糖尿病是气出来的吗(糖尿病会引起气紧吗)

• 1、倪海厦：得糖尿病的两个原因
• 2、老爱生气 当心“气”出糖尿病来
• 3、汉高祖刘邦竟然也得糖尿病！他是怎样患病的？看看古人如何治疗

倪海厦：得糖尿病的两个原因

好，我可以，帮你制造糖尿病。

你说老师，我如果得了糖尿病，我很爽很开心，好，我教你怎么得糖尿病。

第一个，吃宵夜。

这个吃宵夜的定义是什么？就是吃完就睡。你如果吃宵夜是10点钟吃，但是你11点钟，12点钟睡，这倒还好。

所谓吃宵夜，就是吃完马上就睡觉。这过去呢，很多有钱的老板，他是这样子，他在工厂做生意嘛，就很忙，要赚钱。

然后呢，这个小家里面一家大小，他白天都比较晚跟小孩子碰面了，晚上八九点以后回到家里面来了，对不对，小孩子吃完晚饭了，都要睡觉了，结果爸爸回来了。

爸爸一回来，要看看小朋友啊，我忙了一天，赚了钱，就是为你们大家嘛，把大家都叫出来，我们就开始吃宵夜，在聊天呐，你学校行情怎么样子。

结果呢，小孩子从小就习惯爸爸这个动作，晚上爸爸就从工厂回来，我们就一起吃饭聊天，然后吃完就睡觉。结果呢，你爸爸从中年开始，30岁开始创业，到了50岁中年以后开始赚到钱啦，诶，糖尿病。

好，糖尿病，因为你常常吃宵夜啊！为什么？你吃完食物以后呢，停在胃里面，这胃要有一段时间才能进入小肠。

好，可是呢，你吃了东西后，东西还在胃里面，很饱，你马上就跑，跑进去睡觉，当你一睡觉的时候，肠胃的蠕动就缓下来了。

好，那你想想看，你在嘴巴里面，我现在随便给你一个，不管是酸甜苦辣的味道，你把它放在嘴巴里面，嘴巴里面是咀嚼，咀嚼完了以后不要吞下去，就放在嘴巴里面五分钟，什么味道通常会变甜的，因为我们唾液里面有一些酵素在里面。

所以你如果说，吃完宵夜以后马上去睡觉，食物顶在胃里面，被闷在那里面，好，这个时候你睡着了，胃的蠕动减缓，血糖就自然上来，就甜的东西出来，释放出来。

那释放出来以后，胃就开始热了，就一天两天越来越热，就开始越吃东西，越吃越多了，这是一种情形。

那这个小朋友呢，小孩子呢，跟着爸爸习惯了，每天晚上要吃宵夜，对不对？好，所以说，小孩子学生已经成为习惯了嘛，晚上。

结果呢，不管去住校练书，也要晚上吃个宵夜才能睡觉，因为他还没去的时候，之前就跟爸爸这样子吃，然后结了婚以后，也是习惯吃宵夜，结果呢，爸爸的习惯遗传到小孩子身上，就小孩子是糖尿病。

那西医呢？不看这些东西，啊，你是家族性的糖尿病有遗传，其实不是体质的遗传，是生活习惯上的遗传。

好，所以说，当你发现到家里面有糖尿病的时候，生活习惯要改掉，要改掉，那这是第一个起因。

第二个呢，你要喜欢吃甜食。

咖啡之类的，为什么我们美国糖尿病的病人那么多？因为他的食物不好，食物有问题。

过去呢，我们吃食物呢，就是糙饼和杂粮，这种实际上你看，很多糙米杂粮，实际上它是最好的食物，对不对？

然后过去呢，因为没有灯呢，也没有瓦斯，点个火，厨房灶，要去烧那个灶起火，所以煮个宵夜也不容易煮，对不对。

所以说，因为受限于环境的条件，所以吃宵夜很少，太阳下山了，大家要准备，日落下去，我们日落而息嘛。

好，那现在家里很方便了，随便瓦斯一打就有火了，对不对，然后一票人家就开始凑热闹，就开始吃东西，那你吃的东西呢，又是很精致的东西，很精致的东西，

那甜食呢？甜实际上并没有错，而是糖有错。

在过去，我们吃的是蔗糖，最好。后来发现你的人工糖以后哈，精练的糖以后呢，体积很小，这些都会造成身体上的负担。

所以你吃到嘴巴是甜的，实际上到身体里面是酸的，那这种酸的慢慢累积在身体里面，累积在里面，那你又出门的话有冷气，有车子气对不对。好，回家的时候，这个也没有什么劳力的工作需要做，因为取的食物很简单了，到楼下去买就好了。

那过去呢，我们古代呢，没有那么简单，要出去砍柴对不对，要弄食物很很麻烦的。所以劳力工作变得很少，出门我们在美国，到隔壁家里坐开车子去，那以前是那个什么车子，对不对，然后走过去，走好几迈到你家，现在开车子就到你家。

好，现在美国呢，你看隔壁邻居，因为我们的房子比较大，隔壁邻居去里面我们也开车，就不会走路去的啊，这个积懒，积懒成习，那你运动量不够嘛，慢慢累积起来，血糖就慢慢上升上来。

所以，第二个原因是吃东西，吃的这个甜食，运动量不够，太懒了。

我们在美国下针的时候，因为我们针灸，常常扎在手脚上面，你看那个病人的脚趾头是弯起来的，你看那个非洲土人啊，非洲土人的脚，脚趾都是这样张开来的。

好，你如果，你没出过非洲，下次我带你到高山组那这，你看他那鞋子，不用，他是打赤脚的，你看他那个脚，脚指头是分开来的，这样张开来。

现在，我们去扎针的时候，病人脚趾头是弯的，你知道为什么弯的，因为他是开车啊，走路很少，没有跑步，没有运动，所以它退化掉了，这都弯起来了。

这种，所以我们在治疗糖尿病的时候，处方开给他，哎，小野不能吃了，甜食也不要吃了，要多做运动啊，慢慢病人就要好起来了。

开始一减少甜食以后，病人开始体重下降，体重下降，身上里面有累积的很多的浮饮啊，脂饮啊，流饮啊，然后那你运动量又多，脂肪又燃烧掉了，当然消化很好，当然会恢复啊，再加上我们用经方，把那个血里面丧失的水分呢，补上去。

那，当我在讲水的时候，诸位记不记得，你在初中的时候练化学，练化学呢，这个物质加这个物质，新的物质产生，最后都会释放出水来，所以你吃的味精，吃完以后口很渴。

那水被释放掉了，为什么？味精，人工的调味料，你如果说吃需要，需要都是化学的酵素，就是以酵素为主，吃了以后呢，生酵也会释放水出来。

那比如说，你去吃，你高血压，本来是高血压，高血压呢，你吃需要就降血压，需要的降血压呢，根本就是一个利尿剂，你吃完以后小便量就增加，就是水释放掉了。

那你每天，把应该在身体里面的，这个存在的正常的水，然后吃的需要被释放掉以后，水量减少，当糖的指数会增加，这些都是造成糖尿病的原因。

所以说，你如果把饮食调理的很好，把需要断掉，不要吃，然后多运动，不可能会有糖尿病。

那当然，晚上躲到房顶吃宵夜，这个会得糖尿病的。

好，这就是现代人主要得这个糖尿病的原因。

老爱生气 当心“气”出糖尿病来

我们经常听到这样一句话，生气伤肝。其实，生气的危害远不止这一个，某些人生气，还可能气出糖尿病来。

生气真的会致糖尿病

有许多研究证明，生气，是多种疾病的致病因。另外，也有科学研究发现，不良情绪及消极的精神状态也是糖尿病的致病因之一。要不，医学为啥将糖尿病归于身心疾病范畴呢。

对此，糖尿病专家是这么分析的：糖尿病，主要是因为体内胰岛素分泌不足，或者身体发生胰岛素抵抗，影响到糖代谢而发生的疾病。其中，胰岛素是糖尿病的关键因素。胰岛素的分泌是多是少，除了与血糖因素相关以外，与内分泌激素及植物神经功能也密切相关。

当人处于兴奋、紧张、生气、抑郁、低落等不良情绪之时，会令内分泌激素的分泌发生改变。并且，会令交感神经兴奋，这两种原因都会令胰岛素分泌减少。

而如果人在很长一段时间内被不良情绪环绕，每日都交感神经兴奋，时间长了，则可能引起胰腺功能障碍。使胰岛素分泌不足变成一种常态，进而诱发糖尿病。

不过需告诉大家的是，并非每个人都会因为心情不好，刺激发生糖尿病。实际上，不良情绪这种因素对中老年人影响更明显。另外，也并非一日之不良情绪就会诱发糖尿病了，人体哪有那么脆弱，这需要很长一段时间的作用，才可能出现的状况。

对于已经患有糖尿病的人来说，更要不得不良情绪的产生。万一生个气，让血糖飙升了，病情控制不住就不好了。所以，糖友要放好心态，乐观面对生活和疾病，情绪稳定地度过每天。

如何处理糟糕心情

· 看清现实

对于糖友来说，既然已经患了糖尿病，徒伤悲也无用，反而会加重病情。此时应立马调整心态，学着去认识它，并接纳它，然后想法子治疗它。

· 参加讲座

可参加一些糖尿病专题讲座，搞懂基本知识，学习应对措施。并依着医生的话，改正错误想法，改正不良习惯。如情绪实在难以自行排解，可以找医生做做心理治疗。

·分散注意力

当发觉的情绪不佳时，糖友最好选择做其他事情，分散注意力。做些平时能让你开心的事情。当然，也不要让你开心过头。先令自己变冷静，才能理性思考事情，并寻求到解决办法。

汉高祖刘邦竟然也得糖尿病！他是怎样患病的？看看古人如何治疗

提到刘邦，大家都是耳熟能详，从小小的亭长到汉朝的开国皇帝，48岁创业，斩白蛇，掀翻秦帝国，逼得一代霸王自刎乌江，乘势而变，大风起兮；摧枯拉朽，威加海内。短短几年，就实现人生翻盘，大写的服。

但你知道吗？

刘邦除了是一位枭雄

还是一位糖尿病病人

……

刘邦夺得天下后，已经是一位55岁的老人了，这个年龄当皇帝的，屈指可数。再加上常年的南征北战，此时的刘邦，身体已经很脆弱。本来称帝后，可以享受当时良好的医护资源，慢慢调理，过一过神仙日子。

可是，皇帝这个差事还真不好干，尤其是开国皇帝。

刘邦登基后，天下并不太平。时不时就有人出来谋反。燕王臧荼、韩王信、梁王彭越、淮南王英布、燕王卢绾等等，刘邦也像一位救火队长一样御驾亲征，四处救火。

手底下那么多将领，周勃、樊哙、曹参等等，更别说还有韩信这等战神。因为刘邦没有别的选择。

随着刘邦的称帝，其他有功之人也纷纷裂土封王。名义上受中央王朝节制，实际上却各过各的，说的不好听点，我有本钱了，随时可以脱离你大汉集团出来单干。

刘邦也渐渐明白了这个道理，如果不把这些异姓王收拾掉，刘家人的江山就坐不稳。

淮南王英布是刘邦御驾亲征的最后一位异姓王。即便是年老多病（年过60岁），刘邦还是拼了命出征。

也就是这一役，差点要了刘邦的命。厮杀中，刘邦被一支箭射中。

其实，刘邦出征前是考虑过让太子刘盈代替自己亲征的，可是吕后却是死活不同意，这背后就牵扯了刘邦的另外一个心病。

受伤后的刘邦并没有太在意，班师回朝的路上，还特意回到家乡献唱《大风歌》，来了场个人歌舞秀，后面又马不停蹄的前往曲阜祭祀孔子，行程排的满满的。以至于出现伤口不愈、溃烂感染、伤势越发的严重。

后世经过考证，根据刘邦的生活起居、身体状态等线索推导出，刘邦可能患有消渴症。古代的消渴症，在现代被称为糖尿病。史书记载，晚年刘邦心火上升，整日口干舌燥，且饮多尿多，这些都是典型的糖尿病的症状。

正如孙思邈和王焘所说：“凡消渴病，经百日以上者，不得灸刺，灸刺则于疮上漏脓水不歇，遂成痈疽。”

现代医生亦强调提防不要破伤皮肉，以防化脓之祸。刘邦很有可能就是因为糖尿病引发的皮肤并发症，导致他的皮肤自愈能力极差，伤口发炎，引发了败血症而死亡的。

我们来看这么一段话：

《史记》记载：病甚，吕后迎良医，医入见，高祖问医，医曰：“病可治。”於是高祖嫚骂之曰：“吾以布衣提三尺剑取天下，此非天命乎？命乃在天，虽扁鹊何益！”遂不使治病，赐金五十斤罢之。

这里面的信息量挺大。吕后找来了医生，说刘邦的病没有什么大碍的，完全可以治愈。可是刘邦为什么破口大骂，拒绝医治呢？

这也是一个疑团。有人说是刘邦对吕后已经心怀猜忌，担心吕后找来的医生会做手脚。

这还是要回到上面提到的刘邦的心病。

刘邦是钟意戚夫人的，也一直想立戚夫人之子刘如意为太子。可是吕后的能量却大的惊人，就连刘邦屡次请不动的商山四皓，也站在了吕后的身边（这已经代表了朝廷的风向了）。这时刘邦已经知道，吕后的势力已经不是自己能左右的了。

因此，刘邦虽然知道病情严重，但还是对吕后十分忌惮，如果自己此时人事不省，那么就来不及安排后事了。

比如说，刘邦临终前，密令陈平处死樊哙，因为后者正是吕后的妹夫。有人推测，刘邦急于处死樊哙，也是为了防范樊哙会成为吕后的帮凶，对戚夫人不利……

可以看到，刘邦称帝后面临的朝局，暗流涌动，勾心斗角，无暇来休养生息。这一点上，他跟另外一个布衣皇帝朱元璋比起来，就没有那么好的福气了。称帝后，朱元璋是不用再御驾亲征的，而且后宫内有贤惠的马皇后，不用自己操劳。

如果说刘邦能够好好调理，即便是征讨英布后负伤，如果能及时治疗，安心养病，或许刘邦的病情也不会发展的那么快，刘邦也可以多活几年，更好地处理身后事，或许汉王朝的命运也由此改变呢？

1. 我国最早的古典医书《皇帝内经·素问》记载了“消渴症”这一病名：“此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”

2. 名医张仲景在《金匮要略》，将古方载入医案，提出以“肾气丸”进行治疗， “男子消渴，小便反多。以饮一斗，小便一斗，肾气丸主之。”

3. 唐代孙思邈在《千金方》提出，“消渴病者慎者三：一饮酒，二房事，三咸食及面。能慎此者，虽不服药而自可无它”。

可以看到，古人对于糖尿病的治疗，已经有初步的思路，其中就提到了饮食和生活方式的重要性，这个理念还是具有超前性的。

而随着现在医学的发展，我们有了更为科学的治疗方法，饮食上，我们建议患者选择升糖指数GI值低的食物，特别要少吃含精制碳水和添加人工糖较多的食物，如甜品、糖果和饮料等。

同时，患者要加强运动和注意休息。运动不仅可减重，还可消耗血糖并增加胰岛素的敏感性。

希望所有糖友们都能正确地认知防控糖尿病,祝福糖尿病患者们早日康复。

[1]贾海骅, 赵红霞, 赵凯维, 等. 探讨糖尿病 (消渴) 中医病因病机[D]. , 2012.

[2]王月娟. 2 型糖尿病患者患病情况及慢性并发症的相关因素分析 [D][D]. 长春: 吉林大学, 2015.

[3]杨文英. 中国糖尿病的流行特点及变化趋势[J]. 中国科学: 生命科学, 2018, 48(8): 812-819.

[4]《史记·高祖本纪》

[5]《史记·留候张良者》

[6]《史记·邓通传》

[7]徐千. 刘邦起义成功及死因[J]. 决策与信息, 2014, 2.

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