小的餐具可以减少热量的摄入，这样有助于帮助自己控制体重。

三、少吃流食

食物烹调的时间越长，被人体吸收也就越快，升糖也更快，并不适合糖尿病人食用。因此，糖友要少吃流食，如果喝粥的话，可以加一些粗粮一起煮。

四、每天来杯绿茶

绿茶是经过发酵的，而且其中多酚的含量也比较高，具有比较强的抗氧化和降血糖效果，因此高血糖患者人群可以适当多喝一些。

五、远离垃圾食品

一般经常吃快餐的人普遍血糖含量也比较高，这是一项长达十五年的跟踪调查得出的结论。

如果每天吃两次垃圾食物的话，不仅仅会增加体重，还会增加身体的胰岛素抵抗性，这是导致糖尿病出现的原因之一，因此为了自己的健康一定要远离这类快餐。

六、自带午餐

高血糖患者尽量减少自己外出吃饭的机会，因为餐馆食物各种香料和油脂比较多，让人无法自控，而且为了达到美味的效果，这类食物的热量跟脂肪含量也较高，如果觉得每天带饭太麻烦的话，至少可以先每周带两次，再慢慢增加。

七、自我放松

让自己的身体以及心情保持放松状态，也是一种非常有效的缓解压力的方法，也可以更好控制血糖。

本文介绍了几种日常生活中有效的降糖方法，都是简单易行的方法，想要控制血糖，除了专业的方法还需要采用这些方法，是更佳健康的降糖方法。

糖尿病只能靠“胰岛素”维持？常吃几物，或许血糖悄悄降下来

在我们的身边，对于一些老年人来说，他们对于糖尿病都是非常熟悉的，这也是一种发病率非常高的疾病，现在不仅老年人有这种疾病，而且现在的一些年轻人也逐渐的发现了这种疾病，它主要是由于体内的代谢出现问题，从而导致胰岛腺分泌量减少，引起血糖升高的一种疾病，发生糖尿病的话，身体会带来一些损伤，可能在患了糖尿病之后，大多数的人都会靠注射胰岛素来维持血糖的平衡，但是日常生活中如果常吃这几种食物的话，或许血糖也会悄悄降下来。

黑蒜

黑蒜是我们身边一种比较常见的食物，而且它主要是将大蒜经过浸泡发酵之后而获得的这种灰色，所以说它的外形并不是那么的美观，但是对于人的身体好处是非常多的，黑色当中含有一定的生物碱，所以对于维持体内的血糖水平是有非常大的帮助的，而且能够减少一些其他并发症的出现，所以说对于稳定血糖也有一定的缓解作用。

山药

山药在冬天其实也是非常常见的食物，或许有很多的人都非常喜欢吃，其实除了具有良好的口感以及还有丰富的营养价值之外，它对于人的身体也是非常好的，而且患有糖尿病的人适当的吃一些山药的话，可以预防身体当中血糖的升高，而且能够稳定血糖，所以说对于糖尿病的人，不妨吃一点山药。

芝草的粉末

这种食物可能大家都不是太熟悉，但是它对于血糖也有非常明显的功效，它主要是采用芝草泡子的粉末来泡水喝，其实它也可以预防血糖的升高，而且这种物质里面还有很多的那个食物而且都是不易分解为细小的糖类分子的，从而就会预防和防止血糖不升高，并且它能够促进胰岛素的分泌，增强胰岛素的功效，对缓解糖尿病有一定的作用。

所以对于患有糖尿病的人来说，平时不用只靠注射胰岛素来缓解血糖，可以适当的吃这种食物，也许会帮你降低血糖，今天小编的分享就到此结束。