糖尿病尿黄(糖尿病尿黄尿骚味特别重是什么原因)

• 1、糖友上厕所尿液很黄、出现泡沫尿？是病情严重了？你别知道得太晚
• 2、血糖高不高？从尿液情况了解，小便出现3种异常，小心糖尿病
• 3、尿液黄，味道还大？医生：或是身体在向你“报告”这4件事

糖友上厕所尿液很黄、出现泡沫尿？是病情严重了？你别知道得太晚

三诺糖尿病门诊内分泌科门诊每日都挤满了前来就诊的糖尿病患者，而来就诊的大部分患者朋友，往往糖尿病已经很严重了，比如一部分患者就出现了糖尿病肾病，临床上我们常见到的糖尿病肾脏病变患者，大多数反映的是在排尿过程中经常出现泡沫尿。

现在糖尿病已经不再和从前那样鲜为人知了，现在我们周边很多亲朋好友中，或多或少都能听到关于糖尿病的话题，上次假期回家，就听到老一辈的在谈论谁家里老人因为糖尿病脚都烂掉了，可见糖尿病大家都不陌生，可大家往往是看到了最坏的结果后才明白这个疾病的可怕性。

那么，糖友的尿中有泡沫，是血糖飙升了，还是肾脏出了问题呢？

我们平常如何通过尿液来初步判断自己疾病的严重性呢？

正常尿液特点

一般我们正常尿液的颜色是清亮透明的，一般为淡黄色或是琥珀色，基本没有泡沫，尿液颜色的深浅根据喝水量及排尿情况变化。

而泡沫尿的发生主要跟尿液表面的张力有关系，倘若在尿液中含有很多黏液大分子及有机物质，那么表面张力发生了变化就容易产生泡沫尿。而这种大分子物质可能就是尿蛋白。

当然，尿液中出现泡沫的时候，也不能绝对的说一定有蛋白尿，因为泡沫尿还可能是其他原因所导致，主要有以下这些：比如便池中存在消毒剂或去垢剂，产生化学反应及泡沫，这种泡沫，有时久久还不消退。还有在急速排尿的过程中也容易形成泡沫。

另外，由于出汗过多、喝水较少、药物影响、受到外界刺激等，都可能造成尿液比重升高，形成较多泡沫。

而我们说的要警惕的泡沫尿，主要说的是病理性泡沫尿。

病理性尿液特点

如果出现病理性的泡沫尿，说明尿液中含有很多大分子成分，混有蛋白质或者糖等物质，而主要的原因是因为肾小球通透性增加导致大分子物质进入到了尿液中。

比如糖尿病血糖较高，超过肾糖阈值时，葡萄糖溢出到尿液中形成肾性糖尿，糖尿病肾病时，肾的通透性增加，尿中蛋白也可溢出，形成病理性的泡沫尿。病理性的泡沫尿形成原因较为复杂，需要去医院做进一步详细的检查。

日常生活观察

如果在生活中出现泡沫尿，首先要先观察下，看看泡沫是否持续不消失，如果过了10分钟后还存在泡沫就要警惕了，平常也要观察发生泡沫尿的频次，适当调整运动及日常喝水量，看看情况是否有改善。

如果出现比较频繁，就要及时就医做尿检查，也可以备用一些家用尿蛋白测试纸进行初步检测。

糖友一旦出现蛋白尿的情况，可能是血糖控制不良引发的肾脏病变问题，一定要积极控稳血糖，通过积极治疗控制尿蛋白是必要的，以避免肾脏疾病恶化。

在日常生活中，注意预防感冒和各种感染，不要熬夜，注意饮食中的低盐、低脂肪、优质低蛋白质原则。

血糖高不高？从尿液情况了解，小便出现3种异常，小心糖尿病

你有没有发现最近上厕所越来越频繁，或者小便总是泡沫翻腾？别以为只是“肾”出了问题——这很可能是血糖偏高的“报警信号”。今天，我们就聊聊怎么从“看小便”这件小事，及早察觉糖尿病的可能。

一、多尿：量多、次数多，夜间更明显

什么现象？ 白天感到尿量增多，总想找厕所；尤其夜里睡眠被“呼唤”好几次。

为什么会这样？ 当血糖升高，肾脏为了“排糖”，会产生更多的尿液，医学上称之为渗透性利尿。

怎么留意？ 如果你原本一天尿三四次，现在已经超过八次，并且夜里醒来两次以上，就要警惕了。

二、泡沫异常：泡沫多、久不消散

什么现象？ 小便里有大量白色或混浊的泡沫，排完尿后泡沫还在水面上停留很久。

为什么会这样？ 血糖长期偏高会损伤肾小球，使蛋白质泄漏到尿液中，形成泡沫。

如何判断？ 平时的小便泡沫一闪即逝很正常，但若出现“连绵泡沫”或排尿后还冒泡，就要重视。

三、颜色与气味：浓黄或带甜腻气味

什么现象？ 尿色比平时深，接近浓茶色；有的人还会闻到一股“甜腻”或“发酵”的气味。

为什么会这样？ 高血糖会让尿液中带有葡萄糖或酮体，颜色加深且带特殊气味。

自己如何感受？ 注意观察小便颜色变化，并可以轻轻闻一闻；如出现异样，尽早检查。

如何自查更靠谱？

1.记次数与量
建议用手机或纸笔简单记录，白天和夜间分别统计三两天，看看有没有明显增加。

2.观察泡沫
每次排尿后等30秒，再看泡沫是否消散；如果泡沫持续不退，就要警惕蛋白尿。

3.闻气味、看颜色
平时养成好习惯：在自然光下观察尿液颜色，并偶尔闻一闻气味是否异常。

科普小知识：尿糖检测并不复杂

如果你发现以上1—3项中的任意一项，就可以到药店购买一次性尿糖试纸，按说明浸入尿液，比对颜色即可。

优点：价格低、操作简单，半小时内可知初步结果。

缺点：假阳性（如感冒、高蛋白饮食）或假阴性（尿糖少于检测下限）都有可能，不能替代血糖检测。

什么时候该去医院？

持续多尿＋泡沫＋颜色改变，哪怕只有两项同时出现，也要及时做空腹血糖和糖化血红蛋白检查。

年纪偏大、有家族史、肥胖、高血压的人，更要提高警惕。

早发现，早干预，少并发

糖尿病不“痛不痒”，很多人都在“无声”中受损。只要及时发现血糖偏高，就能通过控制饮食、适度运动、监测血糖等方法，把病情稳定在可控范围。

饮食：少吃精制糖和高热量零食，多吃全谷物、蔬菜和优质蛋白。

运动：每天坚持30分钟快走、骑行或家中体操。

监测：自己用家用血糖仪，每周测1—2次；医生会根据情况调整方案。

温馨提示：
本文内容仅供健康科普，不能替代专业医生的诊断与治疗。如出现上述任何异常，请及时到医院做进一步检查。早发现、早干预，才能守住健康的“最后一道防线”！

看小便，早知血糖高低；留心三种异常，让糖尿病无处藏身。

尿液黄，味道还大？医生：或是身体在向你“报告”这4件事

早上醒来，走进洗手间时，你有没有注意到，自己的尿颜色深得像沏浓的茶，并且散发出一股不好闻的气味。是否察觉身体某些部位有些异样？或者说，是否察觉到有些异样？这其内到底隐藏着什么样的秘密呢？亦或说，这究竟是在向我们释放何种讯息？尿的色泽与气味如同身体健康的风向标，能透露出体内潜在的状况，是我们了解自身健康的一扇窗。

一、尿液颜色变化的原因

1 缺乏水分补充：尿液呈黄色的一个普遍诱因

尿液的色泽，多半取决于它里头的颜色成分，而当中最关键的颜色因子，便是尿液中所含的尿胆素。正常情况下，尿液应该呈淡黄色，因为这时体内的水合作用较好。很多时候，如果你发现自己的尿液颜色较深，甚至接近橙色，那就意味着你的水分摄入不足。尿少了水分，就会变得浓稠起来，颜色自然而然也就更深了，简而言之就是这样。

平日里，许多人因事务繁多或生活步调加快，常把喝水这件对健康极重要的事儿给忘了，其实它才是我们不可忽视的生活细节。身体缺水时，会启动节水机制，让尿液变得更浓，颜色变深，这是在告诉我们得赶紧喝水，补充失去的水分。缺水持续不仅会让尿色变深，还可能引发尿路感染及肾脏疾病等健康风险。

2 食物摄取模式及医药品：左右尿液色泽的“外在条件”

水分缺乏之外，饮食内容及所服药物同样能改变尿液的色泽。比如，吃了大量胡萝卜、南瓜或甜菜后，尿液可能会变成橙色或红色。部分维他命及医药品同样能导致尿液色泽变化，尤其是B群维他命，它们会使得尿液显现出鲜明的黄或绿色调。

部分药品，诸如排水药、抗菌剂和抗疟疾药品等，同样能引发尿液色泽的转变。譬如说，部分针对癌症治疗的医药品可能会导致排出的尿液显现出鲜艳红色或是柔和的粉红色。这些变化一般不代表健康问题，但如果你正在服用这些药物，了解它们的副作用会帮助你更好地理解尿液的变化。

3 健康问题：尿液发黄背后的警示

如果你的尿液持续变黄，并且伴随其他症状如腹痛、发热、尿频等，可能是健康出现了问题。诸如，肝病或是胆道梗塞状况会使得尿液颜色加深至黄色或茶褐色，这往往是由诸如肝炎、疸病等健康问题所触发的。这一状况起因于肝脏对胆红素的代谢功能出现异常，导致其渗透进血液系统，随后通过尿液排放的途径被人体排出。

在某些特定情形下，尿色的改变或许预示着肾脏功能存在某些问题。如果尿液变得深黄甚至呈现茶色，并且伴有水肿、尿量减少等症状，可能是肾脏出现了问题。肾病的早期症状并不明显，尿液的异常变化可以作为一种警示，提醒我们去及时就医。

二、尿液气味的变化与身体健康的关系

尿液的气味也可以告诉我们一些健康信息。尿液的常态是散发着微弱而柔和的气味。如果你发现自己的尿液有一种强烈的味道，这通常是由于两种原因引起的：水分不足和某些食物。

1、当体内水分摄取不够时，排尿中的废弃物含量会上升，这不但致使尿液色泽加深，同时也会使得其气味愈发浓郁。这是由于身体内部的排泄废物，诸如氨，会在尿中累积，从而使得尿液散发出一种辛辣的气味。

2.部分食材同样能改变排尿时的味道特征。举例来说，诸如咖啡、蒜头以及各类鱼鲜这样的食材，在经由体内代谢后，会通过排尿过程释放出其独特的气味特征。虽然这些味道往往是暂时性的，但它们足以让你的排泄物显著地散发出一种特定的气息。

3.如果尿液的气味变得非常刺鼻，甚至带有甜腻的味道，这可能是糖尿病的信号。糖尿病人尿里糖分多，排尿时，糖分会跟尿里别的东西起反应，带出一股甜味。得多留心。如果你发现尿液的味道有类似糖果的甜味，并且伴随口渴、频繁排尿等症状，那么糖尿病的可能性需要引起足够的关注。

4.排尿时若发现尿液有不良气味，这常常是泌尿系统受感染的一个典型征兆。留意尿液气味的变化，这有助于及早发现可能存在的尿路感染问题。感染后，小便可能会散发难闻的臭味或类似鱼的腥味。留意尿液气味的变异，这是体内释放的一个讯息，表明或许有健康状况需注意。尿道或膀胱里细菌增多会导致特殊气味出现。这种气味是由细菌繁殖引起的，是身体需要关注的一个信号。要是你老想跑厕所、尿得急还疼，加上尿有怪味，那就得赶紧看医生了，省得感染变得更厉害。

三、留意尿色尿量变

1 常喝水给身体补水

了解了尿液颜色和气味变化的原因后，最简单且有效的预防方法就是保持良好的水分摄入。提倡成人每日饮水量保持在大约2000毫升至2500毫升之间，这对多数人而言，是保持身体健康的一个恰当准则。除了饮水，亦可通过诸如蔬果之类的食品来摄取水分，进而辅助身体排除有害物质。

如果你经常感到口渴或尿液发黄，可能是你每天的水分摄入量不足。你可以通过喝水、喝茶、喝低糖果汁等方式来保持身体水分平衡，避免尿液颜色过深。

尽管部分食物会改变尿液的色泽与气味，但这并不意味着我们必须完全避免食用它们。合理控制饮食量，对身体具有积极作用。只要不过量摄入，它们对健康的影响通常是短暂的。例如，胡萝卜、甜菜等食物虽然能使尿液变色，但它们也含有丰富的营养成分，对身体有益。

2.时常做个身体检查

小便如同身体健康的指示灯，细心留意其变化，能让我们捕捉到许多健康方面的微妙信息。若你注意到小便的颜色、味道持续异样，特别是还伴有其他身体不舒服，那就得早点去看医生了，可别拖着。进行常规健康检查有助于我们及早察觉身体上的细微异样，保证身体状态持续良好。验尿能让医生看出你有没有尿道、肾脏的毛病，还有像糖尿病这类的病。

人体排出的尿液，别看它不起眼，却能透露出不少健康的小秘密。瞅瞅尿的颜色、闻闻味儿，就能发现身体的一些不对劲，这样好早点想办法解决。保持尿液和身体健康的关键在于：日常饮食均衡，确保喝够水，以及按时进行身体检查。如若尿液显现出不同寻常的征象，万不可轻视忽略，这可能正是身体在以一种微妙的方式提醒你，需要给予重视与关注了。知晓这些身体变化，及时采取防范手段，能让你保持好状态，少生病。