尿能查出糖尿病吗(尿液能检查出糖尿病吗)

• 1、血糖高不高？从尿液情况了解，小便出现3种异常，小心糖尿病
• 2、血糖高不高，上厕所便知？小便出现3种异常，警惕糖尿病
• 3、血糖高不高？看小便就知道，小便出现4种异常，警惕糖尿病

血糖高不高？从尿液情况了解，小便出现3种异常，小心糖尿病

你有没有发现最近上厕所越来越频繁，或者小便总是泡沫翻腾？别以为只是“肾”出了问题——这很可能是血糖偏高的“报警信号”。今天，我们就聊聊怎么从“看小便”这件小事，及早察觉糖尿病的可能。

一、多尿：量多、次数多，夜间更明显

什么现象？ 白天感到尿量增多，总想找厕所；尤其夜里睡眠被“呼唤”好几次。

为什么会这样？ 当血糖升高，肾脏为了“排糖”，会产生更多的尿液，医学上称之为渗透性利尿。

怎么留意？ 如果你原本一天尿三四次，现在已经超过八次，并且夜里醒来两次以上，就要警惕了。

二、泡沫异常：泡沫多、久不消散

什么现象？ 小便里有大量白色或混浊的泡沫，排完尿后泡沫还在水面上停留很久。

为什么会这样？ 血糖长期偏高会损伤肾小球，使蛋白质泄漏到尿液中，形成泡沫。

如何判断？ 平时的小便泡沫一闪即逝很正常，但若出现“连绵泡沫”或排尿后还冒泡，就要重视。

三、颜色与气味：浓黄或带甜腻气味

什么现象？ 尿色比平时深，接近浓茶色；有的人还会闻到一股“甜腻”或“发酵”的气味。

为什么会这样？ 高血糖会让尿液中带有葡萄糖或酮体，颜色加深且带特殊气味。

自己如何感受？ 注意观察小便颜色变化，并可以轻轻闻一闻；如出现异样，尽早检查。

如何自查更靠谱？

1.记次数与量
建议用手机或纸笔简单记录，白天和夜间分别统计三两天，看看有没有明显增加。

2.观察泡沫
每次排尿后等30秒，再看泡沫是否消散；如果泡沫持续不退，就要警惕蛋白尿。

3.闻气味、看颜色
平时养成好习惯：在自然光下观察尿液颜色，并偶尔闻一闻气味是否异常。

科普小知识：尿糖检测并不复杂

如果你发现以上1—3项中的任意一项，就可以到药店购买一次性尿糖试纸，按说明浸入尿液，比对颜色即可。

优点：价格低、操作简单，半小时内可知初步结果。

缺点：假阳性（如感冒、高蛋白饮食）或假阴性（尿糖少于检测下限）都有可能，不能替代血糖检测。

什么时候该去医院？

持续多尿＋泡沫＋颜色改变，哪怕只有两项同时出现，也要及时做空腹血糖和糖化血红蛋白检查。

年纪偏大、有家族史、肥胖、高血压的人，更要提高警惕。

早发现，早干预，少并发

糖尿病不“痛不痒”，很多人都在“无声”中受损。只要及时发现血糖偏高，就能通过控制饮食、适度运动、监测血糖等方法，把病情稳定在可控范围。

饮食：少吃精制糖和高热量零食，多吃全谷物、蔬菜和优质蛋白。

运动：每天坚持30分钟快走、骑行或家中体操。

监测：自己用家用血糖仪，每周测1—2次；医生会根据情况调整方案。

温馨提示：
本文内容仅供健康科普，不能替代专业医生的诊断与治疗。如出现上述任何异常，请及时到医院做进一步检查。早发现、早干预，才能守住健康的“最后一道防线”！

看小便，早知血糖高低；留心三种异常，让糖尿病无处藏身。

血糖高不高，上厕所便知？小便出现3种异常，警惕糖尿病

许多糖尿病患者的生活方式不尽如人意，比如晚睡、作息无规律、偏好高糖和高脂肪食物、饮用含糖饮料以及超重或肥胖等。

这些习惯可能看起来无害，但实际上可能是糖尿病潜在的诱因。

最近的一项调查结果令人震惊：高达80%的糖尿病患者并不知道自己已经患病。

高血糖是糖尿病的标志性症状，长期的高血糖水平会导致胰岛素抵抗增强和胰岛素分泌下降，最终可能导致糖尿病的发展。

尽管血糖升高时许多人没有明显的不适感，但一些微妙的变化，特别是尿液的变化。

小便出现以下3种异常，警惕糖尿病

1.尿频和夜间尿量增多

糖尿病在早期阶段通常没有明显的症状，但一些患者可能会出现“三多一少”的症状，尤其是尿频和夜间尿量增多。

由于血糖水平的升高和饮水量的增加，糖尿病患者可能会经历尿量增多和排尿次数增加的情况。

血糖水平越高，尿液中的糖分含量也越多，导致尿量增加。

当血糖水平持续过高时，肾小管无法完全吸收肾小球过滤出的葡萄糖，导致渗透性利尿，进而引起尿频和夜间尿量增多。许多患者可能需要在夜间起床三到四次。

2.尿液泡沫多

在正常情况下，尿液中会有少许泡沫，但这些泡沫通常会迅速消散。然而，如果尿液中的某些成分异常，可能会导致泡沫增多，并且这些泡沫不会那么快消失。

对于糖尿病患者来说，如果血糖控制不佳，尿液中的葡萄糖、酮体或蛋白质含量增加，会提高尿液的表面张力，导致尿蛋白过多排出，从而在尿液中产生较多泡沫。

此外，如果糖尿病患者出现泌尿系统感染，尿液中红细胞和白细胞的含量显著增加，也会导致尿液中泡沫的出现。

随着糖尿病病程的延长，患者可能会发生微血管病变，严重时可能导致糖尿病肾病。糖尿病肾病的早期症状之一就是蛋白尿，这会使患者的尿液中泡沫增多，泡沫尿是糖尿病肾病的典型症状。

3.尿液有异常气味

当血糖控制不佳时，尿液的气味会变得更加浓重。如果患者长期无法有效控制血糖，且胰岛素作用严重不足，高血糖会导致身体组织的分解增加，产生酮体这种代谢产物。

当酮体通过尿液排出体外时，会产生类似烂苹果的气味。患者呼吸时，呼出的气体也可能带有这种气味，这是糖尿病患者酮症酸中毒的表现。

解决高血糖患者吃饭难题

对于糖尿病前期患者来说，控制饮食和增加运动是逆转糖尿病风险的关键。

在饮食方面，患者需要摒弃“随心所欲”的饮食习惯，不能任意吃喝，而应适当控制热量摄入，坚持少食多餐的原则。

尽量选择升糖指数低的食物，主食以粗粮和杂粮为主，如小米、黑米和荞麦等。也可以选择玉米、土豆和山药等替代主食。同时，患者应确保饮食多样化，避免单调，多吃绿色蔬菜。

在用餐时，建议先吃蔬菜再吃主食，这样可以延缓淀粉的消化，减缓葡萄糖进入血液的速度，有助于保持血糖稳定。

血糖高不高？看小便就知道，小便出现4种异常，警惕糖尿病

医生，最近一段时间，我的小便特别多，连妻子都笑我，说我干脆带着厕所出门算了。46岁的邓先生来到医院寻求帮助。

通过检查，医生发现，导致邓先生多尿的罪魁祸首，其实是2型糖尿病，邓先生的空腹血糖高达9.2mmol/L，餐后血糖则达到了16mmoL/L，试问，这么高的血糖，怎么可能不多尿呢？

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。胰岛素的主要作用就是降低并稳定血糖，当我们大量进食后，食物经过胃肠道的吸收，营养物质被吸收入血，其中就包括葡萄糖，胰岛素的存在，让血液中的葡萄糖浓度始终保持在一个理想范围，方便各个器官的利用。但是如果胰岛素分泌不足或者利用障碍，葡萄糖就像脱缰的野马一样，变得不受控制，血液里的葡萄糖越来越多，一部分还会来到尿液中，当尿液中的葡萄糖增多后，会产生渗透性利尿的作用，所以患者就会出现多尿。

1、多尿，应该警惕糖尿病

导致多尿的原因非常多，但糖尿病是极为重要的一种，如果你原来没有什么肾脏毛病，近段时间突然出现多尿，除了多尿以外还有口干、多饮的表现，那么一定要高度警惕，这很有可能是糖尿病在作怪。

2、泡沫尿，应该警惕糖尿病

正常人的尿液也会产生少量泡沫，但注意，这里说的是少量，如果尿中伴有大量的泡沫则为异常。正常情况下，尿液表面张力很强，形成气泡较少，所以正常人的尿液是黄色清亮的。如果尿液含有一些有机物质和无机物，使尿液张力发生变化而出现一些泡沫。

对于糖尿病患者而言，血糖升高之后，尿中的葡萄糖含量随之升高，葡萄糖属于有机物，会导致尿液的张力发生变化，于是自然容易形成所谓的泡沫尿了。

还有一种情况，有些糖尿病患者根本不知道自己有糖尿病，他们是在肾功能出现异常的时候才知道自己罹患了糖尿病，糖尿病的可怕之处就在于会损伤靶器官，糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症之一，一旦出现，会导致蛋白质的重吸收出现异常，尿中蛋白质增多，也会导致泡沫尿。

3、蛋白尿，应该警惕糖尿病

蛋白尿很难被发现，有些蛋白尿会表现为泡沫尿，有些蛋白尿表现为尿液浑浊，但大多数蛋白尿患者，其实并没有异常表现，这叫无症状性蛋白尿。

无症状性蛋白尿，多是在尿常规检查的时候无意间发现，蛋白尿是慢性肾病的典型症状，蛋白尿的形成原因与肾小球的屏障功能有着密不可分的关系。

由于糖尿病是导致蛋白尿的重要因素，所以发现蛋白尿，要第一时间去医院检查血糖。

4、异常臭味的尿，应该警惕糖尿病

正常尿液也会有味道，就是大家平时说的尿骚味，但是味道很淡。

如果尿液里的味道特别重，比如有特别明显的臭鸡蛋味，或者烂苹果味，则要警惕糖尿病。

臭鸡蛋味，专业上叫氨臭味，是肾功能出现异常后，大量的尿素氮堆积所致，烂苹果味，往往是糖尿病导致了酮症酸中毒，身体无法利用葡萄糖，于是就开始分解脂肪，在脂肪转化的过程中，就产生了酮体。

人到30岁以后，一定要重点关注自己的血糖，糖尿病是富贵病，生活水平提高了，管不住嘴，迈不开腿，自然就导致糖尿病的发病率越来越高了，正常成人的空腹血糖是3.9-6.1mmol/L，如果是6.2-6.9mmol/L，则提示空腹血糖受损，这可能是糖尿病的早期阶段，如果血糖大于或等于7mmol/L，且有明显的症状，就可以诊断糖尿病了。