糖尿病能喝四神汤吗(四神汤糖尿病患者)

• 1、入梅后湿气重！建议：中老年常喝4汤，健脾消暑祛湿，顺利度盛夏
• 2、脾胃不好的人，春节怎么吃？2菜1汤，既享美味，又不伤脾胃
• 3、11年，南京男子长期服用四神汤，来健脾祛湿，后来情况如何？

入梅后湿气重！建议：中老年常喝4汤，健脾消暑祛湿，顺利度盛夏

梅雨季一来，南方的空气就像被拧出水来！地板冒水珠、衣服晾不干，连骨头缝里都觉得黏糊糊的。尤其是上了年纪的人，湿气一重就容易犯懒、没胃口，关节也跟着酸胀。这时候喝碗热腾腾的祛湿汤最管用——食材常见、做法简单，每天炖一锅，把脾胃里的湿气"扫干净"，整个夏天都清爽！

食材准备（3-4人份）：

✅ 薏米50g（干炒至微黄）

✅ 铁棍山药2根（选面山药更出沙）

✅ 猪筒骨500g（带骨髓更鲜）

✅ 枸杞1小把、生姜3片

【黄金做法】

1. 山药处理有妙招：戴手套削皮后泡在加了白醋的水里，防止氧化发黑；切块时别太小，炖完才不会烂成泥。

2. 薏米炒香是关键：铁锅不放油，小火炒5分钟直到米香飘出、表面微黄，祛湿效果翻倍，还不寒凉。

3. 猪骨焯水去杂质：冷水下锅加姜片、料酒，煮开后撇净血沫，温水冲洗干净，汤才清澈不腥。

4. 炖出奶白浓汤：所有食材放入砂锅，加足量开水（没过食材2指），大火煮10分钟后转小火炖1.5小时，出锅前5分钟放枸杞和盐。

喝出好效果：山药健脾养胃，炒过的薏米带着焦香，把脾胃里的湿气慢慢"吸"出来。中老年人喝时可多啃骨头，补钙又祛湿，喝完浑身都通透！

食材亮点：

✨ 冬瓜带皮切（皮是祛湿精华）

✨ 薏米同上炒香

✨ 猪骨换成扇骨更清爽

【快手炖法】

1. 冬瓜连皮切大块（不去籽，籽也能清热），猪骨焯水后和薏米一起入锅，加开水没过食材。

2. 大火炖20分钟后转中小火炖1小时，最后10分钟下冬瓜，煮到冬瓜半透明就关火——冬瓜煮太久会烂，保持脆嫩口感更解腻。

3. 只加盐调味，不需要放其他香料，喝的就是食材本味，夏天喝一碗出点小汗，湿气跟着排出来！

小贴士：怕油腻的话，炖好后用勺子撇去表面油脂；冬瓜皮洗净后可以用牙刷刷一下，带皮炖更能保留维生素和膳食纤维。

四神食材：

莲子（去芯）、芡实、茯苓、山药

加分项：加5颗桂圆肉，汤味更甘甜，还能养气血

【经典炖法】

1. 四神食材提前泡30分钟（茯苓和芡实不易煮烂），猪骨焯水后和食材一起入锅。

2. 大火煮开后转小火炖1.5小时，莲子炖到用筷子一戳就穿，山药绵密起沙最合适。

3. 出锅前撒盐，喜欢清淡的可以不放桂圆，但加了后更适合中老年人，喝完不觉得寒凉。

为什么叫"四神"？ 莲子养心、芡实固肾、茯苓祛湿、山药补脾，四种食材搭配在一起，就像给脾胃请了"保镖"，湿气重时连续喝3天，胃口明显变好，大便也不会黏马桶了！

食材搭配：

鲫鱼1条（选1斤左右的土鲫鱼）

赤小豆30g、芡实20g、薏米20g、茯苓15g

煎鱼用猪油更香（没有就用菜籽油）

【鲜香秘诀】

1. 鲫鱼煎至金黄：锅烧到冒烟后放猪油，鱼擦干水分下锅，煎到两面焦黄再倒开水——这是奶白汤的关键，一定用沸水！

2. 食材分批次下锅：先煮鱼10分钟至汤变白，再加入提前泡好的赤小豆、芡实、茯苓，煮30分钟后下山药，再煮20分钟。

3. 去腥不放醋：只加姜片和葱段，出锅前撒白胡椒粉，鱼肉鲜嫩汤味浓，中老年人喝能补蛋白质，比喝肉汤更易消化。

注意：赤小豆和红豆不一样，赤小豆偏长、颜色暗红，祛湿效果更强；煎鱼时别频繁翻动，一面煎定型再翻面，鱼皮才不会破。

✅ 什么时候喝最好？ 早上或中午喝，晚上少喝避免夜尿多；连续喝3-5天停1天，给脾胃休息时间。

✅ 食材能替换吗？ 猪骨可以换成鸡肉、瘦肉；对鱼类过敏的人，鲫鱼汤可换成瘦肉汤。

✅ 这些人要注意：感冒发烧时暂停；糖尿病患者喝四神汤不加桂圆；尿酸高的人少喝浓骨汤，可选择冬瓜薏米瘦肉汤。

最后提醒：梅雨季除了喝汤，还要少碰生冷食物，洗完澡及时擦干脚底板，家里多开窗通风。这4道汤做法都写得明明白白，赶紧收藏起来，每天换着炖，让爸妈喝出清爽夏天！

免责声明：本文食材做法源于传统饮食经验，图片及内容参考网络整理，若存在版权或真实性问题，请联系作者删除。

大家好，我是专注中老年养生的美食小厨房，每天分享简单实用的家常菜。如果觉得文章有用，别忘了点击关注，一起用美食守护家人健康！

脾胃不好的人，春节怎么吃？2菜1汤，既享美味，又不伤脾胃

尽管为了疫情防控需求，大家取消了很多聚会聚餐，但是，过年了，大家的饮食恐怕还是会比较丰盛。对于平常脾胃就不太好的人来说，又是一个难过的坎。一桌子的美食，想吃，又怕自己的脾胃受不了。

养脾胃当然需要一个系统的整体的计划，但“临时抱佛脚”，也有一些小窍门。过年期间，对于脾胃不好的人，怎么吃，既能享受到美味，又能不伤到脾胃呢？

今天，给大家推荐2菜1汤，鲜香美味，营养丰富，还是养脾胃的佳肴呢，吃养两不误。

肉丸太常见了，大多数肉丸都是猪肉做的。从中医属性来说，猪肉是滋阴的。脾胃不好的人大多都会产生湿气，滋阴的猪肉会使湿气更重。

在众多肉类中，牛肉是健脾的，练健美的人、搞体育的人，都要吃牛肉，西方人认为，吃牛肉能长肌肉。

在中医看来，牛肉健脾，脾主肌肉，我们身体长出的是肌肉还是肥肉，就要看脾胃的功能。牛肉可以让脾胃功能更健运，那么，脾胃把食物来源的营养更多的加工成紧实的肌肉；如果脾胃功能差，那加工出来的就是软塌塌的脂肪了。

再比如，受伤后，有的人伤口愈合得很快，有的人伤口愈合得慢，其实也跟脾胃功能有关，脾胃功能强，那么“肉”长得快，伤口不就愈合得快么。糖尿病病人伤口愈合速度慢，从中医的角度分析，就是脾胃差，不仅食物运化不好，生成了很多身体无法利用的痰湿——“血糖”，还影响了脾主肌肉的功能，伤口难以愈合。

那么，要养脾胃，就适当多吃一些牛肉吧，当然要吃瘦牛肉才更好。

• 材料：

牛肉400g，白小米、大黄米适量，葱姜、十三香、香油、生抽、老抽、盐、食用油少许，鸡蛋1-2个，馒头半个，葛根粉一勺。

• 做法：

1、白小米、大黄米淘洗2遍，浸泡2小时，倒掉水分。

2、牛肉400克左右，切小块，少许葱、姜切细，一起放入搅肉机中，搅碎，倒入盆中。

3、加入少许香油、生抽、老抽、食用油、盐、十三香和少许清水，沿同一个方向搅拌均匀。

4、打入鸡蛋，继续搅拌均匀。

5、将馒头捣碎成渣，把馒头渣倒入肉馅中，再加入一勺葛根粉，搅拌均匀。

6、用一个小圆头勺，把肉馅弄成一个个圆球，放入泡好的米中滚一滚，表面都粘上米，放入盘中，摆好。

7、摆满一盘，放入蒸笼，水开后蒸30分钟即可。

• 经验分享：

1、各种谷物、豆类基本上都能养脾胃，而小米是其中比较优秀的代表。即使不懂养生的人，可能也听说过，喝小米粥养胃。当然，这并不是一概而论的，有些人喝小米粥并不养胃。但大多数人吃小米对脾胃是有好处的。而且，小米也分糯与不糯，相对而言，糯性的小米更适合养肺，不糯的小米更适合养胃。

白小米不那么粘糯，健脾益肾；大黄米粘糯，补脾养肺。一白一黄两种米，白色如银，黄色如金，做出来的牛肉丸不更有食欲么。胃寒但湿气不重的人，也可以用糯米，糯米暖胃的效果更好，但糯米性粘，不好消化，易生痰湿。舌苔厚腻、消化不良的人，还是白小米、大黄米更合适。

2、牛肉虽能健脾，但肉类相比其它食物而言，不那么好消化，所以，十三香很重要。天然的香辛料大多有开胃醒脾、燥湿化痰、行气化滞的作用，加入少许香料粉，既能增香，又能使肉更好消化，减轻脾胃的负担。十三香可以用五香粉、二十六香或其它香料粉代替。

3、鸡蛋和馒头渣可以增加肉末的粘性，更容易成形；葛根粉既能增加粘性，又能增加肉丸的弹性。

4、牛肉虽好，但属于中医讲的发物，如果皮肤类疾病正在发作期，要暂时忌口。

牛肉健脾固然好，但有的人不喜欢吃牛肉，牛肉价格也比猪肉高不少，不能顿顿吃牛肉，有皮肤疾病的人也不适合吃牛肉，所以，猪肉还是食用最广泛的肉类。

猪肉比牛肉更易生痰湿，脾胃不好的人大多湿气也比较重，那猪肉该怎么吃呢？给它找几个帮手就成了。

• 材料：

大白菜一棵，猪肉150g，秋木耳10g，香菇10朵。生抽、蚝油、五香粉、白胡椒粉、食用油、盐适量。

• 做法：

1、先将秋木耳和香菇提前泡发，洗净，用绞肉机绞碎，倒入盆中。

2、将猪肉切小块，用绞肉机绞碎，也倒入盆中，和木耳、香菇末搅拌均匀。

3、加入适量生抽、蚝油、五香粉、白胡椒粉、盐和油，搅拌均匀。

4、白菜一片片摘下，清洗干净，切去白菜梆，将白菜叶放入沸水中，煮至微微变软，大约半分钟。捞出，备用。

5、将白菜叶展开，放入调好的肉馅，将白菜叶卷起，包好，摆在盘中。

6、将包好的白菜卷放到蒸锅中，蒸约10分钟，取出。

7、取几瓣大蒜，去皮、剁碎，碗里倒入生抽、蚝油各1小勺，加入少许白胡椒粉、盐和1勺淀粉，少许清水，搅拌均匀。

8、油锅烧热，入蒜末炒香，倒入调好的酱汁，烧开后起锅，将酱汁浇到白菜卷上即可。

• 经验分享：

1、秋木耳要用凉水泡发，约6-8个小时，木耳缓慢吸收水分，才能彻底泡发，肉质厚、口感弹。香菇用不烫手的温水泡发，约2小时。泡香菇的水，静置后，上层的清液可倒入肉馅中搅拌，增加肉馅的粘性，也可以代替清水调酱汁，浇在白菜卷上。

2、白菜叶微微烫软，更方便包卷成形，以免生菜叶太脆，出现裂口。烫白菜时，在水中加几滴油，可以使白菜叶保持翠绿的颜色。如果一张白菜叶较大，可以分成两份来卷。

3、黑木耳、香菇和白菜，都有丰富的膳食纤维，可以清胃涤肠，让肠胃更通畅，避免饮食丰盛而导致肠胃积滞。秋木耳的胶质也很丰富，就像小粘刷一样，能帮助把肠道里的垃圾吸附走，也能阻止一部分脂肪和胆固醇的吸收，吃了同样多的肉，但吃法不同，结果也不同。

4、加入五香粉，同样是为了起到开胃醒脾、燥湿化痰、行气化滞的作用。吃肉常加香辛料，可以让肉变得更好消化，让脾胃负担更小。

5、最后加入的蒜末，也有消谷化肉的作用，蒜香味也激发出整道菜的香味，让人更有食欲。

6、吃素的人，可以用香干、鸡蛋来代替肉末，先将馅料在锅里加油炒香后，再用白菜叶卷起来，放锅上蒸几分钟，味道也非常香。

脾胃不好的人，适当煲些汤喝，减少脾胃的工作量，又能获得不错的营养。煲汤时还能根据需要加入不同的中药材，获得更有针对性的效果。

养脾胃可以喝八宝健脾汤，所用的材料都是药食同源的，方便易得，味道也很容易接受。脾胃不好的人喝它，效果最直接。

• 材料：

排骨500g，松蘑100g，莲子、芡实、茯苓、薏仁各15g，党参、黄芪、白术各9g，炙甘草3g。大枣1个，姜3片。

• 做法：

1、提前将松蘑浸泡至软，清洗干净。莲子、芡实、薏仁、茯苓也提前浸泡2小时以上。党参、黄芪、白术、炙甘草冲洗一下，装入纱布袋中。

2、排骨剁小块，过沸水焯一下，捞起，放入砂锅中。加入松蘑、莲子、芡实、薏仁、茯苓，和纱布袋。

3、加入姜片和大枣，大枣要撕开，可不去核。倒入2勺料酒，加水约1.5L。

4、大火烧开后改小火，炖约1.5小时，加入少许盐，搅拌均匀，关火即可。

• 经验分享：

1、八宝健脾汤的材料，实际上是四神汤和四君子汤的组合，四神汤祛湿，四君子汤补脾气，既给脾胃清理“垃圾”，又补充“能量”，是脾胃虚弱的人经常可以喝的汤。

2、排骨可以用其它肉类代替，鸡肉补虚，牛肉健脾，羊肉补阳，鸭肉滋阴，可以根据自己的体质或需要来选择。

3、松蘑也可以用其它蔬菜或菌类代替，如猴头菇、秋木耳、榛蘑、茶树菇、胡萝卜、玉米、山药、冬瓜、萝卜、海带、莲藕等。

4、高尿酸或痛风的人，从中医上分析，很大一部分人都是脾胃虚弱的，八宝健脾汤是适合的。但肉汤对尿酸代谢不利，所以建议用八宝健脾汤的8种材料煮粥或打豆浆喝，暂时少喝老火肉汤。

打豆浆的方法：先将党参、黄芪、白术、炙甘草加水煮出汤汁，再将提前泡过的茯苓、莲子、薏仁、芡实放到豆浆机里，加入煮好的汤汁，如果没达到豆浆机的水位要求，可以另外再加些清水，然后选择“豆浆”键。完成后加少许白糖调味即可。

养脾胃的方法还有很多，比如荷叶茶、四神汤、大山楂丸、六君子茶等。养脾胃是多方面综合的结果，既要清理又要补充。

但养脾胃并不是只能吃一些简单清淡、索然无味的食物。今天推荐的2菜1汤，有滋有味，营养丰富，既饱口福，又养脾胃。

选对材料，用对方法，健康和美味是可以两者兼得的。

11年，南京男子长期服用四神汤，来健脾祛湿，后来情况如何？

参考资料：

[1]周萍,刘建廷,钟楚婷,等.加味四神汤对丙烯酰胺诱导的斑马鱼胚胎生长发育的影响[J].海峡药学,2024

[2]王亚楠,张金朋,刘凯,等.加味四神汤联合腹部电针治疗重症患者抗生素相关性腹泻的疗效观察[J].中医药学报,2022

[3]金宏莹.连翁四神汤治疗缓解期溃疡性结肠炎（脾肾阳虚型）的临床观察[D].黑龙江中医药大学,2022

2011年，34岁的张亮是南京一家保险公司的业务员，靠着一些老客户，他每个月总能业绩达标，日子过得不温不火。不过，今年妻子生了二胎后，张亮的压力顿时陡增，原本每个月得过且过的他，开始主动拓展起了新市场。如今他不是在跑业务，就是奔波在去见客户的路上。忙碌使然，他的一日三餐也开始马虎起来，饥一顿饱一顿是常有的事，有时忙起来甚至一天难吃一口饭，等到晚上回家时，才会一顿猛吃回来。久而久之，业务和收入上来了，张亮的身体状况却直线下降。

2011年7月18日，从客户家里出来时，已经来到了下午两点。别说吃饭了，连水都没喝上一口。业务也没谈成的张亮只觉得晦气，再加上烈日灼灼，走在路上的张亮莫名感觉头晕胸闷，四肢也没了力气。他还以为是天气太热，没吃饭的缘故，随便找了一家馆子吃饱喝足后，便没有把这放在心上。

一晃半个月过去，虽然头晕胸闷的情况还偶有发生，但由于很快就会消失，张亮并没有当回事。直到8月3日，这天晚上，张亮和客户足足喝到晚上10点才谈成这桩业务。深夜，张亮拖着疲惫的身躯回到家，突然感觉小腹传来一阵隐隐的胀痛，他下意识地跑往了厕所，却发现只能尿出来一点。晚上睡觉时，张亮还被频繁的夜尿给憋醒，一晚上足足起来了又四五次。他越来越感觉身体有种说不上来的怪异感，但碍于挣钱，他甚至舍不得腾出时间去医院看看。

随着时间推移，夜尿的情况也越来越严重，甚至白天都要跑好几趟厕所，尿频显然已经严重耽误了张亮的工作，正当他盘算着去医院看看具体情况时，意外提前降临了。9月11日，这天张亮和同事一起外出开会，路上他便一直觉得口渴，尽管开会前他猛灌了一大瓶水，但没一会功夫，口干舌燥的感觉又涌了上来。会议结束后，张亮正准备找口水喝，突然一股深深的无力感袭来，仿佛身体被瞬间抽空力气。紧接着，他眼前一阵发黑，额头上冷汗直流，差一点摔倒在地上。同事见他这副模样，连忙将张亮送到了医院。

经过一系列检查，检查结果显示张亮的空腹血糖已经高达8.2mmol/L，明显超出了正常范围。医生确诊了张亮的2型糖尿病，在了解到他的生活和饮食习惯后，医生阐述了张亮糖尿病的成因，根本原因在于其长期饥一顿饱一顿的不规律饮食，以及过度劳累和不规律的作息。说罢，医生给他开了二甲双胍降糖，并叮嘱张亮回去后一定要改变生活和饮食习惯，降糖药记得要按时吃。

回去的路上，张亮感到一阵心惊肉跳，没想到自己这么年轻就患上了糖尿病。而自己是家里的顶梁柱，千万不能就这么倒下。一想到这，张亮顿时充满了动力。他开始严格执行医嘱，不仅每天按时吃二甲双胍，饮食上也严格限制糖分摄入，一日三餐也开始准时起来。

如此坚持了3个月后，再去复查时血糖已经回归到了正常值。但除了数值上的下降外，张亮并没有感觉到身体上有太大变化，他仍时不时感觉头晕胸闷，甚至有时还会有口渴难耐，头重脚轻的情况发生。张亮以为是西医治表不治里的原因，便想着找个时间去看看中医。

在朋友的推荐下，他找到一位经验丰富的老中医王大夫。根据脉象和症状，王大夫发现张亮体内存在脾胃虚弱、湿气滞重的问题。王大夫认为，这些症状很可能是造成张亮糖尿病的潜在原因。而中医里有一味名为四神汤的药剂，正好能够帮助张亮健脾祛湿，提升消化功能，进而改善糖尿病的一些身体症状。

四神汤是一款传统的中药方剂，常用于调理脾胃虚弱、湿气滞重的症状。四神汤的主要成分包括山药、莲子、白术和茯苓，这四味药材相辅相成，共同作用于健脾、祛湿、益气。山药有益气健脾、滋阴补肾的功效；莲子则具有固精、养心安神的作用；白术帮助健脾益气，促进消化；茯苓则能利水渗湿，调理脾胃。

得知四神汤的功效后，张亮便开始按照王大夫的建议，每天熬煮四神汤服用。刚开始，张亮并没有感觉到太大的变化。但慢慢地，他开始意识到头晕胸闷和浑身乏力的情况少了很多，甚至早晨醒来时不再感到特别的口渴了。再去测血糖时，也依旧保持在稳定的数字。容光焕发的张亮感觉整个人都年轻了好几岁，甚至谈下的业务也多了不少。这回张亮是打心眼里感觉对症下药了，他决定将四神汤作为降糖药长期服用下去。

然而，就在张亮认为健康离自己越来越近时，身体却开始出现了一些新的问题。从2012年7月开始，张亮偶尔感到肚子有些胀气，由于持续时间不长，他并没有太在意。但随着时间的推移，腹胀越来越频繁，程度也逐渐加重，几乎每次进食后都会感到腹部明显不适。与此同时，便秘还找上了门，每次在厕所脚都蹲麻了却拉不出来一点。

7月22日，这天下午，在客户处谈完业务后，张亮突然感到一阵口干舌燥，即便喝了不少水，这股感觉依旧没有消失。他还以为是天气太热的原因，并没有放在心上。下班回家时，面对妻子准备的一大桌饭菜，张亮却一点食欲也没有。硬着头皮吃了两口后，胃里顿时一阵翻江倒海，反酸涌上来的酸水让张亮控制不住地干呕起来，筷子也应声落到了地上。妻子见状吓了一跳，连忙把张亮送到了医院。

等张亮自述完最近的种种异常后，医生开始仔细询问他最近的生活方式和用药细节，然而却没发现任何端倪。眼看调查即将陷入死胡同时，妻子在一旁说道：“他最近一直在喝四神汤降血糖，会不会是这个的问题？”

医生一听立马来了精神，连忙循着四神汤的线索接着问了下去。了解到张亮四神汤的具体服用方法后，医生顿时恍然大悟，他解释道：“四神汤虽然能健脾祛湿，对糖尿病的一些症状也能起到缓和作用，但它并非适合所有人，体内湿热较重或者存在上火症状的人群应慎用，否则可能加重体内的肝火和湿热症状，进而带来肠胃道的各种紊乱！”

紧接着，医生严肃地警告道：“四神汤虽好，但也不是想吃就吃的，它有着自己的注意事项和禁忌人群，对于这三类人来说，四神汤不仅不是良药，还是危害身体健康的慢性毒药！而你就是其中一种，所以一定要记住，这三类人一定不能碰四神汤！”

那么，是哪三类人不能喝四神汤呢？

1. 脾胃火旺或湿热体质者

四神汤中的山药、莲子、白术和茯苓等药材，具有一定的温补作用。对于脾胃火旺或湿热体质的人来说，这些温补药材可能会加重体内的湿热症状。湿热体质通常表现为口干口苦、大便偏干、舌红苔黄等，这类人群体内已有过多的湿气和热气，而四神汤的温补作用可能会促进湿热的生成，导致身体不适，甚至出现口干、便秘等症状。特别是湿热体质的人往往有较强的燥热症状，服用四神汤后可能加重这些不适感，反而适得其反。因此，湿热体质的人应避免使用四神汤。

1. 有胃食管反流症状的人

胃食管反流症状的患者，通常表现为胸口灼热、胃酸反流、恶心等症状。四神汤中某些药材如白术、茯苓等，虽然可以健脾、促进消化，但它们也有一定的温补效果，可能会刺激胃酸的分泌，导致胃部不适。

胃酸反流患者的食管和胃部已有一定的炎症和不适，四神汤的温补药材可能会加重胃酸分泌，导致胃部不适加剧，甚至引发食管不适和呕吐等症状。因此，这类人群在使用四神汤时需要格外小心，最好在医生指导下使用，以免加重胃肠负担。

1. 消化系统问题较为严重的人

四神汤的主要作用是健脾祛湿，对于脾胃虚弱的人群有很好的调理作用。然而，对于那些消化功能本身较差或已有严重消化系统问题的人来说，四神汤可能并不适合。张亮的腹胀和便秘问题，就是由于四神汤中的温补药材进一步加重了他的消化系统负担。

如果患者本身就有胃肠功能障碍、消化不良或便秘等症状，使用四神汤可能会导致腹胀加重，甚至引发便秘等更严重的问题。四神汤中的白术、茯苓等药材有促进脾胃功能的作用，但若消化系统较为虚弱，反而可能导致腹部不适感加剧。因此，消化系统问题较为严重的人应该谨慎使用四神汤，避免加重症状。

四神汤作为传统的中药方剂，虽然在调理脾胃虚弱、湿气滞重的症状方面有显著效果，但其温补作用并不适用于所有人。对于脾胃火旺、湿热体质、胃食管反流以及有严重消化问题的人群，服用四神汤可能会带来副作用，甚至加重原有的症状。因此，在使用四神汤之前，了解自身的体质和健康状况是至关重要的。如果有不适症状出现，应及时寻求专业医生的帮助，根据个人的体质调整药方或采取其他适当的治疗方法。

（注：《11年，南京男子长期服用四神汤，来健脾祛湿，后来情况如何？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）