年轻人糖尿病(年轻人糖尿病早期症状有哪些)

• 1、年轻人也会得糖尿病
• 2、为什么年轻人容易患有糖尿病？尤其是这4类年轻人，要控制好血糖
• 3、盯上年轻人的糖尿病，有多可怕？

年轻人也会得糖尿病

28岁的广州小伙小强，是个经常加班的IT码农，生活习惯很不健康：工作日熬夜加班、夜宵不断，周末就葛优瘫、从不运动，日常还靠奶茶可乐续命……怎么看都是要长胖的节奏，可他却三个月暴瘦了20多斤，比天天吃沙拉跑健身房的人减肥还“成功”。小强吃得越来越多，经常加餐，但身体还是无缘无故地消瘦。在家人的催促下，小强来到广州医科大学附属第三医院就诊，而检查结果惊呆了小强一家人！

抽的血里竟有一半是“油”

小强告诉医生，近三个月以来自己不仅突然消瘦，还感觉口干、多饮、多尿，容易饥饿，经常加餐，但一直没当回事，直到近期开始看不清东西了，才意识到自己可能生病了。

入院检查，发现小强早已多病缠身，不仅早有三年痛风，还得了高血糖、高血脂、高尿酸血症、糖尿病酮症酸中毒、重度脂肪肝等，属于有多个代谢问题的代谢综合征。最让小强和家人惊讶不已的是，从他身体抽出来的一管血里，有一半都是“油脂”一样的液体。

广医三院内分泌科张莹主任表示，“三多一少”，即“多饮、多尿、多食、消瘦”是明显的高糖毒性和酮症酸中毒的表现。

糖尿病酮症酸中毒（DKA）是由于胰岛素严重缺乏和升糖激素不适当升高引起的糖、脂肪、蛋白代谢严重紊乱综合征，临床上以高血糖、高血酮和代谢性酸中毒为主要表现。这也是小强目前最迫切需处理的病情。

2型糖尿病不再是老人病

小强入院后，医生马上对他进行了胰岛素泵持续皮下胰岛素注射治疗，并予积极补液纠正水电解质紊乱及酸碱失衡，同时予连续动态血糖监测。

经过一轮积极治疗之后，小强的血糖逐渐稳定，血酮体转阴， 酸中毒纠正，血脂较前降低。住院期间完善相关检查后，医生说：小强得了2型糖尿病。

听到这一结论时，小强及其家人表示无法理解：传统观念里2型糖尿病属于一种中老年人才会发生的疾病，而他为何30岁不到就发生2型糖尿病？

张莹主任表示，近年流行病学调查显示：我国成人糖尿病患病率竟然已经高达12.8%。中国成为名副其实的糖尿病第一大国；糖尿病的发病人群也可以明显观察到肥胖化、年轻化的趋势。这都与生活水平的提高及生活方式的改变有关系。

“暴瘦”需警惕，可能酮酸症中毒！

张莹主任表示，小强就诊初期的“暴瘦”，不是所谓的“减肥成功”，而是在高糖毒性状态下，胰岛素分泌功能不足，不能促进组织细胞利用葡萄糖，因葡萄糖利用受阻，引起脂肪大量分解供能，导致体重过快下降，同时代谢产物堆积，引发酮症酸中毒和明显的代谢失衡。

目前，小强经过积极治疗，血糖已达标。张莹建议，日常生活方式干预还须贯穿治疗全程，即改掉不良的生活习惯，配合必要的药物治疗，才能促进糖尿病及其他代谢性疾病的全面缓解。

为此，小强戒掉了夜宵、高糖饮料；从以前的昼夜颠倒，变成了早睡早起；从不吃早餐，变成饮食上“早餐吃好、三餐有序、晚餐简约”……懂得如何进行糖尿病饮食与运动管理等知识。

张莹主任提醒，糖尿病发病的流行状况与不良生活方式密切相关，需要在全社会范围大力普及糖尿病防治的科普知识，合理的膳食、健身的生活方式干预，维持健康体重，能让高危人群（糖尿病前期、超重/肥胖者）预防糖尿病的发生。（羊城晚报记者 余燕红 通讯员 张小瑞 李泽）

来源：羊城晚报

为什么年轻人容易患有糖尿病？尤其是这4类年轻人，要控制好血糖

很多人可能会发现，现在年轻人患有疾病的人数越来越多，尤其是糖尿病。据研究发现，当下社会中2型糖尿病患者，呈现年轻化的趋势。相较于之前大部分糖尿病患者是中老年人群，现在的2型糖尿病更加年轻，有时甚至有一些10岁以下的孩子。

糖尿病可怕吗？其实它还是非常可怕的一种疾病，虽然糖尿病是一种慢性疾病，但它的可怕主要体现在它的并发症，糖尿病的并发症很容易使人残疾或者死亡。有很多人可能会说，糖尿病好好稳固降低血糖，按时服药不就行了吗？确实是这样，但终生服药，终生稳固血糖有多难，你能够想象吗？尤其是年轻人，患有糖尿病，很多人都很难能稳固控制血糖。

那么，为什么年轻人容易患有糖尿病了？

年轻人患有糖尿病其实和他们的饮食和生活习惯密切相关。下面我们就来好好说说年轻人为什么容易患有糖尿病。

年轻人饮食无无节制，爱好甜食。当下社会的年轻人，饮食过于无节制，整天大鱼大肉，胡吃海喝，有时候还会吃很多高糖，高盐的食物，导致身体不堪重负，要么体重上涨，肥胖；要么各种疾病不断。

还有年轻人不爱运动，免疫力差，使得年轻人常常疾病缠身，尤其是上班族，还整天熬夜加班，工作压力之下，整个人负面情绪高涨，使得很多年轻人常常处于体质很差，稍不注意，就会生病。

对于很多年轻人来说，如何将糖尿病拒之门外是非常重要的，你再控制血糖稳定，也有很大机率会遇到糖尿病并发症，而没有糖尿病，就谈不上糖尿病并发症。这4类年轻人，一定要控制好血糖，远离糖尿病。

1、有不良生活习惯的年轻人

什么样的年轻人叫有不良生活习惯的，熬夜、抽烟、喝酒、打牌、大吃大喝等，这些年轻人生活没有节制，规律，一直在透支自己的身体，这类人的生活，显然是不健康的，而遇到各种疾病也是可以想象的，就算没有糖尿病也会有肾病，肾衰竭，肝病，胃病等。

2、肥胖的年轻人

现在年轻人肥胖的人，越来越多，而年轻人为什么容易肥胖，除遗传因素、药物因素、脂肪细胞因子等影响外，大多是营养过剩的原因，也就是我们所说的吃的太多，尤其是很多年轻人好吃，多吃却不运动。年轻的肥胖人群，大多好吃，食量大，口味重，喜好甜食、油炸食品、重口味食品，还经常吃夜宵。年轻的肥胖人群要注意，肥胖是糖尿病的重要诱因，很多肥胖的人，如果不控制，很有可能成为糖尿病患者。

3、整天负面情绪的年轻人

现在社会很多年轻人由于工作，生活压力很大，常常会有很多负面情绪，而长时间地负面情绪，会对血糖有较大影响，尤其是紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等，容易导致血糖升高，长时间，患有糖尿病。

4、有糖尿病家史的年轻人

对于很多有糖尿病家史的年轻人，一定要好好控制自己的血糖，最好能够每日监测到血糖，这样才能很好的避免糖尿病。

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盯上年轻人的糖尿病，有多可怕？

双脚溃烂、双目失明！

盯上年轻人的糖尿病

有多可怕？

11月14日是联合国糖尿病日，由武汉医学会和湖北广电大健康发展中心联合制作播出的系列科普《院士开讲：全民健康课》，推出特别策划《全方“布控” 巧避“糖”陷阱》，邀请到武汉医学会糖尿病分会主委、华中科技大学同济医学院附属同济医院主任医师袁刚和武汉医学会内分泌学会副主任委员、糖尿病学组组长、武汉市第四医院主任医师林梅来做客，手把手教您巧避“糖”陷阱，科学应对糖尿病！

01. 警惕不易察觉的糖前期

有这么一种不易察觉的阶段，叫“糖尿病前期”。糖尿病前期患病率15.5％。社会调查发现，有相当多的人不知道自己是糖尿病前期。当您的空腹血糖值接近6.1mmol/L时，就需要特别警惕啦！6这个数值是刚刚接近临界值的地方，虽然血糖小于7，但非常容易转成糖尿病。

02. 巧识“糖”衣炮弹

在生活中，特别是在饮食上有许多看起来非常普通，甚至被大家误认为是健康的、不会导致血糖升高的食品，其实也有隐藏的“糖”陷阱，因此称作是危害人体的“糖”衣炮弹。

无糖饮料并非真的无糖。配料表显示虽然是零蔗糖，但是有“结晶果糖”！而实际上的控糖，一定不等于简单的控制蔗糖。

代糖食品也不能吃。"代糖"食品的特点是不加糖(如:白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等)，而以甜味剂代替，使食品同样有甜味。代糖虽然不会增加血糖，但是会造成胰岛素抵抗。

长期喝果汁会导致果糖大量的储存在体内，转化为葡萄糖进入血液中，长期以往胰岛功能受损，血糖持续升高，导致高血糖。

高热量的食物，如油炸食品等。武汉人最爱的热干面就得注意了！芝麻酱热量高、油脂含量丰富、盐含量高，都会给糖尿病患者带来的不利影响。

03. 引发糖尿病的元凶

04. 警惕悄然而至的糖尿病

身体出现哪些症状需要警惕糖尿病呢？典型症状是“三多一少”，即多食、多饮、多尿和体重减少，但有些糖尿病患者不会出现上述问题，如果出现了以下症状，就要小心了。

05.测测您患糖尿病的风险

06. 盘点糖尿病并发症

血糖升高并不是糖尿病的终点，长期的高血糖对身体的损害，让人体的各个重要器官出现病变。随着病程的延长，加之血糖控制不佳，糖尿病人会逐渐出现慢性并发症。并发症发展到后期会出现严重后果，如失明、肾衰竭、心梗、心衰、脑卒中、截肢等，严重影响患者的生活质量。

07.小心不起眼的狠“脚”色

秋冬季天气转凉，睡前泡脚是很多人的共同选择。但是糖尿病患者泡脚可得多注意了！

1.水温

正常人泡脚水温在40℃左右会很舒服，但这个温度对于糖尿病患者来说是很危险的。

若糖尿病患者合并周围血管病变会导致末梢血液循环障碍，使热聚在足部不容易疏散。此外，有周围神经病变的患者对温度不敏感，足部触及烫水不能及时撤离，极易被烫出水泡。因此糖尿病患者泡脚水温要比常人低，以37℃为宜。

2.时长

每次泡脚持续的时间并不是越久越好，以15分钟左右最为适宜。尤其有心脑血管疾病患者、体质虚弱者等泡脚时间更是宜短不宜长。

3.泡脚前后的注意事项

糖尿病患者在泡脚前，要注意观察足部是否有伤口、裂口。如果有伤口，最好不要泡脚，因为在泡脚后，有可能会继发细菌感染。

泡脚后一定要用柔软的毛巾把足部擦干净，最好选用白色或浅色的毛巾，这样做以便发现足部是否有血迹或者脓迹。

趾缝之间也要仔细检查，如果没有擦干净，可能会导致局部感染出现。在足跟周围可以涂抹一些护肤保湿用品，以防止皮肤干燥引起皲裂。

08. 勿望“糖”生畏

很多“糖友”可能担心：得了糖尿病有机会能够逆转吗？

其实，随着医学的不断发展，使得糖尿病“逆转”成为可能。通过合理积极的干预及治疗，可以减缓/阻断糖尿病前期发展到糖尿病，或者使已经发生的高血糖逆转并停留在正常血糖（2型糖尿病缓解）。还未确诊糖尿病的高危人群、刚刚得糖尿病的人群以及改善基础病变人群都是有条件实现糖尿病逆转的，大家要有信心！

综合：湖北发布、湖北广播电视台大健康发展中心

来源： 湖北发布