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孕期糖尿病水果(妊娠期糖尿病孕妇水果)
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孕妇血糖高能吃水果？医生：若血糖较为稳定，可适量吃这5种水果
女性在怀孕之后，身体当中的雌激素、胎盘生乳素会增加，机体对于胰岛素的敏感度就会下降，对胰岛素的需求也会增加，会使得胰岛细胞受损。
而且由于出现了一些不良的饮食习惯，代谢功能会出现异常，从而影响到孕妇的血糖值。
而对于血糖值持续过高的孕妇来讲，一定要做好饮食方面的调整，一些高糖食物坚决不要摄入。那孕妇一旦血糖过高是否可以继续吃水果？
孕妇血糖高可以吃水果？
如果孕妇血糖值持续升高，并且出现一些不适症状的时候，尽量先不要吃水果。水果当中的果糖成分很容易被孕妇吸收，从而出现血糖快速升高不易控制的现象，对健康危害比较大。
如果血糖较为稳定，并没有出现持续升高现象时，以下几种水果可以适当少量的食用。
血糖高孕妇适合吃什么水果？
一、西红柿
对于血糖值过高的孕妇来讲，可以每天少量的吃一些西红柿。西红柿当中的糖分含量非常的低，而且还有大量的番茄红素以及维生素等成分。
这些成分能够起到提升孕妇免疫力的作用，还可以提供孕妇的消化、代谢功能。而且西红柿中的番茄红素有着抗氧化的功效，对于妊娠纹有着一定的预防效果。
二、柚子
柚子是一种升糖指数比较低的水果，而且还有很多的维生素C、叶酸、维生素B，以及钾元素、铁元素、磷元素。这些成分能够增强孕妇的免疫功能，还可以为孕妇和胎儿提供较多的营养支持。
另外，柚子当中所含有的铬元素有着类似于胰岛素成分的作用，可以增强机体对于体内葡萄糖的利用，达到辅助降低血糖的效果。
三、猕猴桃
猕猴桃的含糖量特别低，而且属于一种高维生素水果，含有的维生素C、维生素B族特别的丰富。
另外，还含有特别多的钾元素、钙质以及磷元素等一系列成分，有着清热利尿以及增强免疫功能的作用。对于血糖过高的孕妇来讲，在日常饮食中可以少量进食一些猕猴桃。不会导致血糖质上升，还有着提升消化和代谢功能的效果。
四、青苹果
对于血糖过高的孕妇来讲，可以适当少要吃一些苹果。青苹果当中的含糖量特别低，在食用之后，一般不会出现血糖值升高的现象。
而且在青苹果当中还含有非常多的维生素、果酸、膳食纤维、果胶以及各种矿物质非常多，可以起到生津止渴以及养肝解毒、养心益气作用。而且对于孕妇容易出现的食欲降低现象，有着较好的改善作用。
五、樱桃
每100克的樱桃当中，含有大约8克的糖分。如果孕妇的血糖值较为稳定，可以偶尔少量吃几颗樱桃。
樱桃当中所含有的胡萝卜素、枸橼酸，以及铁元素等矿物质元素非常丰富，可以为孕妇和胎儿提供较多的营养支持。但值得注意的是，要控制好吃樱桃的数量，每次吃3~5颗即可。
总而言之，如果孕妇持续出现血糖过高现象，并伴有一些其他不适症状的时候，应该控制好吃水果的次数。如果血糖值较为稳定，可以少量食用以上五种水果。
但值得注意的是，不管是哪一种水果，血糖过高孕妇都应该控制好摄入量。否则，会导致血糖值受到影响，对孕妇自身健康以及胎儿的正常发育，都有着一定的影响。
得了妊娠期糖尿病 孕妇到底该怎么吃？
宝安日报2019年11月18日讯 本没有糖尿病的妇女，在怀孕期间发生的糖尿病就称为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病会影响胎儿发育，也会危害孕妇健康。
由于妊娠中后期体内维持妊娠的激素水平很高，抵消掉胰岛素的一部分作用，容易发生血糖高于正常水平的情况。孕妇机体将代偿性增加胰岛素的分泌量，如果分泌不足，就会发生妊娠期糖尿病。另外，孕前肥胖、孕早期体重增加过多过快、长期缺乏运动或有糖尿病家族史等，都可能导致妊娠糖尿病。
得了妊娠期糖尿病，孕妇该怎么吃？怀孕后，孕妈为确保自己和胎宝宝的营养充足，“吃”成了孕妈妈的头等大事。但孕妈得了妊娠期糖尿病的话，到底该怎么吃呢？总体来说，孕期须严格进行饮食控制，特别是要严格限制碳水化合物的摄入。吃饭不要吃十分饱，七分饱就好，改一日三餐为一日多餐，要少食多餐；最好戒掉甜点和含糖饮料，适当吃水果（小西红柿、黄瓜是较好的水果）；避免吃糖分高的水果（如荔枝、龙眼、桂圆、柿子、甘蔗等）及果干、蜜饯、糕点、糖果、果酱、甜的零食和饮料。
快速掌握的一日食谱
◆一把菜：两只手能够抓住的菜量（1把），相当于500克。
◆拳头米：相当于1只拳头大小的生米或生面，约50克的量。
◆二两米：2/3的大米 1/3的粗粮混煮，可有效降低血糖生成指数值。
◆手捧果：1只手掌捧起的水果，约200克。
◆巴掌肉：50克的蛋白质，相当于掌心大小，小指厚的一块瘦肉，或者相当于食、中两指长宽一致的瘦肉量。
◆拇指油：1个拇指节大小的油，相当于10克。
（记者黄晓华 ）
血糖高的孕妇可以吃什么水果？
血糖高的孕妇可以选择一些升糖指数较低的水果，以下是一些推荐：
血糖高的孕妇食用水果时要注意控制量，在两餐之间食用，不建议榨汁喝，以免破坏膳食纤维，导致糖分吸收过快。同时，要密切监测血糖，根据血糖情况调整水果的种类和摄入量。