版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至举报，一经查实，本站将立刻删除。
红花对糖尿病(红花对糖尿病的利与弊)
0
1味真正的“活血高手”，不输红花，畅通糖尿病人全身血脉
现在的糖尿病患者越来越多，很多人每天吃着降糖药，血糖却依然起伏不定。其实，血糖一直不稳定的背后，往往有一个容易被忽视的重要原因——气血瘀滞。很多人可能会想到用红花来活血化瘀，但今天我要给大家分享一个不输红花的中药，它就是丹参，而且更适合糖尿病人。
为什么说丹参治疗糖尿病比红花好呢？因为糖尿病多由阴虚燥热、气阴两虚、瘀血阻络所致。特别是得病时间长的患者，多会导致血脉瘀阻，气滞血瘀，形成恶性循环。丹参性凉善走，能够直达病所，活血化瘀，通行十二经脉，疏通气血，解除血脉瘀滞，为血糖稳定创造良好条件。
另外，相比红花单纯活血作用，丹参不仅活血化瘀，还能养心安神、滋阴降火，对于糖尿病患者常见的阴虚火旺、心神不宁、心悸失眠等症状也有很好的改善作用。
我接诊过一位65岁的糖尿病患者，糖尿病史已有12年，近两年血糖控制越来越困难，降糖的用药量越来越大，还出现了手脚麻木、夜间小腿抽筋、睡眠差等问题。脉诊时，我发现他的脉象涩滞，舌质暗红有瘀点，舌苔厚腻，明显是气滞血瘀、脾虚湿盛的表现。
在治疗这位患者时，我以丹参为主药，配合黄芪、党参补气健脾，山药、薏苡仁健脾化湿，葛根降糖生津，再加少量的桂枝、赤芍以增强活血通络的效果。患者服药一段时间后，手脚麻木感明显减轻，睡眠质量改善，血糖也比之前稳定了许多。
最后想提醒大家，丹参再好，使用时也需要辨证论治。对于出血性疾病患者、孕妇等患者，就不适合服用丹参了。另外，丹参活血作用强，阴虚内热体质的人不宜长期大量服用。建议大家有任何不适都在中医师指导下辨证用药。
别只喝白开水了！适合泡水喝的3种食材，滋肝肾、补气虚、健脾胃……
水是维持人体正常新陈代谢的必需品，一个健康成年人每日应饮水1500ml以上，而我们在喝水的时候，如果在其中加点“料”，也许会带来更丰富的营养价值。
今天给大家带来一些生活中适宜泡水喝的几种食材，大家可以根据自己的体质和需要进行选择，补充更多营养。
01
枸杞——滋补肝肾之佳品
近几年，“保温杯里泡枸杞”已然成了“养生”的代名词，可见枸杞在人们的心目中具有很高的营养价值。
具体来说，枸杞具有滋肾补肝的功效，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、舌红少苔、神疲乏力、失眠多梦、遗精阳痿等症状有一定的调理好处。
枸杞也可以润肺，辅助缓解虚劳咳嗽、肺燥消渴。此外还可以明目，改善视物模糊、目昏多泪的症状。
1
枸杞 菊花=“黄金搭档”
菊花能养肝平肝、养肝明目，与枸杞是常见的“黄金搭档”，两者搭配，对于肝热导致的头痛、眩晕、目赤胀痛等均有好处。
取枸杞10g、菊花5g，放入500ml热水中冲泡10-15分钟即可饮用。
2
关于枸杞的3个坑你别踩
①用量注意
枸杞性质比较温和，吃太多可能产生上火、便秘等症状，因此不宜过量食用，即使是健康人群，一人一天最好不要超过20克。
②搭配禁忌
不宜与绿茶搭配食用，绿茶中的鞣酸会有收敛吸附作用，使枸杞中的微量元素流失，并生成难以被人体吸收的物质，对健康不利。
③人群选择
枸杞含糖量较高，糖尿病人不宜过量食用；患有高血压的人不宜食用枸杞。
02
黄芪——补气固表之优选
随着气温逐渐升高，你会不会偶尔出现胸闷、气短、乏力的症状？从中医的角度来看，这些很可能都是气虚的表现。
中医认为，黄芪能补一身之气，对气虚乏力、自汗、盗汗、失眠多梦等病症有一定调理效果，还能解毒排脓、敛疮生肌，促进疮、溃疡的愈合。
此外，黄芪还可以利尿消肿，改善小便不利、水肿胀满等症状。
1
做好搭配，好处翻倍
补气养血汤
【做法】
取材料黄芪10克、当归5克、红花2克、菊花3克。用沸水冲泡即可。
【好处】
有活血调脂、补气养血、美颜祛斑的好处。而且它基本上没有副作用，可以长期适量饮用。
注意：感冒时不宜服用。
2
食用黄芪，3类人群不适宜
①实热患者
可能出现面红目赤、口舌生疮、大便秘结，不适合食用黄芪。
②虛热患者
出现手足心热、潮热盗汗的患者，若体内有热再补气，可能会加重症状或产生副作用。
③特殊人群
孕妇不宜，黄芪利尿的效果可能会导致孕妇羊水减少，增加对胎儿的危险性。
03
陈皮——理气健脾之良方
俗话说“一两陈皮一两金”，中医认为，陈皮具有理气、醒脾、燥湿、化痰等功效，常用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状，是营养价值很高的一种食材。
1
陈皮 青皮，组合饮用效果好
疏肝理气饮
【做法】
青皮、陈皮各10g，水煎服或冲泡，在家制作可以放上少许冰糖，改善口感。
【好处】
青皮有消积化滞、散结消痰的功效，而陈皮具有理气健脾、燥湿化痰之效。组合在一起，有疏肝理气的作用，很适合有肝郁气滞症状的人。
注意：年龄比较大，体质比较弱的人青皮要减量，大概6g左右就行。
2
4招教你分辨优质陈皮
市场上陈皮鱼龙混杂，存在以次充好、以低年份冒充高年份等情况，这里教大家几个挑选优质陈皮的办法，以更好发挥其功效。
①看产地
陈皮的原产地有很多，但以广东的广陈皮为上品，其中广东的新会陈皮是极为出色的、享誉全国的陈皮种类，所以大家在挑选的时候优先选择新会陈皮。
②看颜色
年份久的陈皮内囊呈古红或棕红色，外表面呈棕褐色或黑色。上等陈皮色泽较鲜亮，呈黄褐色。但是过黄或过鲜艳的陈皮质量均不太好。
③闻味道
一般存放3-8年的陈皮闻着有刺鼻香气，且甜中带酸；9-20年的陈皮是清香扑鼻，没有果酸味；而20-40年的陈皮则是纯香味，甘香醇厚。
④摸手感
年份越长的陈皮皮身越干硬，清脆。这是因为年份短的陈皮中仍有大量果糖和水分，所以易受潮软身。
3
陈皮泡水，两大误区要避开
①鲜橘皮晒干当陈皮
陈皮虽然是晒干的橘子皮，但其存放年限要求至少需放置3年以上，才能降低其燥性，达到宽中理气、健脾和胃的功效。
而对于自制的陈皮，鲜橘皮上可能有农药残留，在几天的晒制中还可能因储存不当发生腐烂霉变，食用后可能导致上火、腹泻甚至更严重的症状。
②不洗直接加水泡
陈皮无论是煮水还是泡水，都需要先洗去表面的灰尘和杂质，尤其是陈年的陈皮更得注意清洗干净再食用。
来源： CCTV回家吃饭
《送你一朵小红花》主题曲演唱者患癌去世，这种癌一经发现就是晚期
“送你一朵小红花，开在你昨天新长的枝桠，奖励你有勇气主动来和我说话……”这低沉、充满磁性的声音，仿佛把我们再次带回到电影中。
前段时间，电影《送你一朵小红花》大火。当我们还在讨论着里边的感人剧情，传唱着好听的歌曲时，却传来了电影主题曲演唱者赵英俊不幸患肝癌去世的消息，让人惋惜、愕然！冷酷无情的癌症再次引发我们的思考：
为什么肝癌检查出来就是中晚期？
有哪些检查可以帮助我们提前发现？
哪些人群应该提前筛查？
日常生活中我们又该如何预防？
今天，药娃就和你聊一聊肝癌的筛查和预防。
“沉默器官”不喊疼
肝脏，是人体重要物质的合成场所和最大的排毒器官，因为没有疼痛细胞，导致癌症发生时，肝脏却不会“喊疼”。再加上肝脏代谢能力很强，即使一部分细胞受损，其他细胞依然可以代替工作，以至于在肝癌早期，很多人并没有明显的临床症状。由于肝癌善于隐藏，一旦发现，大部分已处于中期甚至晚期。
在我国，原发性肝癌已排在常见恶性肿瘤的第四位，同时是第二大肿瘤致死病因，严重威胁人们的生命和健康。
正因为如此，筛查变得尤为重要，通过筛查，可以发现慢性病中的早期患者，又可辨识高危人群，做到早发现、早诊断、早治疗。
两种“工具”早筛查
腹部超声检查（US）和血清甲胎蛋白(AFP)是早期筛查的主要手段，是肝癌监测的一线工具。
US通过观察病变部位的血液供应，可以灵敏地发现肝内占位性病变以及初步鉴别肿瘤的良性或恶性。操作简单、对身体伤害小。
AFP水平与肿瘤大小有关，是原发性肝癌的特异性肿瘤标志物。通过监测AFP的变化，可以提示乙肝病毒相关肝癌病变的早期预警。部分良性肝病、肝母细胞瘤和胃肠道恶性肿瘤人群的血清甲胎蛋白值也会升高。
此外，多排螺旋CT、核磁共振（MRI）、同位素扫描、肝血管造影等检查以及拮抗剂Ⅱ诱导的蛋白质、血清铁蛋白、骨桥蛋白等新型肿瘤标志物的测定，也可以辅助诊断肝癌。
六类人群易高发
1.慢性病毒性肝炎患者
包括乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染者。HBV感染仍是全球范围内肝细胞癌变的首要病因。
2.过度饮酒者
酗酒会显著增加肝硬化发生肝癌的风险。
3.非酒精性脂肪性肝炎患者
主要因素包括肥胖、糖尿病、高脂血症等。
4.致癌物暴露人群
如长期食用被黄曲霉毒素污染的食物或含有马兜铃酸的中草药。这两种成分已被世界卫生组织（WHO）定义为一类致癌物。
5.肝硬化患者
在肝硬化患者人群中，年龄较大、男性、合并血小板计数低（<100× 109/L）和食管静脉曲张者发生肝癌的概率更高。
6.有肝癌家族史
有以上高危因素，年龄>40岁的男性患肝癌风险更大。
四个分层常监测
伴有肝癌风险的人群需要终生监测。
对于肝癌极高危人群，最好3个月做1次常规监测（ US联合 AFP监测），6～12个月增强CT或MRI检查１次；
对于肝癌高危人群，需６个月１次常规监测；
低中危人群中，可延长监测间隔为１年或以上。
预防肝癌，必须改变6个生活方式：
1.儿童和高危人群要积极接种乙肝疫苗。
2.病毒性肝炎患者要进行及时规律的抗病毒治疗。
3.发病风险高人群应定期监测肝功能、血糖。
4.粮油食品要干燥储存，霉变食物不食用。
5.戒烟限酒。
6.加强运动，合理膳食。
来源： 科普中国