糖尿病能喝啤酒吗(糖尿病能喝啤酒吗?糖尿病能喝白酒吗?)

• 1、干啤，糖尿病人可以喝吗？不得不饮酒的时候，一定要注意这3点
• 2、糖尿病人可以喝啤酒吗？论：喝啤酒对血糖的影响到底有多大？
• 3、糖尿病人能喝酒吗？红酒、白酒、啤酒该如何选择？

干啤，糖尿病人可以喝吗？不得不饮酒的时候，一定要注意这3点

经常有人有这样的疑惑：“糖尿病到底能不能喝酒，经常看到有人喝干啤，也听说糖尿病人喝干啤没啥事，怎么喝都行，这是真的吗？”

有时候由于特殊情况聚会或者谈客户，在国内免不了的就是喝酒。对于普通人还好一些，但是对于患有糖尿病的人来讲喝酒会难免让人有些担心。有些人也是听了被人的建议，会选择喝一些干啤。那么糖尿病人喝干啤是否可以呢？不得已要喝酒的时候怎么喝酒才能尽可能的安全伤害小呢？

1. 糖尿病可以喝干啤吗？

干啤和普通的啤酒在制作工艺和成分上会有一定的饿差别，干啤的主要特点是发酵度高，含极少的残糖成分。它符合现代人对啤酒的新潮追求，低热低糖，喝后不会使人轻易发胖。干啤酒源于葡萄酒，普通啤酒有一定糖分残留，干啤使用特殊酵母使糖继续发酵，把糖降到一定浓度之下。理论上说糖尿病人可以饮用干啤，但对于糖尿病患者来讲，还是什么啤酒都不饮为好。毕竟干啤也只是做到了尽可能的低糖，并不是无糖。喝多了还是会引起血糖升高的，只不过比其他啤酒温和一些罢了。

2. 糖尿病人喝酒需要注意什么？

①喝酒之前吃点东西：空腹饮酒不仅仅不利于血糖的控制，而且对胃黏膜有很大的伤害。胃主要吸收水和酒精，在喝酒之前吃两口主食（对于糖尿病病人最好是杂粮的）就会将危害降低一些。

②慢点喝酒：无论是糖尿病人还是正常人，喝酒都不要一口闷，慢点喝酒能减少酒精作用，避免醉的太快。饮酒快，血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，不易喝醉。如果一杯又一杯的直接干掉，会在不知不觉中增加饮酒量。

③坚决不喝高度酒：糖尿病患者一定要在控制饮酒量的同时也控制一下酒精度数。高浓度的酒对血糖是有影响的，可以抑制肝糖输出，空腹大量饮酒可导致糖尿病患者出现低血糖症，而醉酒会掩盖低血糖的症状，使病人发生危险。酒精可产生大量的能量，也可以影响血糖，因此血糖不稳定的糖尿病患者不宜饮酒。

另外，糖尿病患者长期饮酒，对身体的危害是巨大的，不仅不利于血糖的控制，甚至还会加重糖尿病症状。长期饮酒也会导致营养不良，特别是B族维生素的消耗增多，也不利于血糖控制。糖尿病患者因过量饮酒引起糖尿病性酮症酸中毒并非罕见，因此一定要重视起来，不可掉以轻心，存有侥幸心理。

当不得不饮酒的时候，建议选择少量干啤即可，并且注意以上3点饮酒建议。

版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

糖尿病人可以喝啤酒吗？论：喝啤酒对血糖的影响到底有多大？

糖尿病人如果喝啤酒，会引起胃炎，主要是酒精对胃黏膜进行刺激，还容易引起周围神经炎以及贫血等。糖尿病是由于胰岛素分泌不足所引起，而酒精会刺激胰腺，使其分泌的胰岛素发生变化，进而容易引起胰腺更加劳累，加重病情。

同时，喝酒会增加肝脏的负担，对于糖尿病病人，肝脏的解毒能力如果下降，就会容易诱发高脂血症，还有代谢紊乱。啤酒还含有很多热量，容易引起部分肥胖型糖尿病人体重升高。

所以糖尿病病人不适合喝啤酒。

糖尿病患者喝啤酒相对来讲，对血糖的影响比较大，因为啤酒，它的含糖量相对来讲，还是比较高的，属于高升糖指数的食物。所以，从这个方面来讲，喝啤酒对血糖的影响比较大。

另外一个方面就是喝啤酒的话，可以使得糖尿病患者的交感神经兴奋，当患者的交感神经兴奋之后，可以导致患者体内的升糖激素升高。那么从这一个方面来讲，也会导致糖尿病患者的血糖升高。

所以，糖尿病患者喝啤酒，对血糖的影响比较大，我们一般建议糖尿病患者尽量不要喝酒，不论是啤酒还是白酒，糖尿病患者最好都不要喝。

糖尿病病人血糖控制的目标，我们说这个问题一定要个体化的来看，我们医生一般的来说，它是根据患者的病程，并发症的严重程度，还有合并症的严重程度，以及患者在降糖过程中，他出现低血糖风险的高和低，还有他预期的寿命。

比如像有些患者，他可能已经得了一个恶性肿瘤，预期寿命就是在五年以内的，像这种我们都是要，就是说我们来决定，我们血糖控制目标的，一些非常重要的一个参考依据，还有就是医疗资源，以及患者本身降血糖的态度，也是就是说医生来制定，个体化血糖控制目标的，一个很重要的考量因素。

对于那些患者，就是说糖尿病病程比较短的，并发症的就是说严重程度，比较轻的，也没有就是说严重的合并症的，低血糖的风险比较低的，预期寿命比较长的，医疗资源比较好的，或者患者积极降糖的态度，也是比较积极的这部分人。

我们是要求就是说，尽可能的严格的血糖控制，甚至有的提出这个血糖的目标，一定是要达到，正常人的血糖的水平，当然我们一般的糖尿病指南。

比如中国2017版的，中国二型糖尿病防治指南里面，建议：

• 糖化血红蛋白：应该控制在7%以下；
• 空腹血糖应该控制在：7.0mmol/L以下；
• 餐后两小时血糖，应该控制在：10个mmol/L以下。

这主要是对大部分的糖尿病患者，就是说事实上对于每一个，具体的糖尿病患者，我们应该个体化的血糖控制目标。

饮食上不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽量不要喝粥，比如大米粥，小米粥等，含油脂太高的食物，油炸的食物不要吃，如肥肉、油炸糕等。

一定要戒烟戒酒。平时注意多参加体育锻炼，提高身体抵抗力。

#糖尿病# #糖尿病饮食##清风计划#

关注@妙手医生健康随时问医

更多阅读：

糖尿病该怎么吃？糖尿病最关心的12大饮食问题都在这里了！

糖尿病会遗传吗？想要预防糖尿病，这5个习惯必须有！

糖尿病控制好不好，不看症状看指标！一篇了解糖尿病所有数据

糖尿病人能喝酒吗？红酒、白酒、啤酒该如何选择？

无论是聚会、应酬还是与亲戚朋友吃饭，餐桌上总是少不了“酒”的影子，“喝酒”仿佛已经成了常态。但从健康的角度看，酒精是一种相对较高热量的饮料，大量饮酒会加重身体的负担，尤其是对于糖尿病患者而言，过量的摄入酒精会影响血糖水平，严重时会诱发并发症。

图源网络，侵删

糖尿病患者的确应尽量避免饮酒。

大量研究发现，长期大量饮酒会扰乱糖尿病患者的正常饮食和用药，从而导致血糖波动和失控。酒精可以抑制肝脏的糖原异生及糖原分解反应，直接损坏胰腺，使原本受损的胰腺功能再遭重创，还可抑制降糖药物的分解和排泄。

图源网络，侵删

但在某些情景下，喝酒也是不可避免的，若遇到这种情况，只能计算酒精中所含的总能量。

①女性一天饮酒的酒精量不超过15g；

②男性不超过25g。

（15g酒精相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒或45ml蒸馏酒，每周不超过2次）

并且应警惕酒精可能会诱发低血糖，因此要避免空腹饮酒。

图源网络，侵删

1、白酒的酒精度高，对肠胃的刺激较大，对肝脏的危害也较大，因此不建议糖尿病患者饮用。

图源网络，侵删

2、糖尿病患者可以适量饮用葡萄酒，但是绝对不要一次性喝太多，最好每次饮用一小杯为宜。但一般葡萄酒含糖分较高，为了保证安全和身体健康，应尽量选择糖分含量相对低一点的干红。

图源网络，侵删

（干红是葡萄酒的一种，但酿造原料为红葡萄，且酒体是红色的，喝起来几乎没有甜味。）

3、啤酒针对不同体质的人群分为了很多类，有生啤酒、熟啤酒、干啤酒、无醇啤酒等，在血糖控制稳定的前提下，干啤酒比较适合患有糖尿病的糖友饮用。

图源网络，侵删

但是呢，我们还是建议糖尿病患者尽量不要喝酒，因为糖尿病患者即使没有应用胰岛素或其他糖尿病药物，酒精也能增加发生低血糖的风险。

• 空腹喝酒
• 应用糖尿病药物或胰岛素
• 只喝酒不吃饭
• 饮酒过量

肝脏分解酒精大约需要1~1.5个小时，在人体成功代谢酒精之前，低血糖的风险一直存在。

图源网络，侵删

1、血糖控制平稳，空腹血糖在7~8mol/L以下

2、无糖尿病严重并发症；

3、不合并其他严重疾病（如心脏病、高血压、胰腺炎等）；

4、肝功能正常；

5、非肥胖者。

1、对于正在注射胰岛素或正在服用其他药物的患者，应吃点东西再喝酒，避免空腹饮酒；

2、喝酒前检查一下正在服用的药物，看是否有禁忌酒精的事项，或咨询医生；

3、血糖波动不大时，可以适量小酌一杯红酒或啤酒；

图源网络，侵删

但总的来说，喝酒对于糖尿病患者而言弊多利少，稍不注意还会造成严重的并发症，所以，为了自身的健康着想，能戒酒应该尽量戒酒。

聚会、应酬等喝酒的场合能婉拒应尽量婉拒，如不能拒绝，但无论哪一类型的酒，也应该少量饮酒，做到心里有数。

平时应多吃低血糖指数的食物以及高纤维饮食，可帮助降低血糖血水，比如全麦、蔬菜和水果等，并且要达到或保持适度的体重以减少糖尿病相关并发症的风险。