一型糖尿病遗传吗(一型糖尿病遗传率多大)

• 1、糖尿病真的会遗传吗？国家卫健委发布会上给出答案
• 2、防治糖尿病要以家庭为单位，因为糖尿病不仅会遗传，还会“传染”
• 3、糖尿病会遗传吗？专家：有家族史的人群患病风险更高

糖尿病真的会遗传吗？国家卫健委发布会上给出答案

糖尿病真的会遗传吗？哪些人比较容易得糖尿病？肥胖人群是否更容易患病？在11月6日的国家卫生健康委新闻发布会上，北京医院内分泌科主任、主任医师郭立新给出详细解答。

郭立新表示，糖尿病确实和遗传有一定的关系。很多研究显示，有糖尿病家族史，或直系亲属当中有糖尿病患者的人，罹患糖尿病的风险要明显高于一般无糖尿病家族史的人群。“糖尿病的发生有两个最主要的因素，一个是遗传因素，一个是环境因素。”郭立新强调，遗传因素我们难以改变，但是我们可以通过改变环境因素来减少糖尿病的发生和发展。

1.避免肥胖。肥胖对于糖尿病，尤其是2型糖尿病是个非常重要的危险因素。很多研究显示，糖尿病患者和肥胖密切相关。肥胖尤其是腹型肥胖一旦出现，糖尿病患病风险将增加6~20倍。而且，随着肥胖加剧，糖尿病风险将进一步升高。

2.适度运动。郭立新介绍，进行规律、合理的体育运动，可以使身体机能处于比较好的状态，增加体内肌肉量，减少脂肪量，是一种非常好的预防和减少糖尿病的手段。

郭立新呼吁，避免久坐的生活方式，同时定期进行血糖筛查，可以减少糖尿病发生风险。一旦出现相关的糖代谢异常或糖尿病前期，可以及时进行干预，阻止糖尿病进展。

来源： 央广网

防治糖尿病要以家庭为单位，因为糖尿病不仅会遗传，还会“传染”

上海交通大学附属瑞金医院的宁光院士团队曾经做过一项研究，他们在中国选取了34805对配偶，配偶中其中一人有2型糖尿病。宁光院士团队发现，配偶中一人有糖尿病时，另一方糖尿病的患病率上升了33%以上，所以说，2型糖尿病也是可以“传染”的哦。

当然了，这里说的传染和病毒、细菌等那种传统意义的传染是不同的。2型糖尿病的“传染”主要是因为家庭成员之间有相似的生活方式导致的，所以，防治糖尿病一定要以家庭为单位了。

一、互相监督饮食

家庭成员之间存在高度相似的饮食习惯，这是2型糖尿病互相“传染”的最重要原因之一。高盐、高油、高碳水可能是夫妻双方的共性饮食方式，并有可能再传播给下一代，使本来存在2型糖尿病遗传基因的子女更容易患上糖尿病！

因此，2型糖尿病家庭里负责烹饪的一方非常重要，不可一味按照自己或对方的口味烹饪，而是应该符合糖尿病饮食的基本原则，即低盐、低脂、低碳水。特别是碳水化合物，它们是升糖的主力军。所以，烹饪时，先把全家碳水化合物的总量固定下来，然后再按量分配给每个人，谁也不要多吃一口。

夫妻双方要互相监督，也要为子女做好榜样。有研究指出，父母双方均患有2型糖尿病时，子女患上糖尿病的几率高达50%！父母作为子女的第一监护人，必须从小让他（她）们养成好习惯，少吃糖、少喝饮料、避免肥胖等。

二、互相监督运动

运动是一个非常好的生活习惯，对预防2型糖尿病也有极好的疗效。2型糖尿病本人如果有运动的习惯，最好拉着还不是糖尿病的另一方一起运动；如果不是糖尿病的一方喜好运动，那更要千方百计说服糖尿病一方和自己一起坚持运动。

在我们的日常生活中，夫妻双方一起运动的现象看似很常见，实则大多是以简单散步为主，运动量远远不够。我们建议，2型糖尿病人的家属要和糖尿病人有一样的运动量，这样既可以给对方起到榜样的作用，也可以预防自己也患上2型糖尿病。倘若最终夫妻双方“同病相怜”了，岂不更麻烦？

三、互相监督改变不良习惯

除了饮食习惯不好、不爱运动会引发2型糖尿病外，经常熬夜、吸烟喝酒、精神压力大、肥胖等也都是2型糖尿病的重要风险因素。如果糖尿病家庭中的一员有这些不良习惯或风险因素，另一方一定要督促他改正，切不可因小失大。

总之，2型糖尿病说到底就是一种生活方式病，家庭成员在一起生活时间久了，习惯上自然会趋于一致。为了打好2型糖尿病这一场攻坚战，防治糖尿病一定要以家庭为单位，成员之间互相监督，一起摒除坏习惯，养成好习惯。

糖尿病会遗传吗？专家：有家族史的人群患病风险更高

极目新闻记者 姚赟

糖尿病会遗传吗？11月6日下午，在国家卫健委召开的新闻发布会上，北京医院主任医师郭立新表示，很多研究都显示，如果有糖尿病家族史，或者直系亲属当中有糖尿病患者，罹患糖尿病的风险要明显高于一般无糖尿病家族史的人群。

发布会现场（记者姚赟 摄）

郭立新介绍，糖尿病的发生是多种因素共同作用的结果，比如1型糖尿病和2型糖尿病都有一定的遗传背景，但是2型糖尿病的遗传背景更强一点。后天的因素在糖尿病发生中也起到非常重要的作用，糖尿病的发生取决于两个最主要的因素，一个是遗传因素，一个是环境因素。

什么是环境因素呢？首先就是生活方式。肥胖对于糖尿病，尤其是对于2型糖尿病是个非常重要的危险因素。很多研究显示，糖尿病患者和肥胖密切相关，肥胖尤其是腹型肥胖一旦出现，糖尿病患病风险将增加6-20倍，而且随着肥胖的加剧，糖尿病风险进一步升高。

另外是运动，如果进行规律、合理的体育运动，保持身体的机能处于非常好的状态，或者增加体内肌肉量，减少脂肪量，是一种非常好的预防和减少糖尿病的手段。

郭立新称，提倡避免久坐，同时定期进行血糖筛查，可以减少糖尿病发生的风险。一旦出现相关的糖代谢异常，或者糖尿病前期，可以进行及时的干预，能够阻止糖尿病的进展，“虽然有一定的遗传因素，如果我们坚持正确的、合理的健康生活方式，可以很大程度上减少糖尿病的发生风险。”

（来源：极目新闻）

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