糖尿病养生堂视频(养生堂节目糖尿病关于糖前期的视频)

• 1、「养生堂」今日17:25播出《糖尿病的长寿秘方》
• 2、糖尿病在这个阶段，并发症多且重！82岁名医分享三个居家控糖法
• 3、【养生堂】今日17:25播出《跟着最新指南“稳”血糖-1胖糖友》

「养生堂」今日17:25播出《糖尿病的长寿秘方》

专家介绍：

纪立农 北京大学人民医院 内分泌科主任 主任医师 教授

关键词：糖尿病 并发症 长寿 胰岛素 胰岛 口服药

专家给了胖姐和永志一个好东西，高精尖的东西，说这个东西跟糖尿病患者的长寿有关系，在糖尿病人追求长寿的过程中，及时的使用它，是很有效果的。到底是什么好东西呢？内分泌专家纪立农主任做客《养生堂》，为您讲述：《糖尿病的长寿秘方》。

专家告诉我们，糖尿病患者如果想长寿，必须要抓住几个关键点：1、让胰岛放假 2、该出手时就出手 3、放过自己。但是很多人质疑了，糖尿病人很多都是因为胰岛功能不好了，这个时候怎么能让它放假呢？越放假不是越得不到恢复了吗？但是专家却说，很多人其实给胰岛放个假，反而能逆转糖尿病，真的是这样吗？放假又应该怎么放呢？

【专家出诊时间】

纪立农 北京大学人民医院 周一上午 周二下午

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

糖尿病在这个阶段，并发症多且重！82岁名医分享三个居家控糖法

糖尿病

今天做客养生堂的名医林兰林老，悬壶济世近60载，创立现代中医糖尿病学，是中医糖尿病领域的泰山北斗，也是中医内分泌第一人。她的糖尿病三型辨证理论，指导了一代中医人如何认识、治疗糖尿病。那林老的糖尿病三型辨证是什么？是如何指导我们在日常生活中降糖控糖的呢？

食物经过胃肠，吸收了之后会变成血糖，而血糖需要胰岛素进行消化。胰岛素从人体中的胰腺分泌而来，一是消化吃下去的葡萄糖，二将多余的血糖存储在肝脏或肌肉中，从而让血糖保持在正常水平。

在下图的西医胰岛素释放实验中，我们可以看到：

• 糖尿病早期：胰岛素高功能正常，饭后1小时胰岛素释放达到高峰，但因为血糖也高，属于胰岛素抵抗；
• 糖尿病中期：需要长期分泌大量胰岛素，饭后2小时后达到胰岛素释放高峰，属于胰岛功能紊乱；
• 糖尿病后期：即使饭后胰岛素释放依然低平，属于胰岛功能衰退。

林老针对糖尿病创立的三型辨证学说，认为糖尿病按病程可分早期、中期、后期，每一分期都有一种中医证型，也正对应着西医研究糖尿病所说的胰岛素抵抗、胰岛功能紊乱以及胰岛功能衰退。

那么这些中医证型具体又是什么呢？

林老认为糖尿病早期是阴虚热盛型，有胰岛素抵抗表现。通常这类患者病程较短，在5年以内，并发症少且轻，多见于50岁以内的中青年。

阴虚热盛型表现：

血糖较高，有口渴多饮、易饥多食、脾气急躁、心烦、便秘。

针对阴虚热盛患者，林老常用滋阴清热的方法来调理糖尿病。

临床上常使用白虎汤加上消渴丸两个药方的组合，可以帮助改善早期糖尿病患者口渴、易饥多食等的症状。

【功效】石膏甘寒，清胃火；知母清热养阴、生津止渴；生地养阴生津止渴；麦冬、天冬养阴；花粉养阴止渴；黄连苦寒去胃火；黄芩清肺热；藕汁生津止渴；甘草调和诸药。注意中药方剂一人一方，请咨询医生后使用。

林老带来了能在家调理阴虚热盛的方子——白虎汤。

白虎汤

【用法】生石膏10克、知母6克、粳米6克、甘草6克，水煎20分钟代茶饮即可。

【功效】生石膏、知母苦寒会伤胃，配合粳米和甘草，有缓中、护胃气的作用。

【注意】白虎汤代茶饮更适合肺胃实热的证型。如果您有明显的实热情况，如大便干结、身大热、口大渴，可以用白虎汤清热去火。石膏和知母相对寒凉，建议在医生指导下应用。

林老认为糖尿病中期最常见的是气阴两虚型，实际上就是在阴虚热盛的基础上发展而来，热盛可以伤阴也可以伤气。此类病人病程相对较长，6-15年，并发症多且轻，多见于51-60岁的中老年。

气阴两虚型表现：

血糖相对比较平稳，表现有乏力、动则汗出、心慌气短、口渴、心烦失眠。

针对气阴两虚患者，林老常用益气养阴的方法来调理糖尿病。临床常用归脾汤，主要用于心气虚、脾气虚、心阴虚，对睡不着觉、乏力有一定的效果。

【功效】太子参、黄芪补气；白术、茯苓健脾；生地、麦冬养阴；龙眼肉、炒枣仁助眠；木香理气。中药方剂一人一方，请咨询医生后使用。

同时专家也分享了一款适合居家调养的——益气养阴饮，有益气复脉、养阴生津的作用。

益气养阴饮

【用法】太子参6克、黄芪6克、麦冬6克，水煎20分钟代茶饮即可。

【适宜人群】适合少气懒言、气短乏力、口干口渴的人群饮用。光有气虚不口渴可以不加麦冬。

【注意】如果有明显上火情况，不建议使用。

糖尿病后期为阴阳两虚，这个阶段一般糖尿病病程在15年以上，年龄在60岁以上，并发症多且重。

阴阳两虚阶段以大血管并发症为主，总结为冷、凉、麻、痛。各个脏腑可能会有不同的表现：

肾阴阳两虚：下肢水肿、夜尿频多

心阴阳两虚：胸闷心慌、心悸

肺阴阳两虚：咳嗽、咳白痰

对于糖尿病患者经常会出现的下肢疼痛，专家分享了一个糖尿病外洗方，也叫糖痛方。

糖尿病外洗方

【组成】黄芪、桂枝、防风、姜黄、土鳖、红花、当归、川芎

当归和桂枝养血、通络、止痛；川芎增强养血通络的功效；红花活血；姜黄降糖、止痛、抗氧化；生黄芪益气、营养神经。

【做法】将上述药材熬成汁液泡洗。

【功效】通络止痛、促进血液循环、抗氧化。

请在专业医生指导下用药。

【养生堂】今日17:25播出《跟着最新指南“稳”血糖-1胖糖友》

专家：杨文英 亚洲糖尿病学会副主席 主任医师

黄佳佳 杨文英团队副主任医师

关键词：胖糖友 减重节奏 基线体重 司美格鲁肽 腰高比

当胖糖友下决心减体重，血糖一定会越来越好吗？为什么减重节奏不正确，反而血糖坐上“过山车”？网红神药司美格鲁肽，到底哪类糖友用获益最大？监测体重告别BMI单一指标，更精准反映脂肪分布的腰高比怎么算？权威专家带您解读2025年最新版糖尿病管理指南，请关注由亚洲糖尿病学会副主席杨文英教授主讲的《跟着最新指南“稳”血糖》第一期。

三位曾经的“胖糖友”来到节目现场，他们在几年前都属于体重超标且血糖居高不下，几乎在同一年下决心减重，但“节奏”完全不同：第一位韩叔叔的模式是“减增减增减”，第二位周大哥的模式是“减减减减减”，第三位胡阿姨的模式是“减减减持平”，到底谁的减重节奏“稳”住了血糖和并发症风险？为什么杨教授告诉胖糖友，减重前先要学会算“基线体重”？更多控糖新知识请关注本期节目。