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糖尿病的人控制不了自己(糖尿病的人控制好能活多久)
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糖尿病人血糖控制不住，是不是加点降糖药就行了？
很多糖尿病患者血糖控制不住的时候肯定会想到一个事，就是能不能只需简单的加点降糖药就解决问题了？其实这个想法我不提倡，希望大家还是趁早打住。
不能否认的是糖尿病的管理是一个复杂而细致的过程，它不仅仅依赖于药物，还需要结合非药物的手段来进行综合调控。当患者血糖控制不理想的时候，增加药量或许能让你在短期内看到一定的效果，但这只是一种权宜之计，并不是长期的办法。
因为长期过量用药不仅可能加重肝肾的负担，影响肝脏的功能，还很容易让你对药物耐药性提高了，使药效越来越弱，最终形成一个难以打破的恶性循环。
在出现血糖难以控制的时候，如果不愿意过度的依赖降糖药又该怎么办？首先最关键的一步肯定是要在吃上下功夫了，把自己的饮食结构调整好。但大家一定要注意了，调整饮食结构并不是让你完全忌口，什么都不能吃，而是让你适度的去控制，把握好分寸来吃，均衡的摄入各类营养，避免暴饮暴食才是控制血糖的重要一环。
同时餐后进行适量的运动也是必不可少的，像散步、太极这些轻度的活动既能促进身体的新陈代谢，又能帮助血糖的调控。以微微出汗为标准，既不会过度劳累，又能达到锻炼的效果。
此外中医药在治疗糖尿病方面也是有独特优势的，因为中医药的毒副作用相对比较小，比较适合患者长期服用。中医认为糖尿病的根源在于阴虚体质，再加上饮食不节、情志失调等多种因素共同作用，涉及到脾胃、肝肾等多个脏腑。
因此中医治疗强调的是阴阳平衡和整体调节来恢复胰腺功能，实现降糖和预防并发症的双重作用。同时中医还注重辩证施治，根据患者的体质、症状以及环境因素的个体差异制定个性化的治疗方案。这不仅有助于改善症状、提升免疫力，还能有效的调整血糖水平，降低血粘度，能很好的遏制糖尿病并发症的发展。
总之，糖尿病的治疗是一个长期的过程，不能单纯只靠吃降糖药。除了必要的药物治疗以外，还要在日常生活中注重自我管理，才是控制血糖的有效方法。同时适当的锻炼也是必不可少的。通过提高胰腺敏感性并促进胰岛素的分泌，才能更好的管理好自己的糖尿病，享受健康的生活。
糖尿病人血糖噌噌长，想尽办法也控制不住？原因今天终于真相大白
在临床上，很多糖尿病人都深受血糖问题的困扰，我门诊上就有糖尿病患者，第一次来我门诊就诊的时候，就跟我说，他的血糖噌噌长，也吃降糖药了，但就是控制不住，而且身体还是存在不适症状，那么这到底是为什么呢？我认为啊，存在这类问题的糖尿病人，不妨考虑着3点原因，从根源处入手解决。
第一个原因呢，就是过度忌口了。中医认为，食物是气血的源头，保证饮食种类的多样性，也是保证气血充沛的前提，但很多糖尿病人却过度地忌口，吃太多素、不吃水果主食和肉类，饮食过于单一，这种做法呢，短期内会让血糖看起来非常理想，但时间久了，人体会气血亏虚、正气受损，脏腑机能下降，营卫能力下降，不光会导致血糖不降反升，更会加速并发症的到来。所以糖尿病人一定要重视营养的均衡，不要妄想着通过节食忌口来降血糖。
第二个原因啊，就是不遵医嘱乱用药。很多糖尿病人一发现自己血糖高了，或者吃了几天降糖药之后，感觉没有效果，就自己去换药，但实际上，这种乱换药的做法，极易引起血糖的波动。除了降糖药，我发现还有很多糖尿病人啊，自己乱用中药，结果引起了血糖的升高。但实际上，中医讲究辨证论治，糖尿病人如果乱服用中药，血糖的升高和波动都不是最严重的后果。
我曾经有一位糖尿病患者，他呢，刚确诊糖尿病一年，他非常重视治疗，不光吃医生给他开的降糖药，自己还给自己开金匮肾气汤吃，说这样补肾，结果过了半年多，感觉口干口渴、多饮多的现象更明显了，血糖逐渐控制不住了，就诊当天空腹血糖高达12点几。
这位患者呢，舌干绛、脉滑数，他其实是典型的阴虚了，口渴多尿也反映出肾气不足的现象，所以在肾脏调理上需要补肾阴，结果他自己乱开方，吃了补肾阳的药，药不对症，加重了身体的不适症状。
患者那么针对他的治疗呢，我就围绕养阴益肾展开，方子里加入了黄芪、党参补气，配合麦冬、天花粉、生地黄、山药等药材，养阴生津，缓解口干口渴的现象，之后呢，再加入五味子、枸杞子、山茱萸、熟地黄等药材，补肾固精，缓解尿多的现象。患者经过了一段时间的治疗之后，口干口渴、多饮多尿等表现消失，血糖也逐渐降下来了。
当然了，中药一定要在中医的指导下使用，不可擅自用药。
一位20年糖尿病患者的自律; 从放纵到自述，我的抗糖之路
从不在乎，到深刻自律，我的糖尿病自救之路！
60岁的人，糖尿病、十几年的痛苦历史？我不信！直到2020年，身体突然“爆炸”，才让我瞬间觉醒。
20多年的放纵，我身心享受一切不健康的生活方式：熬夜、聚会、暴饮暴食……一点自律都没有！谁管它，能活一天算一天。没错，曾经我就是这样一个对自己极其“放松”的人。
谁会想到，一次头晕、眼前发黑的糟糕体验，把我从昏睡的状态里猛地扯了出来。去医院一查，糖尿病。医生的那些话像一根针一样，狠狠地扎进了我的心。
糖尿病？这不就是那些“只活几年”的病吗？结果一查，真的是心惊胆战——我已经进入了中度糖尿病阶段。再不管，后果简直不堪设想。
“真是傻了。”从那一刻，我意识到曾经无数次的放纵、对健康的漠视，竟然害了自己。身体垮了，命也要丢了。是时候反击了。
接下来的20多天，没啥神奇的东西，就是一个字——忍！忍着自己内心的不舍、愤怒，开始了自我改造。每天从饮食开始，慢慢逼自己下定决心：“不可以再像过去那样了，得活下去！”
我开始慢慢拒绝各种诱惑，不再晚上熬夜刷剧，也放下了不健康的食物。原本爱吃的油炸小吃和饮料，通通扔掉。
想想自己过去肆意挥霍的那些日子，简直不敢相信。戒掉烟酒，重新找回自我。那种感觉，简直是“生不如死”！
然后，医生告诉我一个痛苦的事实：“糖尿病得了就是得了，不可能一下子痊愈。但你能控制它，让它变得不那么可怕。”
还记得当时我脑袋里只有一个念头：如果不死在病床上，那我一定要活得明明白白！不死，才有未来！
慢慢地，我调整了作息，规定自己早睡早起。以前我能熬到凌晨两三点，早上还敢自信地跳起来。“没事，我能顶得住！”
那时候真是个傻小子，现在想想简直像活得不值钱。现在，我每天固定10点左右睡觉，再晚也不行。不能因为“爽”一时，毁了自己的一生。
运动也变得很重要。每天早晨，我强迫自己走出家门，没关系慢慢走，先从快走开始，慢慢就跑起来了。
走着走着，发现世界也不再那么灰暗，自己也能拥有一份强大的力量。也许就是这份坚持，才让我开始对生活有了新的期待。
每个食物，我都开始看成“毒药”和“营养品”之间的选择。我开始琢磨：怎样做饭才能不让我血糖飞升，又能保证好吃？
吃饭不能暴饮暴食，最多七分饱，饱了就停。我知道，过去的“横冲直撞”只会让我走向深渊。而现在，饮食更像是一场考验，考验我对自己的控制力。
我去参加了一些糖尿病管理的讲座，懂得了很多过去不了解的东西。听到这些新知识，感觉自己就像重新活了一次，能够从深渊中走出来，看到了原本的光亮。
真想告诉所有人：糖尿病并不是不能控制的死症，关键在于你是否愿意去改变。
最艰难的时刻，是自己不自觉地想打破这些规矩。某些时刻，面对心里那股巨大的欲望，想“放松”一下，吃点自己喜欢的东西，可是这一吃下去，立刻就能感觉到体内的不对劲。血糖飙升，身体不舒服。现在想想，不值得。
每次忍住了，都会有一种特别的成就感，就像打了一场胜仗。经过这几年的努力，我渐渐学会了控制自己的身体，像训练一个顽皮的孩子，每天都给它一点正能量，不让它胡乱折腾。
我没有刻意去宣传自己有多厉害，我只是做了自己该做的事。最艰难的时刻，孤独一个人躺在床上，思考未来的日子，也想着有一天，能彻底不再为病痛操心。但生活依旧要面对，继续走下去，哪怕是走得艰难。
现在，每天跟家人一起，跟朋友交流经验，活得越来越自在。糖尿病不过是一种“疾病”，不是你的一生。
不管是血糖的变化，还是我的心态，都在慢慢变得越来越好。每个人都应该有勇气去面对和改变。其实我们可以活得更好！
总结？不需要！如果你也是糖尿病患者，只希望你能理解——身体是自己的，别等到病魔找上门再后悔。当你意识到自己无法继续逃避时，赶紧站起来反击吧！
【 身为20多年糖尿病患者，尝遍其中滋味。想知道大家对糖尿病的看法，评论区等你！】