茯苓糖尿病(茯苓对糖尿病)

• 1、糖尿病用此方，滋阴润肺 + 补气固肾，双效降糖更稳固
• 2、3味中药，一次解决糖尿病人阴虚、痰湿、瘀血，血糖稳稳当当
• 3、“糖友”过节也需控制饮食

糖尿病用此方，滋阴润肺 + 补气固肾，双效降糖更稳固

糖尿病，在中医中被称为“消渴病”，是因阴津不足、燥热偏盛引起。《中国药典》收录的玉泉丸，是治疗消渴的经典方，能清热养阴、生津止渴，还可补气固肾。女性用它侧重滋肾润肺，解决口渴多饮；男性则着重补气固肾，防止蛋白尿等精微泄漏。

玉泉丸由天花粉、葛根、人参、麦冬等组成。天花粉清泻肺胃燥热，生津止渴；葛根生津同时升脾胃清阳，两药相须增强清热之力。人参大补元气，麦冬滋阴润肺，配五味子酸甘化阴以固肾津；茯苓健脾、甘草调和，全方清补兼施，既清肺胃燥热，又补脾肾之虚，男女皆可。

举个例子。

我曾接待过的一位患者韩先生，50岁，糖尿病3年，诉3月来口渴多饮、多食易饥、夜间排尿3-4次，自觉神疲乏力，伴腰膝酸软。

观其面色萎黄，形体偏瘦，舌质淡红，苔薄白，脉细弱。综合四诊信息，中医辨证为：气阴两虚、肾不固摄。故拟方玉泉丸加减：人参、黄芪补气健脾，天花粉、葛根清热生津，麦冬、五味子滋肾敛阴，山茱萸补肾涩精，山药固肾益脾，甘草调和。

初诊后1周，患者诉口渴多饮症状稍有减轻，饮水量减低，乏力感略缓。

2 周后，多食易饥症状改善，每餐进食1碗米饭即感饱腹，夜间排尿次数减至2次。

继续服用4周，患者精神状态明显好转，腰膝酸软症状减轻，尿量基本正常，饮水量约 1500ml，接近正常水平。餐后2小时血糖从13.6mmol/L 降至10.5mmol/L，均较前明显下降。守方随症加减，继续调理2月余，患者诸症消，血糖水平稳定在合理范围。

我的思路：在中医中，玉泉丸治疗消渴病的经典方剂。女性多肾阴不足、肺燥津伤，男性常见气虚不固、肾精失藏。本案抓住气阴两虚病机，补气固肾与养阴生津并用，效果较好。临床需随症加减，如气虚重加黄芪，阴虚甚加生地。

文中药方，需经中医师辨证调整，不可自行套用。

3味中药，一次解决糖尿病人阴虚、痰湿、瘀血，血糖稳稳当当

糖尿病，听起来像个现代病，其实在古代中医典籍中早已有“消渴”之称。如今，糖尿病患者越来越多，血糖控制成了每日头等大事。

许多中老年朋友天天数米粒、看热量，药也吃了，饭也少了，血糖却还是时高时低。为啥？问题往往不在血糖本身，而在“阴虚”“痰湿”“瘀血”这三座“中医大山”没搬走！

阴虚、痰湿、瘀血，这仨词听着有点玄，其实是糖尿病患者常见的体质问题。中医讲究“辨证施治”，不同体质的人糖尿病表现不一样，调理的方法也不能一刀切。今天，我就带大家认识三味药，既能补阴，又能祛湿，还能化瘀，帮助你把血糖“稳稳当当”地守住。

这三味药分别是：天花粉、茯苓、丹参。别小看这三味中药，它们个个身怀绝技，各有千秋，合理搭配，用得好，糖尿病的“内忧外患”都能一锅端！

天花粉，药中“生津大将”，是苦寒之品，专治阴虚火旺。阴虚的人常口干舌燥、五心烦热、夜尿频繁，这些表现其实正是糖尿病患者的常见症状。南宋《太平圣惠方》中早有记载，天花粉“消渴止渴，解热除烦”，正好对症！

茯苓，素有“四时神药”之美誉，生于深山老林，入脾经。它的最大本事就是健脾利湿，对糖尿病人常见的“痰湿中阻”体质极有帮助。痰湿重的人大多体胖、舌苔厚腻、四肢沉重，血糖也常不稳定。茯苓能助脾运化水湿，化痰除浊，一身轻松。

再说丹参，这可是活血化瘀的“女将军”。糖尿病久了，血液变得黏稠，血管堵塞，容易引起眼底病变、肾功能问题、甚至中风。这些问题的根源正是“瘀血”。丹参能活血通络，改善微循环，让血液“跑得欢”，对症又对根。

这三味药合用，正好对应糖尿病的“阴虚、痰湿、瘀血”三大病机。中医讲“治病求本”，不管你是刚发现血糖升高，还是已经多年糖尿病，只要体质符合，这三味药就是你调理的好帮手。

单靠三味药还不够，中医讲究“天人合一”，饮食、情志、作息都得配合。很多人血糖控制不好，除了体质问题，还跟生活方式脱不了干系。

南方湿热地区的人更容易痰湿中阻，吃得多是煎炸甜腻；北方干燥寒冷，则阴虚者居多，喜欢吃辣喝酒，火上浇油。再说气候，梅雨季节湿气重，脾胃功能差，血糖容易波动；深秋干燥，阴虚的人更容易烦躁失眠，也影响胰岛素的作用。

糖尿病管理不是单纯地“降糖”，而是调理体质、顺应四时、养护五脏。很多人觉得中药见效慢，其实不是药慢，是人急。中医治病，从根本上调节身体的生态环境，就像是把一个失控的城市重新规划秩序，是系统性的重建，而不是简单地压制一个“反对声音”。

说个真实的例子——广东佛山的林阿姨，67岁，糖尿病十年，吃了不少西药，血糖还是忽高忽低。舌红少苔、脉细数，典型的阴虚；体胖乏力、舌苔腻厚，是痰湿；眼底出血、下肢麻木，又是瘀血。

三味药合方调理三个月后，口干减轻，夜尿减少，饭后血糖从11.2降到8.1，空腹血糖也稳定在6.4左右，整个人精神多了。

这就是中医的力量，不是“快刀斩乱麻”，而是“抽丝剥茧”慢慢调，调得对，才调得稳。

三味药也要因人而异。天花粉苦寒，脾胃虚寒的人慎用；丹参活血，孕妇禁用；茯苓虽平和，但若是干燥体质，要配合养阴药物。不建议自行抓药服用，最好在中医师辨证指导下调理。

除了吃药，生活中也有不少“补药”藏在细节中。比如早睡早起，顺应阳气升降；饭后散步十五分钟，帮助血糖代谢；饮食清淡，戒油腻和甜食；情绪平和，避免怒火伤肝——这些都是中医“治未病”的精髓。

很多人问我，中医到底能不能治糖尿病？我的答案是：能调，能稳，能延缓并发症，能提高生活质量。光靠西药压血糖，治的是“标”；而中医调体质，治的是“本”。

再说到三味药的组合价值，它们不光是中医的“黄金搭档”，在现代中药研究中也屡获肯定。丹参中的丹参酮，已被证实具有抗氧化、保护血管内皮的作用；茯苓中的多糖成分，能调节免疫、抑制血糖吸收；天花粉含有的天花粉蛋白，对胰岛β细胞有一定保护作用。

这些研究成果，正是古今结合的体现。中医不仅仅是老祖宗的经验，更是现代科学验证下的瑰宝。只要我们用心去探索，去理解，就能发现它在慢病调理中的巨大潜力。

糖尿病不是“绝症”，而是“慢性病”，而中医正擅长与慢病“长跑”。只要你愿意耐心调理，三味药未必神奇，却很踏实；调得对，不光血糖稳了，整个人的精神气色、体力状态也会悄然改变。

生活处处是中医，调理不只是吃药，更是一种生活方式的觉醒。

你是否也正被血糖困扰？是否也觉得自己总是疲劳虚弱？是否也在寻找一种不靠激素、不靠抑制的自然调理方法？

参考文献：

［1］钟雪梅，陈敏，凌雅韵，等.二甲双胍治疗老年2型糖尿病合并肌少症的临床观察[J].中国药房，2025，36(06):732-736.
［2］王晓春，李清波.丹参提取物对2型糖尿病大鼠胰岛保护作用机制研究[J].中国中药杂志，2024，49(08):1894-1899.
［3］张丽，刘志峰.茯苓多糖在糖尿病治疗中的机制研究[J].中医药导报，2023，29(10):112-116.

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“糖友”过节也需控制饮食

春节临近，家家户户都准备了各式各样的食材以丰富节日餐桌。“糖友”们一方面想要满足自己的口腹之欲，一方面又因为病情需要而控制饮食，有时就会比较为难。我市中医药研究院附属医院糖尿病科褚月颉主任医师根据 “糖友”的不同体质推荐了几款适合他们的中医调理小膳食，过节期间“糖友”可以试一试。

痰湿体质推荐淮山炖老鸭汤或者山药茯苓薏苡仁赤小豆粥。痰湿体质的糖尿病患者常有肥胖，尤其肚子大，面垢油光，或有胸闷、痰多，身体沉重，懒得运动。舌体胖大，舌苔白腻。这类糖尿病患者需要选择具有祛湿效果的食物，常见有赤小豆、苡米、小米、冬瓜等。制作淮山炖老鸭汤时可以加入赤小豆、茯苓、莲子、薏米、扁豆各20g先煮20分钟，再倒入淮山和鸭肉。

湿热体质推荐冬瓜薏米煲鸭汤和餐后茶饮清热祛湿茶。湿热体质的糖尿病患者往往在痰湿体质基础上又见口干口苦，易生痤疮或长疖子，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性阴囊潮湿，女性白带增多。舌质偏红，苔黄腻。除了上面能够祛湿的食物之外，还可以选择清热的食材，如芹菜、茼蒿、木棉花、鸡蛋花等。清热祛湿茶可以选用木棉花、夏枯草、茵陈各10—20g，清水稍微洗，煮水代茶，频频饮用。

气虚体质推荐餐前养生粥健脾利水黄芪粥或者补气鹅胸肉粥。气虚体质的糖尿病患者常有疲乏无力、动则气短、爱出虚汗、时不时心慌、大便不成形、舌淡苔白。适宜选用具有补气功效的食材或药材，比如黄芪、白术、人参、党参、太子参、山药、葛根、莲子、牛肉等。

制作健脾利水黄芪粥时黄芪30g加水煮20分钟去渣取汁，再加入薏米、糯米、赤小豆30g煮30分钟后可得，如果伴有经常腹胀、嗝气、消化不良，可以加入炒鸡内金末9g帮助脾胃运化。补气鹅肉粥可以放些百合，加入嫩姜丝、葱碎、白胡椒调味即可。

阴虚体质推荐苦瓜炒肉配杞果葛粉粥或银耳汤。阴虚体质的糖尿病患者可见口干咽痛，自觉手足心发热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精,大便干燥，小便短赤或黄。舌红偏干，苔少等。这类患者比较适合一些滋阴的药物，比如枸杞子、知母、葛根、生山药、银耳、黑木耳、蘑菇、金针菇、草菇、蹄筋等。

阳虚体质推荐核桃枸杞炒韭菜或者韭菜炒蚕蛹。偏阳虚体质的糖尿病患者常见手足怕冷，喜热饮，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，小便不利或夜尿多。舌质淡苔白等。适宜选用一些具有补阳作用的药物或食材，比如红参、鹿茸、杜仲、虫草、桂皮、羊肉、胡桃肉、海马、茴香、韭菜、黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等。陆静 雷春香

作者：陆静 雷春香

来源： 天津日报