糖尿病有口渴是高糖嘛(糖尿病口渴是嗓子干吗)

• 1、医生提醒：患上糖尿病的人，身体基本会有这4个症状，千万别大意
• 2、口渴、尿频？医生提醒：该空腹测血糖了，超过标准，就是糖尿病
• 3、怎么知道自己患上糖尿病，或许可以从这4个方面判断

医生提醒：患上糖尿病的人，身体基本会有这4个症状，千万别大意

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“糖尿病不是病，饿几顿就好了？”要是真有人这么说，我劝你赶紧把他拉黑。糖尿病不仅是病，还是一种现代文明病中最难缠的“慢性杀手”。它不会立刻让你倒下，却能在你不知不觉中，把全身一点点“慢炖”成一锅麻烦。

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》的数据，中国18岁及以上人群糖尿病患病率高达11.2%，而知晓率却不足一半。也就是说，每10个成年人里，就有1个是糖尿病患者，其中有一半甚至不知道自己已经“中招”。

那么问题来了，糖尿病到底有没有什么早期信号？答案是有的，而且还挺明显。今天这篇文章，我们就来聊一聊——糖尿病早期最常见的4个症状，如果你身上有这些“信号灯”，可千万别大意。

你是不是发现自己最近总是口干舌燥、喝水像牛饮，一瓶水下肚，没过多久又想喝？别急着怪天气干燥，这很可能是糖尿病的“敲门砖”。

为什么糖尿病会口渴？其实很简单。血糖高了，身体为了稀释多余的葡萄糖，就会刺激下丘脑的渴觉中枢，让人拼命喝水。与此同时，肾脏为了排掉多余的糖，也会带走大量水分，于是你越喝越渴、越渴越喝，形成恶性循环。

有研究显示，血糖升高至10mmol/L以上时，肾小管的重吸收能力就会被突破，葡萄糖开始“漏”进尿液。于是，多饮、多尿、脱水这些症状就接踵而来。

重点提示：如果你发现自己晚上起夜次数增加，白天也总是水杯不离手，而且这种状态持续了几周以上，一定要尽早去医院查个空腹血糖。

这听上去是不是有点“梦中情症”？吃嘛嘛香还不长肉，甚至越吃越瘦？如果你不是在健身房挥汗如雨，那这个“好事”，可能就是坏事了。

在糖尿病中，胰岛素分泌不足或作用受阻，导致葡萄糖无法有效进入细胞。细胞“吃不上饭”，身体只能找“替代能源”——开始分解脂肪和肌肉，来维持能量供应。

结果就是——人还在吃，身体却在“啃自己”。

临床上，我们经常看到一些糖尿病患者在确诊前，体重短时间内下降5公斤以上，而他们并没有刻意节食或运动。

重点提示：如果你近期没有调整饮食、也没增加运动量，但体重却在几个月内明显下降，特别是伴有疲劳、口渴、尿多等症状，那就要考虑糖尿病的可能了。

“最近看手机老是模糊，是不是眼镜度数不够了？”很多人以为是老花眼，殊不知，这背后可能藏着糖尿病的“黑手”。

高血糖会改变眼球晶状体的渗透压，让晶状体吸水肿胀，导致视力暂时性下降或波动。更严重的是，长期高血糖可能损伤视网膜血管，诱发糖尿病视网膜病变。

根据《中华糖尿病杂志》数据显示，糖尿病视网膜病变的发生率高达20%~40%，而且是导致成年人失明的主要原因之一。

重点提示：如果你近期突然视力模糊、看东西重影，尤其是这种情况反复出现，别以为只是用眼过度，应该尽快检查血糖和眼底。

糖尿病患者常常会遇到一个让人抓狂的问题：皮肤又干又痒，而且一抓就破，一破就不容易好。

这并不是你“上火”了，而是因为高血糖影响了微血管循环和免疫系统功能。皮肤供血差了、免疫力下降了，哪怕是一个小小的划痕，也可能发展成慢性伤口，甚至感染溃烂。

一些糖尿病患者的第一个警示信号，恰恰是脚上一个总也不好的小伤口。

临床上我们称之为糖尿病足，严重时甚至可能需要截肢。根据国家卫健委发布的统计资料，中国每年因糖尿病足截肢的人数超过10万人。

重点提示：如果你发现自己皮肤干燥、瘙痒特别严重，尤其是脚部容易破皮、伤口愈合缓慢，一定要警惕糖尿病的可能。

糖尿病从来不是一夜之间降临的，它就像个“慢性间谍”，潜伏在你生活的角落，等你掉以轻心的时候，一点点发动“内战”。

口干多饮、体重下降、视力模糊、皮肤问题，这四个典型症状，往往是身体在用最直白的方式告诉你：“血糖出了问题”。

但最可怕的，不是糖尿病本身，而是我们对它的无视和轻视。早发现、早干预，永远是对抗糖尿病最有效的方式。

所以，如果你正在经历这些症状，别再犹豫，去测个血糖。别等到糖尿病成了“不可逆”的后果，才后悔没有早一点重视。

有些病，不怕有，就怕晚知道。

资料来源：

①. 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）[R]. 北京: 国家卫生健康委员会, 2020.

②. 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南（2020年版）[S]. 中华糖尿病杂志, 2021, 13(4): 315-409.

③. 朱大年, 刘建民. 糖尿病视网膜病变的临床诊疗路径[J]. 中华眼科杂志, 2022, 58(3): 201-205.

④. 国家卫生健康委员会. 中国糖尿病足防治指南（2021年版）[S]. 中华内分泌代谢杂志, 2021, 37(9): 705-712.

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口渴、尿频？医生提醒：该空腹测血糖了，超过标准，就是糖尿病

空腹血糖>7 mmol/L或餐后血糖>11.1 mmol/L，只要符合其中一个条件，那么就会被诊断为糖尿病。空腹血糖7.8 mmol/L，已经明确是糖尿病患者。

对于这种情况，如果没有典型的高血糖的症状，包括口渴、多尿、体重减轻，可以先通过饮食和运动观察，血糖是否能够控制在正常水平。

如果可以得到有效控制，那么可以通过饮食和运动进行治疗，但是要注意定期监测血糖。

如果一旦发现饮食和运动无法有效控制血糖，尽早用药，可以使糖尿病控制在早期阶段。

怎么知道自己患上糖尿病，或许可以从这4个方面判断

生活中有很多人在患上糖尿病后都不知道，因为有些人在患上糖尿病后并没有典型的糖尿病症状，导致他们忽略而没有发现，而糖尿病如果在早期发现及时控制是能够避免血糖带来的伤害，因此在早期发现糖尿病是非常重要的，大家想要知道自己是否患上糖尿病，可以通过这几个方面来进行判断。

从哪几个方面可以判断自己患上糖尿病？

一、容易饥饿

在糖尿病发病的早期由于高血糖的出现，这样患者身体多余的糖分被尿液排出体外，这样就会让身体缺乏能量而容易出现饥饿，在这种情况下患者的食欲也会跟着增加，如果突然发现自己在一段时间内容易饥饿，并且在补充食物后一段时间又突然感觉饥饿，就要特别的注意及时监测自己的血糖。

二、经常感觉到口渴

在早期糖尿病发生的时候患者容易出现口干舌燥的现象，而在出现口干舌燥的时候身体第一反应会出现口渴，就需要不停的喝水，而不停的摄取水量就会让尿液的数量增加，这样就会形成一个恶性循环，也就会让身体长期处于脱水的现象，从而让自己经常感觉到口渴。

三、视力莫名的变差

由于长期的高血糖会让眼睛中的液体浓度变高，也就容易让眼睛的视力出现问题，因此在发现自己的眼睛视力下降或者是看东西模糊的时候不要过于小觑，也不要以为是近视发生了，要及时进行眼睛检查，并且监测血糖。

四、手脚发麻抽筋

有很多中老年人会反映自己突然间出现手发麻脚抽筋的现象，特别是在晚上的时候，多数的患者认为这是缺钙的症状，也就会进行补钙。但其实，这种情况的发生也有可能和糖尿病有关系，要注意在进行补钙后如果还会出现这种情况，就要到医院进行血糖监测，看是不是高血糖导致的。

温馨提示，大家要知道的是，平时对于糖尿病的一些症状要有所了解，并且如果发现自己身体有出现这些症状的时候要特别的重视，只有及时到医院进行血糖监测和其他相关检查，这样才能够知道自己是否患上糖尿病，也能够让自己及时发现并且及时采取措施进行控制，从而防止糖尿病发生自己不知道，而对身体带来更大的伤害和影响。