血糖超过多少算糖尿病(血糖超过多少算高)

• 1、血糖超过正常值就是糖尿病？不超这个数，无需用药！
• 2、血糖高多少才算糖尿病？别自己吓自己，看完就明白了
• 3、血糖高到什么程度，才是糖尿病？具体数值标准是多少？你知道吗

血糖超过正常值就是糖尿病？不超这个数，无需用药！

体检时偶尔会发现

咦，怎么空腹血糖超标了

是不是得了糖尿病？

等等，别慌给自己“扣帽子”

血糖超过正常值

可不能直接与糖尿病划等号

11月14日是世界糖尿病日

今年的主题是“糖尿病与幸福感”

我们特邀37度里健康部落驻群专家 肖方喜（武汉第一医院 内分泌副主任医师）

用专业知识提升糖友们的幸福指数

血糖略高？您可能处于“糖尿病前期”

汉口68岁的徐女士平时买菜时喜欢在街边的药店歇歇脚，让店员帮着免费量量血压、测个血糖。上周早上7点不到，她还没吃早餐就出门买菜了，在熟悉的药店测了血糖，竟达6.5mmol/L，超过了6.1mmol/L的空腹血糖正常参考范围上限。这让她很是心慌，第二天就上医院询问是否得了糖尿病。

血糖高于正常值就是得了糖尿病吗？

我们知道血糖正常范围包括空腹血糖正常范围及餐后血糖正常范围，其中空腹血糖的正常范围为3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。

而糖尿病的诊断主要是指：

典型糖尿病症状：口干，多饮、多尿，体重减轻

加上随机血糖≥11.1mmol/L

或加上空腹血糖≥7.0mmol/L

或加上糖耐量试验的餐后2小时血糖≥11.1mmol/L

或加上糖化血红蛋白≥6.5%

无糖尿病典型症状者，需改日复查确认。

人们的血糖存在波动，在无糖尿病典型症状时，一次检查血糖高并不能诊断为糖尿病。

事实上，血糖升高可能受到多种因素的影响，包括但不限于：

饮食：短期内摄入大量高糖食物可能导致血糖一过性升高。

应激状态：如发热、手术、急性感染等应激状态下，血糖也可能升高。

药物：某些药物的使用也可能导致血糖升高。

那么，若空腹血糖居于6.1-7.0 mmol/L之间，餐后2小时血糖也在7.8-11.1mmol/L之间，属于什么情况呢？

我们叫做糖调节受损，也叫做糖尿病前期，包括空腹血糖受损和糖耐量减低，是具有糖尿病危险性的状态。

糖调节受损并不是糖尿病，而是提示血糖正在向糖尿病方向发展。这是一个预警信号！

糖尿病哪些情况可以缓解？

实际上，在糖尿病前期的这一阶段，身体已经开始出现胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能减退的迹象。虽然血糖偏高，但未达到糖尿病诊断标准，可不必用药，如果积极进行生活干预，是可以避开糖尿病的。

甚至部分2型糖尿病，尤其是确诊后的前5年，都是“逆转”的黄金期，越早干预越好。

1型糖尿病、病程较长、并发症较重、胰岛功能较差的2型糖尿病和特殊类型糖尿病（包括皮质醇增多症、生长激素瘤、胰高血糖素瘤等），一般不可逆转外，以下2型糖尿病的3种情况，如积极干预，可实现逆转。

部分2型糖尿病

①病程短，尤其是刚确诊的2型糖尿病患者

刚确诊时，高血糖毒性作用的时间不长，及时去除毒性后，现有的胰岛细胞功能完全可能恢复正常。

病程5年之内且符合超重或肥胖、C肽水平高、谷氨酸脱羧酶抗体（GADA）及其他胰岛相关抗体阴性这3个条件的糖友，也有极大的缓解机会。

②超重或肥胖型2型糖尿病患者

胰岛素抵抗是超重或肥胖糖尿病患者血糖升高的主要原因，通过减轻体重可以显著改善胰岛素抵抗，有助于血糖的良好控制。

因此，超重或肥胖患者通过减重有可能达到糖尿病缓解。

③胰岛功能良好的2型糖尿病患者

糖尿病患者需要保留一定程度的胰岛功能才有可能实现糖尿病缓解，如果胰岛功能严重受损，一般就不太可能实现糖尿病缓解。

实现糖尿病缓解，怎么做？

1.体重管理

《柳叶刀》一项研究显示，减重10-15kg并维持有助于实现糖尿病缓解，特别是减少腹部脂肪。

2.饮食营养治疗

对合并肥胖的2型糖尿病患者，戒烟、限酒，限能量平衡饮食配合运动、低碳水化合物饮食、极低热量膳食、间歇性断食、生酮饮食等，均可促进早期2型糖尿病缓解。

3.运动干预

运动是控制体重的最佳手段之一，也是2型糖尿病治疗的基础，可使胰岛素抵抗得到持续性的改善。

糖尿病患者可以结合身体基本情况选择适合的运动，一般建议30分钟左右、中等强度的有氧运动。60岁以上的老人可以选择慢走，60岁以下可以选择快走，年轻人可以适当选择打球、跑步等运动。

4.药物治疗

95%以上的糖尿病患者都需要进行药物治疗，只有极少数患者通过生活方式干预可以平稳控制血糖，因此，药物治疗是必要的治疗手段。

5.血糖监测和医疗咨询

患者可以使用便携式血糖仪或佩戴动态血糖监测设备在家中进行自我血糖监测，并与医生紧密合作，调整治疗方案以优化血糖控制。

来源： 37度里丨长江健康融媒

血糖高多少才算糖尿病？别自己吓自己，看完就明白了

糖高多少才算糖尿病？别自己吓自己，看完就明白了。

1. 大家好，我是糖尿病中医石医生。有不少朋友留言，血糖达到多少才算糖尿病？

2. 今天给大家讲一讲，有两个标准。其一，空腹血糖 8 小时以上，不吃东西，然后测一下空腹血糖是 7，两次大于 7，静脉的就达到糖尿病的诊断标准。其二，口服葡萄糖实验，也就是 OGTT 实验，餐后两小时血糖大于 11.1。另外就是糖化血红蛋白大于或者等于 6.5，也就是糖尿病的一个诊断标准。

3. 最后一个也就是平常任意时间去测血糖，数值都大于 11.1，同时还要有糖尿病的典型症状。

这就是血糖的诊断标准，您明白了吗？

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血糖高到什么程度，才是糖尿病？具体数值标准是多少？你知道吗

糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病，主要表现为血糖水平持续升高。许多人对于血糖升高和糖尿病的诊断标准存在疑惑。本文将通过一个真实案例，详细探讨血糖升高到什么程度才被定义为糖尿病，以及具体的诊断标准。

李阿姨今年62岁，退休在家已有几年。最近她总觉得口渴得厉害，上厕所的次数也比以前多了。一天，她在小区遇到了邻居王大姐，聊起了自己的困扰。

"王大姐，我这几天总觉得不对劲，喝水喝得停不下来，晚上还得起来好几次上厕所，你说我是不是有什么毛病？"李阿姨忧心忡忡地问道。

王大姐听后，神色凝重地说："李阿姨，你这症状听起来像是糖尿病的前兆。我建议你去医院检查一下，别耽误了。"

李阿姨听了这话，心里一惊，连忙去了社区医院。在诊室里，医生仔细询问了李阿姨的症状，并安排她做了血糖检查。

检查结果出来后，医生看着报告单说："李阿姨，您的空腹血糖值是7.2毫摩尔/升，已经超过了正常范围。我们还需要做一个口服葡萄糖耐量试验来确诊。"

李阿姨有些慌乱："医生，这是不是就说明我得了糖尿病？血糖高到什么程度才算是糖尿病呢？"

医生耐心解释道："李阿姨，别着急。糖尿病的诊断需要符合特定的标准。

根据最新的诊断标准，有以下几种情况之一就可以诊断为糖尿病：

1. 空腹血糖≥7.0毫摩尔/升（126毫克/分升）

2. 口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）

3. 随机血糖≥11.1毫摩尔/升（200毫克/分升），同时伴有典型的高血糖症状

4. 糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%

您目前的空腹血糖虽然略高，但还不能确诊。我们需要进一步检查来确定。"

听完医生的解释，李阿姨稍微放心了一些，但还是有些疑惑："医生，那正常人的血糖应该是多少呢？"

医生回答道："正常人的空腹血糖应该在3.9-6.1毫摩尔/升之间。如果空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔/升之间，我们称为空腹血糖受损，是糖尿病的高危人群。"

李阿姨若有所思地点点头，随后问道："那医生，如果真的确诊为糖尿病，会有什么危害呢？"

医生神色严肃地说："糖尿病如果控制不好，可能会引发多种并发症，比如心脑血管疾病、肾病、视网膜病变等。长期高血糖会损害全身的血管和神经系统，影响多个器官的功能。所以早期发现、及时治疗非常重要。"

李阿姨听后，不禁有些担心："那我该怎么预防呢？"

医生微笑着说："预防糖尿病的关键在于保持健康的生活方式。具体来说：

1. 合理饮食：控制总热量摄入，多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂食物。

2. 适度运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。

3. 控制体重：保持健康的体重范围。

4. 定期体检：每年至少做一次血糖检查。

5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加糖尿病风险。"

李阿姨认真地记下了医生的建议，决心要改变自己的生活习惯。

一周后，李阿姨完成了口服葡萄糖耐量试验。医生看着检查结果，松了一口气："李阿姨，您的2小时血糖是9.8毫摩尔/升，虽然高于正常水平，但还不到糖尿病的诊断标准。不过，您目前属于糖耐量受损，是糖尿病的高危人群。"

李阿姨听后既惊又喜："那我现在该怎么办呢？"

医生建议道："您现在处于糖尿病的前期阶段。

好消息是，通过积极的生活方式干预，您完全有可能将血糖控制在正常范围内，避免发展为糖尿病。我建议您：

1. 严格控制饮食，特别是减少精制碳水化合物的摄入。

2. 每天坚持30分钟以上的中等强度运动。

3. 如果有超重问题，要努力减重。

4. 每3-6个月复查一次血糖。"

李阿姨听完医生的建议，心里有了底，感激地说："谢谢医生，我一定会认真执行的。"

离开医院后，李阿姨立即开始了新的生活方式。她每天坚持晨练，注意饮食均衡，半年后再次复查，血糖已经降到了正常范围。

这个案例告诉我们，及时发现血糖异常、积极改变生活方式对预防糖尿病至关重要。如果您或身边的人出现多饮、多尿、多食、消瘦等症状，请及时就医检查。

健康的生活方式不仅能预防糖尿病，还能为我们的人生增添更多色彩。让我们共同关注血糖健康，为自己和家人的幸福生活保驾护航。

对此，您有什么想说的呢?欢迎在评论区留下您的看法!