糖尿病和胰腺有关系吗(胰腺和糖尿病有啥关系)

• 1、胰腺癌和糖尿病有关？医生：糖尿病人2个习惯改不掉，胰腺很受罪
• 2、胰腺与糖尿病有什么关系？——胰腺：葡萄糖王国的交通总指挥
• 3、揭秘！这3类食物正在悄悄“摧毁”你的胰岛，小心糖尿病找上门！

胰腺癌和糖尿病有关？医生：糖尿病人2个习惯改不掉，胰腺很受罪

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

李医生坐在诊室里，手中握着一份检查报告，眉头紧锁。他抬头看向坐在对面的中年男子张先生，深吸一口气说道："张先生，您的胰腺出现了一些异常情况，我们需要进行进一步检查。"

张先生一脸惊愕，结结巴巴地问道："李医生，我...我不是只是糖尿病吗？怎么会和胰腺有关系？"

李医生缓缓放下报告，语重心长地说："张先生，您可能不知道，糖尿病和胰腺癌之间存在着密切的联系。我们经常看到一些糖尿病患者最终被诊断出胰腺癌。这并不是说所有糖尿病患者都会得胰腺癌，但确实需要我们格外警惕。"

张先生的脸色瞬间变得苍白，他颤抖着问道："那...那我该怎么办？"

李医生温和地笑了笑，说道："别担心，让我们从头开始，我来为您详细解释一下。"

胰腺是人体内一个非常重要的器官，它既是外分泌腺，又是内分泌腺。作为外分泌腺，它分泌胰液帮助消化；作为内分泌腺，它分泌胰岛素等激素调节血糖。当胰腺功能出现问题时，就可能导致糖尿病或胰腺癌等疾病。

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，主要特征是长期血糖水平升高。而胰腺癌则是一种恶性肿瘤，虽然发病率不高，但因为早期症状不明显，往往被发现时已经到了晚期，治疗效果不佳，死亡率很高。

李医生继续解释道："糖尿病和胰腺癌之间的关系是双向的。一方面，长期患有糖尿病可能增加患胰腺癌的风险；另一方面，胰腺癌也可能导致糖尿病的发生。"

张先生听得一头雾水，问道："李医生，您能具体解释一下吗？"

李医生点点头，开始详细阐述："首先，长期的高血糖状态会对胰腺造成慢性损伤，增加癌变的风险。其次，糖尿病患者体内的胰岛素水平往往较高，而胰岛素是一种生长因子，可能促进癌细胞的生长和扩散。"

"另外，"李医生继续说道，"胰腺癌细胞会分泌某些物质，干扰胰岛素的正常分泌和作用，导致血糖升高。有时，胰腺癌引起的糖尿病可能是肿瘤的首个信号。"

张先生听完后，神情凝重地问道："那么，我们糖尿病患者应该如何预防胰腺癌呢？"

李医生微笑着说："预防胰腺癌，关键在于养成健康的生活方式。有两个习惯尤其重要：戒烟限酒和控制饮食。"

"吸烟和过量饮酒都会增加胰腺癌的风险。烟草中的致癌物质会损伤胰腺细胞，而过量饮酒则会导致慢性胰腺炎，这都是胰腺癌的危险因素。"李医生解释道。

"至于饮食，"李医生继续说，"要控制总热量摄入，减少高脂肪、高糖分食物的摄入。多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入。这不仅有助于控制血糖，也能降低胰腺癌的风险。"

张先生若有所思地点点头，问道："除了这两点，还有什么需要注意的吗？"

李医生回答："当然，还有几点很重要。规律运动可以帮助控制体重，改善胰岛素敏感性。充足的睡眠和适度的压力管理也很重要，因为长期的睡眠不足和过度压力都可能影响血糖控制。"

"另外，"李医生补充道，"定期体检也很重要。对于糖尿病患者来说，除了常规的血糖监测外，还应该定期做一些特殊检查，比如肿瘤标志物检测、腹部超声等，以便及早发现潜在的问题。"

张先生听完后，神情轻松了许多，说道："谢谢您，李医生。我明白了，我会好好注意的。"

李医生欣慰地笑了笑，说："很高兴您能理解。记住，预防胜于治疗。只要我们养成健康的生活习惯，保持积极乐观的心态，就能大大降低疾病的风险。"

就在这时，诊室的门被轻轻敲响。李医生的助手王护士走了进来，手里拿着一份最新的研究报告。

王护士说："李医生，最新的一项研究表明，某些降糖药可能会影响胰腺癌的发生和发展。"

李医生接过报告，仔细阅读后，对张先生说："这项研究发现，二甲双胍这种常用的降糖药可能有助于降低胰腺癌的风险。而某些增加胰岛素分泌的降糖药则可能增加风险。不过，这些研究结果还需要进一步验证。"

张先生听后，有些担忧地问道："那我现在用的降糖药会不会有问题？"

李医生安慰道："不用担心，我们开具的药物都是经过严格评估的。不过，这提醒我们，在选择降糖药时，不仅要考虑降糖效果，还要考虑其他潜在影响。我们会根据最新的研究成果，为每位患者制定最合适的治疗方案。"

张先生点点头，又问道："李医生，我听说有些人得了胰腺癌，但一开始被误诊为糖尿病，这是真的吗？"

李医生叹了口气，说："确实存在这种情况。胰腺癌的早期症状往往不明显，有时表现为突然发生的糖尿病或血糖控制突然变差。这就要求我们医生在诊断时要特别警惕，尤其是对于那些没有明显糖尿病家族史、突然出现糖尿病症状的中老年患者。"

"所以，"李医生强调道，"如果您发现自己的血糖控制突然变差，或者出现持续的腹痛、消化不良、体重明显下降等症状，一定要及时就医。早期发现，早期治疗，是提高胰腺癌治愈率的关键。"

张先生听完后，若有所思地说："我明白了，李医生。我会更加注意自己的身体状况，遵医嘱好好控制血糖，改善生活方式。"

李医生欣慰地点点头，说："您能有这样的认识很好。记住，健康的生活方式不仅能帮助控制血糖，还能降低多种疾病的风险。让我们携手共同努力，为您的健康保驾护航。"

随着夕阳西下，诊室里的谈话也接近尾声。张先生起身准备离开时，李医生叮嘱道："张先生，希望您能把今天学到的知识告诉您的家人朋友。预防胰腺癌，控制糖尿病，需要我们每个人的努力。"

张先生郑重地点头答应，脸上洋溢着对美好未来的期待。他知道，虽然前方的路可能并不平坦，但只要坚持健康的生活方式，保持积极乐观的心态，就一定能战胜疾病，迎接更加美好的明天。

1. 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南(2020年版). 中华糖尿病杂志, 2021, 13(4): 315-409.

2. 中国抗癌协会胰腺癌专业委员会. 中国胰腺癌诊治指南(2020年版). 中华胰腺病杂志, 2020, 20(2): 65-84.

3. 王伟等. 糖尿病与胰腺癌关系的研究进展. 中华内分泌代谢杂志, 2019, 35(6): 531-534.

4. 李明等. 二甲双胍对胰腺癌预防和治疗作用的研究进展. 中国药理学通报, 2020, 36(3): 309-313.

5. 张华等. 糖尿病患者胰腺癌筛查策略探讨. 中华内科杂志, 2021, 60(5): 441-444.

胰腺与糖尿病有什么关系？——胰腺：葡萄糖王国的交通总指挥

【诊所纪实：甜美的代价】

45岁的烘焙店主小林发现最近尝不出奶油甜度，当指尖血糖仪显示22.3mmol/L时，她才发现每块蛋糕都在摧毁胰腺的胰岛素工厂。动态血糖监测曲线如同疯狂过山车，当医生指出超声中萎缩的胰腺时，她才明白——那些无节制摄入的糖分，早已让β细胞在超负荷运转中燃尽生命。

1. 胰岛β细胞的黄金时代

-葡萄糖安检门：GLUT2转运体每秒扫描5万个葡萄糖分子
-胰岛素制造厂：前胰岛素原在58秒内完成折叠加工
-智能物流系统：储存泡囊每90分钟释放胰岛素脉冲波

2023年《自然》研究揭示：健康胰腺每日分泌0.5-1.5mg胰岛素，相当于每天精准调控5茶匙白砂糖的代谢路径。

1. 1型糖尿病——免疫系统"友军炮火"

-自体免疫突袭：CD8 T细胞误将β细胞识别为敌人（HLA-DQ8基因标记）
-胰岛素荒漠化：C肽水平＜0.6ng/ml提示β细胞被屠杀＞80%
-三多一少现象：尿糖＞55mmol/day引发渗透性利尿链式反应

最新发现：肠道特定菌群通过分子模拟触发自身抗体生成，感染3周后即可检测到IA-2抗体。

2. 2型糖尿病——代谢系统的慢性罢工
-胰岛素钥匙生锈：受体酪氨酸激酶磷酸化降低60%（相当于门锁卡死）
-脂肪毒潮汐：内脏脂肪释放的游离脂肪酸使β细胞凋亡增加3倍
-生物钟失控：夜间光照抑制褪黑素，导致胰岛素分泌节律紊乱

《科学》实证：持续高血糖使β细胞内质网压力达到临界点，分泌颗粒畸形率＞40%。

1. 感官密码破译

-甜味阈值飙升：需要12%糖浓度才能感知甜味（正常值4%）
-夜间味觉叛乱：睡前异常渴望碳水化合物（下丘脑葡萄糖敏感神经元异常）

2. 皮肤电报系统

-天鹅绒警报：颈部/腋窝出现灰褐色斑块（黑棘皮症，胰岛素抵抗标志）
-伤口白旗：四肢小伤口持续14天不愈（高糖环境抑制中性粒细胞趋化）

3. 生物节律

-黎明突袭：空腹血糖比睡前高＞3.9mmol/L（生长激素清晨峰值作祟）
-餐困迷局：高脂饮食后昏睡感加强（胰高血糖素样肽-1分泌延迟）

1. β细胞复活计划

-肠道菌群干预：特定丁酸梭菌可使胰岛素分泌效率提升28%
-光遗传 调控：蓝光激活基因编辑β细胞的钙离子通道（动物实验成功）
-干细胞3D打印：生物支架培养胰岛样细胞团存活率达90%

2. 胰岛素通路疏浚

-纳米清道夫：金纳米粒子携带MK2抑制剂恢复受体敏感性
-肌肉代谢重启：阻抗训练增加葡萄糖转运体4数量3.5倍
-寒冷疗法：每日2小时16℃环境暴露，胰岛素敏感性提高40%

1. 黄金3月期

-确诊初期干预：强化治疗可恢复β细胞功能达67%
-C肽监测：空腹C肽＞0.8nmol/L者逆转成功率提升4倍
-动态血糖达标：目标范围内时间（TIR）＞70%持续12周

2. 胰腺休息方案

-间歇性断食：每日进食窗口压缩至8小时，β细胞氧化压力降低25%
-夜间补光禁令：睡前3小时避免＞300勒克斯光照（保障褪黑素合成）
-抗阻力 运动 ：深蹲/俯卧撑使肌糖原消耗率提升80%

尾声：甜蜜陷阱中的希望

当小林的动态血糖曲线在三个月后终于呈现平稳波浪，她手腕上的监测仪记录着胰腺的重生之旅。胰岛β细胞像经历野火后的草原，只要及时干预仍可萌发新芽。《黄帝内经》早有预言"膏粱厚味，足生大疔"，此刻她才真正理解——胰腺与糖尿病的战争，本质是人与现代生活方式的终极谈判。

【数字真相】
▷ 减重≥7%可使糖尿病风险降低58%
▷ 每5kg内脏脂肪减少可提升胰岛素敏感性34%
▷ 夜间睡眠＜6小时人群胰岛素抵抗风险增加1.7倍

揭秘！这3类食物正在悄悄“摧毁”你的胰岛，小心糖尿病找上门！

糖尿病在过去是“不治之症”，病人逐渐出现各种并发症，痛苦不堪，到了现代，科学家研发了不少药物和抑制手段，但仍未能彻底驯服糖尿病，病人需长期用药控制。

糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病两大类，本质是血糖调节出问题了。

说到糖尿病，一定离不开胰岛素。胰岛素产自胰腺，是由胰腺里的胰岛分泌的，虽然胰岛整个质量仅有1到2克，总体积仅占胰腺的1%—2%，但却对人体起到“四两拔千斤”的作用。

胰岛由α细胞和β细胞构成，α细胞分泌胰高血糖素，是升血糖的，β细胞分泌胰岛素，是全身唯一降血糖的激素。糖尿病和胰岛β细胞状态直接关联。这意味着，只要β细胞长期受损，降糖的胰岛素分泌异常，那么很可能会诱发糖尿病。

换句话说，如果β细胞分泌的胰岛素不足，或不能被人体细胞利用，多余的血糖只好在血液里游荡，一部分被肝储藏，一部分由肾回收，当血糖太高，超出肾脏回收能力，这部分葡萄糖就随尿液排出，形成糖尿病的典型症状。

是什么因素影响到β细胞？β细胞有一定再生能力，但如果受损数量超出恢复的速度，总量会逐步减少，结果就会引来糖尿病，而且1型、2型糖尿病有显著区别。

1型糖尿病是先天型的，很小的时候β细胞基本“全员阵亡”，或“数量枯竭”，无法调节血糖，这部分人占糖尿病总数的10%左右。

2型糖尿病是后天的，β细胞逐步受损或出现胰岛素抵抗，这个比较可惜，都是后天长期不注意饮食，生活习惯不良引起的，占到糖尿病总数的90%以上。

现代研究证实，有的食物对延缓血糖升高，改善和恢复胰岛有一定作用，可以常吃多吃；有的食物堪称“胰岛克星”，损害和抑制β细胞，间接影响了胰岛素分泌。这些破坏胰岛功能的食物，很多人爱吃，也经常吃，一定程度上促进了糖尿病高发。

需要曝光这些损毁和折腾胰岛功能的食物了，它们至少有3种，医生劝你远离。

第一种：太油 太甜的食物。

食用油和糖类是维持健康代谢的必需品，但吃太多是不好的，太油太甜的食物，又叫“油糖混合物”，早在2013年由英国一部纪录片《油糖陷阱》指出，逐渐引起业界和公众关注。

如何界定“太油 太甜”？也就是高糖类、高脂肪类、深加工类食物，它们共同特点是美味可口，色泽动人，令人食欲大开，但都会大量伤害胰岛。

这些食物包括：太油的炒面、粽子、油条、葱油饼、红烧肉、锅包肉、炸丸子、油炸鸡翅、油炸花生米、炸鸡薯条等等；太甜的蛋糕、饼干、面包、甜圈、月饼、巧克力、奶茶等等，以及拔丝红薯/芋头、汤圆、辣条、方便面、速食食品等等。

它们是如何折腾胰岛的？

1、突出特点是热量很高，油 糖的组合更是“高高在上”，升糖又快又狠，血糖蹿升太快，会强烈刺激胰岛β细胞，而它们的“天职”是降糖，所以只能拼命加班工作，负担加重，慢慢就累坏了，这是折腾胰岛功能最狠最激烈的方式。

2、另外，高油脂的食物，大部分是饱和脂肪 反式脂肪，经高温加热后，都会产生对健康不利的“坏脂肪”，它们吸收进入人体，会阻碍胰岛素工作，β细胞以为自己分泌胰岛素不足，于是又开始拼命加班，渐渐把自己累坏了。

所以，太油 太甜的油糖类食物，虽然可口美味，一定要控制食用量和频率，糖尿病人更是碰都不要碰。

第二种：太稀的食物。

太稀的食物，人们马上想到“稀饭”，全国各地都经常喝，特别是一些肠胃功能不好的中老年人，每餐必备，殊不知太稀的食物同样是升糖的高手。

稀饭由大米或面粉煮成，它们主要成分是淀粉。在烹饪过程中，淀粉会出现膨胀、破裂和分解现象，呈现黏糊状，这叫“糊化”。

历经糊化的食物，很容易被胃肠道吸收，而后开始升糖过程，临床研究证实，越是糊化类食物，升糖指数越高。

于是，糊化食物和高油脂、高糖食物一样，由于升糖太快，变成了β细胞的“催命符”，活活把β细胞累坏了。越是稀饭吃得密，吃得多，吃得久，对胰岛功能损害就越大。

解决的办法，可以用牛奶、无糖豆浆、菜汤或杂粮粥代替稀饭，在确保营养基础上，保护胰岛功能。

第三种：太脆的食物。

太脆的食物，生活中也很常见，如经过脆化，口感酥爽的食物，包括且不限于干脆面、果蔬脆、脆枣、榴莲酥、糖酥、蛋黄派，以及添加有各种味道的水果味、香辣味的食物，种类繁多。

经过脆化的食物，其实属于高油 高糖 高盐的混合物，实质上和“糊化”的食物一样，进入消化器官后很容易被吸收、转化，会引起血糖剧烈波动，有时升得快，降得也快，不仅刺激β细胞，还把α细胞也折腾坏了。

临床上，长期的血糖剧烈波动，比血糖突然快速升高更危险，所以一些中青年人、青少年发生糖尿病，与经常吃多种“脆”、“酥”、“派”、“味”的脆类食物，有较大联系。

改善方法是从现在做起，尽量少吃或忌口，这些食物对胰岛功能百害无一利。

总之，这3类食物经常吃、长期吃、大量吃，像给胰岛“上刑”，可能成为糖尿病的帮凶，最好能及时远离，且要保持良好的饮食结构，改进生活习惯，远离糖尿病。