糖尿病 尿味道(糖尿病尿味道重是不是血糖高)

• 1、自从得了糖尿病，总觉得身上有股子尿骚味
• 2、警惕尿液3种情况，可能是糖尿病肾病信号
• 3、血糖高不高？从尿液情况了解，小便出现2种异常，谨防糖尿病

自从得了糖尿病，总觉得身上有股子尿骚味

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我发现了一个很奇怪的现象，凡是得糖尿病的人，身上都有一种奇怪的味道。

就是那种甜丝丝的味道，中间还混合着点，不太强烈的尿骚味。

这个味道在我叔身上特别明显，我叔就是一个二型糖尿病患者，我每次从他身边过的时候，或者坐的离他近一点。

我总能闻到这股奇怪的味道，好几次，我都忍不住想问我叔，你身上咋有尿骚味？

可是我又不敢问，我怕我问完了，就会招来他劈头盖脑的一顿骂。

若是不问的话，我心里又憋的难受，我觉得我既然都能闻到，他老人家身上的这股味道，那周围的亲戚朋友，恐怕也都能闻到。

那人家闻到他身上的这股味，恐怕都和我一样，不好意思明说出来，但内心的嫌弃总归是有的，这不就大大的影响了我叔的外在形象吗？

后来有一回，我实在忍不住了，我就在我婶子跟前，旁敲侧击的说，婶子，我叔现在几天洗一回澡。

三五天，洗一回。

我婶子听我问她这事，一脸疑惑的看着我说。

看到我婶子一脸的疑惑，我突然有点不好意思了，又支支吾吾的说道，我叔干嘛，不一天洗一回，三五天时间有点长了。

人年龄大了，洗那么勤，皮肤容易发干。

我婶子，继续给我解释着。

那贴身的衣物，他勤换吗？

换呀！你叔贴身的衣物，一天就换一次，我天天都在给他洗，咋了？

说完，我婶子就瞪着两个眼睛直直的看着我。

看到她那副表情，说句老实话，我再也没勇气问下去了，我觉得我若是再问下去，我婶子可能就憋不住要发飙了。

后来我回家了，在家里我又认真的思索了一番，我觉得我要闹不清这股味的来源，我是不甘心的。

后来想着想着，我突然明白了，我知道那股尿骚味从哪来了？

我叔有一个习惯，他老人家特别喜欢喝凉白开，就是那种水不离手的人。

在我的印象中，他每天早上起来，做的第一件事情，就是烧一大壶水。

然后把这滚烫的沸水，放到凉，就开始坐到电视机跟前 一边追剧，一边一杯接一杯的开始喝起来。

他不仅早上喝，他下午和晚上也是喝个不停。

我写到这里，可能会有人说你叔是不是血糖高了？导致的口渴，所以喝大量的水。

其实这只是一方面的原因，另一方面是我叔真的很爱喝水，从年轻的时候他就这样。

因为他爱喝水，他单位的人还给他起了一个外号，叫做水牛。

意思是单位里，但凡有点水都让他喝了，别的同志是捞不到的。

不过我叔脾气也挺好，同事们爱起外号，爱叫什么？主打一个随便。

反正人家爱喝水的这个习惯，可不会因为，别人的三言两语而改变。

可是喝水喝多了，就有一个弊病，那就是尿变得非常多。

有一回，我偷偷的观察了一下，我发现我叔，一天能上十几回厕所，特别频繁的小便。

所以啊，捕捉到了这个信息，我就在想，一天上那么多次小便，身上怎么会没有尿骚味那？

即便是每天都换洗内衣裤，但身上难免也会沾上尿渍，更何况我叔，三五天才洗一次澡，那没有味道才怪那？

至于身上那股甜丝丝的味道，估计是我叔洗澡时用的香皂味吧！

想到这儿，我就长长的舒了一口气，放下了一颗不安的心。

总体来说，也就一句话，身上有尿骚味，还是澡洗的不勤，再加上水喝的多，导致的原因。

现在原因找到了，我也就放心了，只要身体健康就行，别的就可以忽略不计了。

警惕尿液3种情况，可能是糖尿病肾病信号

老话说：“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症”，的确糖尿病并发症往往才是扼杀生命的最大罪魁祸首。

今天和大家聊一聊糖尿病肾病，这是糖尿病人非常容易出现的并发症，糖尿病人平时在排尿时应该警惕尿液的这些变化，警惕肾脏出现问题的可能。

那么糖尿病人在排尿时，尿液哪些变化需要格外警惕呢？

正常成年人一天的尿量约为1500~2000毫升，若超出2000毫升，则称为多尿；若一天的总尿量少于400毫升，或者每小时的尿量少于17毫升，这被称为少尿；而当尿量少于100毫升时，则被称为无尿。在白天，正常成年人一般的小便次数为4~6次，而夜间则一般为0~2次。

表现原因：糖尿病肾病患者可能会出现尿量增多或减少的情况。尿量增多通常与血糖控制不佳、肾小球滤过率增加有关；而尿量减少则可能是肾脏功能严重受损的表现。

影响因素：血糖控制不佳、肾间质受损（如合并高血压导致的肾脏损害）、合并尿崩症等都可能导致尿量增多。

正常尿液的颜色多为淡黄色，有时在大量饮水后可能呈现透明清澈的状态。若排尿速度较快，可能会产生少量泡沫，但这些泡沫通常在短时间内会快速消失。然而，当患有糖尿病时，尿液落在坑里会产生大量的泡沫，并且这些泡沫不会很快消失，而是经久不散。

表现描述：糖尿病患者的尿液中可能因糖或酮体增多，以及尿液酸碱度的变化，导致泡沫增多。特别是当尿液中出现蛋白尿时，泡沫会更为细小而持续。

影响因素：糖尿病肾病是导致蛋白尿的主要原因，随着病程的延长，1型糖尿病和2型糖尿病患者都可能出现糖尿病肾病。此外，泌尿系感染、药物因素等也可能导致尿液泡沫增多。

正常情况下，尿液的味道是淡淡的氨臭味，若饮水量较多，这种气味可能会被稀释。然而，当血糖偏高或患有糖尿病时，尿液的味道可能会转变为一种难以描述的烂苹果味。表现描述：胰岛素缺乏时，身体无法利用葡萄糖提供热量，转而利用蛋白质等非糖类物质作为热量的来源。未完全氧化的脂肪会转化成丙酮酸等物质，并通过尿液和汗液排出体外，使尿液形成异味。

请注意，观察尿液的变化是糖尿病人日常检测的重要一环，不管是尿液量的变化，还是气味等，都是身体在向我们传递信号，所以一定要及时咨询医生，以便及早发现并进行管理。

如果你有任何关于糖尿病相关问题，欢迎后台私信我，我会一一给你解答，也可以关注我的头条号：高峰讲糖，我会持续为你分享糖尿病科普知识。

血糖高不高？从尿液情况了解，小便出现2种异常，谨防糖尿病

古人云"察颜观色知健康"，在现代医学没有发达的年代，人们往往通过观察身体的微小变化来判断健康状况。

尿液作为人体代谢物的重要排出途径，其变化往往隐藏着身体的健康密码。尤其当我们谈及糖尿病这一现代常见疾病时，尿液的变化更是不容忽视的信号。

想象一下，我们的身体就像一座精密的化工厂，血液是运输原料和产品的河流，而尿液则是这座工厂的排污系统。当工厂生产过剩或者排污系统出现问题时，河流中的"糖分"便会通过排污管道流出，这就是糖尿病患者尿液异常的根本原因。

糖尿病与尿液的关系可以追溯到疾病命名的起源。古代医生没有现代的血糖检测设备，他们观察到某些患者的尿液甜如蜜糖，便将这种疾病命名为"糖尿病"。

这一命名直指疾病的核心特征——尿液中含糖。时至今日，尽管我们有了更为先进的检测手段，但尿液变化依然是糖尿病早期的重要警示信号。

那么，尿液出现哪些变化可能预示着血糖升高呢?主要有两种异常表现需要格外警惕。

第一种异常:尿液颜色变淡且量明显增多

正常情况下，成年人每天排尿量约在1500毫升左右，颜色呈淡黄色。当血糖升高超过肾脏的重吸收阈值(约10mmol/L)时，多余的葡萄糖会从尿液中排出。这些糖分会带走大量水分，导致排尿量增加。

试想一下，当你家的水管突然开始不停地流水，这必然意味着水源出了问题或者管道系统失灵了。

同样地，当你发现自己的尿液变得清如水，且一天上厕所的次数远超往常，这极可能是身体在发出警报。特别是夜间频繁起床排尿，打断了正常的睡眠规律，更应该引起重视。

需要注意的是，尿量增多不仅仅是糖尿病的专属症状。多种情况都可能导致尿量增多，如大量饮水、服用利尿剂、某些肾脏疾病等。但如果排除这些因素，持续性的尿量增多就值得警惕了。

第二种异常:尿液有特殊气味且泡沫明显增多

正常尿液几乎没有明显气味，但当尿液中含有大量糖分时，会为某些细菌提供良好的滋生环境。这些细菌分解糖分后产生特殊气味，通常表现为甜腻或果香味，有些人形容为"熟苹果"的味道。

除了气味变化，尿液中的泡沫也会变得明显且持久。健康人尿液中可能有少量泡沫，但很快消失。而糖尿病患者的尿液泡沫往往更为丰富，且不易消散，这主要是由于尿液中含有过多的蛋白质和糖分。

试想一下朋友们平日里洗碗时的场景，清水中加入少量洗洁精后泡沫会明显增多且不易消散。类似地，糖尿病患者的尿液因成分异常而表现出泡沫增多的现象。

为什么尿液会出现这些变化?这都与糖尿病的发病机制密切相关。

糖尿病本质上是一种代谢紊乱疾病，主要问题在于胰岛素的相对或绝对不足。胰岛素是人体调节血糖的关键激素，没有足够的胰岛素或者胰岛素功能障碍，血液中的葡萄糖就无法被细胞有效利用，导致血糖升高。

想象一下，胰岛素就像是打开细胞大门的钥匙，没有这把钥匙，葡萄糖就无法进入细胞被利用，只能滞留在血液中。当血糖浓度超过肾脏的重吸收阈值(通常约为10mmol/L)时，多余的葡萄糖就会通过尿液排出体外。

所以，糖尿病患者尿液中含糖的基本原因是高血糖超过了肾脏的重吸收能力。随着越来越多的糖分随尿液排出，便出现了前文提到的尿液变淡、量增多、气味特殊、泡沫增加等现象。

值得警惕的是，这种通过尿液排糖的过程不仅仅是一种警示信号，还可能带来一系列危害。

大量糖分随尿液排出会导致能量损失，且同时带走大量水分和电解质，引起脱水、电解质紊乱等问题。长期高血糖还会损伤肾脏功能，进一步加重尿液异常。

面对这些尿液变化，我们应当如何科学应对?

首先，保持警惕但不过度恐慌。单纯的尿液变化并不能确诊糖尿病，完整的诊断需要结合血糖检测等多项指标。如果发现尿液异常，应及时就医，进行专业检查。

其次，关注生活方式的调整。即使尚未确诊糖尿病，健康的生活方式对预防和控制血糖都有积极意义。均衡饮食、适当运动、控制体重、戒烟限酒等措施可以有效降低糖尿病风险。

饮食方面，应减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维摄入，控制总热量摄入。一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。食物选择应多样化，粗细粮搭配，多摄入蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质。

运动方面，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以提高胰岛素敏感性，促进血糖利用，有效降低血糖水平。但运动需要循序渐进，避免过度。

体重控制对预防和控制糖尿病极为重要。研究表明，肥胖是2型糖尿病的重要危险因素，减轻体重可显著降低糖尿病风险。特别是腹部脂肪过多的人群，更应注意体重管理。

除了生活方式调整，定期体检也是发现糖尿病的重要途径。建议35岁以上人群，尤其是有糖尿病家族史、超重或肥胖、有高血压或血脂异常等高危人群，每年至少进行一次血糖检测。

尿液的自我观察也是日常健康管理的一部分。健康人的尿液通常呈淡黄色，量适中，无异味，排尿时感觉舒适。如果发现尿液颜色、气味、量等方面有明显变化，且持续时间较长，应引起重视，及时就医。

糖尿病的预防和控制是一场持久战，需要医患共同努力。及早发现高血糖信号，积极调整生活方式，坚持规范治疗，才能有效控制疾病进展，预防并发症发生。

那些看似微不足道的身体变化往往藏着健康的密码。尿液作为人体代谢的"窗口"，其变化折射着内部环境的状态。

当尿液悄悄变化时，请留心倾听身体的低语，那可能是健康在向你发出重要警示。身体的每一个反应都值得重视，及时行动才是对健康最好的珍视。

参考文献:
中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南.中华糖尿病杂志，2021
中华医学会肾脏病学分会.糖尿病肾病诊断与治疗指南.中华肾脏病杂志，2022
世界卫生组织.全球糖尿病报告，2020