糖尿病泡水喝西洋参(糖尿病人适合喝西洋参泡水吗?)

• 1、西洋参泡水，补气不上火！最适合这6类人群，看看有你没？
• 2、糖尿病患者能喝黄芪、枸杞、西洋参泡水吗？听听药师怎么说
• 3、西洋参泡水喝功效多 但这些人不宜喝

西洋参泡水，补气不上火！最适合这6类人群，看看有你没？

1.保温杯里到底该泡点啥？

现在的人，已经从过去得了疾病再治疗，上升到通过平时养生保健，防患于未然，少生病、不生病。说明保健意识在逐步提高，这是好事儿。

生活处处见养生，简单到一言一行，一茶一餐。有时候，保温杯里泡点中药饮片，就能帮助我们补虚、强身健体，或者防治一些小病小痛。

你的保温杯里泡的啥？有人说，泡红枣能补血；有人说，泡枸杞子能明目；也有人说，泡菊花能泻火。当然，泡饮西洋参的也比较多。
那西洋参有什么样的功效？到底适不适合你的体质？泡饮西洋参时，有啥禁忌？

2.西洋参

为啥保温杯里要泡西洋参？补气，又不容易上火！这是多数人的看法！那这个看法对不对？

西洋参，味甘、微苦、药性偏凉，具有着益气养阴、清热生津的功效。主要适用于这六类人群：

• 第一，发烧后的病人，发烧后感觉疲乏、劳累。
• 第二，针对一些出血性的疾病，如咯血、支气管扩张咯血，或者说肺结核咯血，这类患者常常感觉疲乏无力。
• 第三，糖尿病的患者，当出现身体偏瘦、口渴、乏力等气津两伤之症时，可以泡饮西洋参缓解，而且西洋参可以降糖。
• 第四，心脑血管疾病的患者，如冠心病、心律不齐。因为西洋参可以抗心律失常，还可以降血脂、镇静。
• 第五，做完手术，或者做了放疗化疗的肿瘤患者，白细胞和机体的免疫能力都比较低，泡饮西洋参可以提高人体的白细胞和免疫能力，同时西洋参本身可以抗肿瘤。
• 第六，亚健康的成年人，没有特殊类的疾病，也可以泡饮西洋参保健。

取量：像发热类、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤疾病的患者，一天可以喝到6～10克；如果用于普通保健，3～6克就够了。

注意：第一，西洋参（包括党参、人参等参类的药品）不能和白萝卜一块用；第二，忌喝茶，尤其是浓茶，忌喝咖啡。

3.三类人群不能用西洋参

◎图片由摄图网授权

西洋参药性偏凉，这三类人群不宜用：

第一，脾胃虚寒之人。如果你是个糖尿病患者，但是脾胃虚寒，依然不适合。

脾胃虚寒之人“长这样”：舌苔厚腻，舌头上像刷了层腻子；大便稀，稍微吃点凉的，就感觉胃肠道里不舒服，甚则腹泻。

第二，肺病患者。如老慢支、气管炎、肺气肿，俗称为“慢性阻塞性肺病”，常年会出现咳嗽、咳痰，或者咳白色泡沫状的痰，都不宜用西洋参。

第三，浮肿的患者。比如说腿肿，不论是什么原因引起的，功能性的，或者器质性的，都不宜用西洋参。

把这些问题记住了，自己能不能用西洋参？怎么用？就可以做到信手拈来了～

本期内容素材选自 杏林明师学社

视频课《保温杯中的健康》

糖尿病患者能喝黄芪、枸杞、西洋参泡水吗？听听药师怎么说

黄芪是一种中药材，属于豆科植物，以根入药，味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气固表、扶正祛邪、益气养元、健脾利湿、养心通脉之功效，用于表虚自汗、气虚血亏、脾胃不壮、气短心悸、精神不足、四肢乏力、久病衰弱、子宫脱垂、久泻、脱肛、浮肿、痈疽难溃、疮口久不愈合。黄芪具有悠久的药用历史，为强壮剂，是补中益气之上品，收录于《本草纲目》、《神农本草经》、《名医别录》等多部中医药经典医学著作。此外，黄芪还含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌、核黄素、叶酸等多种营养成分，药食同源，用于煮粥、炖汤、泡茶都是不错的选择。

现代药理学研究发现，黄芪主要含有黄酮、皂苷和多糖等化学成分，黄酮类成分具有抗炎、抗过氧化损伤、清除氧自由基、改变血管通透性、调节血脂代谢、抗动脉粥样硬化等作用，皂苷类成分具有抗炎、抗凝血、抗血小板聚集作用、抑制脂质过氧化、舒张小动脉、改善微循环等作用。多糖类成分具有调节免疫功能的作用，可增强巨噬细胞和白细胞的吞噬功能，促进白细胞、红细胞和血小板的生成，抑制化学物质和放射线对白细胞的杀伤；具有强心作用，可增强心肌收缩力，增加冠状动脉血流量，保护心肌细胞，改善心血管功能，具有调节血糖作用，可改善糖耐量异常，促进胰岛素分泌，增加胰岛素敏感性，保护受损的胰岛β细胞，还具有保护肾功能作用，可促进肾脏微循环，降低尿蛋白。

枸杞又名枸杞子，是茄科、枸杞属植物，既是一种中药材，又能当水果吃，药食同源，其性平、味甘，具有润肺、养肝、滋肾、明目等功效。从营养成分上看，枸杞富含膳食纤维、β-胡萝卜素、叶黄素、铁、硒以及较多的蛋白质、B族维生素、维生素C、钾、钙、铁等营养成分，煮粥、煲汤、凉拌菜时加些枸杞都是不错的选择。

鲜枸杞富含膳食纤维，膳食纤维不能被人体消化吸收，可增加饱腹感，控制食欲，适量摄入有助于保持适宜的体重，预防肥胖。此外，膳食纤维进入肠道后溶于水形成胶体薄膜，覆盖肠道表面，减慢食物的消化吸收，使葡萄糖缓慢进入血液，有助于稳定餐后血糖，适合糖尿病朋友食用。相比于鲜枸杞，枸杞干的升糖指数更高，糖尿病患者不宜多吃，每天最多吃一小把。枸杞还富含类黄酮、甜菜碱和枸杞多糖等活性成分，这些成分具有抗氧化作用，可抑制消化酶的活性，延缓食物的消化吸收，同样有助于稳定餐后血糖。此外，这些活性成分还具有清除自由基、调节血脂、抑制血小板聚集、抗动脉粥样硬化等作用。

西洋参是五加科、人参属多年生草本植物，是一种“清凉”参，以根入药，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气之功效，用于气虚阴亏所致的咳喘，烦躁体倦，口燥咽干。

现代药理学研究证实，西洋参主要含有黄酮、皂苷和多糖等化学成分，黄酮类成分具有抗氧化应激、清除氧自由基、抗衰老、改善血液循环、调节血脂、抗肿瘤、降血糖等作用。皂苷类成分具有抗炎、抗凝血、抑制血小板聚集、抗血栓、抗心肌缺血、缺氧、增强心肌收缩力、降压、兴奋中枢神经、抗肿瘤、抗疲劳、改善记忆力等多种作用。多糖类成分具有降血糖、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗病毒、调节免疫等作用。

基础药学对于黄芪、枸杞、西洋参的研究有很多，绝大多数研究是通过提取分离这些中药材中的生物活性成分，分析确定其生化特性，在细胞实验和动物实验中探索这些提取物的功效。黄芪、枸杞、西洋参中的某些成分在动物实验中确实表现出了降糖作用，但要想证明喝黄芪、枸杞、西洋参泡水能够降低人体血糖，还远远不够，降糖作用在人体中是否存在、是否有临床意义、用药剂量是多少等问题，都需要通过人体临床试验来探索和证实。因此，虽然糖尿病患者喝黄芪、枸杞、西洋参泡水不会影响血糖稳定，但是否能够降低血糖还是未知，糖尿病患者可以适量饮用，务必不要因此而影响了正规治疗。

西洋参泡水喝功效多 但这些人不宜喝

华龙网2018年1月30日14时30分讯 西洋参具有补气滋阴、宁神益智、清热生津等功效，能够很好的调养身体，很多人喜欢用西洋参泡水喝，一起来看一下西洋参泡水喝的功效及禁忌有哪些？西洋参泡水喝的方法是什么？

西洋参泡水喝的做法

1、做法一：西洋参切片，然后放入杯子中然后倒入适量的开水，盖上盖子五分钟之后就可以直接服用了，最好能够反复冲泡，等到没有参味的时候就可以换掉了。

2、做法二：西洋参切片，然后和菊花一起用开水冲泡服用，这种方子具有很好的滋阴生津以及清热的作用。

3、做法三：西洋参和麦冬放入锅中，小火炖煮一个小时然后饮用药液，能够很好的提升西洋参滋阴润燥的作用，如果出现了咳嗽的情况建议多服用一些。

4、做法四：西洋参切片放入砂锅中炖煮，水开之后放入红枣，炖煮一个小时之后服用，能够很好的清热、平肝火，无论老少都是非常适合服用的。

西洋参泡水喝的功效

1、保护血管：西洋参能够有效的保护心血管系统，直接将西洋参用开水进行冲泡服用能够治疗一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病。

2、调节血糖：西洋参具有很好的降低血糖和调节胰岛素分泌的作用，糖尿病患者将西洋参泡水喝可以很好的平衡身体内的血糖。

3、消除疲劳：西洋参中含有的皂苷能够增强中枢神经，于凝神静气、消除疲惫及增强记忆都很好，如果出现了心烦意乱、睡眠质量不佳以及记忆力减退或老年痴呆也可适量服用。

4、增强免疫：西洋参能够有效的提高身体的免疫力，所含有的一些物质能够有效的促进身体中血清蛋白的合成，同时对于器官蛋白以及骨髓蛋白的合成甘都具有很好的促进作用。

5、滋阴降火：西洋参属于一种清凉参，服用之后对身体能够很好滋阴降火的作用，所以西洋参非常的适合在夏天服用，同时还能预防和治疗便秘的情况。

6、养护血液：西洋参能够降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固，有效的促进体内红血球的生长，能够减少身体患有血液疾病的可能。

西洋参泡水喝的禁忌

1、西洋参不能和萝卜一起服用，因为西洋参是补气而白萝卜是泄气的，两种食物一起服用，容易造成过敏反应甚至中毒。

2、有的人服西洋参后会出现体温下降、腹泻、食欲不振、及过敏反应，如上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，这种情况应立即停药，若无法自行消退，要及时去医院。

3、西洋参属于凉药，宜补气养阴，如咳嗽有痰、有水肿等状态时应避免服用，会加重病情。

4、寒性体质的人群服用一定要谨慎，因为西洋参性凉。容易对身体造成副作用，甚至可能出现呕吐以及腹泻的情况。

华龙网整合