怎么确认是不是糖尿病(怎么确认是不是鼻炎)

• 1、血糖高，不一定就是糖尿病，真正的糖尿病是这5个样子！
• 2、判定糖尿病的方法
• 3、糖尿病前期 这些症状别忽视

血糖高，不一定就是糖尿病，真正的糖尿病是这5个样子！

小伙伴们，提到糖尿病，你是不是瞬间觉得生活被按了“暂停键”，甜品、零食仿佛都成了“禁果”？别慌，今天咱们就来好好唠唠糖尿病那些事儿，让你笑着学知识，轻松应对这事儿，顺便还能在评论区分享自己的“抗糖”小妙招，一起交流交流！

血糖“小警报”，别急着“拉响”

体检报告上“血糖偏高”几个字，是不是让你心里“咯噔”一下？别急着给自己贴上“糖尿病患者”的标签！血糖高只是个“小警报”，它可不是糖尿病的“判决书”。想象一下，血糖高就像路上突然亮起的黄灯，提醒你注意，但还没到红灯的“危险时刻”。

血糖偶尔升高，可能只是身体的“小插曲”。刚吃完饭就去体检，血糖肯定“嗨”到不行，这时候测血糖，结果能不准吗？熬夜到凌晨两点，身体累成“狗”，压力大得像被压在五指山下，血糖也会跟着“暴躁”。还有感冒、发烧这些小毛病，也会让血糖短暂“冒个泡”。所以，偶尔一次血糖高，就像天空中飘过的一朵乌云，很快就会散去。别急着自诊，先去医院做个详细检查，看看是“偶然事件”还是“长期超标”。

糖尿病的“真面目”，对号入座别慌张

如果你真怀疑自己得了糖尿病，那咱得看看它的“真面目”。糖尿病可不是体检报告上的“温柔提醒”，它的表现更直接、更嚣张，就像个“身体的反叛者”，带着“武器”来“宣战”。以下这五个信号，才是它的“招牌动作”：

喝水喝到“怀疑人生”，厕所蹲到“怀疑地球”

糖尿病患者的典型症状就是喝水喝到怀疑人生，跑厕所跑到怀疑地球。为啥呢？因为血糖太高，身体为了“自救”，就像打开了“泄洪闸”，疯狂排糖，顺便带走一大堆水分。这就导致你口干得像撒哈拉沙漠，喝水像牛饮，厕所蹲得比家还熟。正常情况下，血糖水平在6.1mmol/L以下（空腹），超过11.1mmol/L（随机血糖）时，肾脏就开始排糖了。所以，如果你发现自己喝了大半桶水，结果还渴得不行，那就该去测血糖了。

吃得多却瘦得快，身体在“偷懒”

糖尿病简直就是“反逻辑”的代名词：明明饭量翻倍，体重却像坐滑梯一样往下掉。为啥会这样？因为糖尿病患者的血糖进不了细胞，身体想用糖却用不上，只能分解脂肪和肌肉来给自己供能。正常人吃饭后，血糖会进入细胞转化为能量，而糖尿病患者呢，血糖堆在血管里，身体能量供应不足，只能“拆东墙补西墙”，分解脂肪和肌肉。所以，吃得多但瘦得快，别高兴太早，很可能是身体在发出警报。

伤口愈合慢，免疫系统“罢工”

糖尿病患者的免疫系统就像个“罢工的保安队”：遇到外敌，它懒得出手；自己家内乱（比如伤口感染），它又压根不会处理。这就是为什么糖尿病患者的小伤小口总是拖拖拉拉好不了，甚至还会反复感染。尤其是脚部，糖尿病足就是这么来的。如果你发现自己脚上有个小伤口，愈合速度比蜗牛还慢，那就赶紧去查血糖，别等到病情恶化才后悔。

视力模糊，世界“开了滤镜”

糖尿病会伤害眼睛里的微血管，导致视网膜病变。早期的表现就是视力模糊，总觉得看东西像隔着一层雾。而且，糖尿病患者的眼睛问题往往来得偷偷摸摸，等你发现不对劲时，可能已经伤害到不可逆的程度了。简单测试一下：看清楚东西靠“眯眼杀”？眼前的灯光总是带着光圈？突然觉得看人像加了美颜滤镜？别自恋，赶紧去查血糖！

手脚麻木，像踩了棉花

糖尿病还会伤害神经，尤其是手脚的末梢神经。早期表现就是手脚麻木、刺痛，或者像踩在棉花上一样没感觉。更可怕的是，麻木的手脚如果受了伤，可能连疼痛的信号都传不过去，直到伤口感染才发现。所以，别忽视这些“小麻木”，它们可能是糖尿病神经病变的早期信号。

糖尿病的“铁证”，三项指标“说了算”

想知道自己是不是糖尿病？别靠猜，医学有标准。空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，糖化血红蛋白≥6.5%，只要符合其中一项，医生就可以考虑诊断糖尿病。记住，一次血糖高不算数，得多次检测确认。别自己吓自己，真怀疑就去医院找医生。

糖尿病不是“死刑”，而是“生活警察”

很多人一听糖尿病，就觉得人生完蛋了，甜的不能吃，饭也不敢多吃，天天活得像修行。其实，糖尿病是可以管理的！怎么管理？四个字：吃动平衡。

吃：少糖、少油、少加工，多吃蔬菜、全谷物。想象一下，你的餐桌就像一个“健康花园”，蔬菜是“主角”，全谷物是“配角”，糖和油则是“配菜”。

动：每天至少运动30分钟，散步、跳舞、做家务都算。运动就像给身体“加油”，让身体更有活力。

监测：学会用血糖仪，定期测血糖。血糖仪就像是身体的“小管家”，时刻提醒你血糖的变化。

复查：按时去医院复查，别放飞自我。医院就像一个“健康加油站”，定期去“加油”，让身体保持最佳状态。

糖尿病不是“死刑”，而是个“生活警察”——它会时时提醒你：别乱吃，别偷懒，注意身体。只要管理好，照样能活得很潇洒！

最后的温馨提醒

血糖高，不一定是糖尿病；真正的糖尿病，也没那么可怕。最重要的是：别拖，别怕，别信偏方！记住，身体是你最忠实的朋友，只有好好爱它，它才会陪你走得更远。别等到健康亮红灯了，才想起来修车。

判定糖尿病的方法

#头条创作挑战赛##糖尿病##糖尿病防疫科普##什么情况需要做葡萄糖耐量检查#

关于糖尿病的误解我们就是讲这俩就可以了,我们现在就进入糖尿病诊断判定:

全世界采用统一的标准，就是空腹血糖值在7.0毫摩尔/升以上或者饭后2小时血糖值在11.10毫摩尔/升以上，就可以判断其为糖尿病患者；特别指出有很多第一决定糖尿病患者会对你说很多的借口如：“昨晚喝了酒”“最近生活不规律”等诸多原因为你开脱是糖尿病的实事。但这些都是不是理由的理由，举例说明空腹血糖为7.1毫摩尔/升，虽然只是多出来0.1，也是100%的糖尿病。因为一个健康人的空腹血糖值绝对在6.1毫摩尔/升以下（6.1毫摩尔/升也是非健康范围）

那么确定血糖值在6.1-7.0毫摩尔/升之间的人是糖耐量异常患者，还是已经患上了糖尿病，还需要进一步检查，即葡萄糖耐量检查（OGTT）；这个检查也十分的简单就是在2个小时内，对患者进行5次静脉抽血检查血糖值，在检查先喝75g葡萄糖的水，还在规定的5分钟内喝完，然后每过30分钟进行一次采血，一起共5次，就是可以得出结论是不是糖尿病还是糖耐量损伤；对于在做个时候可以都加一个胰岛素值检查，可以了解胰脏的胰岛素分泌情况，这对降低血糖值非常重要。一般正常情况下血糖值和胰岛素是同时达到峰值5点血糖值中30分钟是最高的；如两者不一致，一定是先胰岛素延迟到最后慢慢减少，就是这个铁定的规律；在喝下75g葡萄糖糖水后，血糖值有没有超过7.8毫摩尔/升。这个指标很关键。

在做葡萄糖耐量检查时一定注意的一个问题：空腹血糖值超过了8.3毫摩尔/升以上或者饭后血糖值只要有一次超过13.8毫摩尔/升的人就不要再做这个检查了，因为在检查过中有可能会出现血糖上升过快过高，有可能出现危险；只要是糖友患者血糖值升到44毫摩尔/升以上，就会陷入昏迷的状态，就是糖尿病人三大急性并发症之一------高糖性晕迷，

糖尿病前期 这些症状别忽视

【来源：今晚报】

本报讯（记者刘波）很多人对糖尿病有一定认识，但对糖尿病前期没有提高重视。而糖尿病前期是一个从正常血糖向糖尿病过渡的状态，如果能够早期发现糖尿病前期状态，是有可能逆转回正常的血糖。天津医科大学朱宪彝纪念医院护理部提示，糖尿病前期具有隐匿性，需要提起重视，只要及时发现，再加上有效的应对办法，就能延缓或者防止糖尿病的出现。

糖尿病前期简单来说，就是血糖水平比正常高一些，但还没达到糖尿病的确诊标准。那怎么才能确定自己是不是在糖尿病前期呢？常见的判别标准是：空腹时血糖在6.1-7.0mmol/L之间或者餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。

当血糖出现异常时，有些小信号就会向身体发出警报，比如：频繁的口渴是一个常见的信号。发现自己比平时更容易感到口渴，不停地想要喝水。尿量的增多也需要引起关注。如果发现自己的尿量比平常明显增加，这可能是血糖异常的一个迹象。容易感到饥饿也是一个不容忽视的信号。即使刚刚吃过饭，可能很快就会感到饥饿。体重的异常变化特别是短时间内快速下降，可能与血糖有关。还有视力模糊、疲劳无力、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢、频繁的感染等。

如果发现自己符合这些情况，就得提高警惕。不过，就算被诊断为糖尿病前期，也可以积极进行干预，在饮食上，控制热量的摄入，均衡搭配，拒绝高糖、高脂肪、高盐的食物。每周至少来150分钟的中等强度有氧运动，把体重控制在健康范围内，时刻了解血糖的变化，随时调整生活方式。学会放松，调整情绪，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

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