糖尿病人病发症状是怎样(糖尿病人病发症状有哪些症状表现)

• 1、医生提醒：患上糖尿病的人，身体基本会有这5个症状，千万别大意
• 2、医生提醒：患上糖尿病的人，身体基本会有这4个症状，千万别大意
• 3、医生提醒：患上糖尿病的人，身体基本会有这5个症状，千万别大意

医生提醒：患上糖尿病的人，身体基本会有这5个症状，千万别大意

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

“人未老，血先高”，有些人看着身体棒得很，结果一查血糖，吓了一跳。糖尿病这位“隐形杀手”，常常在毫无征兆中悄悄上门。如果身体出现这几个变化，可千万别当成小毛病拖着不管。

糖尿病并非一夜成形，而是长期生活方式失衡、代谢紊乱的“后遗症”。

根据《中国糖尿病流行病学调查》数据显示，截至2024年，中国成年人糖尿病患病率已高达12%，这意味着每10个成年人中，至少有1个是糖尿病患者。更值得警惕的是，约有一半的糖尿病患者在确诊前，并不知道自己已经“中招”。

现代医学研究发现，糖尿病的早期症状虽然不算“惊天动地”，但却有迹可循。如果能在这些信号上多留个心眼，不但可以早发现、早干预，还能为自己和家人的健康守住一道防线。

有句话说得好：“饭量大不等于身体好”。有些人以为自己胃口好是身体棒，其实背后可能隐藏着代谢出了问题。

糖尿病的三大典型症状是：“多饮、多尿、多食”，又被称为“三多一少”。“一少”是指体重下降。这是因为体内胰岛素功能异常，无法有效利用葡萄糖，身体只能通过分解脂肪和肌肉来获取能量。结果是人看着吃得不少，反倒越来越瘦。

临床上曾有一位50岁的男性患者，自述近几个月“饭量是以前的1.5倍”，“一天能喝掉两壶水”，但体重却莫名掉了10斤。家人以为是减肥成功，殊不知这是身体在“燃烧自己”来维持运转。最终检查才发现，空腹血糖早已超过正常值两倍，属于典型的2型糖尿病。

特别提醒：如果近段时间吃得多、喝得多、尿得多，但体重却在下降，就要尽快去医院做空腹血糖和糖耐量测试。因为这种状态往往不是“消瘦健康”，而是“病态瘦”。

“睡一觉手脚麻，醒了还不见好”，许多中老年人对此习以为常，以为是“落枕”“缺钙”。糖尿病最常见的慢性并发症之一就是糖尿病周围神经病变。

这是由于长期高血糖损伤了神经纤维，导致手脚发麻、刺痛、灼热感，甚至出现行走不稳、感觉迟钝的情况。这时候，神经就像是电线被老鼠咬了，信号传输被打断。

根据《中华糖尿病杂志》2023年发布的数据，超过50%的2型糖尿病患者会在病程中出现神经病变，其中以末梢神经最常见。早期发现这些症状并进行改善生活方式干预，可以延缓神经损伤的进展。

尤其是夜间手脚麻木、疼痛明显的人群，一定要警觉。别等到走路像踩棉花、脚底无知觉了，才意识到问题的严重性。

“眼睛是心灵的窗户”，但糖尿病往往会在不知不觉中，把这扇窗户抹上一层厚厚的“灰”。

视力下降是糖尿病的常见并发症之一。高血糖会损伤眼球中的微小血管，从而引发糖尿病视网膜病变。早期表现为视力模糊、视野中出现黑影或“飞蚊”，严重时甚至可能导致失明。

眼科临床中，有不少患者是因为视力模糊才来就诊，结果一查才发现是糖尿病引起的眼底病变。根据国家卫健委发布的数据显示，中国糖尿病患者中约有30%存在不同程度的视网膜病变。

温馨提示：如果在未老眼花之前，突然感觉眼前发雾、看东西模糊、视力波动频繁，尤其是有糖尿病家族史的，务必尽快检查血糖和眼底。眼睛可是“不可逆”的器官，早一步检查，可能就多留住一分光明。

俗话说，“皮之不存，毛将焉附”，皮肤问题往往是内在健康的“晴雨表”。

糖尿病患者因血糖长期偏高，皮肤中的水分和营养供应减少，导致皮肤干燥、瘙痒，尤其是小腿和手臂部位更明显。

有些人甚至出现皮肤变黑、变厚，尤其是腋下、脖子后部，医学上称之为“黑棘皮病”，这往往是胰岛素抵抗的外在表现。

更严重的是，糖尿病会降低身体的免疫力，导致伤口愈合能力下降。一点轻微的擦伤、割伤，如果处理不当，可能长时间不愈合，甚至感染、溃烂。

广东某三甲医院曾接诊一位60多岁的女性患者，因脚跟轻微擦伤未及时处理，拖延数周后发展为感染性溃疡。检查后发现其糖化血红蛋白高达9.8%，属于严重控制不良的糖尿病。治疗过程漫长艰难，期间还需住院换药。

皮肤是身体的“第一道防线”，如果发现经常莫名发痒、伤口久久不愈，不妨从血糖角度做个排查。

“这几天脾气变差了，一点小事就心烦”，很多人把这归咎于更年期或压力大。但血糖的波动也会影响情绪和精力状态。

血糖不稳定时，身体会有明显应激反应，表现为情绪易怒、注意力不集中、疲劳乏力等。有研究指出，糖尿病患者出现抑郁和焦虑的概率，是普通人的两倍以上。这并非心理素质差，而是生理机制的变化所致。

长期高血糖还会影响脑部神经递质的合成，造成认知功能下降，表现为记忆力减退、反应迟钝。有些长辈常把“忘事”当成正常老化，却不知这背后可能有糖尿病在作祟。

当发现自己或身边人情绪波动大、易怒、记忆减退时，一定不能只归咎于“年纪大了”。有时候，血糖才是真正的“幕后黑手”。

糖尿病不是“富贵病”，也不是“老年病”，它可能悄悄潜伏在每一个人身边。近年来，越来越多年轻人也成为糖尿病的“新面孔”。不规律饮食、久坐不动、熬夜成瘾，都是催生它的“温床”。

但可喜的是，糖尿病虽不能根治，却可以很好地控制。通过调整饮食、加强运动、保持体重、规律作息，许多患者都能把血糖控制得非常理想，避免各种并发症。

国家卫健委在“健康中国2030”战略中指出，慢性病防控要“关口前移”，即从早发现、早干预做起。这正是糖尿病管理的核心所在。

从现在起，定期体检、监测血糖、保持健康生活方式，是每一个人都该做的“自我投资”。健康不是花钱买来的，而是点滴积累的。

医学的意义，不仅在于治病，更在于唤醒人们对健康的关注。糖尿病虽然常见，但不该被轻视；症状虽轻，但背后可能是系统性的代谢紊乱。

医生的职责，是为每一位患者敲响健康警钟。而每一位读者的觉醒，都是对自身生命最深刻的尊重。

愿每个人都能早识糖尿病的蛛丝马迹，不做“后知后觉”的患者，而做“先知先觉”的智者。

健康，是给自己和家人最好的礼物。

参考文献

［1］国家卫生健康委员会.中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）[R].北京：人民卫生出版社,2023.

［2］中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病防治指南（2020年版）[S].北京：人民卫生出版社,2021.

［3］李志刚,王秀丽,张明.糖尿病患者视网膜病变与血糖控制的关系研究[J].中华糖尿病杂志,2023,15(2):88-92.

医生提醒：患上糖尿病的人，身体基本会有这4个症状，千万别大意

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本文1982字 阅读3分钟

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“糖尿病不是病，饿几顿就好了？”要是真有人这么说，我劝你赶紧把他拉黑。糖尿病不仅是病，还是一种现代文明病中最难缠的“慢性杀手”。它不会立刻让你倒下，却能在你不知不觉中，把全身一点点“慢炖”成一锅麻烦。

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》的数据，中国18岁及以上人群糖尿病患病率高达11.2%，而知晓率却不足一半。也就是说，每10个成年人里，就有1个是糖尿病患者，其中有一半甚至不知道自己已经“中招”。

那么问题来了，糖尿病到底有没有什么早期信号？答案是有的，而且还挺明显。今天这篇文章，我们就来聊一聊——糖尿病早期最常见的4个症状，如果你身上有这些“信号灯”，可千万别大意。

你是不是发现自己最近总是口干舌燥、喝水像牛饮，一瓶水下肚，没过多久又想喝？别急着怪天气干燥，这很可能是糖尿病的“敲门砖”。

为什么糖尿病会口渴？其实很简单。血糖高了，身体为了稀释多余的葡萄糖，就会刺激下丘脑的渴觉中枢，让人拼命喝水。与此同时，肾脏为了排掉多余的糖，也会带走大量水分，于是你越喝越渴、越渴越喝，形成恶性循环。

有研究显示，血糖升高至10mmol/L以上时，肾小管的重吸收能力就会被突破，葡萄糖开始“漏”进尿液。于是，多饮、多尿、脱水这些症状就接踵而来。

重点提示：如果你发现自己晚上起夜次数增加，白天也总是水杯不离手，而且这种状态持续了几周以上，一定要尽早去医院查个空腹血糖。

这听上去是不是有点“梦中情症”？吃嘛嘛香还不长肉，甚至越吃越瘦？如果你不是在健身房挥汗如雨，那这个“好事”，可能就是坏事了。

在糖尿病中，胰岛素分泌不足或作用受阻，导致葡萄糖无法有效进入细胞。细胞“吃不上饭”，身体只能找“替代能源”——开始分解脂肪和肌肉，来维持能量供应。

结果就是——人还在吃，身体却在“啃自己”。

临床上，我们经常看到一些糖尿病患者在确诊前，体重短时间内下降5公斤以上，而他们并没有刻意节食或运动。

重点提示：如果你近期没有调整饮食、也没增加运动量，但体重却在几个月内明显下降，特别是伴有疲劳、口渴、尿多等症状，那就要考虑糖尿病的可能了。

“最近看手机老是模糊，是不是眼镜度数不够了？”很多人以为是老花眼，殊不知，这背后可能藏着糖尿病的“黑手”。

高血糖会改变眼球晶状体的渗透压，让晶状体吸水肿胀，导致视力暂时性下降或波动。更严重的是，长期高血糖可能损伤视网膜血管，诱发糖尿病视网膜病变。

根据《中华糖尿病杂志》数据显示，糖尿病视网膜病变的发生率高达20%~40%，而且是导致成年人失明的主要原因之一。

重点提示：如果你近期突然视力模糊、看东西重影，尤其是这种情况反复出现，别以为只是用眼过度，应该尽快检查血糖和眼底。

糖尿病患者常常会遇到一个让人抓狂的问题：皮肤又干又痒，而且一抓就破，一破就不容易好。

这并不是你“上火”了，而是因为高血糖影响了微血管循环和免疫系统功能。皮肤供血差了、免疫力下降了，哪怕是一个小小的划痕，也可能发展成慢性伤口，甚至感染溃烂。

一些糖尿病患者的第一个警示信号，恰恰是脚上一个总也不好的小伤口。

临床上我们称之为糖尿病足，严重时甚至可能需要截肢。根据国家卫健委发布的统计资料，中国每年因糖尿病足截肢的人数超过10万人。

重点提示：如果你发现自己皮肤干燥、瘙痒特别严重，尤其是脚部容易破皮、伤口愈合缓慢，一定要警惕糖尿病的可能。

糖尿病从来不是一夜之间降临的，它就像个“慢性间谍”，潜伏在你生活的角落，等你掉以轻心的时候，一点点发动“内战”。

口干多饮、体重下降、视力模糊、皮肤问题，这四个典型症状，往往是身体在用最直白的方式告诉你：“血糖出了问题”。

但最可怕的，不是糖尿病本身，而是我们对它的无视和轻视。早发现、早干预，永远是对抗糖尿病最有效的方式。

所以，如果你正在经历这些症状，别再犹豫，去测个血糖。别等到糖尿病成了“不可逆”的后果，才后悔没有早一点重视。

有些病，不怕有，就怕晚知道。

资料来源：

①. 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）[R]. 北京: 国家卫生健康委员会, 2020.

②. 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南（2020年版）[S]. 中华糖尿病杂志, 2021, 13(4): 315-409.

③. 朱大年, 刘建民. 糖尿病视网膜病变的临床诊疗路径[J]. 中华眼科杂志, 2022, 58(3): 201-205.

④. 国家卫生健康委员会. 中国糖尿病足防治指南（2021年版）[S]. 中华内分泌代谢杂志, 2021, 37(9): 705-712.

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医生提醒：患上糖尿病的人，身体基本会有这5个症状，千万别大意

您是否经常感到口渴难耐，即使喝了很多水也无法缓解？这看似普通的日常不适，可能正是体内"糖毒"积累的信号。许多人忽视这些微妙的身体变化，直到病情恶化才意识到问题的严重性。

据世界卫生组织(WHO)最新报告显示，全球糖尿病患者人数已超过4.63亿，而中国作为糖尿病大国，患病人数已达1.29亿，约占全球患者总数的27.9%。更令人担忧的是，中国糖尿病前期人群超过5亿，这意味着每3个成年人中就有1人面临发展为糖尿病的风险。

国家疾病预防控制中心的调查数据进一步揭示，我国糖尿病知晓率仅为43.3%，这意味着超过一半的糖尿病患者并不知道自己已经患病！如此低的知晓率直接导致很多患者错过最佳治疗时机，给健康埋下了巨大隐患。

您是否发现自己总是感到口干舌燥？即使一天喝水量明显增加，却依然难以缓解？与此同时，上厕所的频率也大幅增加？这可能是糖尿病的典型信号。

当血糖升高时，肾脏会试图通过增加排尿来稀释血液中的糖分，这就像是身体的"自救机制"。医学上称为"多尿症"，定义为24小时尿量超过2500ml。随着体内水分的流失，大脑会发出口渴信号，催促您补充水分，形成"喝水-排尿-再喝水"的恶性循环。

许多人梦寐以求的"不节食也能瘦"突然发生在自己身上，是值得高兴的事情吗？恐怕不是！

研究显示，约68%的2型糖尿病初期患者会出现不明原因的体重下降。当胰岛素无法正常发挥作用时，葡萄糖无法进入细胞转化为能量，身体被迫动用脂肪和肌肉组织作为能量来源，导致体重下降。医学上称这种现象为"糖尿病消耗综合征"。

想象一下，这就像您的汽车油箱里装满了汽油，但发动机却无法使用它，只能燃烧车身零件来维持行驶！这样的"瘦身"方式显然对健康极为不利。

您是否感觉最近总是提不起精神，即使睡眠充足也依然疲惫不堪？这可能是糖尿病的另一个信号。

数据显示，约61.2%的糖尿病患者报告有持续疲劳感。原因很简单：当血糖无法正常进入细胞，身体就像是一台"油箱满但发动不起来的汽车"。我们的细胞缺乏能量供应，自然会感到疲惫不堪。这种疲劳与普通疲劳的区别在于，即使休息后也难以恢复正常状态。

一个小伤口，正常人可能几天就愈合了，但糖尿病患者可能需要数周甚至更长时间。这是为什么？高血糖环境会导致血管微循环障碍和免疫功能下降，使伤口处的血液供应受阻，同时削弱了免疫系统对抗感染的能力。

医学研究表明，血糖每上升1.8 mmol/L，伤口愈合时间平均延长0.7天。这就像是工地上的修复工程：不仅材料运不过来（血液循环受阻），工人的效率也大打折扣（免疫功能下降）。难怪修复工作进展缓慢！

您是否发现最近看东西时时清晰时模糊？或者发现自己需要频繁更换眼镜度数？这可能是糖尿病影响了您的眼睛。

高血糖会导致眼球晶状体糖分升高，引起水分吸收变化，使晶状体形状发生改变，医学上称为"屈光不稳定"。统计数据显示，约35.4%的糖尿病患者在确诊前曾经历视力波动问题。长期高血糖还会损伤视网膜血管，引发糖尿病视网膜病变，这是发达国家20-65岁人群失明的首要原因。

张医生是北京某三甲医院内分泌科的主任医师，从医30年，亲眼目睹了无数糖尿病患者因忽视早期症状而付出的代价。

"上周有位45岁的刘先生来就诊，主诉'最近视力越来越差'。"张医生回忆道，"当我检查他的血糖时，空腹血糖高达14.6 mmol/L（正常值应小于6.1 mmol/L），糖化血红蛋白达到10.2%（正常值应小于6.5%）。"

"医生，我怎么会得糖尿病呢？我平时没感觉啊！"刘先生一脸困惑。"您仔细回想一下，是否有口渴、多尿或者莫名其妙瘦了很多？"张医生问道。刘先生沉思片刻，恍然大悟："确实！最近半年我总觉得口渴，晚上起夜次数也多了，体重不知不觉轻了近10公斤，我还以为是最近工作太忙的缘故..."

"这正是典型的糖尿病症状啊！"张医生叹气道，"现在您的视网膜已经出现了明显的病变，如果再拖下去，可能会面临失明的风险。"刘先生的案例并非个例。据统计，约42.3%的糖尿病患者在确诊时已经出现至少一种并发症。这都是因为忽视了身体发出的早期警报。

为什么糖尿病会引发如此多的健康问题？这与其内在机制有关。

想象一下，葡萄糖就像是流淌在血液中的"甜蜜毒药"。正常情况下，胰岛素作为"看门人"，帮助葡萄糖进入细胞提供能量。但在糖尿病患者体内，这个"看门人"要么数量不足（1型糖尿病），要么效率低下（2型糖尿病）。

结果就是，葡萄糖无法进入细胞，只能在血液中不断累积，形成"糖毒性"环境。高浓度的血糖就像是"粘稠的蜜糖"，不仅流动缓慢，还会对血管内壁造成"化学烧伤"，导致全身上下的微血管和大血管都受到损伤。

这就解释了为什么糖尿病被称为"全身性疾病"——从眼睛到肾脏，从神经系统到心脏，没有一个器官能够幸免于这场"甜蜜的伤害"。

定期体检是发现糖尿病的最佳途径。40岁以上人群应至少每年进行一次空腹血糖检测。如有糖尿病家族史、超重或肥胖、高血压等高危因素者，建议从35岁开始每年检测。

此外，要学会识别前文提到的5大警示信号。若出现这些症状，不要轻易归因于"劳累"或"年龄增长"，及时就医才是明智之举。

健康生活方式是预防和控制糖尿病的基石。饮食上应遵循"三低一高"原则：低糖、低盐、低脂、高纤维。具体来说：

• 控制总热量摄入，保持适宜体重
• 优先选择低血糖指数(GI)食物，如全麦面包、燕麦等
• 每日食物中碳水化合物占比不超过50%
• 每天至少摄入25克膳食纤维
• 养成"少量多餐"的习惯，避免血糖大幅波动

运动方面，建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。研究表明，坚持规律运动可使2型糖尿病发病风险降低58%。

别小看心理因素对糖尿病的影响。长期压力会导致皮质醇等应激激素分泌增加，这些激素会抑制胰岛素作用，升高血糖。

学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，保持积极乐观的心态。心理健康调查显示，良好的心态可使糖尿病患者血糖控制达标率提高27.5%。

糖尿病不是终点，而是生活方式改变的起点。当您识别身体的警示信号并积极应对时，就已经赢得了控制疾病的先机。

请记住：糖尿病可防可控，但绝不能掉以轻心。那些微妙的身体变化，可能是健康向您发出的求救信号，请用心聆听，及时行动！

参考文献：
《中国糖尿病防治指南》（2022版）
《2023世界卫生组织糖尿病全球报告》
《中华医学杂志》糖尿病专刊（2024年第1期）