一型糖尿病睡前高血糖(一型糖尿病睡前5.1长效胰岛素打多少毫升)

• 1、晨起血糖高，别擅自加药
• 2、晨起血糖高，别擅自加药
• 3、经常睡前高血糖？简单几步找原因，降糖很容易！

晨起血糖高，别擅自加药

一位糖尿病患者早上起床发现血糖有所上升，觉得可能是药量不足，就擅自加大用药量，幸好复诊时被医生发现。

虽然有些糖尿病人早餐前会出现高血糖的情况，但在夜里其实是呈现低血糖状态的。这主要是由于口服降糖药或胰岛素使用过量而导致夜间低血糖反应后，机体为了自身保护，使具有升高血糖作用的激素分泌增加，血糖出现反跳性升高。

在住院时，医生一般会在凌晨3点为病人检测血糖，如果出现低血糖或接近低血糖(血糖≤3.9mmol/L)，则需要观察后判断。患者擅自加大夜间或晚餐前药物剂量，很可能导致夜间血糖更低。

容易出现该现象的糖尿病人，要在医生指导下，适当减少前一晚的药量。建议这类糖尿病人，尤其是使用预混胰岛素者，在坚持糖尿病一般饮食疗法的基础上可适当地增加餐次。例如，晚上临睡前一个小时左右加餐1次；可少量吃些含碳水化合物和蛋白质的食物，分量为50克左右，大概是一个鸡蛋的分量。这餐热量要算在一天的总热量中。

(广州中医药大学祈福医院内分泌科副主任医师 刘峰)

来源： 健康时报网

晨起血糖高，别擅自加药

一位糖尿病患者早上起床发现血糖有所上升，觉得可能是药量不足，就擅自加大用药量，幸好复诊时被医生发现。

虽然有些糖尿病人早餐前会出现高血糖的情况，但在夜里其实是呈现低血糖状态的。这主要是由于口服降糖药或胰岛素使用过量而导致夜间低血糖反应后，机体为了自身保护，使具有升高血糖作用的激素分泌增加，血糖出现反跳性升高。

在住院时，医生一般会在凌晨3点为病人检测血糖，如果出现低血糖或接近低血糖(血糖≤3.9mmol/L)，则需要观察后判断。患者擅自加大夜间或晚餐前药物剂量，很可能导致夜间血糖更低。

容易出现该现象的糖尿病人，要在医生指导下，适当减少前一晚的药量。建议这类糖尿病人，尤其是使用预混胰岛素者，在坚持糖尿病一般饮食疗法的基础上可适当地增加餐次。例如，晚上临睡前一个小时左右加餐1次；可少量吃些含碳水化合物和蛋白质的食物，分量为50克左右，大概是一个鸡蛋的分量。这餐热量要算在一天的总热量中。(广州中医药大学祈福医院内分泌科副主任医师 刘峰)

来源： 健康时报网

经常睡前高血糖？简单几步找原因，降糖很容易！

微糖APP的甜甜圈里，糖友们都有日常晒血糖的好习惯。但是常常发现，一些糖友被睡前的高血糖所困扰。

比如这位糖友：

对于糖友来说，如果睡前的血糖控制在4.4 – 8mmol/L之间，属于控制良好。若高于8，需要注意观察血糖曲线；如果连续几天都频繁高于13.9的话，就要考虑更换控糖方案了。另外，老年人和血糖较脆的糖友，需要特殊情况特殊对待。

老司机们都知道，一两次高血糖并不会对人体造成损害，比如我们在情绪激动时、高度紧张时，都会短暂的高血糖，过一段时间后，就会回归正常。

但是，若经常睡前血糖较高，就需要引起重视了。一直处于高血糖的状态下，会有几率引起组织器官发生病变，导致并发症的发生。比如胰腺功能衰竭、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼部病变等。

如果有糖友出现高频率睡前高血糖的话，需要推测出高血糖的原因是什么。

找到原因

导致睡前高血糖的因素有很多，比如晚餐进食不合理（进食过多、进餐过晚等）、饭后运动较少、情绪不稳、药物剂量不足等等。糖友们如果出现睡前高血糖的情况，不如先从以上几个方面来分析，并且在生活中加以改正。

另外，如果在临床上遇到高血糖的情况下，一般不需处理，只需注意休息，调整好心态就可以，不必过于担心。除非血糖高的很明显，比如持续高于13.9，临床上可采取增加注射胰岛素2 – 3个单位来缓解（必须在医生指导下进行，不可自行调整药量）。

如何预防？

预防睡前血糖高，需要从根源上入手。通过上述的分析，我们找到了原因，就可以针对性地加以改善，比如：

清淡饮食、定时定量、少量多餐、晚餐时间不宜过晚、饭后1 – 2个小时适量运动，可以选择散步、慢跑、游泳等运动项目，另外睡前应保持平和心态，避免负面情绪等等。

另外，小编在此推荐给糖友一个预防睡前血糖高的小Tips：

睡前喝口醋辅助控糖

美国一项研究证实，进餐时或睡前喝点醋，有助于降低餐后血糖，另外，瑞典的一项研究显示：和不吃含醋食物的糖友相比，吃浸醋面包或喝点醋可以使餐后30分钟的血糖明显降低，而且不容易感到饥饿。

喝醋控糖的原理：

醋酸可以使肠道对葡萄糖的吸收减少、减慢，降低食物的血糖指数，还能增加骨骼中的葡萄糖-6磷酸含量，其作用与口服降糖的a-糖苷酶抑制剂（如阿卡波糖）有些类似。

一些提醒：

• 醋不能代替阿卡波糖。此外，伴有胃溃疡和胃酸过多的糖友，或对醋过敏及低血压的朋友，不宜食醋。

• 糖友在平时外出就餐时，若吃的菜比较油腻，也可以蘸点醋再吃，这样也有助于延缓餐后血糖的上升速度。

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