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青少年糖尿病预防普及(青少年糖尿病现状)
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如何预防青少年糖尿病
关键的地方在于培养健康的生活习惯。家长得领着孩子做到饮食均衡，多吃些富含纤维的东西，少碰高糖、高脂肪的食品。同时呢，要鼓励孩子有规律地运动，像是每天适当去户外活动活动，这样既能让身体更强壮，又能把体重控制得挺好。保持不错的作息也是特别重要的，得保证孩子有充足的睡觉时间，别让孩子熬夜，这能帮忙调节内分泌，还能降低生病的可能性。
另外，要定期带着孩子去做体检，早点发现血糖是不是不正常，方便早点进行干预。家长也得关心孩子的心理是不是健康，给孩子减轻学习的压力，别让孩子长期处在焦虑、抑郁的情绪里，免得影响身体。
通过教育让孩子多知道点糖尿病的知识，让他们明白预防措施有多重要，自己主动养成健康的生活方式。反正，要预防青少年得糖尿病，就得从饮食、运动、作息、体检还有心理健康这些好多方面一起使劲，一起给孩子的健康保驾护航。
专家解答“年轻人如何有效预防糖尿病”
11月14日是联合国糖尿病日。近年来，糖尿病发病率升高，患者呈现年轻化的趋势。“年轻人如何有效预防糖尿病”的话题备受关注，为此记者采访了湖南省第二人民医院内分泌科主任、副主任医师张海涛。
记者：帅才 程济安
新华社音视频部制作
收藏这些知识点了解预防糖尿病
今天是第17个联合国糖尿病日。据统计，世界范围内，糖尿病发病率呈上升趋势。了解其风险因素，采取相应的应对措施，可延缓或预防糖尿病的发生。
来源： 中国青年报