糖尿病的脚(糖尿病的脚图片)

• 1、糖尿病还会“烂脚”，若想远离糖尿病足，这3招日常就要做好
• 2、血糖升高，双脚先知？脚上频繁出现3种情况，提防糖尿病足
• 3、提醒：双脚有这5个表现，请立即就医，千万别拖成糖尿病足！

糖尿病还会“烂脚”，若想远离糖尿病足，这3招日常就要做好

糖尿病被人们称为“不死的癌症”，在临床上发病率也比较高。为什么他会有这样的外号呢？主要是因为单纯的糖尿病并不会直接对人的生命造成威胁，但是如果血糖长时间居高，就会使人体的眼睛、肾脏、四肢、周围神经系统受到慢性的损害，引起一系列并发症，对人的身体造成各种折磨。

糖尿病足就是其中的一种，在医学上，这种情况又被称为糖尿病足溃疡。出现糖尿病足之后，患者最明显的一个症状就是脚部溃烂、坏疽。如果没有及时接受治疗将血糖控制在正常的范围内，溃疡的情况不断加重就会导致溃疡面扩散的越来越大。患者不仅要承受剧烈的疼痛，而且还会影响到走路，治疗的时候需要对溃疡面进行清创处理，必要的话只有通过截肢才能控制住病情的恶化！

糖尿病足如此可怕，糖尿病患者平时应该做到以下三个方面来进行预防。

一、控制好血糖

患了糖尿病的人应该在医生的指导下来服用降糖药或者注射胰岛素使血糖保持平稳的状态。只有将血糖控制在正常的范围，才能使身体受到的损害减少，只要脚部可以保持血液循环通畅，获得氧气以及各种营养，就可以避免脚部组织坏死的情况发生，同时也可以预防各种并发症发作。

二、注意护理脚部

患了糖尿病之后，尤其是要注意护理好自己的双脚。比如平时可以适当按摩双脚或者使用40℃左右的温水来泡脚，可以刺激脚部的神经，使血液循环增强，平时还可以使用润肤乳涂抹在脚部，让脚部的皮肤得到滋润，以免出现干裂的情况。平时还要注意要尽量避免使双脚受到外伤，如果发现双脚出现了坏疽或者溃疡的情况，就要及时到医院去检查治疗。

三、穿合适的鞋子

患了糖尿病之后，尤其是要注意脚部的血液循环。患者平时应该尽量穿软底、宽松、透气的鞋子，这样才能保证脚部获得充足的血液以及养分，不会出现缺血缺氧的情况。在炎热的夏天，糖尿病患者如果要尽量避免穿拖鞋或者凉鞋，更不能打光脚在地上走路，以免脚部的温度过低，影响双脚的血液循环或者被尖锐的物体刺伤引起感染。

除了以上三个方面，糖尿病患者平时还要严禁抽烟、喝酒。要知道抽烟、喝酒会导致有害物质刺激到人体呼吸、消化、血液循环系统，血液里面的有害物质增加，血液变得过度粘稠之后，血管发生硬化、容易引发下肢静脉曲张，神经末梢组织也会受到损害，导致双脚更加容易发生病变。

糖尿病足对于患者的危害不止是影响正常的行走，如果患者真的病情发展为需要截肢的程度，那么身体的其他部位肯定也受到了不少的损害，其他的并发症也会发生。

所以每个糖尿病患者都应该以控制血糖为主要的目标，平时一定要管住嘴，要承受住高脂肪、高糖分、高盐分之类的食物的诱惑，只有做到良好的生活以及饮食习惯、适当的运动才可以帮助自己远离糖尿病足以及其他并发症。

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来源： 快速问医生

血糖升高，双脚先知？脚上频繁出现3种情况，提防糖尿病足

48岁的蔡女士，在公司组织的体检中查出糖尿病，所幸发现得比较早，医生表示暂时可以不用吃药，只需要通过生活调理就好，要多注意饮食，还要适度的做一些运动。

蔡女士知晓自己患上糖尿病后，也是一阵紧张，只因自己的妈妈也是患有糖尿病，长期用药控制着血糖，她也一直担心自己会遗传母亲的糖尿病，没成想还真没逃过。

后来，蔡女士也是听医生的话，饮食上很注意，还经常去跳广场舞，或者出去散步，坚持一段时间后，发现自己每次测量的血糖，都在一点点的降。

当血糖值降到正常范围时，蔡女士就放松大意了，饮食上不是那么的注重，运动也逐渐地减少，认为血糖就此控制住。

2年后，蔡女士在某一天脚突然被划伤了，问题不算大，但是也是有一个小伤口，不用管一周也就能自动恢复。当时，蔡女士也是用酒精消毒了，虽然疼但也没有多管。

她以为很快就能转好，没想到过去半个月了，伤口还是没有愈合，搁以前三天左右就开始愈合结痂了，蔡女士感觉到奇怪，却也没怎么当回事。

可是，又过了几个月，伤口是恢复了，可是，蔡女士又出现了一个新的问题，就是双脚瘙痒得很厉害，涂抹过治脚气的药膏，还是没有效果，每次痒的蔡女士头皮发麻，实在忍受不了，就去看了医生。

皮医生了解完情况后，表明它的情况可能与脚气无关，大概是糖尿病引发的糖尿病足了，蔡女士自己的血糖不是恢复正常了吗？

医生问蔡女士，你复查过确定血糖降到标准范围的吗？蔡女士表示没有到医院复查过，只是自己在家中定期会测量。

听到此话，医生建议蔡女士次日禁食禁水之后，到医院做个血糖检测。第二天，检测过后，拿到报告一看，蔡女士的血糖已经高到12.9mmol/L，怪不得会引发糖尿病足。

蔡女士表示不解，明明自己在家测量血糖已经恢复正常，为啥血糖还会升高到12.9mmol/L，自己怎么一点感觉都没有，也没发现什么异常。

需要明确一点，血糖是真的恢复到正常水平，还是一种假象，比如说自己没有进行测量，没有进行多次测量，只是白天取一些时间段进行测量。

这样的话，就有可能出现两种情况，一种是黎明现象，一种就是黄昏现象，这两种情况会出现血糖恢复正常的假象。

黎明现象，就是白天测量的血糖都是在很好的状态，但是夜间或者早餐过后的血糖值会比较高，如果不能及时发现，可能就会错误的觉得血糖恢复正常。

黄昏现象，并不算多见，它的主要特点就是在晚餐前后血糖会突然升高，其它时间则表现为正常，如果没能及时察觉，也是容易出现错误判断。

另外，就是自己在家测量的方式出现错误，或者说只是短暂的出现血糖水平正常，没有长期的进行观察，这样也会出现虚假现象。

排除以上因素，就是出现一个问题，就是出现误判后，就真的不管血糖了，生活方式上也开始放肆，饮食也是肆无忌惮了，有一些需要服用药物的，自行就开始停药，如此情况下，怎么能不让血糖突然升高。

脚部麻木

双脚在一段时间内，总是会觉得麻木，且发生频率越来越高，每次持续的时间也在拉长，不要觉得是小问题，认为甩一甩就没事了。

偶尔出现麻木现象，甩一甩倒是没什么问题，但频繁地出现脚部麻木，则不是小问题，有可能是糖代谢出现问题，血液中血糖浓度变高，影响到了下肢的血液循环，刺激到神经以后，再加上缺氧，也就会出现脚部麻木现象。

脚部伤口愈合速度慢

就像蔡女士一样，脚上一个小小的伤口，半个月了都还没有真正愈合，主要是血糖持续升高，导致细胞运转氧气能力变低，脚部的氧气供应不足，伤口得不到更多的氧气，会增加感染的风险，自愈能力也会容易变低，才会影响到伤口愈合速度，也在说明一个事情，糖尿病足到来。

脚部瘙痒难耐

夏天，容易出现脚气病，主要是脚部不透气，容易受到真菌感染，可是，明明涂抹了脚气膏还是不管用，像蔡女士在涂抹脚气膏之后，也是没见好转。

这种情况下，也是代表着脚部皮肤瘙痒，可能并不是简单的脚气问题，血糖高的人，应该要引起注意，血糖持续升高，会让汗液中的血糖浓度变高，脚汗中伴随着血糖，也就更容易招惹真菌，也就容易引发脚部皮肤瘙痒，甚至可能出现溃破的现象。

糖尿病属于慢性疾病，在合理控制病情之下，对人体产生的危害不算大，可若是不能很好地稳定血糖，那带给身体的危害可就大了，查出糖尿病，可别随意轻敌。

参考资料：

1. 《你脚上有五种“症状”，不要粗心大意，表示糖尿病已经来“报到”》·人民网·2019.8.29

2. 《糖尿病足及其防治》·李仕明，糖尿病足与相关并发症的诊治

提醒：双脚有这5个表现，请立即就医，千万别拖成糖尿病足！

糖尿病足是一种常见的糖尿病并发症，它通常在数年内逐渐形成，并且可以导致感染、溃疡和甚至截肢。了解糖尿病足的征兆对于早期检测和治疗非常重要。

1. 感觉减退

由于高血糖损害神经，糖尿病患者可能会出现感觉减退的情况。这种症状最先出现在脚底部，然后逐渐扩散到脚的其他部位。当感觉减退时，糖尿病患者可能无法感受到刺痛、热或寒冷等不适感，从而可能忽视脚上的伤口或破皮。

2. 神经性病变

随着糖尿病的持续发展，神经性病变症状也可能会出现。这些症状包括疼痛、麻木、刺痛、针扎感或像电击般的感觉。这种痛苦可能会在夜间加重，影响患者的睡眠质量。

3. 脚部变形

受到神经和血管损害的影响，糖尿病患者可能会出现脚部变形的情况。这种状况通常是由于长期承受身体重量所致，导致足弓降低或足部畸形，从而增加了足部受伤的风险。

4. 皮肤变化

高血糖会使人的皮肤变得干燥、发红、起泡或严重开裂。如果您的脚趾或其他部位的皮肤出现了这些变化，需要及时就医检查。

5. 溃疡和感染

糖尿病足的最终结果常常是溃疡和感染。在感觉减退和神经性病变的情况下，即使轻微的划痕或割伤也可能会被忽视，进而愈合不良并感染。

在我国，50岁以上的糖尿病患者中，有8.1%的人可能会面临糖尿病足的风险。一旦发生糖尿病足，则治疗费用将大幅增加。据国内外统计，糖尿病足的治疗费用约占糖尿病终身医疗费用的三分之一，同时也极大地削弱了患者的生活质量和寿命。

在全球范围内的糖尿病患者中，需要截肢的糖尿病足患者的死亡率高达22%。而糖尿病足溃疡的患者死亡率同样高达11%。这些数据表明，糖尿病足可带来不可逆转的严重后果，因此预防和治疗糖尿病足应该引起广泛关注。

糖尿病足的发生受多种因素影响，下面是5个主要危险因素：

1.年龄：随着年龄增长，糖尿病足的发病率也增加。

2.血糖控制不佳：长期血糖未能得到有效控制，易患各种相关并发症。

3.足部护理不当：鞋袜不合适、缺乏足部清洁等因素都有可能导致糖尿病足的发生。

4. 吸烟：糖尿病足患者吸烟者的发病风险比不吸烟者高。

5. 其他疾病：同时患有脑血管疾病、周围血管疾病、高血压、血脂异常等疾病，容易增加糖尿病足的发病风险。

1.保持良好的血糖控制

良好的血糖控制是预防糖尿病足的至关重要的步骤之一。定期检查血糖水平，按时服用或调整胰岛素或口服药物可以有效控制血糖水平，从而显著降低患上足部并发症的风险。在预防糖尿病足方面，血糖管理应被视为最优先的办法之一。

2.保持足部卫生

为预防糖尿病足的发生，建议每天使用温水和温和肥皂清洗双脚，并将其彻底擦干，特别要注意清洁脚趾之间的部位。此外，每天检查足底和脚趾是否存在划痕、磨损或其他异常情况，及时采取措施。

3.经常检查足部

定期检查足部是预防糖尿病足的另一个重要步骤。建议每年至少进行一次全面足部检查，包括神经功能和血液循环方面的检查。如发现任何异常情况，及时就医。

4.穿戴合适的鞋子和袜子

穿戴合适的鞋子和袜子也是预防糖尿病足的重要方法。建议选择舒适、透气性好、无压迫感的鞋子和袜子，并避免穿高跟鞋或夹脚鞋等不适合的鞋子。

5.保持身体健康

保持身体健康同样对预防糖尿病足非常重要。建议通过加强锻炼、控制饮食、保持适当的体重等方式来降低患糖尿病的风险。此外，戒烟和限制饮酒也是预防糖尿病足的重要措施之一。

对于这种可怕的疾病，我们不能束手无策。我们应该主动采取措施，提高自我防护意识，不让糖尿病足靠近自己。只有做好预防工作，才能从容面对挑战，保障健康。