糖尿病病的症状是什么(糖尿病病的症状有哪些)

• 1、医生提醒：患上糖尿病的人，身体基本会有这5个症状，千万别大意
• 2、必须马上住院！糖尿病患者出现5种症状要当心，否则或有生命危险
• 3、医生提醒：患上糖尿病的人，身体基本会有这5个症状，千万别大意

医生提醒：患上糖尿病的人，身体基本会有这5个症状，千万别大意

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

“人未老，血先高”，有些人看着身体棒得很，结果一查血糖，吓了一跳。糖尿病这位“隐形杀手”，常常在毫无征兆中悄悄上门。如果身体出现这几个变化，可千万别当成小毛病拖着不管。

糖尿病并非一夜成形，而是长期生活方式失衡、代谢紊乱的“后遗症”。

根据《中国糖尿病流行病学调查》数据显示，截至2024年，中国成年人糖尿病患病率已高达12%，这意味着每10个成年人中，至少有1个是糖尿病患者。更值得警惕的是，约有一半的糖尿病患者在确诊前，并不知道自己已经“中招”。

现代医学研究发现，糖尿病的早期症状虽然不算“惊天动地”，但却有迹可循。如果能在这些信号上多留个心眼，不但可以早发现、早干预，还能为自己和家人的健康守住一道防线。

有句话说得好：“饭量大不等于身体好”。有些人以为自己胃口好是身体棒，其实背后可能隐藏着代谢出了问题。

糖尿病的三大典型症状是：“多饮、多尿、多食”，又被称为“三多一少”。“一少”是指体重下降。这是因为体内胰岛素功能异常，无法有效利用葡萄糖，身体只能通过分解脂肪和肌肉来获取能量。结果是人看着吃得不少，反倒越来越瘦。

临床上曾有一位50岁的男性患者，自述近几个月“饭量是以前的1.5倍”，“一天能喝掉两壶水”，但体重却莫名掉了10斤。家人以为是减肥成功，殊不知这是身体在“燃烧自己”来维持运转。最终检查才发现，空腹血糖早已超过正常值两倍，属于典型的2型糖尿病。

特别提醒：如果近段时间吃得多、喝得多、尿得多，但体重却在下降，就要尽快去医院做空腹血糖和糖耐量测试。因为这种状态往往不是“消瘦健康”，而是“病态瘦”。

“睡一觉手脚麻，醒了还不见好”，许多中老年人对此习以为常，以为是“落枕”“缺钙”。糖尿病最常见的慢性并发症之一就是糖尿病周围神经病变。

这是由于长期高血糖损伤了神经纤维，导致手脚发麻、刺痛、灼热感，甚至出现行走不稳、感觉迟钝的情况。这时候，神经就像是电线被老鼠咬了，信号传输被打断。

根据《中华糖尿病杂志》2023年发布的数据，超过50%的2型糖尿病患者会在病程中出现神经病变，其中以末梢神经最常见。早期发现这些症状并进行改善生活方式干预，可以延缓神经损伤的进展。

尤其是夜间手脚麻木、疼痛明显的人群，一定要警觉。别等到走路像踩棉花、脚底无知觉了，才意识到问题的严重性。

“眼睛是心灵的窗户”，但糖尿病往往会在不知不觉中，把这扇窗户抹上一层厚厚的“灰”。

视力下降是糖尿病的常见并发症之一。高血糖会损伤眼球中的微小血管，从而引发糖尿病视网膜病变。早期表现为视力模糊、视野中出现黑影或“飞蚊”，严重时甚至可能导致失明。

眼科临床中，有不少患者是因为视力模糊才来就诊，结果一查才发现是糖尿病引起的眼底病变。根据国家卫健委发布的数据显示，中国糖尿病患者中约有30%存在不同程度的视网膜病变。

温馨提示：如果在未老眼花之前，突然感觉眼前发雾、看东西模糊、视力波动频繁，尤其是有糖尿病家族史的，务必尽快检查血糖和眼底。眼睛可是“不可逆”的器官，早一步检查，可能就多留住一分光明。

俗话说，“皮之不存，毛将焉附”，皮肤问题往往是内在健康的“晴雨表”。

糖尿病患者因血糖长期偏高，皮肤中的水分和营养供应减少，导致皮肤干燥、瘙痒，尤其是小腿和手臂部位更明显。

有些人甚至出现皮肤变黑、变厚，尤其是腋下、脖子后部，医学上称之为“黑棘皮病”，这往往是胰岛素抵抗的外在表现。

更严重的是，糖尿病会降低身体的免疫力，导致伤口愈合能力下降。一点轻微的擦伤、割伤，如果处理不当，可能长时间不愈合，甚至感染、溃烂。

广东某三甲医院曾接诊一位60多岁的女性患者，因脚跟轻微擦伤未及时处理，拖延数周后发展为感染性溃疡。检查后发现其糖化血红蛋白高达9.8%，属于严重控制不良的糖尿病。治疗过程漫长艰难，期间还需住院换药。

皮肤是身体的“第一道防线”，如果发现经常莫名发痒、伤口久久不愈，不妨从血糖角度做个排查。

“这几天脾气变差了，一点小事就心烦”，很多人把这归咎于更年期或压力大。但血糖的波动也会影响情绪和精力状态。

血糖不稳定时，身体会有明显应激反应，表现为情绪易怒、注意力不集中、疲劳乏力等。有研究指出，糖尿病患者出现抑郁和焦虑的概率，是普通人的两倍以上。这并非心理素质差，而是生理机制的变化所致。

长期高血糖还会影响脑部神经递质的合成，造成认知功能下降，表现为记忆力减退、反应迟钝。有些长辈常把“忘事”当成正常老化，却不知这背后可能有糖尿病在作祟。

当发现自己或身边人情绪波动大、易怒、记忆减退时，一定不能只归咎于“年纪大了”。有时候，血糖才是真正的“幕后黑手”。

糖尿病不是“富贵病”，也不是“老年病”，它可能悄悄潜伏在每一个人身边。近年来，越来越多年轻人也成为糖尿病的“新面孔”。不规律饮食、久坐不动、熬夜成瘾，都是催生它的“温床”。

但可喜的是，糖尿病虽不能根治，却可以很好地控制。通过调整饮食、加强运动、保持体重、规律作息，许多患者都能把血糖控制得非常理想，避免各种并发症。

国家卫健委在“健康中国2030”战略中指出，慢性病防控要“关口前移”，即从早发现、早干预做起。这正是糖尿病管理的核心所在。

从现在起，定期体检、监测血糖、保持健康生活方式，是每一个人都该做的“自我投资”。健康不是花钱买来的，而是点滴积累的。

医学的意义，不仅在于治病，更在于唤醒人们对健康的关注。糖尿病虽然常见，但不该被轻视；症状虽轻，但背后可能是系统性的代谢紊乱。

医生的职责，是为每一位患者敲响健康警钟。而每一位读者的觉醒，都是对自身生命最深刻的尊重。

愿每个人都能早识糖尿病的蛛丝马迹，不做“后知后觉”的患者，而做“先知先觉”的智者。

健康，是给自己和家人最好的礼物。

参考文献

［1］国家卫生健康委员会.中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）[R].北京：人民卫生出版社,2023.

［2］中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病防治指南（2020年版）[S].北京：人民卫生出版社,2021.

［3］李志刚,王秀丽,张明.糖尿病患者视网膜病变与血糖控制的关系研究[J].中华糖尿病杂志,2023,15(2):88-92.

必须马上住院！糖尿病患者出现5种症状要当心，否则或有生命危险

糖尿病并不总是“慢慢来”。很多人以为血糖高一点没什么，吃点药、注意饮食就能稳住。可现实是，一旦出现某些异常症状，就绝不是“多喝水、多走路”能解决的事了。

糖尿病一旦出现特定的5种急重症信号，就必须马上就医、甚至紧急住院，否则可能危及生命。这不是吓唬人，而是医生在临床中见过太多“本来可以救回来”的遗憾。

不少患者直到出现意识模糊、呼吸困难才进医院，这时候往往已经发展成酮症酸中毒、糖尿病高渗状态或重度感染，抢救起来非常棘手。有时候，时间就是生命。

问题是，大多数人对这些高危信号完全没有警觉，甚至误以为是“天气热”“血糖低”才会头晕、乏力。等到症状明显时，身体已经透支得厉害。

医生一再强调，这5种表现，糖尿病患者一旦遇上，千万别撑，别犹豫，直接去医院就对了。那到底是哪5种？又该如何识别？更重要的是，有没有办法提前预防？这些，才是患者和家属真正该掌握的“保命知识”。

别小看了“口干舌燥”，也别忽视“尿多乏力”

有些症状听起来不严重，比如口渴、尿频、疲倦，很多人觉得这就是血糖没控制好，只要吃点降糖药就能缓解。但医生要说一句，当这些日常症状突然加剧到“喝了很多水也不解渴”“一天排尿十几次”“走路都没力气”时，危险就已经逼近了。

这时候要高度怀疑是不是发生了酮症酸中毒或高渗性高血糖状态。尤其是酮症酸中毒，往往还伴有恶心、呕吐、呼吸变深变快、甚至有“水果味呼气” 的表现，说明体内正在酸中毒，必须立即补液、调节电解质、使用胰岛素治疗，耽误时间越长，死亡风险越高。

认不清“低血糖发作”，等于错失救命机会

另一个危险，是低血糖。很多人以为糖尿病就是血糖高，怎么还会低？但医生知道，使用胰岛素或口服降糖药的患者，低血糖是最常见、也是最容易被轻视的急症。尤其是老年人，对低血糖不敏感，又常常独居，一旦错过了自救时机，极易发生低血糖昏迷。

通常，出冷汗、手抖、心慌、饥饿感是低血糖的前兆。如果此时没有及时摄入葡萄糖或碳水化合物，很快会出现意识模糊、说话含糊、反应迟钝，再晚一点，就可能直接昏倒在地。医生提醒，低血糖比高血糖更“急”，因为它来得突然、恶化得快，必须备好糖源，家属也要知道如何急救。

别把“脚烂了”当成小问题，它可能是截肢前兆

糖尿病患者有一个特别危险但又“看起来不疼不痒”的问题，那就是糖尿病足。很多人发现脚趾发黑、溃烂、流脓，却还想着“抹点药膏、泡泡脚”，结果一拖再拖，直到感染加重、骨髓炎、坏疽，最后只能截肢保命。

医生强调，糖尿病导致的外周神经和血管病变，会让脚的感觉迟钝、血供变差，一旦受伤很难愈合。尤其是足部出现红肿热痛、伤口久不愈合、甚至有异味时，绝不是换个药膏能解决的事，必须入院治疗，控制感染、做影像检查、甚至考虑血管重建。

感染不发烧，也可能酿成大祸

糖尿病患者免疫功能下降，感染来得快、去得慢、症状还不典型。有些人肺部感染了也不咳嗽、不发烧，只是觉得“有点喘”，结果拖着拖着，发展成糖尿病合并败血症。这类患者因为血糖波动大、白细胞反应弱，一旦感染扩散，死亡率极高。

医生提醒，任何不明原因的乏力、食欲差、局部红肿疼痛，都可能是感染征兆。别总想着“抗生素吃几天就好”，如果伴随血糖突然飙升、意识模糊、或有局部脓肿，必须到医院进行血培养、影像检查和静脉抗感染治疗，否则后果难以挽回。

别忽视“眼花耳鸣”，它可能是脑血管“警报器”

糖尿病不仅伤肾、伤眼，更伤脑。长期高血糖会导致脑血管硬化、微血管病变、血流灌注不足，这就是为什么很多糖尿病人容易出现短暂性视力模糊、头晕、耳鸣，甚至突然一侧肢体无力。这些表现，往往是脑梗塞、脑出血的前驱症状。

医生特别强调，糖尿病合并高血压、高血脂的患者，更容易出现脑卒中。一旦有突发性言语不清、口角歪斜、肢体麻木，时间就是生命，必须立刻拨打急救电话，越早溶栓治疗，越可能保住脑功能。很多人以为“睡一觉就好了”的症状，其实是在错过最佳救治窗口。

这些症状背后，是糖尿病真正的“狠角色”

说到底，糖尿病并不可怕，可怕的是它引发的并发症。有数据指出，我国糖尿病患者中，超过60%同时患有一种或多种并发症，而这些并发症才是导致住院、致残、死亡的主要原因。

从慢性肾病到视网膜病变，从外周神经损伤到心脑血管事件，糖尿病不只是“血糖高”，而是一系列全身系统性病理的起点。

更要命的是，大部分糖尿病患者对这些危险并不敏感。很多人甚至不知道自己已经进入“糖尿病前期”，直到某次体检、某次急诊才发现问题。医生一再呼吁，糖尿病不是等症状出现才治疗，而是要在它“沉默”时就管理好血糖、监测指标、调整生活方式。

该住院时就住院，不是软弱，是明智

有些人认为住院是“最后手段”，只有“病得不行了”才进医院。但在糖尿病管理中，住院反而是最重要的干预窗口。通过短期住院，可以完成系统检查、明确潜在问题、调整药物方案、进行饮食与运动干预、提高患者依从性。医生强调，早住院、短住院、科学住院，比拖着不治强太多。

很多患者在住院期间发现了早期肾病、甲状腺异常、视网膜病变，从而及时干预，避免了不可逆的损伤。住院不仅是治疗，更是一次全面“体检 教育”的复位机会。错过了它，可能就错过了健康的转折点。

糖尿病不是一个人的战斗，是一个家庭的长期工程。家属要学会识别危险信号，患者要主动监测指标，医生要及时干预调整。这三者配合得好，糖尿病也能管理得像“慢性小病”；一旦其中一环失守，后果就不堪设想。

那么，你知道该什么时候必须住院了吗？你是否误把危险信号当成“小毛病”？你是否还在“扛一扛”中错失了黄金抢救时机？这些问题，值得每一个糖尿病患者和家属认真思考。

参考资料：

［1］王丽敏, 杨文英, 赵文华, 等. 中国糖尿病并发症流行与防控策略研究[J]. 中华糖尿病杂志, 2023, 15(6): 421-427.

［2］邓小兵, 陈志刚, 李婧. 糖尿病酮症酸中毒的临床特点及其救治要点[J]. 中华急诊医学杂志, 2024, 33(2): 89-93.

［3］中国疾病预防控制中心. 中国糖尿病防治指南（2023年修订版）[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2023.

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医生提醒：患上糖尿病的人，身体基本会有这5个症状，千万别大意

您是否经常感到口渴难耐，即使喝了很多水也无法缓解？这看似普通的日常不适，可能正是体内"糖毒"积累的信号。许多人忽视这些微妙的身体变化，直到病情恶化才意识到问题的严重性。

据世界卫生组织(WHO)最新报告显示，全球糖尿病患者人数已超过4.63亿，而中国作为糖尿病大国，患病人数已达1.29亿，约占全球患者总数的27.9%。更令人担忧的是，中国糖尿病前期人群超过5亿，这意味着每3个成年人中就有1人面临发展为糖尿病的风险。

国家疾病预防控制中心的调查数据进一步揭示，我国糖尿病知晓率仅为43.3%，这意味着超过一半的糖尿病患者并不知道自己已经患病！如此低的知晓率直接导致很多患者错过最佳治疗时机，给健康埋下了巨大隐患。

您是否发现自己总是感到口干舌燥？即使一天喝水量明显增加，却依然难以缓解？与此同时，上厕所的频率也大幅增加？这可能是糖尿病的典型信号。

当血糖升高时，肾脏会试图通过增加排尿来稀释血液中的糖分，这就像是身体的"自救机制"。医学上称为"多尿症"，定义为24小时尿量超过2500ml。随着体内水分的流失，大脑会发出口渴信号，催促您补充水分，形成"喝水-排尿-再喝水"的恶性循环。

许多人梦寐以求的"不节食也能瘦"突然发生在自己身上，是值得高兴的事情吗？恐怕不是！

研究显示，约68%的2型糖尿病初期患者会出现不明原因的体重下降。当胰岛素无法正常发挥作用时，葡萄糖无法进入细胞转化为能量，身体被迫动用脂肪和肌肉组织作为能量来源，导致体重下降。医学上称这种现象为"糖尿病消耗综合征"。

想象一下，这就像您的汽车油箱里装满了汽油，但发动机却无法使用它，只能燃烧车身零件来维持行驶！这样的"瘦身"方式显然对健康极为不利。

您是否感觉最近总是提不起精神，即使睡眠充足也依然疲惫不堪？这可能是糖尿病的另一个信号。

数据显示，约61.2%的糖尿病患者报告有持续疲劳感。原因很简单：当血糖无法正常进入细胞，身体就像是一台"油箱满但发动不起来的汽车"。我们的细胞缺乏能量供应，自然会感到疲惫不堪。这种疲劳与普通疲劳的区别在于，即使休息后也难以恢复正常状态。

一个小伤口，正常人可能几天就愈合了，但糖尿病患者可能需要数周甚至更长时间。这是为什么？高血糖环境会导致血管微循环障碍和免疫功能下降，使伤口处的血液供应受阻，同时削弱了免疫系统对抗感染的能力。

医学研究表明，血糖每上升1.8 mmol/L，伤口愈合时间平均延长0.7天。这就像是工地上的修复工程：不仅材料运不过来（血液循环受阻），工人的效率也大打折扣（免疫功能下降）。难怪修复工作进展缓慢！

您是否发现最近看东西时时清晰时模糊？或者发现自己需要频繁更换眼镜度数？这可能是糖尿病影响了您的眼睛。

高血糖会导致眼球晶状体糖分升高，引起水分吸收变化，使晶状体形状发生改变，医学上称为"屈光不稳定"。统计数据显示，约35.4%的糖尿病患者在确诊前曾经历视力波动问题。长期高血糖还会损伤视网膜血管，引发糖尿病视网膜病变，这是发达国家20-65岁人群失明的首要原因。

张医生是北京某三甲医院内分泌科的主任医师，从医30年，亲眼目睹了无数糖尿病患者因忽视早期症状而付出的代价。

"上周有位45岁的刘先生来就诊，主诉'最近视力越来越差'。"张医生回忆道，"当我检查他的血糖时，空腹血糖高达14.6 mmol/L（正常值应小于6.1 mmol/L），糖化血红蛋白达到10.2%（正常值应小于6.5%）。"

"医生，我怎么会得糖尿病呢？我平时没感觉啊！"刘先生一脸困惑。"您仔细回想一下，是否有口渴、多尿或者莫名其妙瘦了很多？"张医生问道。刘先生沉思片刻，恍然大悟："确实！最近半年我总觉得口渴，晚上起夜次数也多了，体重不知不觉轻了近10公斤，我还以为是最近工作太忙的缘故..."

"这正是典型的糖尿病症状啊！"张医生叹气道，"现在您的视网膜已经出现了明显的病变，如果再拖下去，可能会面临失明的风险。"刘先生的案例并非个例。据统计，约42.3%的糖尿病患者在确诊时已经出现至少一种并发症。这都是因为忽视了身体发出的早期警报。

为什么糖尿病会引发如此多的健康问题？这与其内在机制有关。

想象一下，葡萄糖就像是流淌在血液中的"甜蜜毒药"。正常情况下，胰岛素作为"看门人"，帮助葡萄糖进入细胞提供能量。但在糖尿病患者体内，这个"看门人"要么数量不足（1型糖尿病），要么效率低下（2型糖尿病）。

结果就是，葡萄糖无法进入细胞，只能在血液中不断累积，形成"糖毒性"环境。高浓度的血糖就像是"粘稠的蜜糖"，不仅流动缓慢，还会对血管内壁造成"化学烧伤"，导致全身上下的微血管和大血管都受到损伤。

这就解释了为什么糖尿病被称为"全身性疾病"——从眼睛到肾脏，从神经系统到心脏，没有一个器官能够幸免于这场"甜蜜的伤害"。

定期体检是发现糖尿病的最佳途径。40岁以上人群应至少每年进行一次空腹血糖检测。如有糖尿病家族史、超重或肥胖、高血压等高危因素者，建议从35岁开始每年检测。

此外，要学会识别前文提到的5大警示信号。若出现这些症状，不要轻易归因于"劳累"或"年龄增长"，及时就医才是明智之举。

健康生活方式是预防和控制糖尿病的基石。饮食上应遵循"三低一高"原则：低糖、低盐、低脂、高纤维。具体来说：

• 控制总热量摄入，保持适宜体重
• 优先选择低血糖指数(GI)食物，如全麦面包、燕麦等
• 每日食物中碳水化合物占比不超过50%
• 每天至少摄入25克膳食纤维
• 养成"少量多餐"的习惯，避免血糖大幅波动

运动方面，建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。研究表明，坚持规律运动可使2型糖尿病发病风险降低58%。

别小看心理因素对糖尿病的影响。长期压力会导致皮质醇等应激激素分泌增加，这些激素会抑制胰岛素作用，升高血糖。

学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，保持积极乐观的心态。心理健康调查显示，良好的心态可使糖尿病患者血糖控制达标率提高27.5%。

糖尿病不是终点，而是生活方式改变的起点。当您识别身体的警示信号并积极应对时，就已经赢得了控制疾病的先机。

请记住：糖尿病可防可控，但绝不能掉以轻心。那些微妙的身体变化，可能是健康向您发出的求救信号，请用心聆听，及时行动！

参考文献：
《中国糖尿病防治指南》（2022版）
《2023世界卫生组织糖尿病全球报告》
《中华医学杂志》糖尿病专刊（2024年第1期）