糖尿病可以喝玉米须茶(糖尿病可以喝玉米汁吗百度百科)

• 1、一根须，二两金！它是最适合伏天的“茶”，利湿热、降三高，好喝
• 2、糖尿病人建议多喝这6种茶
• 3、专家解答玉米须究竟能否能防治糖尿病

一根须，二两金！它是最适合伏天的“茶”，利湿热、降三高，好喝

一根玉米须，堪称二两金。

如今，又到了玉米成熟的季节，除了能吃到鲜嫩的新玉米，新鲜的玉米须也一起来了！

利水除湿“玉米须”

作为一味常见的中草药，玉米须又称“龙须”，具有广泛的预防保健用途。

早在明代《滇南本草》中就有相关记载：性微温，味甜，入阳明胃经，具有宽肠下气之效。

如今，玉米须还被《中国药典》收录。

中医认为，玉米须具有清肝利胆和利水消肿等作用。

在湿热季节，如果出现小便偏黄偏热，排尿又不是很通畅的情况下，可以用玉米须煮水喝，有利于祛湿热的作用。

和其他苦寒利湿药不一样，玉米须的味道是甜的，而且性质很平和，喝了不伤胃，一家老小都可以用。

现代医学研究表明，玉米须中最主要的活性成分是多糖，此外还含有种类繁多的化合物，具有抗氧化、抗癌及抑菌等作用，可用于心脑血管及泌尿系统等疾病的治疗。

因此，在日常食用玉米的同时，可将部分玉米须保留下下来，清洗干净后煮水代茶，必定别有一番风味。

哪些人适合使用玉米须？

除了以上这些传统的功效以外，目前玉米须还常用于以下几个方面。

01血糖升高者

糖尿病属于中医中的“消渴”范畴，自玉米须作为药用以来，就一直被认为是治疗“消渴”的要药。

临床和实验研究也证实其具有较为显著的降血糖作用，程度轻的可以长期单用煎汤茶饮。

02肥胖人群

中医素有“胖人多痰湿”的理论，认为肥胖、高脂血症的发生最为主要原因的就是因为过食、多食肥甘厚腻。

因此，在控制饮食的同时，清除痰湿是治疗高脂血症、肥胖的重要途径。

玉米须虽然没有显著的燥湿化痰功效，但其显著的利尿除湿的作用也能在一定程度上降脂减肥。

03血压升高者

在现代医学中，利尿降压是治疗高血压的有效途径。

玉米须虽然没有平肝阳作用，不能直接降压，但通过利尿，配合其他降压药的应用，能起到辅助降压的作用。

它的用法也很简单，取干玉米须30克或鲜玉米须50克，煮沸后代茶饮。

注意

虽然玉米须味甘淡性平，口感好，价廉物美，方便易得，但在使用时仍当注意以下几点：

1.多尿、小便控制困难的患者不宜多用。

2.血糖偏低者慎用。

3.不食用已有腐烂情况的鲜品玉米须。

4.不用生虫的干玉米须。（养生中国）

糖尿病人建议多喝这6种茶

得了糖尿病，这个食物不敢吃，那个饮料不能喝，但是清汤寡水的日子过久了，难免希望生活多点滋味。

今天给糖友们推荐6种茶，不升糖，还有一点点营养价值，虽然聊胜于无，总归对健康有益无害，就当是平淡生活的调剂品吧。

绿茶：含多种微量元素

绿茶含有较多的维生素C、维生素E，以及叶绿素、茶多酚等营养元素。这些成分对血脂和血压有一定的益处，但是不耐高温，最好使用80度左右的水冲泡，以免这些破坏营养成分。

红茶：含抗氧化物质

红茶是绿茶发酵的产物，制作的过程中会损失掉大部分的维生素，但是却会增加一些抗氧化物质。比如，其所含的黄酮类化合物、茶红素、茶黄素等，都有抗氧化作用，有助于保护心血管健康。

与绿茶不同，这些物质需要高温冲泡才能析出，所以，喝红茶建议使用沸水冲泡。

桑叶茶与苦瓜茶：改善“消渴”症状

在中医理论中，桑叶和苦瓜都有治疗“消渴症”的功效。中医所说的“消渴症”不完全等同于西医的糖尿病，但是两者有很大一部分患者是重叠的。

“消渴症”患者的症状就类似于糖尿病的“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减少），有这些症状的患者可以试试这两种茶。

现代研究发现，桑叶和苦瓜中的一些成分可能有降糖效果，比如桑叶中的黄酮类物质， 苦瓜中的苦瓜素等。也许不久的将来，我们就会发明出新的降糖药物。

菊花茶：含丰富的维生素和矿物质

菊花茶都含有比较丰富的维生素和矿物质。在中医理论中，菊花茶还有清肝明目的功效，糖尿病患者很多合并眼底病变，不妨试试这种茶。

菊花茶的冲泡也不宜温度过高，80度左右为宜。

玉米须茶：利尿消肿

玉米须中的一些物质有一定的利尿作用。糖尿病人如果合并肾功能不全，可以选择玉米须茶。

不过，肾功能损害如果比较严重，就需要限制水分的摄入量，这类糖友无论喝哪种茶，都要注意适量。

专家解答玉米须究竟能否能防治糖尿病

医生：用玉米须泡茶喝有助降糖，但不能代替降糖药物

民间也有广为流传的玉米须降血糖方法。那么，吃玉米须到底能不能降血糖？ 玉米须是不是真的是一款降糖养生的佳品呢？ 贵州省国家一级公共营养师、营养讲师王伟为大家带来了解答。

玉米须确可调节血糖

但不能代替西药降糖

据了解，中医上将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。除了能降血糖，还具有防治高血压、高血脂等疾病的出现。

“玉米须确实是一款很好的降糖中药。玉米须中的提取物有明显降血糖作用，且对糖尿病合并高血压、肾病有改善作用。”王伟介绍，用玉米须降糖的方法在民间广为流传，这本身就说明玉米须有一定的降糖效果，但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多。部分研究指出，可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。

那么，很多人则开始关心：是药三分毒，可以用玉米须代替西药降糖吗？ 王伟表示，很遗憾，这个答案是否定的。就像芹菜可以降压，但不会有医生告诉你放弃吃药而天天吃芹菜一样。另外，王伟建议，为了达到更好调节血糖的作用，市民可用玉米须、蒲公英、玉竹、玫瑰花配制成蒲公英龙须茶饮用。虽不及药物迅疾，但作用持久稳定，且无毒副作用，可长期饮用。

一根“龙须”堪称二两金

冲泡玉米须茶有讲究

因为玉米须有着很好的保健功效，所以民间一直有“一根玉米须，堪称二两金”的说法。那么，究竟怎么吃才能使玉米须的药效最大化呢？ 如何服用玉米须降糖比较好呢？ 对此，王伟推荐将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。更是适用于糖尿病患者辅助治疗，亦有利尿、消水肿的作用。那么如何冲泡玉米须茶呢？

方法一：把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。

方法二：用玉米须煮水后服用。

方法三：玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。

方法四：和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。

方法五：先将玉米须洗净、阴干，放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水250毫升，稍焖一下，即可。有减肥功用。

王伟提醒，一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。

另外，王伟强调，虽然玉米须有辅助降血糖的作用，但也绝不可用玉米须替代降糖药物，如果在服用降糖药物的同时，饮用玉米须水进行辅助治疗，可能会有不错的效果。

据《贵州都市报》