糖尿病瘦了(糖尿病瘦了又胖了怎么回事)

• 1、糖尿病人突然暴瘦是怎么回事？会恢复正常吗
• 2、为什么糖尿病人会越来越瘦？是不是瘦一点比较好？
• 3、得了糖尿病，为啥人会越来越瘦？揭秘背后的4个真相

糖尿病人突然暴瘦是怎么回事？会恢复正常吗

糖尿病一种常见的慢性疾病，糖尿病在出现时除了多饮、多食、多尿，还会有体重下降，甚至有些血糖过高在短时间内暴瘦，让人看起来感觉营养不良。而这也让人疑惑，为什么血糖上升会突然暴瘦，是否能恢复正常？如何做才能让体重恢复？其实在暴瘦后采取措施是可以让体重恢复正常范围。

糖尿病人突然暴瘦是怎么回事？

当身体血糖代谢有异常，糖分不能被充分利用吸收，导致血液中糖浓度不断上升，此时身体因为得不到足够的糖原和能量，会分解肝脏中的肝糖原来供应身体运作，在此时如果消耗过多能量，不足够供应就会消耗身体的脂肪来补充，时间一长，身体脂肪逐渐被消耗，也就会暴瘦。

糖尿病人暴瘦还能恢复正常体重吗？

大多数糖尿病人在体重不断下降期间如果能对血糖进行控制，并且进行营养调理，是可以改善并且让体重恢复的。

糖尿病人暴瘦要如何做恢复体重？

1、控制好血糖

血糖控制稳定是体重恢复的第一步，只有血糖正常，糖代谢不会受到影响，进入身体的糖分会被消化吸收，也就能供应身体运转，不会因为缺乏而需要分解其他脂肪。

2、营养饮食

在饮食方面要注意，大多数糖尿病人在确诊疾病后会控制饮食，却不知控制过度会让体重更下降，保持营养均衡，避免摄取过多，也不过度节食。食物多样化，避免过于单一。

3、坚持运动

可能大多数糖尿病人在体重下降时认为继续运动会让能量被消耗而更消瘦，但其实运动可以提高胰岛分泌，帮助控制血糖。而且能增强身体肌肉量，对恢复体重有帮助。

4、排除其他原因

除了糖尿病，其他疾病话也会导致体重突然下降，如癌症、消化道疾病等，在确诊糖尿病的同时要排除身体是否存在其他疾病，才能更针对性地进行改善。

温馨提示

糖尿病人要清楚知道突然体重持续下降，给人营养不良的状态出现时要警惕，可能是血糖控制不佳，或者是饮食控制过度导致。此时要查明原因，并且采取措施。另外在服用药物期间可以根据情况让医生搭配让身体增重的降糖药，有些降糖药的副作用能增肥，暴瘦的糖尿病人服用不仅能控制血糖，还能让体重上升。

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为什么糖尿病人会越来越瘦？是不是瘦一点比较好？

很多人患上糖尿病之后食欲会增大，而且食量会增多，按理来说吃得多就会更加肥胖，但是很多人尽管吃很多却变得越来越瘦，这到底是怎么回事呢？下面我们一起来了解相关知识。

糖尿病的发生是由于胰岛素分泌不足，或者已经出现了胰岛素抵抗，这种情况下，血糖就不能够正常的进入细胞内，会引起血糖浓度上升，那么就会出现高血糖症状。当血管中的葡萄糖浓度过高的情况下，人体就会出现渗透性失水的症状，细胞缺少水分，那么中枢神经系统就会发生口渴的信号，在这种情况下就会大量喝水，那么人体内大量的葡萄糖也会随着尿液排出体外，而且大量的水分会进入到尿液当中排出体外，就会导致人体缺乏水分，当人体水分含量比较低的情况下，也就会出现明显消瘦的现象。

还有当糖尿病人体内胰岛素不足的情况下，细胞就没有办法正常的通过胰岛素的方式被消化吸收，进一步就会出现饥饿的现象细胞没有办法利用血糖的情况下，就会燃烧自身的蛋白质和脂肪，就会出现糖异生的症状，会自身产生一部分血糖，来维持人体的生命活动，这种情况下，体内的大量脂肪和蛋白质就会被消耗，所以就会慢慢的变得消瘦起来，身体素质和免疫力都会下降，进一步会出现精神不振和全身乏力等症状，也会出现体重迅速减轻的现象。

为什么糖尿病人会越来越瘦？是不是瘦一点比较好？

糖尿病人是不是瘦一点比较好？

糖尿病人适当的减肥这是适度的消瘦，是有利于病情稳定的，当肥大的脂肪细胞慢慢缩小的情况下，人体就可以逐渐恢复胰岛素的敏感性，这种情况更利于血糖的控制，当胰岛素功能慢慢得到恢复之后，就能够从根本上解决胰岛素的易感性。

而且糖尿病并不只是一种单纯的疾病，有可能会诱发一系列的慢性并发症，最常见的是高血压和高血脂以及肾病等，其实这些心血管疾病多与过度肥胖有关，所以适度的消瘦可以降低心血管疾病并发症的风险，对于糖尿病预防心血管疾病有很好的帮助作用。

得了糖尿病，为啥人会越来越瘦？揭秘背后的4个真相

门诊来了位糖尿病患者，愁眉苦脸地说：“我天天吃降糖药，怎么反而瘦了10斤？是不是药吃坏了？”其实，糖尿病患者消瘦很常见，但背后原因复杂。今天就带大家揭开“消瘦身”的秘密，教你科学应对。

一、西医视角：3大代谢紊乱“偷走”营养

1. 胰岛素“罢工”，糖成了“废品”

胰岛素就像“钥匙”，缺乏时血糖无法进入细胞供能，身体只能分解脂肪和蛋白质来供能，导致吃得多、消耗快、体重降。

▶ 典型表现：1型糖尿病患者起病时多消瘦，2型患者若血糖长期＞11.1 mmol/L，也会出现“三多一少”。

2. 胃肠功能“失调”，吃了不吸收

高血糖损伤神经，可能引发糖尿病胃轻瘫，表现为腹胀、腹泻或便秘，营养吸收不良。

3. 药物副作用，少数人会“中招”

部分降糖药（如二甲双胍、SGLT2抑制剂）初期可能影响食欲，或增加尿糖排出，导致短期体重下降，但通常会逐渐适应。

二、中医解读：阴虚燥热 脾胃虚弱是主因

1. 阴虚燥热：身体像“燃烧的炉子”

中医认为，糖尿病属“消渴病”，阴虚生内热，火热炽盛则耗伤津液、灼烁肌肉，常见症状为口干舌燥、怕热多汗、舌红少苔。

2. 脾胃虚弱：吃进去的“运化不动”

长期高血糖损伤脾胃功能，导致水谷精微无法转化为气血，表现为乏力、食欲不振、大便溏稀。

三、消瘦≠正常！这3种情况必须马上就医

1、1个月内体重下降＞5%，伴恶心呕吐、呼气烂苹果味——警惕酮症酸中毒；

2、消瘦伴乏力、头晕、眼皮浮肿——可能合并肾病，需查尿蛋白；

3、食欲突然大增仍显瘦，伴心慌手抖——需排除甲亢（糖尿病可能合并甲状腺疾病）。

四、科学增重的“中西医结合方案”

1. 饮食“3多1少”：

多优质蛋白（鸡蛋、鱼肉）、多杂粮（燕麦、糙米）、多膳食纤维，少精米白面；

中医建议加餐吃“莲子 芡实”粥，健脾固摄营养。

2. 运动“以养代练”：

避免空腹运动消耗肌肉，餐后1小时做八段锦、太极拳等柔和运动；

按摩“足三里穴”（膝盖下3横指），每天3分钟，增强脾胃功能。

3. 药物调整需谨慎：

若因降糖药导致食欲差，及时找医生调整方案；

中医可辨证用黄芪、当归等中药，补气养血促吸收。

糖尿病消瘦不是“正常现象”，而是身体发出的“求救信号”。记住：稳控血糖是基础，结合中西医调理脾胃、滋阴润燥，才能让体重回归正常。如果发现自己“吃得多、瘦得快”，别犹豫，赶紧找医生查明原因！