刺猬糖尿病(刺猬的糖)

• 1、不想再做“小糖人”，糖尿病人看到这三种水果赶紧“闭嘴”
• 2、突发！00 后患糖尿病，评论区热议不断
• 3、消灭糖尿病性功能障碍的中医良方

不想再做“小糖人”，糖尿病人看到这三种水果赶紧“闭嘴”

提到糖尿病，大家都知道它是一种常见病、多发病，糖尿病其实是体内血糖过高引起的一种疾病，属于慢性疾病，需要长期服用药物。如果确诊了糖尿病，平时就一定要控制好血糖，否则会引起严重的并发症。患者除了要严格遵医嘱吃药之外，饮食治疗才是糖尿病治疗的基础，所以饮食中学会控糖才是关键。

水果大家都很喜欢吃，但很多水果中的糖分含量其实是非常高的，日常生活中，糖友们需要尤其注意。

1、榴莲

榴莲性热，是典型的热带水果，被称为“水果之王”，它个头很大，长得像个大刺猬，大家都说榴莲是“闻着臭，吃着香”，榴莲不光好吃，它的营养价值也是非常高的，不仅可以活血散寒，缓解痛经，还能改善腹部寒凉的症状，是寒性体质人的理想补品。

但是有好处就会有弊端，榴莲果肉中含有大量的糖分，热量是非常高的，100g的榴莲热量就高达250千卡，糖友们如果食用过多的榴莲会直接导致血糖升高、血压升高。

另外，榴莲是所有水果中碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量也最高的水果之一，含有蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%，碳水化合物9.7%，有减肥需求的姐妹们还是要少食用榴莲哦~

2、提子

提子一般分为两种，青色的是青提，红色的叫红提，提子含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及人体所需要的营养物质，果脆个大、酸甜适口，有补益气血、通利小便的作用。大家都知道葡萄籽有很好的抗氧化作用，其中起抗氧化作用的就是类黄酮，它是一种强力的抗氧化剂，而提子中就含有丰富的类黄酮，可以清除体内的自由基，对抗衰有一定的作用。

但对于糖尿病患者来说，提子再有营养也不行，提子的糖分含量非常高，十个提子的热量已经相当于二两米饭了，想要控制好血糖，一定要远离提子。

3、香蕉

香蕉是热带水果，含有多种微量元素和维生素，吃起来软糯香甜，十分可口，其果肉营养价值是非常高的。在国外，香蕉还被称为“快乐水果”，因为其中含有的物质能够帮助人们缓解抑郁。因为香蕉外观形似元宝，也有了招财进宝的美好寓意。

但甲之蜜糖乙之砒霜，香蕉虽好但对于糖尿病患者来说，确是一点都不友好，香蕉的升糖指数比较高，糖尿病患者食用香蕉后容易引起血糖在短期内急剧升高，不利于血糖平稳度的控制。

另外香蕉偏寒，对于体质虚寒、脾胃较为虚弱的人来说，吃太多香蕉会对肠胃造成刺激。

平时如果想补充必要的维生素，糖尿病患者可以选择一些低糖分的水果，比如梨、苹果、猕猴桃、柚子等，另外在挑选水果的时候，也不要选成熟度太高的水果，因为这类水果中含糖量也是相对比较高的。

突发！00 后患糖尿病，评论区热议不断

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你以为不喝奶茶就能躲开糖尿病？别天真了！有个 00 后女生就是例子，她从不沾奶茶，却还是被糖尿病缠上了，现在那日子过得啊，简直是惨不忍睹。

00 后女生从来不喝奶茶，却被查出糖尿病，这事儿可太揪心啦！你能想象吗？她现在吃啥吐啥，那身体状况啊，差得不行，而且到现在都没办法接受这个残酷的现实呢。她本来想着，我不碰奶茶这种高糖玩意儿，糖尿病就离我远远的，可谁能想到，命运就这么爱开玩笑，给她来了这么沉重的一击。

糖尿病可不是闹着玩儿的，那对生活的影响，简直就像一场噩梦啊！一旦得了这病，这不能吃，那不能吃，每天都得像个小刺猬一样，这儿扎一针测血糖，那儿扎一针打胰岛素。以前那些能自由自在享受美食的日子，就像一阵风似的，吹走就没了。就像这个可怜的女生，身体难受得要死，心理上的落差和痛苦，就像一座大山，压得她喘不过气来。咱们以前总觉得糖尿病是中老年人的专利，可现在呢？越来越多的年轻人也被这“恶魔”缠上了。这说明了啥？还不是咱们现代年轻人的生活方式有大问题嘛！

现在的年轻人啊，那生活节奏快得像火箭似的，压力大得像背着一座山。就说那些上班族吧，一天到晚就像被胶水粘在办公桌前似的，忙起来连口水都顾不上喝，更别说起来活动活动啦。好不容易下班了，本应该好好休息吧，嘿！他们倒好，抱着手机就像抱着宝贝似的，熬夜熬得那叫一个凶。长期这样下去，身体不出问题才怪呢！还有那些学生，为了考试升学，那学习起来就像拼命三郎似的，晚上开夜车是家常便饭。压力大的时候啊，身体里的内分泌系统就像个调皮的小孩儿，乱得一塌糊涂，这就给糖尿病之类的疾病大开方便之门啦。

再瞅瞅周围，那到处都是诱惑，就像一个个小陷阱似的。你看那些奶茶店、甜品店，一家挨着一家，琳琅满目得让人眼花缭乱。虽说这个女生不喝奶茶，但她身边肯定有不少人天天喝，就像喝水似的。那些高糖饮料啊，喝多了对身体的危害可大啦，就像在身体里放了一颗颗定时炸弹，指不定啥时候就“砰”地爆炸了。而且现在外卖这么流行，那些吃的，大多都是高油高盐高糖的，长期吃这些玩意儿，身体的负担就越来越重，就像背着重重的壳的蜗牛，迟早得累垮。

咱们可不能光看着这个女生倒霉就完事儿了，得看到这背后隐藏的社会现象啊。现在这社会，对健康的重视程度，那真是差得太远啦！大家都一门心思地追求事业、金钱、娱乐，就像一群没头的苍蝇似的，可却把身体这个革命的本钱给忘到九霄云外去了。好多人都觉得自己年轻，身体扛得住，哼！等病真来了，后悔都来不及啦，到时候哭都没地儿哭去。

这女生的遭遇，那就是给咱们所有人敲的一记警钟啊！咱们可不能再这么没心没肺地过日子啦。健康这事儿，可不是等生病了才去关注，得像照顾小宝贝似的，在日常生活中就养成良好的习惯。难道咱们要等到自己或者身边的人都被疾病缠得死死的，才开始重视健康吗？那可就太晚啦！

年轻人得糖尿病的例子越来越多，咱们必须得做出改变啦！社会也得行动起来，多加强对健康生活的宣传和引导啊。比如说在学校里，多增加一些健康教育课程，让孩子们从小就知道怎么保护自己的身体。在社区里呢，也可以多搞搞健康讲座，让大家都明白健康的重要性。政府也得管管啊，出台一些政策，限制一下那些高糖饮料和不健康食品的销售。咱们可不能眼睁睁地看着糖尿病这些疾病在年轻人里越来越泛滥，就像野草一样，到处疯长。难道我们能容忍这种情况发生吗？

咱们得行动起来啊，从自己做起，改变生活习惯。少吃那些垃圾食品，就像远离毒品一样。多运动运动，别整天像个懒骨头似的。还要保持良好的心态，别让压力把自己压垮了。让健康成为咱们生活的首要目标，这就像给我们的生活上了一道保险似的。只有这样，咱们才能避免更多这样的悲剧发生。难道我们不应该为了自己和家人的健康努力吗？咱们可不能再糊涂啦！

#糖尿病#​

#女生不喝奶茶却查出糖尿病无法接受#​

消灭糖尿病性功能障碍的中医良方

糖尿病性功能障碍的中医治疗方

1、心脾两虚

主症：阳痿不举，精神不振，心悸气短，乏力自汗，形瘦神疲，夜寐不安，胃纳不佳，面色不华，舌质淡，脉沉细。治则：补益心脾。

方药：归脾汤加减：黄芪15克，白术10克，茯神12克，龙眼肉12克，人参10克，木香10克，当归12克，远志12克，甘草6克，酸枣仁12克，淫羊藿10克，韭菜子10克。

2、湿热下注

主症：阳痿茎软，阴囊潮湿，臊臭或痒痛，下肢酸困，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。治则：清热利湿。

方药：车前草15克，黄芩10克，山栀10克，泽泻10克，车前子10克，当归10克，柴胡10克，生地15克，苡仁30克，甘草6克。

3、肾阳不足

主症：阳痿阴冷，性欲减低，精薄精冷，头晕耳鸣，面色苍白，精神萎靡，腰膝酸软，畏寒肢冷，短气乏力，舌淡胖润，或有齿痕，脉沉细尺弱。治则：温补肾阳。

方药：右归丸加减：鹿角胶10克，附子6克，肉桂6克，熟地12克，菟丝子10克，当归12克，杜仲10克，山药15克，山萸肉10克，枸杞子10克，韭菜子10克。

4、肝郁气滞

主症：阳痿失用，情志抑郁或易激动，失眠多梦，腰膝酸软，舌暗苔白，脉沉弦细。治则：疏肝理气，兼以活血。

方药：四逆散加减：柴胡10克，枳壳实各10克，当归10克，白芍12克，蜈蚣2条，甘草6克，佛手12克，刺猬皮9克。