糖尿病能不能喝酒(糖尿病能不能喝豆浆)

• 1、辟谣！糖尿病患者不能吃糖？不能饮酒？这5大传言真相是什么
• 2、糖尿病患者能喝酒吗？能不能吃水果？哪些食物升糖快？
• 3、糖尿病患者可以喝酒吗？医生给了个肯定的回答

辟谣！糖尿病患者不能吃糖？不能饮酒？这5大传言真相是什么

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糖尿病是一种常见的慢性疾病，在我国的发病率也很高，我国糖尿病患者的发病人数，已经高居全球第一。可是，与这个严峻现实不相称的是，很多人对糖尿病的认知很有限。在很多人眼里，糖尿病，就是尿里含糖量高，那我就不吃糖了，不吃任何含糖的东西，这个糖就能降下去了，我是不是就不治而愈了呢？

这些都是错误的观念。

首先，我们要正确地认识糖.

人体在学习和工作时，为了维持身体各项机能的正常运转，所需要的能量中有60%就是靠糖所提供的。假若血糖不足，就会出现头晕，恶心，心悸等低血糖表现。

其次，糖尿病人要健康地吃糖。

我们日常生活中的主食，比如说谷类、红薯、玉米等等，其实都含有糖分，糖尿病患者适量摄取这些食物，是没有问题的。但是，对于红糖、白糖、甜食、巧克力等零食，糖尿病患者就不要吃了。水果方面，也尽量选择口味清淡的，不要吃过甜的水果，大家可以选择黄瓜、番茄。

这主要是针对个别极端的情况，比如说，一家人生活在一起，会专门给糖尿病患者做特殊的饮食，最典型的就是无糖饮食，其实糖尿病患者的食谱也是健康食谱。全家人遵循健康食谱来吃，就可以了。一个是对所有人身体都好，二个是营养均衡，可以避免糖尿病患者因长期禁食某类营养而可能出现的营养不良的状况。

现在，很多厂家推出了所谓的“糖尿病健康”食物，或者说无糖食物等，其实，把食物本身的糖去除，却添加甜味剂来保持口感，这只是一个商业噱头。对于糖尿病患者来说，更应该防备的是甜味剂，比如说山梨醇、甘露醇和木糖醇。

土豆虽然含有糖分，但并不是完全不能吃，只是要健康地吃。糖尿病患者可以偶尔吃一顿半拳头大小的土豆餐，不过最好保留土豆皮，因为土豆皮含有丰富的膳食纤维，所以大家可以连皮烤着吃。

1、血糖控制平稳，空腹血糖在七、八毫摩尔每升以下。

2、无糖尿病并发症

3、不合并心脏病、高血压、胰腺炎等疾病

4、肝功能正常

5、体型正常，不过重。

符合这5个条件后，酒是可以适量饮用的，但是要定量，女性每天不超过一杯，男性每天不能超过两杯。

整理 品质医声 陈薪羽

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糖尿病患者能喝酒吗？能不能吃水果？哪些食物升糖快？

一位患者说，她自从患了糖尿病，以前最爱吃的水果都不敢吃了。好多食物也不知道是该吃不该吃。一些老年男性也很疑惑能不能喝酒。今天就这些方面解疑答惑。

糖尿病患者显然是应少吃水果的。要吃水果也是很有讲究的。吃什么水果好？吃多少？

因为水果中含有糖类，进入人体后消化吸收较快。所以升糖的作用比粮食要快。所以在糖尿病早期，病情尚未控制时，血糖、尿糖都比较高时，最好不要吃水果。如果病情稳定，不能一味的排斥水果。因为水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，这些物质对糖尿病患者是非常有益的。

糖尿病患者应有选择的选择水果。选择一些富含膳食纤维，含糖量较低的水果。

1.苹果

苹果中含有果胶和膳食纤维，能够预防胆固醇增高。苹果中含有大量的维生素、苹果酸，可以促进体内的脂肪分解，有效预防肥胖。

2.木瓜

木瓜中有独特的番木瓜碱，可以帮助糖尿病患者增强体质。此外，木瓜中还含有蛋白分解酶，有利于分解蛋白质和淀粉质，可以降低血糖。

3.石榴

石榴即将上市，对糖尿病患者来说是一大福音。石榴中含有铬元素。铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要的作用，还是葡萄糖耐量因子的组成成分。葡萄糖耐量因子可以增强胰岛素的生物学功能。

水果最好在两顿正餐之间吃，饭后2小时食用最佳。食用水果要定量，每天大概150~200克就可以了。若是吃的水果量比较多，就应该相应的减少主食的量。

除了一些高糖食物外，比如红枣、杏干、龙眼等，还有很多糖尿病患者不适合吃的易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜面包及糖制糕点等。

青梅、柠檬、李子、桃子、菠萝、草莓、橄榄等水果含糖量较低。

糖尿病患者能不能喝白酒呢？

答案是不可以。不管是白酒还是啤酒、红酒都不能饮酒。因为酒中的主要成分是酒精，不含有任何的营养素。酒只是起到了提供热能的作用。每克酒精产热约7千卡(294焦)。长期饮用还对肝脏不利，而且易引起血清甘油三酯的升高。肝脏还需替酒精解毒。

少数通过服用磺脲类降糖药来降糖的患者，饮酒后易出现反应。比如心慌、气短、面颊发红、情绪烦躁等。使用胰岛素降糖的患者空腹饮酒还容易引起低血糖。糖尿病患者若是低血糖，容易造成不可逆转的损害，严重还会危及生命。所以，为了患者的安全还是不喝酒最好。

糖尿病患者应保持好的精神状态，适量运动，控制体重。自己也要了解糖尿病方面的相关知识，好自我护理。

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糖尿病患者可以喝酒吗？医生给了个肯定的回答

从古到今，不管是生活聚餐，还是工作应酬，喝酒都是少不了的一个交际环节。古人讲“觥筹交错，把酒言欢。”现代人则喜欢借酒消愁，又或者为庆祝喜庆之事喝酒。但随着生活水平的提高以及人们一些不良生活习惯的影响，喝酒成为了很多人迈向健康长寿的一大阻力。特别是对患有某些疾病的人群来说，喝酒不仅不利于控制病情，还可能会引发其他严重后果，比如说糖尿病患者。

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。一旦确诊糖尿病，患者需要接受胰岛素相关的治疗，同时还要注意饮食，即提倡高纤维饮食，避免高糖、高油饮食。就喝酒而言，酒精进入体内，如果没有及时得到代谢，那多余的酒精就容易变成脂肪堆积成体内，这同样不利于糖尿病患者控制病情。

但是糖尿病患者在日常生活中，难免会遇到需要喝酒应酬的情况。这种情况下，喝还是不喝呢？相信不少糖尿病患者对此感到烦恼。那么，到底糖尿病患者能不能喝酒呢？为此，家庭医生在线采访了广东省中医院大学城分院内分泌科科主任、主任医师赵玲。

糖尿病人可以喝酒吗？药酒可以常喝吗？

“糖尿病病人，总的来说不建议喝酒。”赵玲主任解释道，在日常生活中，啤酒含有一定的糖分，可以引起血糖的波动。此外，糖尿病病人经常合并有高尿酸血症，啤酒对尿酸的影响也是非常大的。

“白酒，老百姓经常说酒能提神能通血管，中医讲酒通血脉、消愁遣兴、少饮壮神，过多损命，所以说它虽然有一定改善循环作用，但是大量饮酒，我们都知道它可以伤肝，可以导致酒精性肝硬化，可以导致酒精性心脏病，可以导致中枢神经系统的损害。

赵玲主任进一步提到，曾经有一个病人，30多岁就因为长期饮酒导致了脑萎缩，所以它的危害更大。而且常饮白酒对于糖尿病的病人来讲，可能会引起低血糖。特别是使用磺脲类药物的病人，喝白酒可以引起血糖突然下降，这也不是安全的。

但是赵玲主任表示，如果有些病人应酬的时候一定要喝酒，那可以小量地喝干红葡萄酒，但是一天的饮用量也不要超过一两。

至于药酒，赵玲教授直言，“其实我不太建议饮用，因为药酒的原料一般都是用白酒和黄酒来浸泡一些中药材，而白酒、黄酒对糖尿病病人也都是不适合的。”