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糖尿病除了血糖,必查的5项关键检查,少做一项风险大增!

糖尿病,听着耳熟,但真要说清楚它的“全貌”,怕是连许多老医生都得皱皱眉头。大家都知道要控血糖,可光盯着血糖这一个“树干”,却忽略了周围那一圈圈悄悄蔓延的“树枝”——肾脏、眼睛、神经、血管、心脏……哪个不是糖尿病盯上的软肋?

那有没有人想过,光查血糖是不是真的够了?忽略那些关键部位,是不是等于埋下一颗颗隐形炸弹?

一双眼睛看世界,别等模糊了才想起它

老李头是村里出了名的“倔老头”,血糖高了五六年,嘴上总说“我血糖控制得稳当得很”,可从来不上医院体检。直到去年秋收时,突然视线模糊,走路直撞树,送去医院一查——糖尿病视网膜病变,已经到了中期。

糖尿病盯上的第一目标之一,就是眼底。它不像高血压那样“吵吵闹闹”,也不像心脏病那样“动静惊人”,它是个“哑巴贼”,不声不响地潜伏着,一旦发作,就像烟囱塌了房——晚了,补不回来了。

现代医学研究表明,糖尿病视网膜病变的发生率高达30%以上,尤其在病程超过10年的人群中更为常见。科学家发现,即使空腹血糖正常,眼底也可能已经“暗流涌动”,因为高血糖会损伤微血管,导致微循环紊乱,视网膜缺血、渗漏、出血。

所以,糖友们,别光顾着盯血糖,记得一年至少查一次眼底,哪怕只是看看有没有“前兆”。

神经不通,生活不顺——末梢神经检查得重视

“脚底像踩棉花,晚上还老是烧得慌。”听起来像是老寒腿,可一查才知道,是糖尿病周围神经病变。

这个毛病,农村叫“糖脚”,城里叫“糖尿病神经病变”,不管叫什么,它的折磨可都是“刀刀见骨”。医学上说,高血糖会导致神经髓鞘受损,就像电线皮破了,信号传不过去,所以才会出现麻木、刺痛、灼热感。

更可怕的是,人一旦失去了“疼痛感”,就像打仗没了警报器,小小的脚伤,可能变成溃疡、感染,甚至截肢。

有项来自复旦大学附属中山医院的研究指出,糖尿病人群中超过50%存在不同程度的神经病变,其中最早期的病变往往发生在足部。而很多病人等到“脚都烂了”才来医院,这时候,医生也只能“补锅”了。

所以,哪怕脚底有点“发麻”,也别当回事儿,该去查查神经传导速度、足底温度感知、震动觉等检查,别等“走不动”了才想起“走错了路”。

肾脏是个“哑巴”,但它坏起来真要命

糖尿病对肾脏的“下手”,可谓温水煮青蛙。它不疼不痒,却能把人推向透析机前。

糖尿病肾病是全球范围内终末期肾病的首要病因。在中国,糖尿病肾病患者人数已经突破2000万。更值得注意的是,很多患者在尿蛋白升高前,血肌酐和血尿素氮都可能还在“正常范围”内

这就像是“水面下的冰山”,看不见,不代表不存在。一个简单的尿微量白蛋白检查,就能揭示肾脏是否已被糖尿病“盯上”。

有研究指出,早期糖尿病肾病病变首发信号是“微量白蛋白尿”,而非血肌酐异常。南京鼓楼医院的一项临床研究更进一步强调,若能在微量白蛋白升高初期进行干预,超过70%的患者可以避免进入透析阶段。

所以,那些觉得自己“尿正常”的糖友们,年年查尿蛋白,别等肾脏出问题了才来后悔。

血脂,糖尿病背后的“潜伏队友”

“我血糖控制得好,怎么还中风了?”这是很多患者的疑问。

其实,糖尿病的“死对头”并不只是血糖,还有“隐身”的血脂。高血脂与糖尿病联手,简直就是“狼狈为奸”。

研究发现,糖尿病患者中有超过60%存在血脂异常,尤其是甘油三酯升高、HDL胆固醇降低,这种血脂模式在医学上被称为“糖尿病性脂代谢紊乱”。

它不像高胆固醇那样“声名远扬”,但它的危害,却像锈蚀在水管里的铁锈,一点点堵塞血管,最终导致心梗、脑梗。

美国哈佛大学医学院的一项研究指出,糖尿病合并高血脂患者的心血管事件风险是正常人群的4倍以上。而中国人民解放军总医院的流行病学调查也证实,血脂控制不良是糖尿病人群心脑血管事件高发的“幕后推手”。

所以,别以为血糖控制得稳就万事大吉,血脂这根“绳子”也得拽牢了。

心电图,别等心跳乱了才去查

心脏和糖尿病的“关系”,就像是老两口吵架,表面平静,实则暗流涌动

糖尿病会影响心肌细胞的能量代谢,导致心律失常、心肌缺血,甚至糖尿病心肌病。特别是一些没有明显症状的“无痛性心梗”,常常就是在糖尿病人身上悄无声息地发生。

中国医学科学院阜外医院的一项研究指出,超过三成的糖尿病患者在心电图检查中可发现早期心电异常,而这些异常往往是心血管事件的前兆信号。

一张心电图,不过几分钟,却能为心脏这台“发动机”做个全面体检。别等心口痛得像被铁锤砸了,才想起曾经“心电图没做”。

血糖不是孤岛,健康是条河

要说糖尿病,很多人一听就觉得“控制住血糖就行了”,可这话就像是说“只要锅底没漏,饭就不会煮糊”一样——问题往往出在你看不见的地方

糖尿病不是“一座孤岛”,它是一整条“健康的河”,血糖只是河面,下面的暗流——眼睛、神经、肾脏、血脂、心脏——哪一个不可能掀起波澜?

更值得警惕的是,有一类人群叫“代谢正常但器官受损型糖尿病”,他们的血糖、血压、血脂都在“参考值”里,却已经出现肾病、视网膜病变等并发症。医学界把这类人称为“糖前期器官病变型”,极具隐匿性。

这也说明,糖尿病绝不是“糖尿”那么简单,它是一个全身系统疾病,一旦“开工”,就可能“牵一发而动全身”。

“查全套”,不是花冤枉钱,是保命的“提前量”

有人说,“年年查这查那,一年下来几千块,花得值不值?”这个问题,老百姓问得实诚。可医生只回一句话:“命值不值钱?

医学的本质不是治病,是“防病于未然”。一个人一生的健康,不靠运气,靠的是对身体的敬畏与了解。

所以,糖尿病不是“光查血糖”那么简单。那五项检查——眼底、神经、肾功能、血脂、心电图——任少一样,就像是少装了一块瓦片的房顶,风雨一来,漏的是命。

别让自己走到“后悔药都买不到”的那一步。

参考文献:

[1]钟雪梅,陈敏,凌雅韵,等. 二甲双胍治疗老年2型糖尿病合并肌少症的临床观察[J]. 中国药房, 2025, 36(06): 732-736.
[2]吴煜,张丽,周平红. 糖尿病视网膜病变的早期筛查及防治进展[J]. 中华眼底病杂志, 2024, 40(03): 238-243.
[3]李晓峰,刘志红,王伟. 糖尿病肾病早期诊断及干预措施探讨[J]. 中华肾脏病杂志, 2024, 40(05): 401-408.

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糖尿病除了血糖:必查的7项关键检查,少做一项风险大增!

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凌晨三点,刘叔叔正在医院急诊室里挣扎求生。他只是觉得脚麻了几个月,没太在意,反正血糖控制得还行。

没想到,这一个"小麻痹",竟成了糖尿病肾病晚期的"催命符"!医生无奈地摇摇头:"不是血糖高才是糖尿病的全部,那些看不见的危机,才是真正的杀手。"

糖友们常常纠结于一个小小的数字——血糖。每天盯着血糖仪上的数字上蹿下跳,仿佛这就是全部。

殊不知,血糖只是冰山一角,水下隐藏的庞然大物才是真正的生命威胁。

血糖≠糖尿病全部

要知道,血糖只是众多指标中最容易被发现的一个,就像传说中"皮毛小伤"。

你以为控制好了血糖就万事大吉了?那可真是太天真了!

糖尿病这个"老阴比"最擅长的就是暗箭伤人,它会悄咪咪地伤害你的血管、神经、肾脏,等你发现时,往往已经"凉凉"了。

糖尿病就像一个潜伏的间谍,即使血糖看似正常,它也可能已经在身体各处安插了"炸弹"。

据中国糖尿病防治指南数据显示,约有30%的糖尿病患者在诊断时已经出现了至少一种并发症,而这些并发症往往与血糖控制的好坏并非完全一致。

七大必查项目,一个都不能少

1. 糖化血红蛋白(HbA1c)

这才是真正的"糖尿病成绩单"!血糖是即时检测,可能今天吃得好明天就飙高了;而糖化血红蛋白则反映了近2-3个月的血糖平均水平,是长期血糖控制的"诚实监视器"。

有些糖友每天血糖监测都不错,但糖化血红蛋白一检查却高得离谱。这就像学生平时小测验都及格,期末考试却惨败的道理是一样的。

推荐糖尿病患者至少每3个月测一次糖化血红蛋白,控制目标通常为7%以下。

糖化血红蛋白就像是你身体里的"录像机",把你过去几个月的血糖表现都录下来了,想蒙混过关是不可能的!

1. 尿微量白蛋白

这是肾脏是否开始"罢工"的早期信号。糖尿病肾病是最可怕的并发症之一,也是导致尿毒症的主要原因。

检测尿微量白蛋白可以在肾脏还没有大面积"阵亡"前发现问题。

许多患者等到出现明显的蛋白尿时才警觉,此时肾功能已损伤30%以上!而尿微量白蛋白能够在肾损伤的超早期就发出警报。

想象一下,这就像房屋漏水,尿微量白蛋白检测就是在墙壁刚刚有一点点水渍时就发现问题,而不是等到天花板塌陷才惊慌失措。

1. 血脂四项

糖尿病和血脂异常,简直就是"难兄难弟",经常同时出现。

高血糖会导致血脂代谢紊乱,而血脂异常又会加重胰岛素抵抗,形成恶性循环。

值得注意的是,约70%的2型糖尿病患者存在不同程度的血脂异常,但很多人却浑然不知。

血脂四项包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,每项都有各自的"小九九"。

尤其要看的是那个"坏胆固醇"——低密度脂蛋白胆固醇,它是心脑血管疾病的重要危险因素。

血脂异常就像是给血管铺了一层"雷区",踩到哪个都可能引爆心梗或脑卒中。

1. 肾功能检查

说到肾功能,不得不提血肌酐和尿素氮这两个"肾脏健康的晴雨表"。很多糖友不知道,当肾功能指标异常时,已经损失了50%以上的肾功能!

肾功能检查包括血肌酐、尿素氮、尿酸、肾小球滤过率等,这些指标共同反映了肾脏的过滤和排泄功能。

肾脏是个默默无闻的"清道夫",一旦它罢工,全身就会垃圾遍地、毒素横行。

1. 眼底检查

糖尿病视网膜病变是导致成年人失明的主要原因之一。可怕的是,早期几乎没有症状,等到视力下降时,往往已经是中晚期了。

眼底检查就像是给眼睛拍"CT",能清晰看到视网膜血管的变化。

研究表明,约60%的糖尿病患者在病程20年后会出现不同程度的视网膜病变。但如果早期发现并干预,95%以上的严重视力丧失是可以预防的!

别等到"睁眼瞎"才想起来检查眼底,那时后悔都来不及了。

1. 神经功能检测

糖尿病神经病变是最常见的慢性并发症,表现为手脚麻木、刺痛、感觉异常等。严重者可能导致糖尿病足,甚至截肢。

神经功能检测包括温度觉、痛觉、震动觉等感觉测试,以及神经传导速度检测。

很多患者误以为手脚麻是缺钙或血液循环不好,殊不知这可能是神经已经被糖"腌制"的信号

就像电线被老鼠咬断一样,神经纤维一旦严重损伤,修复起来就非常困难了。别等到脚趾坏死才想起来重视神经功能。

1. 心电图和心脏超声

糖尿病患者心血管事件的风险是非糖尿病人群的2-4倍。心脏就像一个永不停歇的马达,糖尿病会让它"磨损"加速。

心电图和心脏超声能及早发现心肌缺血、心肌病变、心功能异常等问题。

很多糖友死于心梗,而不是糖尿病本身。即使没有心脏不适症状,也应该定期做心电图和心脏超声检查,给心脏做个"全身体检"。

这些检查,你做全了吗?

很多糖友只顾着测血糖,却忽略了这些同样重要的检查。要知道,少做一项检查,就等于给并发症留下一个"暗门"。

当你沾沾自喜于血糖控制得不错时,并发症可能已经在身体某个角落悄悄生根发芽了。

糖尿病管理就像是一场马拉松,不是短期冲刺,而是需要长期坚持的健康管理。

定期的全面检查是发现问题的"探照灯",能够在并发症还很微小时就将其扼杀在摇篮里。

生活中,许多糖友会找各种借口逃避检查:"太贵了""太麻烦了""我感觉挺好的,不用检查"。殊不知,这种"省钱省力"的做法,最终可能要用健康甚至生命来买单。

拒绝"甜蜜的伤害",从全面检查开始

糖尿病患者应该每年至少进行一次全面的并发症筛查,包括以上提到的七项检查。

如果已经存在某些并发症,检查频率可能需要增加。

别把健康当儿戏,别等到身体亮起红灯才想起求医问药。那些看不见的指标,往往比血糖更能决定一个糖尿病患者的寿命和生活质量。

就像一位资深内分泌科医生说的:"管理糖尿病不是只看血糖,而是要全方位、多角度地呵护每一个器官。

只有这样,糖尿病患者才能像正常人一样健康长寿。"

亲爱的糖友们,下次去医院,别只顾着问医生"我的血糖正常吗",而是应该问:"我需要做哪些检查来全面评估我的健康状况?"

健康的人生,不只是数字的游戏,而是全方位的守护。愿每一位糖友都能远离并发症的困扰,活出精彩人生!

参考文献:
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志,2021,13(4):315-409.
[2]贾伟平,姬秋和,纪立农.糖尿病慢性并发症筛查与防治专家共识[J].中国糖尿病杂志,2022,14(2):97-111.
[3]杨文英,张素华,周智广.糖尿病并发症早期筛查价值及临床路径研究[J].中华内分泌代谢杂志,2023,39(5):423-429.

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糖尿病患者体检全攻略

对于糖尿病患者来说,定期体检是控制病情、预防并发症的“关键防线”。

但面对体检单上密密麻麻的项目,很多糖友常常困惑:哪些检查必须做?体检前要注意什么?今天这篇「专属小贴士」,帮你理清重点,让体检更高效、更有针对性!

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一、体检前的5个「黄金准备」

1. 控制好近期血糖

提前3天规律监测空腹及餐后血糖,记录数据交给医生,方便评估病情。若近期血糖波动大(如频繁低血糖或高血糖),建议提前告知医生,调整检查时间。

2. 空腹别硬扛,把握时间窗

空腹项目(如血糖、血脂、肝肾功能)需禁食8-12小时,建议前一天晚餐后不再进食,可少量饮水(不超过200ml)。糖友空腹时间不宜过长,避免低血糖,尽量在早上8:00-10:00完成采血。

3. 药物别停!除非医生特别交代

降糖药:常规体检无需停药,除非医生要求(如做糖耐量试验需暂停)。胰岛素:短效/速效胰岛素可在抽血后注射,长效胰岛素按平时时间正常使用。慢性病药物(如降压药):正常服用,用少量水送服不影响检查。

4. 前一天饮食清淡,避开这些坑

避免高油高糖高盐饮食(如火锅、烧烤、蛋糕),以免影响血脂、血糖结果。忌饮酒,酒精可能导致血糖波动,还会影响肝功能检测。

5. 带好「随身三件套」

病历本:记录既往病史、用药情况(包括胰岛素剂量、口服药品牌)、过敏史。血糖监测本:近1-2周的血糖记录(空腹、餐后、睡前)。零食包:备糖果、饼干,以防抽血后低血糖。

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二、糖尿病患者必查的8大项目

基础指标:评估血糖控制「硬标准」

1. 空腹血糖 餐后2小时血糖

反映当下血糖水平,餐后血糖高的糖友尤其要查,避免漏诊「隐性高血糖」。

2. 糖化血红蛋白(HbA1c)

「血糖控制的金标准」,反映近2-3个月平均血糖,理想值<7%(具体目标遵医嘱)。

3. 尿常规(重点看尿糖、尿酮体、尿蛋白)

尿蛋白阳性?警惕早期肾病!酮体升高?可能提示糖尿病酮症,需及时处理。

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并发症筛查:早发现早干预

4. 肝肾功能 血脂

长期用药需监测肝肾功能,血脂异常是心脑血管疾病的「帮凶」,重点看低密度脂蛋白(LDL-C,理想值<2.6mmol/L)。

5. 眼底检查(散瞳眼底照相/眼底镜)

糖尿病视网膜病变是失明的主要诱因,病程5年以上建议每年查1次,已有病变者需增加频次。

6. 神经病变筛查

简单自测:用棉签轻触双脚,是否有麻木、刺痛、感觉减退?进一步可做神经传导速度检查。

7. 下肢血管检查(ABI踝肱指数 B超)

评估下肢动脉有无狭窄、闭塞,早期发现间歇性跛行(走路腿疼)、足部发凉等症状。

8. 心电图 心脏彩超

糖尿病常合并「无症状性心肌缺血」,心电图和心脏彩超可排查心脏结构及功能异常。

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其他个性化项目

1. 肥胖糖友:查胰岛素/C肽释放试验(评估胰岛功能)、腰围/体脂率(关注腹型肥胖)。

2. 老年糖友:加做骨密度(长期高血糖易致骨质疏松)、认知功能评估(警惕糖尿病脑病)。

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三、体检后的3个「关键动作」

1. 及时吃早餐,别让身体「饿过头」

完成空腹检查后尽快进食,避免低血糖,早餐可选择全麦面包 鸡蛋 牛奶,搭配适量蔬菜。

2. 主动找医生解读报告

别只看「正常/异常」!让医生结合你的病史分析:比如尿蛋白弱阳性是否需要复查?血脂边缘升高是否需调整生活方式?

3. 更新「健康管理档案」

记录本次体检结果,对比既往数据(如糖化血红蛋白是否下降、血压是否达标),和医生共同调整治疗方案。

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糖尿病不可怕,可怕的是并发症「悄悄发展」。定期体检就像给身体做「安全检查」,早发现问题,就能早踩刹车!建议糖友每年至少做1次全面体检,高风险人群(如合并高血压、病程>10年)每半年查1次。健康是自己的,照顾好身体,才能享受生活的甜呀~个人健康是美德,传播健康是功德~

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资料来源:转自文糖医